Привет! Хочу поделиться с вами видео одной участницы Силового Марафона: https://youtu.be/3B8NzZ_OSEo и пригласить поучаствовать в следующем марафоне, который стартует уже завтра!

Всем привет! Теперь мы публикуем на YouTube короткие видео уроки с демонстрацией элементов и комбинаций на пилоне. Смотрите трюк Фламинго в двух вариациях - https://youtu.be/Jjb1I83fwr0

⭐5 ПРИЧИН ЗАПИСАТЬСЯ В ОНЛАЙН ШКОЛУ POLE DREAM ПРЯМО СЕЙЧАС:
✅ У вас есть пилон дома, но вы его почти не используете
✅ Подойдет для тренеров: школа поможет вычистить технику и подскажет, какую технику давать ученицам
✅ Последовательное изучение элементов по программе Pole Dream поможет освоить базу
✅ Все видео я проверяю лично, и высылаю рекомендации по исправлению ошибок со скриншотами
✅ Тренировки в удобное время. Не нужно подстраиваться под расписание групповых занятий в студии

⭐Смотрите видео учениц 🙌

💫Старт онлайн школы уже сегодня! Можно присоединиться до воскресенья включительно, когда начнутся тренировки.
❗Поспешите записаться, осталось всего 5 мест! Оплата по ссылке - http://poledream.online/school/

#poledance #poledream_online #polesport #полдэнс #пилон

‼ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА! Только 3 дня! 28.11-30.11 🛍Скидки:
⠀
💃𝗘𝘅𝗼𝘁𝗶𝗰 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗼𝗿 - видео сборник 400 базовых движений Exotic Pole Dance, из которых можно составить бесчисленное количество танцевальных комбинаций!
✅Цена - 4500 руб (5500руб)
Больше о Экзотик Конструкторе - http://poledream.online/exotic/
⠀
📱𝗣𝗼𝗹𝗲 𝗗𝗿𝗲𝗮𝗺 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗹𝗼𝗴- первый инста сборник трюков, комбинаций и всех необходимых упражнений для вашего развития в Pole Dance!
✅Цена - 3990 руб (5990руб)
Узнать больше о каталоге - http://poledream.online/catalog/
⠀
👌Пишите в личном сообщении Алесе Шнейдерчтобы получить ссылки на оплату со скидкой.
⠀
#blackfriday #poledream_online #poledrea_catalog #poledream_exotic

https://youtu.be/2HNDJZg-PvU 🌟Шпагат на пилоне – зрелищный элемент, который выполняется за счет гармоничного сочетания силы и гибкости. 7 способов выполнить шпагат на пилоне – в нашей видеоподборке

🤸Шпагат в воздухе раскрывается за счет силы мышц, поэтому важно уделять внимание закачке ног. Во время "Силового марафона" мы два дня в неделю посвящаем упражнениям на мышцы ног. Ближайший поток – 15 декабря
✅Записывайся - http://poledream.online/marathon/

🔥Для шпагата нужно работать над гибкостью. Мы запускаем курс по эффективной и безопасной растяжке! На курсе подробно расскажем, как безопасно растянуться на все шпагаты и получить от этого удовольствие
✅Тянись по нашим видео безопасно и эффективно: https://ru.stretchingdream.com/

https://youtu.be/YGR9pHl0l9w 💪🏻Записывайтесь на Новогодний Силовой Марафон! 🎄Подготовимся к встрече 2020 и начнем его с отличным настроением и сильным, подтянутым телом!
🙌🏻Старт - 15 декабря. График марафона удобен: его можно проходить с любой занятостью, если есть всего 5-10 свободных минут в день.

⭐Вас ждут специальные комплексы упражнений, новогоднее настроение и призы в конкурсе по окончанию марафона!

✅А также:
- Упражнения на все группы мышц для подтянутого стройного тела
- Отдельные дни для усиленной проработки ног и ягодиц
- Подготовительные упражнения для Pole Dance, которые можно делать дома без пилона
- Комплексы на выносливость, баланс, чистоту исполнения и осанку
- Полезные привычки для красоты и здоровья в Новом Году
Информация о том, как проходит марафон, что в него входит и какие результаты вы получите - на видео.

👍🏻Читайте и смотрите отзывы, а также результаты участников на сайте - http://poledream.online/marathon/
✅И записывайтесь на марафон! Пусть у всех будет подтянутая фигура, здоровье и сила для крутых трюков на пилоне в Новом Году!⭐

#poledream_online #poledance #powermarathon #fitness #силовоймарафон #полдэнс