Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
скоро премьера новой серии!
а теперь серьезное объявление:
хотим пополнить нашу команду тренерами с чувством юморалучше чем у Кати и сильными хорягами!
Если это ты, пиши в лс @alezechka 🤙🏻
а теперь серьезное объявление:
хотим пополнить нашу команду тренерами с чувством юмора
Если это ты, пиши в лс @alezechka 🤙🏻
1🤣28🍓9😇7❤🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делимся новой хореографией от Даши Персовой, которая в других соцсетях рискует улететь в бан за превышение красоты 🍑
А выучить и снять эту хорео можно на интенсиве, лови даты!
23 августа 19:00-21:00
30 августа 20:00-22:00
📍Савеловская
5200 рублей + видеосъемка
для уверенных начинающих и выше
дресс: белье и оверсайз футболка
📲 забрать место
А выучить и снять эту хорео можно на интенсиве, лови даты!
23 августа 19:00-21:00
30 августа 20:00-22:00
📍Савеловская
5200 рублей + видеосъемка
для уверенных начинающих и выше
дресс: белье и оверсайз футболка
📲 забрать место
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥15💋9😈2
Смотрим, как проходит неделя в стенах наших филиалов GOLD и RED🤙🏻
На видео: Габи, Полина, Снежана, Света
Присоединиться к тренировкам
На видео: Габи, Полина, Снежана, Света
Присоединиться к тренировкам
🍓19❤🔥2😈1
U NEED IT
Calmfy
🎧 продолжаем собирать подборки треков от наших тренеров
сегодня за плей-лист отвечает Даша Персова
сегодня за плей-лист отвечает Даша Персова
❤🔥13😈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
стильные дропы от Леси
на какой из них сделать детальную обучалку?
на какой из них сделать детальную обучалку?
❤🔥31😈1
Forwarded from EXO BALL | Off-reality 🗡
🎙️: «Хочу участвовать, но я начинающая и не умею импровизировать»
Такие сообщения от потенциальных участниц блока Virgins мы получаем в последнее время. Действительно, пойти на первый батл может быть страшно. Но ведь у нас бал-батл!
Поговорили с Сарвишей SofaMafia о подготовке к блоку Virgins
Такие сообщения от потенциальных участниц блока Virgins мы получаем в последнее время. Действительно, пойти на первый батл может быть страшно. Но ведь у нас бал-батл!
Поговорили с Сарвишей SofaMafia о подготовке к блоку Virgins
Forwarded from EXO BALL | Off-reality 🗡
Бал — это про подачу, про шоу, про wow-эффект. К балу можно и нужно готовиться!
Советы для участниц блока Virginsи не только
1. продумайте фишки: реквизит, выход, final pose, ваши любимые переходы, трюки
2. пробуйте собирать это вместе под разную музыку
//мы уже начали делиться плей-листами от Celebrities бала. будем ориентироваться на их видение и на саму категорию (в стрите — только музыка для стрита и тд.)
3. не забывайте, что главное в вашем выходе — это покорить судей! 🗡️
• зарегистрироваться
Советы для участниц блока Virgins
1. продумайте фишки: реквизит, выход, final pose, ваши любимые переходы, трюки
2. пробуйте собирать это вместе под разную музыку
//мы уже начали делиться плей-листами от Celebrities бала. будем ориентироваться на их видение и на саму категорию (в стрите — только музыка для стрита и тд.)
3. не забывайте, что главное в вашем выходе — это покорить судей! 🗡️
• зарегистрироваться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Классы и курсы по подготовке к @exoball
🫀подача — ключевая вещь в развитии танцора, поэтому уроки будут полезны НЕ только будущим участницам бала, но и всем тем, кто хочет улучшить навыки презентации себе
Под руководством Софы Бончинче подготовили для вас потрясающую программу! Вас ждут классы и курсы, в которые входят теория и практика: разберём особенности категорий и будем практиковать бал-батл!
📲 забрать место
◾️ 6 сентября | 18-21
Erotic vibe workshop от Оли Егоровой
📍Бауманская // 4500 или по абонементу
Что будет?
Теория, включение заготовок у пилона в свой танец, секреты проходки, практика батла. Бонус: секретные способы снять трусики🤫
◾️ 7 сентября | 13-16
Sensitive vibe workshop от Celebrity бала и гуру техники flow — Снежаны Эрлих
📍Бауманская // 4500 или по абонементу
Что будет?
Вступительная часть, где кратко обозначаются компоненты для раскрытия вайба: эффект потока, музыкальность, техника движения, линии, контроль тела, лексические конструкции в заданной тематике. Практика и теория: импульсы, ускорения, замедления, даймстапы, совершенствования привычных лексических конструкций под поток, практика батла
◾️ 7, 14, 21, 28 | 18-20
Tricks vibe курс от Кати SofaMafia
📍Савеловская // 8000
не только для тех, кто планирует пойти на бал!
Что будет?
Полноценный восьмичасовой курс по трюкам на каблуках и без для тех, кто хочет стать сильнее, выучить необычные трюки и внедрить их в свой танец. Фишка курса в том, что Катина насмотренность позволяет подбирать индивидуальные вариации трюков под каждую ученицу
◾️ 13 сентября | 14-17
Hair vibe workshop от Светы SofaMafia
📍Бауманская // 4500 или по абонементу
«Я расскажу все секреты о работе волосами, ни одного не оставлю себе»
◾️ 14 сентября | 15-17
Impro workshop от Леси
📍Бауманская // 3000 или по абонементу
Что будет?
Проходки, позирование, секреты и фишки по презентации себя, рекомендации по категориям и практика импро. Обратите внимание, этот класс не привязан к конкретному стилю!
📲 забрать место
🫀подача — ключевая вещь в развитии танцора, поэтому уроки будут полезны НЕ только будущим участницам бала, но и всем тем, кто хочет улучшить навыки презентации себе
Под руководством Софы Бончинче подготовили для вас потрясающую программу! Вас ждут классы и курсы, в которые входят теория и практика: разберём особенности категорий и будем практиковать бал-батл!
📲 забрать место
◾️ 6 сентября | 18-21
Erotic vibe workshop от Оли Егоровой
📍Бауманская // 4500 или по абонементу
Что будет?
Теория, включение заготовок у пилона в свой танец, секреты проходки, практика батла. Бонус: секретные способы снять трусики🤫
◾️ 7 сентября | 13-16
Sensitive vibe workshop от Celebrity бала и гуру техники flow — Снежаны Эрлих
📍Бауманская // 4500 или по абонементу
Что будет?
Вступительная часть, где кратко обозначаются компоненты для раскрытия вайба: эффект потока, музыкальность, техника движения, линии, контроль тела, лексические конструкции в заданной тематике. Практика и теория: импульсы, ускорения, замедления, даймстапы, совершенствования привычных лексических конструкций под поток, практика батла
◾️ 7, 14, 21, 28 | 18-20
Tricks vibe курс от Кати SofaMafia
📍Савеловская // 8000
не только для тех, кто планирует пойти на бал!
Что будет?
Полноценный восьмичасовой курс по трюкам на каблуках и без для тех, кто хочет стать сильнее, выучить необычные трюки и внедрить их в свой танец. Фишка курса в том, что Катина насмотренность позволяет подбирать индивидуальные вариации трюков под каждую ученицу
◾️ 13 сентября | 14-17
Hair vibe workshop от Светы SofaMafia
📍Бауманская // 4500 или по абонементу
«Я расскажу все секреты о работе волосами, ни одного не оставлю себе»
◾️ 14 сентября | 15-17
Impro workshop от Леси
📍Бауманская // 3000 или по абонементу
Что будет?
Проходки, позирование, секреты и фишки по презентации себя, рекомендации по категориям и практика импро. Обратите внимание, этот класс не привязан к конкретному стилю!
📲 забрать место
❤🔥4😈1