Так красиво, а это еще просто при дневном свете, предоставляете какая красота будет когда поставим прожектора 😍😍😍

Маленькие победы, которые сначала кажутся «ничем», а потом становятся нормой ✨

В какой-то момент ты понимаешь,
что уже умеешь то, что раньше казалось невозможным 💜

Жду вас покорять новые трюки 🫶

Групповые pole sport чт 10:00 / вс 20:00

А ещё открыта дополнительная группа для тех кто хочет быстрее прокачивать свои навыки на пилоне
⏰ воскресенье 19:00, стоимость 800р, только один человек на пилон ❗️

Первый шаг всегда самый сложный.

Страшно, неловко, непонятно - это нормально.Через это проходят все.

Но именно с этого начинается что-то новое 💜

На тренировках мы уделяем внимание работе со спиной и корпусом.

Постепенно укрепляются мышцы кора, улучшается подвижность позвоночника и становится проще держать спину ровно.

Pole dance - это не только про эстетику, но и про пользу для тела 💜

Делаем ОФП, чтобы быть лучше в трюках на пилоне ☺️

Девочки, присоединяйтесь к новой группе 🎉

Pole sport вторник 13:00
1 человек на пилон
Стоимость 800 руб.

Для Вашего комфорта количество человек в группе не более 5, занимайте скорее места ☺️

Первые результаты приходят быстрее, чем кажется!

Сначала задача - удержаться и повторить.

Затем-вернуться и сделать всё без ошибок🔥

Элементы, которые ты выучишь уже на первом занятии☝️

А наш опытный тренер Марина поможет тебе освоить их правильно, легко и без лишнего напряжения💜

Эта связка для начального уровня - база, с которой стоит начать 💃

Идеально подойдёт, если ты только входишь в тренировки или хочешь отточить простые элементы.

Двигайся в комфортном ритме, контролируй каждое движение и постепенно набирай уверенность 💜

«Рогатка» - один из сложных базовых элементов.

С него начинается понимание работы тела
и правильной техники!

На этой базе строятся более сложные
и эффектные трюки.

А у тебя уже получается делать её уверенно? Если нет - в воскресенье Марина покажет и поможет освоить 💜

✨ 29 апреля – Всемирный день танца

И мы не можем пройти мимо.

Завтра в 18:00 – особенное мероприятие, где главным будет не просто движение, а танец.

Мы разучим короткую, простую, но очень эффектную связку – чтобы почувствовать себя частью настоящего шоу 🔥

👕 Дресс-код: белый верх + джинсовый низ
🛡 Не забываем наколенники

Ждём вас во ФЛЭЙМ - будет красиво, громко и незабываемо 💜

Вот такая у нас атмосфера 🥰🥂🍾