1000 мыслей- Михаил Долгий
9 subscribers
14 links
Проект 1000 мыслей- полезное новое видео каждый понедельник
Download Telegram
to view and join the conversation
Channel name was changed to «1000 мыслей- Михаил Долгий»
Мысль 1:
Придумал на этой неделе проект, назвал 1000 мыслей, видео буду снимать на видео теперь по понедельникам, возможно чаще по возможности, посчитал, что если снимать раз в неделю у меня уйдет 20 лет на 1000 видео.

Суть проекта заключается в том, чтобы поделиться пользой, опытом, мыслями, разными штуками, которые я хотел бы оставить в будущем: детям, внукам, правнукам, не знаю сколько просуществует ютуб и сайты с соцсетями)

Кому интересно, подписывайтесь на канал ютуба
ысль 2- Проект 1000 мыслей.

Я много обучаюсь последние несколько лет, узнаю нового, но я совсем не хочу забивать голову, желаю держать её максимально свободной и чистой от информации, от всего того, что не пригодиться мне прямо сейчас, а когда мне это нужно, то используя гаджет (смартфон, компьютер) я легко нахожу необходимую информацию.

Конечно можно все записывать на листочки, хранить тонны архивов и библиотек, но скорость получения информации стремиться к нулю.

Постарался пошагово описать полный процесс в блоге, читайте, применяйте

Читать полностью в блоге:
http://pokoriaem.ru/poleznie_resyrsi/kak-pomnit-vse.html
Сегодня решил сделать себе вызов, хочу под конец года переделать побольше работы и многое успеть, ну и дисциплину подтянуть, выйду немножко из зоны комфорта, смотрите видео, комментируйте, вдруг вам повезет.
http://pokoriaem.ru/samodisciplina/mysl-3-zachem-mne-vstavat-v-4-utra-vyzov.html
10 правил, которые помогают мне вставать в 4: 00 и высыпаться:

1. Веская причина (для чего вставать, что будешь делать);
2. Зарядка (разминать мышцы, йога);
3. Иметь четкий план на завтрашний день;
4. Избавиться от любых стимуляторов (кофе, чай, таблетки, витамины, 5. вредная еда);
5. После 20:00 не есть ничего;
6. Лечь до 23 часов спать. (Серотонин вырабатывается и лучше высыпаться);
7. Перед сном успокоить мысли и ум. (Прокрутить прошедший день в голове, почитать Книгу или позитивные мысли, аффирмации);
8. Ставим будильник и подальше прячем его;
9. Привычка закрепляется за 21 день, если у вас есть намерение!
10. Публичная декларация, что вы намерены дайте обещание и другим ( публично пообещать в соц сетях, цену слова за каждое нарушение)
Видео: http://pokoriaem.ru/samorazvitie/mysl-7-kak-i-zachem-vstavat-v-4-utra-otchet-za-29-dnej.html
Как быстро определить уровень своего здоровья + мой эксперимент- неделя на апельсиновом соке.
Полностью в статье:
Мысль 10. Как быстро определить уровень своего здоровья? Неделя на апельсиновом соке
В этом видео хочу поделиться своим опытом определения уровня здоровья.

Подойдите к зеркалу и утром посмотрите на свой язык, что вы видите?

Если язык розовый и на нем нет налета, у вас хороший уровень здоровья, но чаще у большинства людей за ночь образуется налет на языке, пищеводе, кишечнике, который сигнализирует о том, что с организмом не все в порядке. Можно очищать язык ложкой или скребком для чистки языка, но тем самым вы лишь очистите только язык, а не всю слизь.
http://pokoriaem.ru/здоровье/mysl-10-kak-bystro-opredelit-uroven-svoego-zdorovya-nedelya-na-apelsinovom-soke.html
Топ 5 книг по сферам жизни, которые повлияли на меня больше всего:

1. "Самый богатый человек в Вавилоне" Клейтон - (про богатство)
2. " Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" Дейл Карнеги (про отношения)
3. "Звенящие кедры России" Мегре (про счастье, духовность и цель в жизни)
4. "Путь Мирного Война" - Дэн Миллман (про силу воли)
5. "Целебная система бесслизистой диеты" - Арнольд Эрет (про питание и здоровье)

ТОП 5 причин по которым тебе стоит начать читать

Ты можешь общаться с лучшими умами и практиками человечества;
Книга наполнит тебя идеями, когда ты не знаешь как поступить;
Книга будет твоим наставником в любом деле;
Ты можешь действовать и применять знания на практике, гораздо лучше, переняв опыт автора;
Сотник книг сейчас помещаются в карман и ты можешь читать и делать себя лучше каждый день!
Мысль 17. Почему стоит читать Книги и как это делать правильно
http://pokoriaem.ru/samorazvitie/mysl-17-pochemu-stoit-chitat-knigi-i-kak-eto-delat-pravilno.html