..хочу тебя посвятить в одну небольшую тайну: каждый день, раз в день, делай себе подарок.. не планируй его, не жди его, просто позволь ему случиться.. это может быть новая рубашка, короткий сон посреди рабочего дня, или две чашки хорошего, горячего, чёрного кофе..
______
✺ 62
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
..когда наступает хаос, как это происходит сейчас, это значит, что мир созрел для огромных прорывов.. путь к этим прорывам значительно ускоряется, когда мы решаем оставаться стойкими в любви.. ЛЮБОВЬ не «воздушная фея» и не слабая, она тверда и целенаправленна.. это самая мощная энергия во Вселенной, соединяющая все живое.. ЛЮБОВЬ всегда слушает, питает, уважает и сострадает всей жизни, даже когда «разум» хочет создать иллюзию разделения между людьми.. (с)
______
✺ 62
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
майский playlist в состоянии ✺ 62 получился интеллектуальным {
открывает его удивительный музыкант Avishai Cohen, контрабасист, пианист, аранжировщик, композитор
..
если закрыть глаза и остаться со звуками наедине, в эти 4 минуты можно прожить многообразие состояний.. такой музыкой невозможно насытиться, но при этом всегда остаешься удовлетворенным.. магия..
~ здесь p l a y l i s t июня
#soulmusic62 #playlist
____
✺ 62
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
..этот проект родился 8 мая, никаких планов, никаких особых идей, просто я взяла iPad, спустилась в коворкинг, запустила канал и написала об этом в инстаграм
ничего не жду, просто люблю то, что делаю
7 октября в Израиле я уже четко осознала, что есть конечная точка этой жизни в этом теле, в этом шикарном теле, которое мне щедро вручили там сверху ребята, видимо, они меня сильно любят и возможно, они в меня верят
а я? что ж, немного пробуксовала во времени и попробовала «идти за головой», лет так 40 прожила с этой стратегией, пока не опомнилась.. точнее, опомнилась раньше, но понадобилась много инструментов и практик, чтобы захотеть снять панцирь {под ним же тепло, и никто не обидит} и учиться снова быть чувствующей, уязвимой, честной
за этим оказалось дно без дна, и я все чаще ощущаю себя Алисой, у которой все только начиналось с долгого-предолгого падения
все чаще реальная жизнь и происходящее стало казаться полным абсурдом, ураган уносит крышу, а я еще не успела достроить фундамент.. жизнь наоборот..
все привычнее становится опираться на себя и почти не страшно, и так даже интереснее, хотя абсолютно непредсказуемо
..еда стала вкуснее, молитва сердечнее, любовь бездоннее, все меньше фальши, все больше искренности и благодарности..
..больше не люблю оттягивать с действиями и не люблю одинокие точки в текстах.. только многоточия.. потому что каждый конец - это всегда начало.. потому что по-настоящему ничего никогда и не заканчивается..
______
✺ 62
ничего не жду, просто люблю то, что делаю
7 октября в Израиле я уже четко осознала, что есть конечная точка этой жизни в этом теле, в этом шикарном теле, которое мне щедро вручили там сверху ребята, видимо, они меня сильно любят и возможно, они в меня верят
а я? что ж, немного пробуксовала во времени и попробовала «идти за головой», лет так 40 прожила с этой стратегией, пока не опомнилась.. точнее, опомнилась раньше, но понадобилась много инструментов и практик, чтобы захотеть снять панцирь {под ним же тепло, и никто не обидит} и учиться снова быть чувствующей, уязвимой, честной
за этим оказалось дно без дна, и я все чаще ощущаю себя Алисой, у которой все только начиналось с долгого-предолгого падения
все чаще реальная жизнь и происходящее стало казаться полным абсурдом, ураган уносит крышу, а я еще не успела достроить фундамент.. жизнь наоборот..
все привычнее становится опираться на себя и почти не страшно, и так даже интереснее, хотя абсолютно непредсказуемо
..еда стала вкуснее, молитва сердечнее, любовь бездоннее, все меньше фальши, все больше искренности и благодарности..
..больше не люблю оттягивать с действиями и не люблю одинокие точки в текстах.. только многоточия.. потому что каждый конец - это всегда начало.. потому что по-настоящему ничего никогда и не заканчивается..
______
✺ 62
..попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь.. вместо этого пусть жизнь живет через вас.. и не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном.. откуда вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли, лучше чем та, которая настанет?
______
✺ 62
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
предлагаю сейчас сделать паузу, перевести дух и восстановить силы через дыхание, используя одну замечательную пранаяму n°01 {здесь pranayama n°02}
*дыхание — наша жизненная сила, которая соединяет разум, тело и дух
*пранаяма — королева йоги - практика, которая предлагает нам прекрасную возможность наполнить себя энергией и силами, используя дыхание
из всего хорошего, что мы можем сделать для себя – научиться правильно дышать и контролировать дыхание – пожалуй, самое лучшее и важное
это наиболее эффективный инструмент для развития осознанности, улучшения здоровья, увеличения жизненных сил и наполнения себя энергией для проживания радостной и счастливой жизни
техника выполнения:
«.. вы начнете побеждать свой ум и свое эго • вы начнете ценить свое дыхание • вы начнете ценить свое окружение • вы начнете ценить свою проекцию, и однажды вы будете очень удивлены • потому что люди, в свою очередь, начнут ценить вас»
withcare______
✺ 62
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM