Свиные ребрышки

Нам понадобится:
Томатная паста - 2 ст.л.
Соевый соус - 3 ст.л.
Горчица - 1 ч.л.
Гранатовый сок - 50-100 гр
Сушёный чеснок
Паприка сладкая
Хмели сунели
Прованские травы
Перец ч/м

Вкусно, просто, быстро

Почему нужно есть сырую морковь каждый день?

🥕 Морковь содержит 3 грамма клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин.

🥕 А еще морковь полезна для памяти. Высокое содержание витамина А стимулирует кровообращение и обмен веществ в мозге. 150-200 граммов тертой моркови стоит съесть, если вам надо запомнить систематизированную информацию — даты, цитаты, правила, формулы и так далее

Еда, здоровье, красота!

Запомни это!

🔥 — если согласны!

Бизнес и мотивация

На самом деле, Земля вращается вокруг своей оси за 23 часа и 56 минут.

Техно-Мозг

Легиону детей Илона Маска не бывать: в бой вступает Vizit.

Цифровые Элементы

Из-за боязни числа 13 во многих странах в домах отсутствует 13-ый этаж (после 12-го идёт сразу 14-ый), либо обозначается по другому, например 12А или M (13-ая буква алфавита).

Истории без цензуры

Мусорка больше не будет пахнуть

Лайфхак Уловки

🐈 Самое милое за сегодня

Кот обнаружил, что умеет отбрасывать тень.

Мозговой Штурм

Тренировка для тех, кто долго не тренировался

Займись Телом

Хранение на балконе

Секреты уютного гнездышка

20% людей всегда начинают смеяться после того, как они упадут.

Технозона

Червь-паутинка живет в постоянном движении.

Этот эфирный червь — грациозный пловец, который «танцует» посреди воды, ритмично перебирая плавающими ногами.

Морские Тайны

Лариса Долина с внучкой на блиц-опросик ответили

Певица пришла с 13-летней внучкой Александрой на концерт в Кремле в честь 34-летия детского театра-студии "Непоседы"

Новости шоубиза

«Нутелла кафе» замечено в России — в заведении города Хасавюрт (Дагестан) продают лимитированные баночки любимого лакомства, а также множество десертов и напитков с добавлением нутеллы.

Рай для сладкоежек 🐱

Маркетинговый Гид

Делайте регулярные передышки ✨

Только зная, где вы находитесь сейчас, можно двигаться вперёд. Обратите внимание, как вы себя чувствуете в данный момент: заметьте свои мысли, эмоции, физические ощущения.

▪️ Теперь сосредоточьте внимание на дыхании. Почувствуйте, как воздух попадает в грудную клетку и выходит из неё. Постепенно расширяйте фокус, попытайтесь почувствовать каждую часть тела.

Так вы сможете оставаться в состоянии потока на работе, даже когда вас что-то отвлекло: например, когда вы совершили ошибку или прочли гневное письмо от коллеги.

Теперь вам не составит труда разобраться с возникшей проблемой и снова погрузиться в работу.

Огонь мотивации

Удивительные кадры: щенок впервые увидел ступеньки и не понял, что делать☺️

Щенячьи радости

Лучших надо знать в лицо 😐

Деловая Среда

ЛЮБОВЬ vs ПРИВЯЗАННОСТЬ

💛 Любовь- не требует ничего взамен. Она основана на искреннем желании счастья другого человека.
💛 Привязанность- связана с ожиданиями и потребностью во взаимности.

💛 Любовь- когда не стремишься контролировать или менять человека.
💛Привязанность- проявляться в стремлении контролировать и влиять на жизнь человека.

💛 Любовь- приносит чувство счастья, радости и свободы.
💛 Привязанность- вызывать тревогу, страх потери или потребности в близости.

💛 Любовь- сочетает в себе уважение, поддержку и взаимопонимание.
💛 Привязанность- проявляться в контроле, критике и ограничениях.

Женская Сила

2-й сезон The Last of Us уже вышел в бесплатных кинотеатрах — в качестве и с полноценной русской озвучкой

По сюжету Элли столкнётся с новым врагом — девушкой Эбби, отнявшей у неё самое ценное. Этот сезон высоко оценили критики, назвав его достойным продолжением

Самое время отложить рабочие дела 🤫

Кинопланета

3 упражнения, помогающие избавиться от отеков

Хитрости для Леди