Опубликовала в «Монолог на двоих» список классных лекций, дискуссий и паблик-токов на тему психологии, которые будут проходить в рамках книжной ярмарки non/fiction. Мероприятие обещает быть очень интересным и насыщенным, много будет просвещено искусству, истории, литературе. Очень хочу попасть и буду рада встретить вас там! Так что напишите если планируете идти🤍

У меня был период когда я вообще не могла принимать и показывать свою «неидеальность». На это уходило очень много сил и энергии, потому что всегда нужно было придерживаться этого образа и жить в страхе, что меня раскусят и узнают что (о боже) я неидеальная. И сейчас я начинаю понемногу от себя отставать. Это процесс небыстрый, но появилось место для его осуществления. Очень здорово это замечать и чувствовать что что-то меняется в моем отношении к себе, есть сдвиги в лучшую сторону✨

Это всё было к чему? К тому что я проще стала относиться к своим «трудным периодам» в связи с чем появились темы про которые я хочу/думаю написать:

⚪️Опыт операции на спину. В середине января этого года у меня была большая и достаточно тяжелая операция, которую я нигде не упоминала, но сейчас как будто бы есть желание поделиться если кому-то будет актуально/просто интересно послушать. Про то как я чувствую себя физически/чувствовала себя эмоционально. В целом порефлексировать на эту тему.

⚪️Эмоциональная разрядка после наркотических обезболивающих: как она протекала, что происходило с эмоциями на фоне препаратов. С психологом обсуждали это сегодня как раз.

⚪️Ну и немножко хотела написать про опыт медитаций. Сейчас чувствую что нашла для себя очень хорошую платформу, сравнила бы с тем, что пробовала раньше. Без пафоса, без «я встаю в шесть утра, медитирую и завтракаю тостом с авокадо». Просто процесс — как оно у меня сейчас и почему я вижу в этом смысл для себя.

Для меня пока что по-прежнему играет большое значение фидбэк и коннект с людими которые меня читают, мне не прикольно писать в пустоту потому что, а зачем тогда? Поэтому мне важно знать, что пусть хотя бы одному человеку, но было интересно/ново то что я пишу — значит это уже было не зря. Скоро буду ставить себе жесткие лимиты на соцсети и у меня не будет времени на overthinking своих действий в медиа пространстве, но пока в таком режимчике живем🥺

Немного про операцию:

У меня был кифоз 64 градуса. Я старательно скрывала искривление, поэтому ни на одной фотографии его не было видно, даже на видео в платье с открытой спиной. Все дело в ракурсе:)) Еще один пример почему не стоит верить соцсетям😈