В Ереване прекрасные люди! Открытые, доброжелательные🌸
Очень щедрые!
Сегодня Водитель Яндекс такси отвёз меня из гостиницы за пределами города в центр и ещё сделал экскурсию.
В конце сказал, что это подарок и не списал деньги за поездку😍☺️

А на улице 8 марта во всю! Люди дарят друг другу цветы. Мужчины ходят с коробками конфет и раздают прохожим девушкам🤍

И вся эта картина конечно омрачается мыслями о России, о будущем…
Меньше минуты в соцсетях и я снова в состоянии паники.
Но вывески на театре оперы мне явно намекают…👁‍🗨

SOMA - от греческого ТЕЛО

У меня тут есть плейлист, который я создавала для себя, для проживания ярких эмоций через танец.

Предлагаю и вам попробовать подвигаться, как чувствует тело и осознать, какие эмоции оно сейчас проживает.

https://music.yandex.ru/users/mariakulgan/playlists/1038?utm_medium=copy_link

И любимый альбом с мантрами для успокоения и закрытия процессов после танцевальной терапии⬇️

https://music.yandex.ru/users/yamusic-bestsongs/playlists/1529567?utm_medium=copy_link

Каждый день благодарю этого прекрасного человека с улиткой во рту за то, что вывез нас сюда.
И горжусь собой, что наконец доверилась мужчине и просто была рядом, когда он решал все вопросы с дорогой, документами и жильём.

Раньше я бы схватила эту ответственность и не отпускала, держалась бы за неё, все сама, все сама.

Удивительно, что для многих женщин ( и я в их числе) отпускать контроль сложнее, чем делать все самостоятельно.

У вас также?

Из необычных вещей за последнее время👁‍🗨
Когда подъезжали к Тбилиси, в окне я увидела вот такую красоту⬇️

А потом вспомнила: у меня на заставке телефона уже три месяца стоит вот это⬇️

Притянула или предчувствовала?🤔

#1
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ
Кларисса Пинкола Эстес

Ну это с одной стороны прям маст рид для каждой женщины. А с другой - очень сложная книга. Если идти в чтение с ожиданиями от себя или от книги, ничего хорошего не выйдет.

То есть, если ты рассчитываешь, что быстро ее прочитаешь - НЕТ.

Если ты ждёшь, что каждая глава будет легкой и увлекательной - НЕТ.

Это книга терапия, в которую важно идти с интересом и доверием. Я читаю только когда есть запрос. И каждый раз глава даёт ответы, которые удивительно раскрываются со временем🌺

#2
КАК ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА
Эмили Нагоски

О женском теле и сексуальности.

Много крутой информации об огразмах. На контрасте с предыдущей книгой эта - очень приземлённая. Здесь много медицинских фактов, психологии и знаний. Для «головастиков» - самое то)
Никакой эзотерики и метафор.