я зависимая.

Я не знаю, когда это началось, но по-настоящему я заметила только в этом году. Я потянула за ниточку привязанности к алкоголю и размотала огромный клубок зависимостей!

Я зависима от:

Фастфуда

Сладкого

Никотина

Признания

Денег

Алкоголя

Отношений

Дофамина

С некоторыми привычками я уже попрощалась, а что-то остается в моей жизни. Но я вам скажу, что полностью отказавшись от алкоголя, сигарет и сахара, я увидела, что за ними прячется.

ПУСТОТА 🕳️

Мы запиваем, заедаем, закуриваем пустоту. Мы пытаемся засунуть другого человека в эту дыру! За год выздоровления от алкогольной зависимости я узнала термин «бухать другого человека». Созависимые так же больны как и зависимые люди. Некоторые (я🙋‍♀️) сочетают в себе оба типа.

Сначала я боялась встреч с пустотой. Для меня триггером был вечер. С наступлением темноты открывалась зияющая дыра. Первое время я закидывала ее сахаром и калорийной едой. Забавно, когда признаешь свою зависимость, она уже не так эффективно помогает заглушить боль и страх. Приходится искать что-то другое. Или столкнуться с…

Безверием
Контролем
Нелюбовью
Недоверием
Пустотой души

И тысячи книг не помогают. И сотни практик не делают тебя лучше. Пока нет веры. А вера должна расти вместе с человеком! Чем старше, умнее, сложнее наша личность, тем меньше нам подходит концепция «Боженька сидит на облачке и все видит».

Я накопила сотни вопросов к Богу за 30 лет. И еще столько же за последние два года. Их не снимет ни один поход в церковь. На них не ответит ни один гуру.

Я поняла, что я упускала огромную часть жизни, без которой баланс был нарушен. Это жизнь ДУХОВНАЯ. Любовь к психологии и телесным практикам сыграла со мной злую шутку. Я думала, что развиваюсь внутренне, но я исследовала только рациональное. Когда ты можешь объяснить все реакции ума и тела, попадаешь в иллюзию всемогущества и оторванности от чего-то большего. Отождествляешь себя с умом и телом. Душа ждёт и жаждет своей пищи тоже.

А чем она питается?⤵️
Разговор с собой, молитва, исследование самых темных уголков души, любовь к миру и людям не смотря ни на что. Замечание ЭГО и своей оценки других. Исследования религий и культур, создание своей уникальной веры, как костюма, который подходит только тебе. 🕯️

Вот такая река под рекой, дорогие.
Вот такие глубинные переживания протекают у меня внутри. Я думаю, это знакомо каждому. Если ты дочитал(а) до конца - тебе точно знакомо.
Черкани что-нибудь, если понимаешь о чем я ⤵️

Кому знакомо состояние? 🙋‍♀️

Когда я первый раз ворвалась с ноги в выгорание после запуска, я даже не знала, что это такое. Никто не говорил, никто не предупреждал.

Когда я неспеша, но уверенно вошла в выгорание второй раз, я распустила команду, получила диагноз «депрессия» и слегла🙅‍♀️

Помню, я тогда смотрела «мужское и женское» и «пацанок» без остановки, не мыла голову и не понимала, когда это кончится…

Короткие забеги, яркие мощные запуски не имеют смысла, если психика не готова прокатиться на самых больших качелях в жизни.🎢 Каждая продажа, каждый новый клиент поднимает тебя на вершину. 🚀 Каждый день без продаж и сторис без ответа опускают в яму🕳️

Мы становимся зависимы от результатов прогрева и продаж. Это влияет на наше настроение, отношение к себе, иногда даже на физику. НО! Ловушка в том, что мы НЕ МОЖЕМ ПОЛНОСТЬЮ ЭТО КОНТРОЛИРОВАТЬ. А пытаемся…
Люди придумывают сотни инструментов контроля и манипуляции в сфере продаж и развития эксперта. Вместо того, чтобы развивать устойчивость, принятие и любовь к себе.🧘‍♀️🤍

Что я поняла за 7 лет в инфобизнесе:

🌀Чем больше аудитория, тем больше нужен контакт с собой, чтобы не потеряться.
🌀 Чем больше денег, тем больше нужно уметь жить без них.
🌀Чем больше экспертности, тем чаще нужно вспоминать, что ты просто человек.

На самом деле, могу говорить об этом бесконечно. Чувствую, как сейчас создается новая философия ведения деятельности осознанно, развиваясь не только в масштаб, но и в глубину.

Пока инстаграм «лежит», делюсь здесь последним рилсом😂
Макс не только поддержал идею, но и помог докрутить🥹🫂
Каждый раз ржу, когда пересматриваю