Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤147🤩30⚡26❤🔥1
за 11 лет школы я ни разу не пробежала круг 400м — задыхалась и переходила на шаг на середине
2 недели назад тренила на турничках, почувствовала, что энергии всё равно в избытке, и что сбросить её мне поможет — внезапно — только бег. не знаю, как объяснить: тело кричало, что нужен именно он
я не ушла в отказ, а послушалась и побежала. пробежала 400м — дальше дыхалка сказала «бай». но это было больше, чем я когда-либо пробегала за раз. и оказалось — я могу осилить этот ёбаный круг, который для меня-подростка казался невыносимым
// та-а-а-ймскип: вчера я пробежала за раз уже5 кругов — это 2км
это всё эксперимент на приколе. без целей и ожиданий. но как же круто слышать, о чём просит тело, и внезапно понимать, что ты — сильнее, чем всегда о себе думал
p.s. если бы в смоленске работал GPS — было бы вообще охуенно, потому что сейчас я вымеряю дистанцию бега линейкой по яндекс.карте…………
2 недели назад тренила на турничках, почувствовала, что энергии всё равно в избытке, и что сбросить её мне поможет — внезапно — только бег. не знаю, как объяснить: тело кричало, что нужен именно он
я не ушла в отказ, а послушалась и побежала. пробежала 400м — дальше дыхалка сказала «бай». но это было больше, чем я когда-либо пробегала за раз. и оказалось — я могу осилить этот ёбаный круг, который для меня-подростка казался невыносимым
// та-а-а-ймскип: вчера я пробежала за раз уже
это всё эксперимент на приколе. без целей и ожиданий. но как же круто слышать, о чём просит тело, и внезапно понимать, что ты — сильнее, чем всегда о себе думал
p.s. если бы в смоленске работал GPS — было бы вообще охуенно, потому что сейчас я вымеряю дистанцию бега линейкой по яндекс.карте…………
❤171⚡34❤🔥17🏆6
позавчера пробежала 3,2км без остановки. добила бы и 3,5км, но встретила знакомых и застеснялась👉
а ещё у меня сегодня было 15/25 занятие вождения, и я уже чувствую себя на комфортике за рулём! ого ого
а ещё у меня сегодня было 15/25 занятие вождения, и я уже чувствую себя на комфортике за рулём! ого ого
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥147❤51🍾20⚡9
на днях подумала: «было бы прикольно к ДР, 22 июня, пробежать 5 км без остановки»
вчера пошла бегать в компании (поборола свою стеснительность и теперь могу спортиться прилюдно 😇)
и пробежала…
9 км за раз. просто легко бежалось, болталось и всё.
ДЕВЯТЬ КИЛОМЕТРОВ. 1 час 20 минут. бега. подряд)))
то есть путьот 400м до 9км занял МЕНЬШЕ МЕСЯЦА, а реально — 1.5 недели 😳
А ЧЕ, ТАК МОЖНО БЫЛО????
вчера пошла бегать в компании (поборола свою стеснительность и теперь могу спортиться прилюдно 😇)
и пробежала…
ДЕВЯТЬ КИЛОМЕТРОВ. 1 час 20 минут. бега. подряд)))
чтобы вы понимали,
14 мая я вышла на первую в своей жизни пробежку — и меня хватило на 400м👉
потом 2 недели болела и не бегала. и вот только на прошлой неделе снова начала
то есть путь
А ЧЕ, ТАК МОЖНО БЫЛО????
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤168👾37⚡26🤯13💘13❤🔥3🤡2💋1
кто назвал безалкогольное пиво безалкогольным???
3.5 месяца не пью. думаю, вот это я умница, спортсменка, комсомолка, — порадую себя нулёвочкой на лавочке
вечер, жара, партия в дурака — грех не отпить, когда угощают
а на след день узнаю, что там не 0, а 0.5% алкоголя. ВЫ ПРО ЭТО ЗНАЛИ???
ебучие маркетологи!!! начинаем челлендж заново. и теперь ВСЕГДА читаем милипиздрический шрифт на этикетках………..
3.5 месяца не пью. думаю, вот это я умница, спортсменка, комсомолка, — порадую себя нулёвочкой на лавочке
вечер, жара, партия в дурака — грех не отпить, когда угощают
а на след день узнаю, что там не 0, а 0.5% алкоголя. ВЫ ПРО ЭТО ЗНАЛИ???
ебучие маркетологи!!! начинаем челлендж заново. и теперь ВСЕГДА читаем милипиздрический шрифт на этикетках………..
❤116🤯42🍾25😢4⚡2
вчера ехала в такси в зеленоградске (калининградская обл.), разболталась с водителем. он классную мысль озвучил:
«моя работа позволяет быстро превращаться из таксиста в туриста.
я вас довёз до точки, мне она понравилась — я машину оставил и пошёл гулять. и я уже не на работе, а такой же путешественник, как вы.
только вы заплатили, чтобы здесь оказаться. а я за это ещё и деньги получил»
🔥304❤103⚡30👏23😭8🙈8❤🔥4💋4
если мы не знакомы лично — вы, скорее всего, не знали, что я курила 6 лет……….. сюрпрайз
уже с первой дудки, в 2019, я поняла, что у меня будет ебануто сильная психологическая зависимость😎 и тогда же пообещала себе, что брошу, когда мне исполнится 25
6 лет я курила то сигареты, то электронки. паузу от никотина брала только однажды, в 2022, с подачи бывшего МЧ. в итоге за 3 дня детокса на этого человека обрушился ебейший шквал моей агрессии🤗 (я винила его в том, что мне приходится не курить 😝 )
→ дотерпела 3 дня, чтобы была красивая цифра, и с облегчением закурила снова
после этой ситуации поняла, что зависима с головы до пят. (и стала курить по пачке в день😋)
но свою цель — бросить в 25 — всё равно помнила
в 2024-2025, — когда сигаретный дедлайн перестал ощущаться далеким и абстрактным, и когда я буквально смогла посчитать: «я должна бросить через год», «через полгода», «месяц», — я начала рассказывать всем подряд, что бросаю в свой ДР: 22 июня 2025. чтобы все вокруг знали об этом — и мне было стыдно обосраться😎
скепсис в лицах окружающих сбивал с толку: я была зависима, сильно. но неужели это создавало впечатление, что я должна нарушить обещание, которое дала себе ЕЩЁ НА ПЕРВОМ КУРСЕ!!!
22 июня мне исполнилось 25. в этот день, в 23:56, я докурила последнюю сигарету. на момент написания поста не курю 17 дней
мало. но я обожаю себя за то, что могу на себя положиться. если я что-то себе пообещала — так и будет. пусть даже обещанию этому уже сто лет и можно было спокойно про него «забыть»))
так что теперь у меня очередной челлендж: не курить всю жизнь. хихи😇
уже с первой дудки, в 2019, я поняла, что у меня будет ебануто сильная психологическая зависимость
6 лет я курила то сигареты, то электронки. паузу от никотина брала только однажды, в 2022, с подачи бывшего МЧ. в итоге за 3 дня детокса на этого человека обрушился ебейший шквал моей агрессии
→ дотерпела 3 дня, чтобы была красивая цифра, и с облегчением закурила снова
после этой ситуации поняла, что зависима с головы до пят. (и стала курить по пачке в день😋)
но свою цель — бросить в 25 — всё равно помнила
в 2024-2025, — когда сигаретный дедлайн перестал ощущаться далеким и абстрактным, и когда я буквально смогла посчитать: «я должна бросить через год», «через полгода», «месяц», — я начала рассказывать всем подряд, что бросаю в свой ДР: 22 июня 2025. чтобы все вокруг знали об этом — и мне было стыдно обосраться
скепсис в лицах окружающих сбивал с толку: я была зависима, сильно. но неужели это создавало впечатление, что я должна нарушить обещание, которое дала себе ЕЩЁ НА ПЕРВОМ КУРСЕ!!!
22 июня мне исполнилось 25. в этот день, в 23:56, я докурила последнюю сигарету. на момент написания поста не курю 17 дней
мало. но я обожаю себя за то, что могу на себя положиться. если я что-то себе пообещала — так и будет. пусть даже обещанию этому уже сто лет и можно было спокойно про него «забыть»))
так что теперь у меня очередной челлендж: не курить всю жизнь. хихи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥278❤139⚡49❤🔥16🤯10👏6😍4👌2🥴1
милашки мои, всех ждём на дизайн-выходные в смоленске. кто не приедет тот лох
⚡52😁20🍾11🔥5😢4❤3
новости последней недели:
🔴 не курю больше месяца
🔴 второй раз не сдала на права (люблю лизать бордюр колесом)
🔴 впервые в жизни подтянулась. типа по-настоящему. без резиночки. не представляете, какой это для меня ахуй
🔴 по утрам теперь бегаю 400м на время
🔴 посмотрела «супермэна» (хуйня) и «формулу-1» (ебейше советую!)
🔴 на меня накакала птица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤193🕊61⚡28🙏4
помните, я училась стоять на руках? пранк набрал обороты…
4❤276❤🔥79🔥53⚡9🍌5🍓4