Не все могут прийти на прием . Есть много разных причин « почему»
Для этого я создала:

💡Гайды для пациентов
💡Обучение для подологов

Можно начать даже с бесплатного гайда . Если хотите , чтобы я вам его выслала пишите «хочу гайд»

А так же есть доступны более подробные гайды и обучение по ссылке 👇👇

ЖМИ ТУТ

Роль витаминов и витаминоподобных веществ в питании здорового человека.

💊Витамины – группа низкомолекулярных биологически активных органических соединений, разнообразной структуры и состава, которые необходимы для правильного развития и жизнедеятельности организмов; относятся к незаменимым факторам питания.

☝️Общие свойства витаминов:

✅не синтезируются в организме человека должны поступать с пищей;
✅обеспечивают нормальный метаболизм (пластические и энергетические процессы без них
невозможны);
✅обладают высокой биологической активностью потребность в них очень маленькая;
✅это соединения низкомолекулярные;
✅организм чувствителен как недостатку, так к избытку этих соединений.

✍️Классификация

🧁1. жирорастворимые (А, Д, Е, К);
💧2. водорастворимые (группа В, С, Р).

💊Витаминоподобные веществ: холин, инозит, оротовая, липоевая и парааминобензойная кислоты,
ПНЖК, карнитин, биофлавоноиды.

👉Особенности витаминоподобных веществ:

✅могут синтезироваться в организме, но в недостаточных количествах;
✅биологическая активность значительно ниже, потребность значительно больше (измеряется граммами);
✅могут являться энергетическим/пластическим материалом (например, холин участвует в построении мембран, а ПНЖК могут как входить в состав биомембран, так и использоваться в
качестве источников энергии);
✅при недостатке - нарушения метаболизма, но без характерной клинической картины

🚨Значение витаминов:

✅участвуют в построении ферментных систем в качестве коферментов – низкомолекулярных небелковых веществ, которые образуют комплекс с белковой частью ферментов и
непосредственно осуществляют химические реакции, катализируемые данным ферментом (водорастворимые витамины, витамин к);
✅участвуют в построении и функционировании мембран клеток и клеточных органелл
(жирорастворимые витамины).
✅Биологические катализаторы
✅Принимают участие в обменных процессах
✅Участвуют в образовании гормонов
✅Уменьшают воспалительные явления
✅Способствуют росту организма
✅Повышают иммунитет

И после всего этого хочется сразу пойти и купить витамины , НО НЕТ так как есть обратная сторона медали ! Завтра вам расскажу во 2 части , а в 3 расскажу какие витамины нужны для быстрого роста ногтей)

Куда сходить в праздничные дни …
Делюсь с вами своей подборкой