Как создаётся саунд-дизайн в подкастах? Рассказывает звукорежиссёр и саунд-дизайнер Кирилл Винницкий
Что вообще такое саунд-дизайн в подкасте?
Саунд-дизайн в подкастах помогает погрузить слушателя в тему выпуска, создать атмосферу присутствия. Наверняка все хоть раз в жизни слушали аудиоспектакли, где на фоне есть музыка, звуки дверей, животных и тому подобное, — так вот это саунд-дизайн.
Какие есть особенности работы со звуком в подкастах?
В подкастинге зачастую звуковые эффекты не являются главной частью сценария, всё-таки в разговорном аудио фокус в первую очередь должен быть на ведущем и его теме, а звуки — лишь аккомпанировать этому, и это главная особенность: не нагружать, а лишь подчёркивать — вот задача саунд-дизайна. Часто слышу, когда в динамичном интервью звукорежиссёр пытается подзвучить каждое слово или шутку. Я считаю это неправильным, так как это отвлекает от сути. Другое дело — криминальные подкасты: там без саунд-дизайна не обойтись, иначе история будет не остросюжетной.
Что в работе над подкастами тебе нравится больше всего?
В работе со звуками мне нравится, когда есть большое поле для творчества и когда сценарий позволяет погрузить слушателя в суть происходящего. Лично я обожаю генерировать звуки самостоятельно, синтезируя разные элементы с применением специальных плагинов.
Над чем в саунд-дизайне подкастов работать сложнее всего?
Пожалуй, самое сложное — когда надо подчеркнуть какую-то тему, у которой нет характерного звука. Например, если разговор идёт о собаках, то можно просто вставить их лай, а вот если речь о, допустим, креме для омоложения, то тут приходится потрудиться, ведь звук крема без картинки слышится как слизь, что не совсем приятно, и тут приходится мыслить абстрактно. Омоложение — это в каком-то смысле магия, и если подобрать интересный «волшебный» звук, смешав его со звуком открывающейся банки из-под крема, то может получиться что-то интересное. Но не всегда удаётся найти компромисс, и в таких случаях я просто оставляю подобные моменты без звуков.
Какой саунд-дизайн подкаста тебе нравится?
По саунд-дизайну мне нравится наш подкаст «Слушай, это просто», а также «Горы без вершин» и «Хроники еды».
#Лайфхакер_говорит
Что вообще такое саунд-дизайн в подкасте?
Саунд-дизайн в подкастах помогает погрузить слушателя в тему выпуска, создать атмосферу присутствия. Наверняка все хоть раз в жизни слушали аудиоспектакли, где на фоне есть музыка, звуки дверей, животных и тому подобное, — так вот это саунд-дизайн.
Какие есть особенности работы со звуком в подкастах?
В подкастинге зачастую звуковые эффекты не являются главной частью сценария, всё-таки в разговорном аудио фокус в первую очередь должен быть на ведущем и его теме, а звуки — лишь аккомпанировать этому, и это главная особенность: не нагружать, а лишь подчёркивать — вот задача саунд-дизайна. Часто слышу, когда в динамичном интервью звукорежиссёр пытается подзвучить каждое слово или шутку. Я считаю это неправильным, так как это отвлекает от сути. Другое дело — криминальные подкасты: там без саунд-дизайна не обойтись, иначе история будет не остросюжетной.
Что в работе над подкастами тебе нравится больше всего?
В работе со звуками мне нравится, когда есть большое поле для творчества и когда сценарий позволяет погрузить слушателя в суть происходящего. Лично я обожаю генерировать звуки самостоятельно, синтезируя разные элементы с применением специальных плагинов.
Над чем в саунд-дизайне подкастов работать сложнее всего?
Пожалуй, самое сложное — когда надо подчеркнуть какую-то тему, у которой нет характерного звука. Например, если разговор идёт о собаках, то можно просто вставить их лай, а вот если речь о, допустим, креме для омоложения, то тут приходится потрудиться, ведь звук крема без картинки слышится как слизь, что не совсем приятно, и тут приходится мыслить абстрактно. Омоложение — это в каком-то смысле магия, и если подобрать интересный «волшебный» звук, смешав его со звуком открывающейся банки из-под крема, то может получиться что-то интересное. Но не всегда удаётся найти компромисс, и в таких случаях я просто оставляю подобные моменты без звуков.
Какой саунд-дизайн подкаста тебе нравится?
По саунд-дизайну мне нравится наш подкаст «Слушай, это просто», а также «Горы без вершин» и «Хроники еды».
#Лайфхакер_говорит
❤5
🔍 Находка недели: «Схема»
Привет! Это редактор подкастов Лайфхакера Даша Костючкова и наша уже традиционная рубрика «Находка недели». Здесь мы рассказываем о свежих проектах, которые нравятся нам самим. На этот раз под прицелом подкаст о мошенниках и вымогателях денег.
Категория: общество и культура.
Формат: нарративный.
Длительность: 30–40 минут.
О чём: новый подкаст «Тинькофф Журнала» о том, почему даже умные люди ведутся на глупые разводы и как защититься от аферистов в разных ситуациях. Например, когда звонят из банка, зовут на свидание или предлагают сдать квартиру. Реальные схемы развода и все детали вместе с обманутыми людьми обсуждает редактор «Тинькофф Журнала» Алексей Малахов. Он больше 15 лет изучает, как работают мошенники, но до сих пор открывает для себя новые и новые ухищрения. В подкасте же он препарирует схемы обмана и учит замечать красные флаги.
С какого выпуска начать: «„А ты симпатичный, Антон. Вот номер моей карты“ 🚩🚩🚩. Как обманывают на сайтах знакомств».
#Находка_недели
Привет! Это редактор подкастов Лайфхакера Даша Костючкова и наша уже традиционная рубрика «Находка недели». Здесь мы рассказываем о свежих проектах, которые нравятся нам самим. На этот раз под прицелом подкаст о мошенниках и вымогателях денег.
Категория: общество и культура.
Формат: нарративный.
Длительность: 30–40 минут.
О чём: новый подкаст «Тинькофф Журнала» о том, почему даже умные люди ведутся на глупые разводы и как защититься от аферистов в разных ситуациях. Например, когда звонят из банка, зовут на свидание или предлагают сдать квартиру. Реальные схемы развода и все детали вместе с обманутыми людьми обсуждает редактор «Тинькофф Журнала» Алексей Малахов. Он больше 15 лет изучает, как работают мошенники, но до сих пор открывает для себя новые и новые ухищрения. В подкасте же он препарирует схемы обмана и учит замечать красные флаги.
С какого выпуска начать: «„А ты симпатичный, Антон. Вот номер моей карты“ 🚩🚩🚩. Как обманывают на сайтах знакомств».
#Находка_недели
👍2
✨ Самые яркие выпуски наших подкастов на этой неделе
Выбирайте подходящие эпизоды и слушайте, когда вам будет удобно!
Кто бы говорил
«Как избежать эмоционального выгорания?». В этот раз мы говорим об эмоциональном выгорании: какие у него признаки, что помогает его избежать и можно ли с ним справиться в принципе. Ответы на эти вопросы ведущие Дарья Бакина и Михаил Вольных ищут вместе с психологом Еленой Котовой.
Подкаст Лайфхакера
«8 способов очаровать человека». Рассказываем о действенных приёмах, которые помогут не только произвести приятное впечатление на интересного вам человека, но и наладить с ним тесный контакт.
«10 фактов о Жанне д’Арк, которых вы могли не знать». В этом выпуске приводим интересные подробности о жизни Жанны д’Арк — от настоящей фамилии и происхождения до болезней и особенностей характера Орлеанской девы.
«Может ли “тёмная триада” навредить». Психологи называют негативные черты характера — нарциссизм, макиавеллизм и психопатию — «тёмной триадой». О том, как она проявляется в поведении людей и что с ней делать, слушайте в этом эпизоде.
Лайфхак
«4 недооценённые, но гениальные книги, которые стоит прочитать каждому». В этом выпуске вас ждут эпическая семейная сага, книга о дружбе вопреки всему и не только.
«Что такое метод первого принципа и как он помогает мыслить нестандартно». Именно этим методом пользуется Илон Маск.
«Можно ли делать тест на беременность вечером». Отрицательный результат придётся перепроверять.
Ещё больше новых эпизодов у нас на сайте. Свои предложения и пожелания адресуйте на нашу почту podcasts@lifehacker.ru. А обсудить подкасты и свежие выпуски вы всегда можете в нашем чате — заглядывайте и туда тоже.
#Дайджест
Выбирайте подходящие эпизоды и слушайте, когда вам будет удобно!
Кто бы говорил
«Как избежать эмоционального выгорания?». В этот раз мы говорим об эмоциональном выгорании: какие у него признаки, что помогает его избежать и можно ли с ним справиться в принципе. Ответы на эти вопросы ведущие Дарья Бакина и Михаил Вольных ищут вместе с психологом Еленой Котовой.
Подкаст Лайфхакера
«8 способов очаровать человека». Рассказываем о действенных приёмах, которые помогут не только произвести приятное впечатление на интересного вам человека, но и наладить с ним тесный контакт.
«10 фактов о Жанне д’Арк, которых вы могли не знать». В этом выпуске приводим интересные подробности о жизни Жанны д’Арк — от настоящей фамилии и происхождения до болезней и особенностей характера Орлеанской девы.
«Может ли “тёмная триада” навредить». Психологи называют негативные черты характера — нарциссизм, макиавеллизм и психопатию — «тёмной триадой». О том, как она проявляется в поведении людей и что с ней делать, слушайте в этом эпизоде.
Лайфхак
«4 недооценённые, но гениальные книги, которые стоит прочитать каждому». В этом выпуске вас ждут эпическая семейная сага, книга о дружбе вопреки всему и не только.
«Что такое метод первого принципа и как он помогает мыслить нестандартно». Именно этим методом пользуется Илон Маск.
«Можно ли делать тест на беременность вечером». Отрицательный результат придётся перепроверять.
Ещё больше новых эпизодов у нас на сайте. Свои предложения и пожелания адресуйте на нашу почту podcasts@lifehacker.ru. А обсудить подкасты и свежие выпуски вы всегда можете в нашем чате — заглядывайте и туда тоже.
#Дайджест
👍3
Forwarded from Лайфхакер
«Уже несколько лет со мной происходит одна и та же история: я работаю на предприятии (труд физический) и перед каждым отпуском начинается полнейший ад — всё жутко бесит, коллеги словно специально подкидывают дровишек, обстановка накаляется. Отпуск не всегда спасает, а если и спасает, то ненадолго. Первый месяц хорошо, а потом снова всё раздражает. Что мне делать? Работу менять?»
Такой вопрос прислал нам читатель. Отвечаем на него в новом выпуске подкаста «Кто бы говорил» вместе с психологом Еленой Котовой: https://lh.su/1ka8
А вам знакомо эмоциональное выгорание? Помогает ли отпуск с ним справляться? Пишите в комментариях.
💬 Свои вопросы для подкаста можно присылать нашему боту @lifehacker_podcasts_bot — мы его обязательно прочитаем и постараемся найти ответ на вопрос в одном из будущих выпусков.
Такой вопрос прислал нам читатель. Отвечаем на него в новом выпуске подкаста «Кто бы говорил» вместе с психологом Еленой Котовой: https://lh.su/1ka8
А вам знакомо эмоциональное выгорание? Помогает ли отпуск с ним справляться? Пишите в комментариях.
💬 Свои вопросы для подкаста можно присылать нашему боту @lifehacker_podcasts_bot — мы его обязательно прочитаем и постараемся найти ответ на вопрос в одном из будущих выпусков.
А вы сталкивались с эмоциональным выгоранием?
Anonymous Poll
74%
Да, было дело
9%
Нет, мне повезло
17%
Я испытываю выгорание прямо сейчас...
Лайфхак про пушистый носок, или Как записать подкаст на телефон
Подкастеры, которым для выпусков нужны комментарии экспертов или целые интервью с героями, знают, что не всегда есть возможность отправить спикеру профессиональный микрофон. Возможно, гость живёт в другой стране или, например, кусочек его записи настолько мал, что заморачиваться с доставкой ради 20 секунд аудио нет особого смысла. Тогда на выручку приходит обычный диктофон, который по умолчанию есть на любом смартфоне. А чтобы звук вышел более-менее приличным, есть некоторые хитрости. Если кратко, то:
🔹выберите наименее шумное и гулкое помещение;
🔹установите смартфон в держатель на расстоянии примерно одной ладони от рта так, чтобы микрофон смартфона был ориентирован к вам;
🔹поставьте перед ним поп-фильтр или натяните поролоновую ветрозащиту или пушистый носок;
🔹в приложении для записи выставьте максимально возможное качество;
🔹следите, чтобы индикатор уровня записи на пиках не был ниже середины и не доходил до самого верха;
🔹обязательно запишите одну-две минуты в качестве теста и внимательно прослушайте на хороших наушниках.
Эти советы и более подробную инструкцию составили наши друзья из Podcasts.ru. Целиком статью можно прочесть здесь → https://lh.su/1kh2
Подкастеры, которым для выпусков нужны комментарии экспертов или целые интервью с героями, знают, что не всегда есть возможность отправить спикеру профессиональный микрофон. Возможно, гость живёт в другой стране или, например, кусочек его записи настолько мал, что заморачиваться с доставкой ради 20 секунд аудио нет особого смысла. Тогда на выручку приходит обычный диктофон, который по умолчанию есть на любом смартфоне. А чтобы звук вышел более-менее приличным, есть некоторые хитрости. Если кратко, то:
🔹выберите наименее шумное и гулкое помещение;
🔹установите смартфон в держатель на расстоянии примерно одной ладони от рта так, чтобы микрофон смартфона был ориентирован к вам;
🔹поставьте перед ним поп-фильтр или натяните поролоновую ветрозащиту или пушистый носок;
🔹в приложении для записи выставьте максимально возможное качество;
🔹следите, чтобы индикатор уровня записи на пиках не был ниже середины и не доходил до самого верха;
🔹обязательно запишите одну-две минуты в качестве теста и внимательно прослушайте на хороших наушниках.
Эти советы и более подробную инструкцию составили наши друзья из Podcasts.ru. Целиком статью можно прочесть здесь → https://lh.su/1kh2
👍7
✨ Самые яркие выпуски наших подкастов на этой неделе
Выбирайте подходящие эпизоды и слушайте, когда вам будет удобно!
Кто бы говорил
«Говорить с самим собой — это нормально?». В новом выпуске рассматриваем привычку говорить вслух с самим собой. Это отклонение или норма? Проговаривать мысли вслух скорее полезно или вредно? Как окружающим правильно реагировать на подобное поведение? На все эти и другие вопросы в выпуске отвечает психолог Елена Котова.
Подкаст Лайфхакера
«Что такое план персонального развития и как его составить». План персонального развития помогает разобраться в себе, поставить цели и обозначить действия, которые потребуется совершить для достижения желаемого результата. А ещё — предусмотреть препятствия, которые могут возникнуть на пути. Подробнее обо всём этом рассказываем в выпуске.
«Как реклама определяет наши желания и изменяет жизнь». Реклама бьёт по нашей самооценке, навязывает нам «правильный» образ жизни и создаёт ложные стереотипы. Рассказываем о влиянии коммерческих роликов и объявлений на наше сознание, а также о том, что с этим делать.
«Как понять, что на бёдрах не просто лишний жир». Липедема — это состояние, при котором жир накапливается преимущественно на бёдрах, голенях и лодыжках и реже на верхней части рук. Сначала это выглядит как косметическая проблема, но со временем приводит к осложнениям. Как лечить это заболевание, узнаете из выпуска.
Лайфхак
«Как солнечный свет влияет на мозг и здоровье в целом». Долгие пасмурные дни могут привести к депрессии, а пляжный отдых способен вызывать зависимость.
«Как делать крутые снимки, если вас некому фотографировать». Эстетичные кадры в зеркале, съёмки собственной тени и не только.
«6 интересных городов России для путешествий». Гид с неизбитыми местами для отдыха, которые вас удивят.
Ещё больше новых эпизодов у нас на сайте. Свои предложения и пожелания адресуйте на нашу почту podcasts@lifehacker.ru. А обсудить подкасты и свежие выпуски вы всегда можете в нашем чате — заглядывайте и туда тоже.
#Дайджест
Выбирайте подходящие эпизоды и слушайте, когда вам будет удобно!
Кто бы говорил
«Говорить с самим собой — это нормально?». В новом выпуске рассматриваем привычку говорить вслух с самим собой. Это отклонение или норма? Проговаривать мысли вслух скорее полезно или вредно? Как окружающим правильно реагировать на подобное поведение? На все эти и другие вопросы в выпуске отвечает психолог Елена Котова.
Подкаст Лайфхакера
«Что такое план персонального развития и как его составить». План персонального развития помогает разобраться в себе, поставить цели и обозначить действия, которые потребуется совершить для достижения желаемого результата. А ещё — предусмотреть препятствия, которые могут возникнуть на пути. Подробнее обо всём этом рассказываем в выпуске.
«Как реклама определяет наши желания и изменяет жизнь». Реклама бьёт по нашей самооценке, навязывает нам «правильный» образ жизни и создаёт ложные стереотипы. Рассказываем о влиянии коммерческих роликов и объявлений на наше сознание, а также о том, что с этим делать.
«Как понять, что на бёдрах не просто лишний жир». Липедема — это состояние, при котором жир накапливается преимущественно на бёдрах, голенях и лодыжках и реже на верхней части рук. Сначала это выглядит как косметическая проблема, но со временем приводит к осложнениям. Как лечить это заболевание, узнаете из выпуска.
Лайфхак
«Как солнечный свет влияет на мозг и здоровье в целом». Долгие пасмурные дни могут привести к депрессии, а пляжный отдых способен вызывать зависимость.
«Как делать крутые снимки, если вас некому фотографировать». Эстетичные кадры в зеркале, съёмки собственной тени и не только.
«6 интересных городов России для путешествий». Гид с неизбитыми местами для отдыха, которые вас удивят.
Ещё больше новых эпизодов у нас на сайте. Свои предложения и пожелания адресуйте на нашу почту podcasts@lifehacker.ru. А обсудить подкасты и свежие выпуски вы всегда можете в нашем чате — заглядывайте и туда тоже.
#Дайджест
👍5
Forwarded from Лайфхакер
«Появилась недавно привычка разговаривать с самим собой. Жена говорит, я чеканэ. А я так не считаю. Я не комментирую всё, что происходит, как это старики делают. Просто размышляю вслух, когда нужно подумать о какой-то проблеме. Сам себе привожу аргументы, спорю.
Короче, скажите, норм, что я разговариваю сам с собой? Как объяснить жене, что я не потёк чердаком?»
Такое письмо прислал нам читатель. Что думаете об этом? Пишите в комментариях!
А если вас тоже беспокоит общение с самим собой, тот новый выпуск подкаста «Кто бы говорил» — для вас. Разбираемся с психологом Еленой Котовой, отклонение это или норма, можно ли использовать проговаривание себе на пользу и как правильно реагировать на такое поведение окружающим 👇🏻
https://lh.su/1kog
Кстати, свой вопрос для подкаста вы можете задать нам через телеграм-бота @lifehacker_podcasts_bot
Короче, скажите, норм, что я разговариваю сам с собой? Как объяснить жене, что я не потёк чердаком?»
Такое письмо прислал нам читатель. Что думаете об этом? Пишите в комментариях!
А если вас тоже беспокоит общение с самим собой, тот новый выпуск подкаста «Кто бы говорил» — для вас. Разбираемся с психологом Еленой Котовой, отклонение это или норма, можно ли использовать проговаривание себе на пользу и как правильно реагировать на такое поведение окружающим 👇🏻
https://lh.su/1kog
Кстати, свой вопрос для подкаста вы можете задать нам через телеграм-бота @lifehacker_podcasts_bot
👍3🔥1
✨ Самые яркие выпуски наших подкастов на этой неделе
Выбирайте подходящие эпизоды и слушайте, когда вам будет удобно!
Кто бы говорил
«Как справиться с панической атакой?». В свежем выпуске говорим про панические атаки. Что это такое, как их распознать и как сделать так, чтобы их не было, стоит ли обращаться к специалисту или можно попробовать справиться с приступами самостоятельно — на все эти вопросы отвечает психолог Елена Котова.
Подкаст Лайфхакера
«Как правильно экономить деньги, чтобы не лишать себя радостей жизни». Чтобы начать откладывать средства разумно, научитесь расставлять приоритеты, делить траты и ловить момент. Ещё больше полезных советов об экономии вы найдёте в этом выпуске.
«Как бороться с боязнью потерянного времени». Страх потратить своё время зря и прожить жизнь напрасно называют тревогой о времени или боязнью потерянного времени. В этом выпуске мы рассказываем, какие три стратегии опробовать, чтобы навсегда избавиться от мысли «уже поздно» и перестать зацикливаться на ценности каждой минуты.
«5 опасных шаблонов мышления, которые вредят продуктивности». Мозг человека постоянно работает, и наши фоновые мысли могут как поднимать нас к новым вершинам, так и опускать на дно. Об особо коварных шаблонах мышления, которые снижают продуктивность и портят нам жизнь, рассказываем в новом эпизоде.
Лайфхак
«Когда лучше тренироваться — утром или вечером». Выбор времени суток для занятий зависит от того, какие цели вы перед собой ставите — нарастить мышцы, увеличить силу, повысить выносливость или похудеть.
«Что будет, если съесть плесень». Скорее всего, ничего страшного не случится. Плесень даже специально едят, например на поверхности сыров. Но всё же некоторые её виды могут вызвать отравление или аллергическую реакцию. При каких признаках нужно обратиться к врачу, рассказываем в этом выпуске.
«6 товаров, которые пригодятся на даче осенью». Воздуходувка, садовый измельчитель, чехлы для мебели, решётка от грызунов и другие полезные вещи, которые помогут подготовить сад и огород к зиме.
Ещё больше новых эпизодов у нас на сайте. Свои предложения и пожелания адресуйте на нашу почту podcasts@lifehacker.ru. А обсудить подкасты и свежие выпуски вы всегда можете в нашем чате — заглядывайте и туда тоже.
#Дайджест
Выбирайте подходящие эпизоды и слушайте, когда вам будет удобно!
Кто бы говорил
«Как справиться с панической атакой?». В свежем выпуске говорим про панические атаки. Что это такое, как их распознать и как сделать так, чтобы их не было, стоит ли обращаться к специалисту или можно попробовать справиться с приступами самостоятельно — на все эти вопросы отвечает психолог Елена Котова.
Подкаст Лайфхакера
«Как правильно экономить деньги, чтобы не лишать себя радостей жизни». Чтобы начать откладывать средства разумно, научитесь расставлять приоритеты, делить траты и ловить момент. Ещё больше полезных советов об экономии вы найдёте в этом выпуске.
«Как бороться с боязнью потерянного времени». Страх потратить своё время зря и прожить жизнь напрасно называют тревогой о времени или боязнью потерянного времени. В этом выпуске мы рассказываем, какие три стратегии опробовать, чтобы навсегда избавиться от мысли «уже поздно» и перестать зацикливаться на ценности каждой минуты.
«5 опасных шаблонов мышления, которые вредят продуктивности». Мозг человека постоянно работает, и наши фоновые мысли могут как поднимать нас к новым вершинам, так и опускать на дно. Об особо коварных шаблонах мышления, которые снижают продуктивность и портят нам жизнь, рассказываем в новом эпизоде.
Лайфхак
«Когда лучше тренироваться — утром или вечером». Выбор времени суток для занятий зависит от того, какие цели вы перед собой ставите — нарастить мышцы, увеличить силу, повысить выносливость или похудеть.
«Что будет, если съесть плесень». Скорее всего, ничего страшного не случится. Плесень даже специально едят, например на поверхности сыров. Но всё же некоторые её виды могут вызвать отравление или аллергическую реакцию. При каких признаках нужно обратиться к врачу, рассказываем в этом выпуске.
«6 товаров, которые пригодятся на даче осенью». Воздуходувка, садовый измельчитель, чехлы для мебели, решётка от грызунов и другие полезные вещи, которые помогут подготовить сад и огород к зиме.
Ещё больше новых эпизодов у нас на сайте. Свои предложения и пожелания адресуйте на нашу почту podcasts@lifehacker.ru. А обсудить подкасты и свежие выпуски вы всегда можете в нашем чате — заглядывайте и туда тоже.
#Дайджест
❤1
Forwarded from Лайфхакер
«Не знаю, сможете ли вы мне помочь. Меня мучают панические атаки уже очень давно. Всё началось с того, как я устроился на работу охранником. После армии это было единственным местом, куда можно было пойти с нулевым опытом и на более-менее сносные деньги. Я никогда не считал себя ночным человеком, но тут пришлось - и мои часы сбились. После двух месяцев горе-работы я уволился, но тут и начались мои проблемы. Режим восстановился, но периодически на меня нападают приступы паники. Ходил к доктору, он прописал плацебо, туфту какую-то. Не очень помогает, может посоветуете какие интересные лайфхаки?»
Такое письмо прислал нам читатель. Сталкивались с такой проблемой? Пишите в комментариях!
В новом выпуске подкаста обсуждаем панические атаки. Что это такое, как их распознать и что делать чтобы их не было? Стоит ли обращаться к специалисту? На все вопросы поможет ответить психолог Елена Котова 👇🏻
https://lh.su/1lcu
Кстати, свой вопрос для подкаста вы можете задать нам через телеграм-бота @lifehacker_podcasts_bot
Такое письмо прислал нам читатель. Сталкивались с такой проблемой? Пишите в комментариях!
В новом выпуске подкаста обсуждаем панические атаки. Что это такое, как их распознать и что делать чтобы их не было? Стоит ли обращаться к специалисту? На все вопросы поможет ответить психолог Елена Котова 👇🏻
https://lh.su/1lcu
Кстати, свой вопрос для подкаста вы можете задать нам через телеграм-бота @lifehacker_podcasts_bot
Podcast.ru
Как справиться с панической атакой? – Кто бы говорил – Podcast.ru
В каждом эпизоде нового сезона подкаста «Кто бы говорил» ведущие зачитывают реальные истории и вопросы слушателей о том, что их волнует, и вместе с экспертами обсуждают, как преодолеть трудности и выйти из сложившейся ситуации.
В свежем выпуске говорим про…
В свежем выпуске говорим про…
👍4
Forwarded from Лайфхакер
Время есть? Время есть!
Что покупать в магазине и как из этого приготовить ужин... Возникали такие мысли? Тогда новое аудиошоу «Время есть» для вас — разбираем, как выбрать качественный продукт, как его хранить и что вкусненького из него приготовить. Приглашаем к себе профессионалов — шеф-поваров, фуд-блогеров и других экспертов из области кулинарии. Премьера уже скоро, оставайтесь с Лайфхакером!
Apple Podcasts
Яндекс Музыка
Castbox
Soundstream
Другие подкаст платформы
Что покупать в магазине и как из этого приготовить ужин... Возникали такие мысли? Тогда новое аудиошоу «Время есть» для вас — разбираем, как выбрать качественный продукт, как его хранить и что вкусненького из него приготовить. Приглашаем к себе профессионалов — шеф-поваров, фуд-блогеров и других экспертов из области кулинарии. Премьера уже скоро, оставайтесь с Лайфхакером!
Apple Podcasts
Яндекс Музыка
Castbox
Soundstream
Другие подкаст платформы
🔥7
✨ Самые важные выпуски наших подкастов на этой неделе
Выбирайте подходящие эпизоды и слушайте, когда вам будет удобно!
Кто бы говорил
«Как найти друзей?». Что такое настоящая дружба? Что делать, если страшно не только знакомиться с новыми людьми, но и посещать новые места? Где искать друзей и что делать, если не получилось их найти? На все эти вопросы отвечает психолог Елена Котова.
Время есть
«Лайфхакер запускает кулинарный подкаст “Время есть”». Послушайте трейлер подкаста. Каждую неделю ведущий шоу Михаил Вольных зовёт к себе в гости шеф‑поваров, преподавателей кулинарных школ, владельцев ресторанов и фуд‑блогеров. Вместе с ними он разбирается в важнейших вопросах человечества: законно ли делать пиццу с ананасами, из чего на самом деле готовят растительные котлеты и можно ли хранить молоко рядом с колбасой. Эксперты не только развенчают главные мифы о наших любимых продуктах, но и поделятся рецептами вкусных блюд, которые по силам повторить каждому.
Подкаст Лайфхакера
«Что делать, если вы расстались, но вынуждены видеться каждый день». Хорошо, когда от бывшего партнёра и завершившихся отношений можно раз и навсегда отстраниться. Но если не получается так сделать, например вы учитесь или работаете вместе, попробуйте следовать простым советам из этого выпуска, чтобы сохранить самообладание.
«Зачем менять профессию и как решиться сделать это». Работать на одной должности годами необязательно. В этом выпуске вместе с РАНХиГС рассказываем, как поменять профессию быстро и без проблем.
«Почему ребёнку нужен вовлечённый отец и как таким стать». Мальчики с активным и понимающим отцом, как правило, наиболее популярны среди сверстников и имеют высокую успеваемость в школе. А девочки обладают лучшей самооценкой, реже страдают от депрессии и в целом больше довольны жизнью. И это далеко не все плюсы.
Лайфхак
«Как удержаться от необдуманного увольнения». Если вы близки к тому, чтобы бросить всё и уйти, хлопнув дверью, прежде всего нужно взять эмоции под контроль и проанализировать ситуацию. А если таки решите уволиться, стоит убедиться, что у вас есть план. Обо всём этом подробнее рассказываем в выпуске.
«Как быстро привести себя в порядок с утра, если вы проспали». Рассказываем, как разбудить организм, освежить дыхание, убрать складки от подушки на лице и скрыть тёмные круги и мешки под глазами.
Ещё больше новых эпизодов у нас на сайте. Свои предложения и пожелания адресуйте на нашу почту podcasts@lifehacker.ru. А обсудить подкасты и свежие выпуски вы всегда можете в нашем чате — заглядывайте и туда тоже.
#Дайджест
Выбирайте подходящие эпизоды и слушайте, когда вам будет удобно!
Кто бы говорил
«Как найти друзей?». Что такое настоящая дружба? Что делать, если страшно не только знакомиться с новыми людьми, но и посещать новые места? Где искать друзей и что делать, если не получилось их найти? На все эти вопросы отвечает психолог Елена Котова.
Время есть
«Лайфхакер запускает кулинарный подкаст “Время есть”». Послушайте трейлер подкаста. Каждую неделю ведущий шоу Михаил Вольных зовёт к себе в гости шеф‑поваров, преподавателей кулинарных школ, владельцев ресторанов и фуд‑блогеров. Вместе с ними он разбирается в важнейших вопросах человечества: законно ли делать пиццу с ананасами, из чего на самом деле готовят растительные котлеты и можно ли хранить молоко рядом с колбасой. Эксперты не только развенчают главные мифы о наших любимых продуктах, но и поделятся рецептами вкусных блюд, которые по силам повторить каждому.
Подкаст Лайфхакера
«Что делать, если вы расстались, но вынуждены видеться каждый день». Хорошо, когда от бывшего партнёра и завершившихся отношений можно раз и навсегда отстраниться. Но если не получается так сделать, например вы учитесь или работаете вместе, попробуйте следовать простым советам из этого выпуска, чтобы сохранить самообладание.
«Зачем менять профессию и как решиться сделать это». Работать на одной должности годами необязательно. В этом выпуске вместе с РАНХиГС рассказываем, как поменять профессию быстро и без проблем.
«Почему ребёнку нужен вовлечённый отец и как таким стать». Мальчики с активным и понимающим отцом, как правило, наиболее популярны среди сверстников и имеют высокую успеваемость в школе. А девочки обладают лучшей самооценкой, реже страдают от депрессии и в целом больше довольны жизнью. И это далеко не все плюсы.
Лайфхак
«Как удержаться от необдуманного увольнения». Если вы близки к тому, чтобы бросить всё и уйти, хлопнув дверью, прежде всего нужно взять эмоции под контроль и проанализировать ситуацию. А если таки решите уволиться, стоит убедиться, что у вас есть план. Обо всём этом подробнее рассказываем в выпуске.
«Как быстро привести себя в порядок с утра, если вы проспали». Рассказываем, как разбудить организм, освежить дыхание, убрать складки от подушки на лице и скрыть тёмные круги и мешки под глазами.
Ещё больше новых эпизодов у нас на сайте. Свои предложения и пожелания адресуйте на нашу почту podcasts@lifehacker.ru. А обсудить подкасты и свежие выпуски вы всегда можете в нашем чате — заглядывайте и туда тоже.
#Дайджест
Forwarded from Лайфхакер
«Я 41-летний мужчина, который очень тоскует по своим друзьям. В последнее время все они разъехались, кто куда. И мне не хватает приятельского общения. Мы дружим с юности и у нас отличная компания, общие интересы, взгляды и чувство юмора) Сейчас созваниваемся по видеосвязи, но это всё не то.
Скажите, пожалуйста, где искать друзей и реально ли вообще по-настоящему подружиться с кем-то в моём возрасте? P.S. Жена — тоже друг конечно же, но хочется как-то разнообразить круг общения»
Такое сообщение мы получили от нашего подписчика в бот Подкастов Лайфхакера. А где вы ищите друзей? Расскажите в комментариях!
Давайте разберемся, что такое настоящая дружба? Что делать, если страшно не только знакомиться, но и посещать новые места? Где искать друзей и что делать, если не получилось их найти. Разберёмся во всём этом с психологом Еленой Котовой 👇🏻
https://lh.su/1lpc
Кстати, свой вопрос для подкаста вы можете задать нам через телеграм-бота @lifehacker_podcasts_bot
Скажите, пожалуйста, где искать друзей и реально ли вообще по-настоящему подружиться с кем-то в моём возрасте? P.S. Жена — тоже друг конечно же, но хочется как-то разнообразить круг общения»
Такое сообщение мы получили от нашего подписчика в бот Подкастов Лайфхакера. А где вы ищите друзей? Расскажите в комментариях!
Давайте разберемся, что такое настоящая дружба? Что делать, если страшно не только знакомиться, но и посещать новые места? Где искать друзей и что делать, если не получилось их найти. Разберёмся во всём этом с психологом Еленой Котовой 👇🏻
https://lh.su/1lpc
Кстати, свой вопрос для подкаста вы можете задать нам через телеграм-бота @lifehacker_podcasts_bot
👍4
Сталкивались ли вы с проблемой поиска новых друзей?
Anonymous Poll
84%
Да, заводить новых друзей непросто
16%
Нет, всегда легко завожу новых друзей
4 тру-крайм-подкаста, от которых по коже бегут мурашки
Тру-крайм (с англ. true crime) — это жанр нон-фикшен-литературы, документального кино и подкастов, где авторы рассказывают про реальные преступления и анализируют мотивы преступников. Собрали для вас несколько примеров.
1. «True Detective Podcast»
Длительность выпусков: 20–30 минут.
Вы услышите истории о страшных преступлениях, хладнокровных маньяках и убийцах, нераскрытых делах сыщиков. Чтобы максимально погрузиться в историю, авторы подкаста рекомендуют включать выпуски в наушниках. Всё потому, что истории дополняет множество интершумов. Маньяк идёт по лесу ― в этот же момент вы услышите шуршание опавшей листвы. А ещё на фоне — хлопки дверью машины, пистолетные выстрелы, барная вечеринка, плеск воды, плач и тяжёлое дыхание жертв, и это лишь малая часть звукового разнообразия.
Что послушать: «Роберт Дерст: маньяк-миллионер, признавшийся в убийстве в эфире».
2. «Дневники Лоры Палны»
Длительность выпусков: 30–70 минут.
Полесский упырь, уральский монстр, убийца из Twitter, неуловимый ужас Битцевского леса, казахский разнорабочий с ненавистью к эмансипированным женщинам и весёлая вдова из Алабамы ― истории этих и многих других преступников раскрывают журналисты Маша Погребняк и Митя Лебедев. Ведущие опираются на мнения криминалистов и судмедэкспертов, воспоминания очевидцев и участников событий, а также на психологические портреты.
Что послушать: «Весёлая вдова».
3. «У Холмов Есть Подкаст»
Длительность выпусков: 30–70 минут.
Ещё один подкаст про преступления и маньяков. Но, как утверждают сами авторы, это шоу в комедийном жанре. Как такое возможно? Ответ знают брат и сестра Тима и Валя Назаровы. Подшучивают они, конечно же, не над ужасами убийств. Юмор скорее можно встретить в предисловии к основному повествованию. То есть подкаст ― это микс из лёгкой семейной беседы и историй про маньяков.
Что послушать: «103: Дорога слёз».
4. «True Crime на диване»
Длительность выпусков: 1–2 часа.
Серийные маньяки, мясники, душители и потрошители. Выпуски полны подробными историями из их биографии и подробностями расследований их страшных деяний. Всё как и должно быть в классическом тру-крайм-подкасте.
Что послушать: «Эпизод 34: Бойня в Уичито».
Подписывайтесь на канал «Подкасты Лайфхакера», если хотите знать больше об аудиоформатах и их потреблении.
#Подборки
Тру-крайм (с англ. true crime) — это жанр нон-фикшен-литературы, документального кино и подкастов, где авторы рассказывают про реальные преступления и анализируют мотивы преступников. Собрали для вас несколько примеров.
1. «True Detective Podcast»
Длительность выпусков: 20–30 минут.
Вы услышите истории о страшных преступлениях, хладнокровных маньяках и убийцах, нераскрытых делах сыщиков. Чтобы максимально погрузиться в историю, авторы подкаста рекомендуют включать выпуски в наушниках. Всё потому, что истории дополняет множество интершумов. Маньяк идёт по лесу ― в этот же момент вы услышите шуршание опавшей листвы. А ещё на фоне — хлопки дверью машины, пистолетные выстрелы, барная вечеринка, плеск воды, плач и тяжёлое дыхание жертв, и это лишь малая часть звукового разнообразия.
Что послушать: «Роберт Дерст: маньяк-миллионер, признавшийся в убийстве в эфире».
2. «Дневники Лоры Палны»
Длительность выпусков: 30–70 минут.
Полесский упырь, уральский монстр, убийца из Twitter, неуловимый ужас Битцевского леса, казахский разнорабочий с ненавистью к эмансипированным женщинам и весёлая вдова из Алабамы ― истории этих и многих других преступников раскрывают журналисты Маша Погребняк и Митя Лебедев. Ведущие опираются на мнения криминалистов и судмедэкспертов, воспоминания очевидцев и участников событий, а также на психологические портреты.
Что послушать: «Весёлая вдова».
3. «У Холмов Есть Подкаст»
Длительность выпусков: 30–70 минут.
Ещё один подкаст про преступления и маньяков. Но, как утверждают сами авторы, это шоу в комедийном жанре. Как такое возможно? Ответ знают брат и сестра Тима и Валя Назаровы. Подшучивают они, конечно же, не над ужасами убийств. Юмор скорее можно встретить в предисловии к основному повествованию. То есть подкаст ― это микс из лёгкой семейной беседы и историй про маньяков.
Что послушать: «103: Дорога слёз».
4. «True Crime на диване»
Длительность выпусков: 1–2 часа.
Серийные маньяки, мясники, душители и потрошители. Выпуски полны подробными историями из их биографии и подробностями расследований их страшных деяний. Всё как и должно быть в классическом тру-крайм-подкасте.
Что послушать: «Эпизод 34: Бойня в Уичито».
Подписывайтесь на канал «Подкасты Лайфхакера», если хотите знать больше об аудиоформатах и их потреблении.
#Подборки
Podcast.ru
Роберт Дерст: маньяк-миллионер, признавшийся в убийстве в эфире – True Detective Podcast – Podcast.ru
В этом выпуске речь пойдет о человеке, совершившем минимум три убийства и одно расчленение. Он не похож ни на одного другого маньяка. По крайней мере, потому что он не жил в неблагополучной семье, его не подвергали насилию в детстве, ему не нужно было скитаться…
👍7
Forwarded from Лайфхакер
Forwarded from Лайфхакер
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первый эпизод нашего подкаста «Время есть» уже готов к прослушиванию! 🔥
И он посвящён пицце. Зачем повара подбрасывают тесто в воздух, какой сыр лучше использовать при приготовлении домашней пиццы, нужен ли любителю пекарский камень — на эти и другие вопросы ответит Эльдар Кабиров - совладелец сети неаполитанских пиццерий «22 сантиметра».
Послушать подкаст можно по ссылке: https://lh.su/1m11
А тот, кто дослушает до конца, узнает эксклюзивный рецепт пиццы с острыми колбасками и джемом из фиги. Если вы что-то упустите, то можете прочитать рецепт в разделе «Время есть».
И он посвящён пицце. Зачем повара подбрасывают тесто в воздух, какой сыр лучше использовать при приготовлении домашней пиццы, нужен ли любителю пекарский камень — на эти и другие вопросы ответит Эльдар Кабиров - совладелец сети неаполитанских пиццерий «22 сантиметра».
Послушать подкаст можно по ссылке: https://lh.su/1m11
А тот, кто дослушает до конца, узнает эксклюзивный рецепт пиццы с острыми колбасками и джемом из фиги. Если вы что-то упустите, то можете прочитать рецепт в разделе «Время есть».
🤩7👍2🔥2
✨ Самые важные выпуски наших подкастов на этой неделе
Выбирайте подходящие эпизоды и слушайте, когда вам будет удобно!
Время есть
«Кто придумал пиццу с ананасами, как правильно готовить тесто и стоит ли доедать бортики». Первый выпуск посвящён любимому блюду черепашек‑ниндзя, YouTube‑стримеров и студентов — пицце. Зачем повара подбрасывают тесто в воздух, какой сыр лучше использовать при приготовлении домашней пиццы, в чём разница между миланской и романской версиями блюда — на эти и другие вопросы ответит Эльдар Кабиров, совладелец сети неаполитанских пиццерий «22 сантиметра».
Кто бы говорил
«Как перестать испытывать испанский стыд?». На этот раз ведущие вместе с психологом Еленой Котовой разбираются, как поступить, когда кто-то рядом делает что-то неловкое: бурно реагировать или игнорировать? А как себя вести, если источник испанского стыда — ты сам? Больше вопросов и ответов на них найдёте в выпуске.
Подкаст Лайфхакера
«15 лучших мультфильмов и мультсериалов про Бэтмена». В этом выпуске вас ждёт подборка самых интересных анимационных проектов с супергероем из комиксов DC в главной роли. Какие‑то из них вы могли видеть по ТВ, а про какие‑то, возможно, совсем не знали.
«12 причин, почему хочется сладкого». В этом выпуске подробно разбираем, почему людей иногда так сильно тянет к конфетам и пирожным и как справляться с подобными желаниями.
«Что нельзя говорить на собеседовании». Чтобы не лишить себя шансов на получение должности или просто не оказаться в неловкой ситуации, на встрече с потенциальным работодателем стоит соблюдать несколько простых правил. Каких именно — узнаете из этого выпуска.
Лайфхак
«Можно ли беременным колу». Всё зависит от количества.
«Сколько собаке нельзя купаться после обработки от блох и клещей». Спешка может навредить не только питомцу, но и окружающей среде.
«Чем отмыть сажу с одежды». Главный совет: не пытайтесь оттереть пятна сухой тряпкой.
Ещё больше новых эпизодов у нас на сайте. Свои предложения и пожелания адресуйте на нашу почту podcasts@lifehacker.ru. А обсудить подкасты и свежие выпуски вы всегда можете в нашем чате — заглядывайте и туда тоже.
#Дайджест
Выбирайте подходящие эпизоды и слушайте, когда вам будет удобно!
Время есть
«Кто придумал пиццу с ананасами, как правильно готовить тесто и стоит ли доедать бортики». Первый выпуск посвящён любимому блюду черепашек‑ниндзя, YouTube‑стримеров и студентов — пицце. Зачем повара подбрасывают тесто в воздух, какой сыр лучше использовать при приготовлении домашней пиццы, в чём разница между миланской и романской версиями блюда — на эти и другие вопросы ответит Эльдар Кабиров, совладелец сети неаполитанских пиццерий «22 сантиметра».
Кто бы говорил
«Как перестать испытывать испанский стыд?». На этот раз ведущие вместе с психологом Еленой Котовой разбираются, как поступить, когда кто-то рядом делает что-то неловкое: бурно реагировать или игнорировать? А как себя вести, если источник испанского стыда — ты сам? Больше вопросов и ответов на них найдёте в выпуске.
Подкаст Лайфхакера
«15 лучших мультфильмов и мультсериалов про Бэтмена». В этом выпуске вас ждёт подборка самых интересных анимационных проектов с супергероем из комиксов DC в главной роли. Какие‑то из них вы могли видеть по ТВ, а про какие‑то, возможно, совсем не знали.
«12 причин, почему хочется сладкого». В этом выпуске подробно разбираем, почему людей иногда так сильно тянет к конфетам и пирожным и как справляться с подобными желаниями.
«Что нельзя говорить на собеседовании». Чтобы не лишить себя шансов на получение должности или просто не оказаться в неловкой ситуации, на встрече с потенциальным работодателем стоит соблюдать несколько простых правил. Каких именно — узнаете из этого выпуска.
Лайфхак
«Можно ли беременным колу». Всё зависит от количества.
«Сколько собаке нельзя купаться после обработки от блох и клещей». Спешка может навредить не только питомцу, но и окружающей среде.
«Чем отмыть сажу с одежды». Главный совет: не пытайтесь оттереть пятна сухой тряпкой.
Ещё больше новых эпизодов у нас на сайте. Свои предложения и пожелания адресуйте на нашу почту podcasts@lifehacker.ru. А обсудить подкасты и свежие выпуски вы всегда можете в нашем чате — заглядывайте и туда тоже.
#Дайджест
👍2
Forwarded from Лайфхакер
«У нас на работе есть пожилой сотрудник, Саныч. Душевный дядька, но есть проблема — все его шутки одинаковые и предсказуемые. Допустим, к нам заходит редкий гость и Саныч сразу же говорит: "О-о-о! Какие люди в Голливу-у-уде". Жутко бесило, как и все его анекдоты из газет про тёщу.
Однажды я не выдержал и сказал ему про его шуточки. Он неловко помолчал, ответил снова шуткой, а на следующий день не вышел на работу. Мы узнали, что у Саныча случился инфаркт и его положили в больницу. Я понимаю, что, скорее всего, не от моего замечания у него сердце прихватило. Но совесть мучает.
Как быть, когда кто-то заставляет тебя испытывать испанский стыд и кринжевать? Делать ли замечания? Или приходить потом домой и орать в подушку? Помогите».
Такое письмо прислал нам читатель. Что думаете об этом? Пишите в комментариях!
А если вас тоже беспокоит испанский стыд, тот новый выпуск подкаста «Кто бы говорил» — для вас.
https://lh.su/1m7p
Кстати, свой вопрос для подкаста вы можете задать нам через телеграм-бота.
Однажды я не выдержал и сказал ему про его шуточки. Он неловко помолчал, ответил снова шуткой, а на следующий день не вышел на работу. Мы узнали, что у Саныча случился инфаркт и его положили в больницу. Я понимаю, что, скорее всего, не от моего замечания у него сердце прихватило. Но совесть мучает.
Как быть, когда кто-то заставляет тебя испытывать испанский стыд и кринжевать? Делать ли замечания? Или приходить потом домой и орать в подушку? Помогите».
Такое письмо прислал нам читатель. Что думаете об этом? Пишите в комментариях!
А если вас тоже беспокоит испанский стыд, тот новый выпуск подкаста «Кто бы говорил» — для вас.
https://lh.su/1m7p
Кстати, свой вопрос для подкаста вы можете задать нам через телеграм-бота.