Поддержка
175 subscribers
1.92K photos
181 videos
22 files
177 links
▪️Безвозмездное оказание психологической помощи и поддержки участникам СВО и их родственникам.
▪️Посты пишут специалисты психологи, психотерапевты и врачи
▪️Никаких денежных сборов на канале не ведём!
Download Telegram
#16СТРОЧЕК
   "Много - ли можно успеть за 27 лет?  Все зависит от самого человека.

   Никита Самойлов, Герой, российский офицер , десантник, одаренный человек, погибший под Гостомелем 5 марта 2022 году в неравном бою с неофашистами, прожил жизнь короткую, но наполненную такой любовью к своим близким, своей профессии, своим однополчанам, своему Отечеству, что иным людям этого не испытать и не понять до глубокой старости.
   Этой мыслью, этим посылом пронизан #фильм "16 строчек", премьера которого состоялась 5 марта в Брянском кинотеатре "Победа", во вторую годовщину его гибели. Даже само название места, выбранного для первого показа фильма, глубоко символично.
    Это фильм о том, как страшна война, как маленький кусочек фашистского свинца обрывает человеческие жизни...
И фашизм будет побежден!
    А еще о том, что наши павшие Герои навсегда в нашей памяти. Поэтому они обрели бессмертие.
     Наши семьи продолжают жить, сохраняя те же семейные традиции и ценности, которыми так дорожили наши погибшие сыновья и мужья.
     Мама и жена Никиты научат маленького Артёма любить жизнь также, как любил ее отец, погибший за то, чтоб не было больше войны.
    Не смотря на горькую потерю любимого сына и мужа, семья гордо несёт #светлуюпамять о воине Никите. Наталия Самойлова ведёт общественную деятельность в КОМИТЕТЕ СЕМЕЙ ВОИНОВ ОТЕЧЕСТВА ☆ БРЯНСК. Мария Самойлова работает в региональном отделении фонда "Защитники Отечества" г.Брянска. Женщины помогают другим, с похожей судьбой, как у них.
    Комитет СВО Брянской области выражает глубокую признательность создателям фильма, Киномастерской Apostol Films КИНО ВО БЛАГО, актерам, исполнившим свои роли с высоким  профессионализмом за #увековечивание имени старшего Гвардии лейтенанта Н.В. Самойлова в фильме. Надеемся, что фильм-драма о любви к семье и Родине посмотрят миллионы детей и молодёжи, и на примере Самойлова Никиты будут равняться на него. Ведь он защитник Отечества и в мирное, и в военное время.
Благодарим за поддержку кинопроекта
Президентский фонд культурных инициатив.
И конечно же, спасибо правительству Брянской области за поддержку семьи Самойловых, организацию кинопоказа фильма и благодарность Дворцу культуры, искусства и кино за радушный приём." - руководитель #КСВОБРЯНСК Марина Седнева
Сегодня координатор канала Поддержка вручила портрет бойцу, который был героем рубрики #портретЗащитника

Благодаря портрету и рубрике, парень приехал из далекого Уральского городка в нашу Брянскую область.

Отдельная благодарность Людмиле, благодаря которой эта цепочка нескольких добрых рукопожатий запустилась.
И она как ангел-хранитель всегда рядом с бойцом.

Благодарим за портрет
https://t.me/chromeoxide
Доброе утро, дорогие друзья!☀️

Желаем хорошего настроения и положительных эмоций🌼
Прогноз для всех знаков зодиака (по солнцу и по асценденту) с 10 марта по 24 марта🌸

Новолуние в Рыбах ♓️

Овен ♈️ - Может подняться тема вынужденной изоляции, например, болезнь/больница, уход в себя, может появится чувство одиночества и депрессивное состояние, поэтому старайтесь быть хотя бы в кругу близких вам по духу людей. Так же хорошо будет просто посвятить время просмотру кино, музыки, чтению книг, чтобы погрузиться в себя и свои мысли. Хорошее время для тайной деятельности, самопознания и приобретения духовного наставника, который приведет ваши мысли в нужное направление и к нужной вам цели, плюс так же хорошо в этот период визуализировать.

Телец ♉️- Могут подняться темы друзей, единомышленников, обретение коллектива, так же время творить и что-то создавать! Хорошее время для начала развития себя в соц. сетях. Мечтаем и осуществляем свои мечты!

Близнецы ♊️ - важны…

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️⬇️⬇️

#астрология
Дорогие наши читатели, спешим сообщить, что уже завтра 10.03.2024 г. в штабе волонтёрского движения «ZaНаших Карачев», расположенного по адресу г. Карачев, ул. 50 лет Октября, д.99, состоится очередная групповая встреча на безвозмездной основе с нашим психологом Борисом Пчелкиным.

Для записи на встречу необходимо написать лилия
Доброе воскресное утро!🌷

Счастливых новостей в каждый дом!🤗
Чебурашка стал символом целого поколения и вызывал лишь тёплые ностальгические чувства. Герой известного на всю страну мультфильма стал идеей для шеврона участников спецоперации.

В прокат вышел фильм «Чебурашка», в России его приняли довольно тепло. Однако, на территории Украины фильм не оценили, в связи с чем было принято решение запретить показ киноленты.
Чем не угодил вымышленный герой — неизвестно. Также отмечается в соцсетях, что в некоторых школах Украины стали появляться оскорбительные плакаты, на которых чебурашку признали оккупантом.

Наши бойцы очень творческие и оригинальные, в этом мы не раз убеждались!
Создали шеврон "Зачебурашим", который стал очень популярен не только на фронте, но и в мирной жизни. Не нравится наш Чебурашка, значит мы вас зачебурашим!

#история_одного_шеврона


Для участия в рубрике, обращаться к @maryanny_doc
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"МАТЕРИ, СЕСТРЫ, ЖЕНЫ, ДОЧЕРИ... ВЫ ВСЕГДА ТАМ ГДЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО НУЖНЫ!"

Видео-арт художников Георгия и Анастасии Бегма.
🎥Девушка без адреса
Фильм о забавных приключениях Паши и Кати - двух влюбленных, которые знакомятся в поезде, но в вокзальной суете не успевают обменяться ни телефонами, ни адресами. Паша начинает искать любимую по всей Москве – но возможно ли это, когда известно только имя? Да и девушка, принципиальный характер которой не позволяет ей идти на столичные компромиссы, могла уже и вовсе покинуть город…

🍿Посмотреть сериал бесплатно и в хорошем качестве можно перейдя по ссылке ⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/cEeMGnlihLY?si=s_U8ugMEA8gk8UzB

#девушка_без_адреса
#фильмы_для_домашнего_просмотра
Доброго понедельника вам, друзья!🌷
Понимаю, что надо, но не делаю…

Поговорим о «прокрастинации».

Прокрастинации - это откладывание важных дел «на потом» и замещение их второстепенными.

От чего она появляется и что с ней делать?

🔹Слишком большая нагрузка.
Вы планируете миллион дел и считаете, что обязаны всё сделать. Однако, подсознательно, вы ощущаете, что не справитесь с нагрузкой и, в результате, не делаете вообще ничего.

В этом случае, важно рационально подойти к планированию своих задач, не брать на себя больше, чем вы реально можете сделать, оставлять себе время на отдых и расслабление.

🔹 Потеря смысла в выполнении повседневных, бытовых обязанностей.
Особенно актуально после начала СВО.
Могут возникать мысли: «мои родные и близкие рискуют жизнью, а у меня тут обыкновенные бытовые дела… кому это нужно…»

В эти…

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️⬇️⬇️

#мысли_психолога
#прокрастинация
📌Дорогие друзья, на нашем канале за прошедший год сформировались регулярные рубрики, которые мы размещаем под определенными хештегами каждую неделю:
🔎#знакомство
(Знакомство со специалистами, работающими в Поддержке)
🔎#встреча_двух_миров
(Публикации об отношениях мужчины и женщины)
🔎#история_одного_шеврона
(Смешные,  трогательные истории шевронов)
🔎#портретЗащитника
(Публикуем мысли наших защитников и их портреты, написанные художниками-волонтерами)
🔎#изба_читальня
(Статьи, выдержки из книг и книги на общие темы психологической поддержки и помощи)
🔎#шутка_выходного_дня
(Мемы, шуточные цитаты и анекдоты для психологической разгрузки)
🔎#фильмы_для_домашнего_просмотра
(Отечественные и зарубежные фильмы, мультфильмы и сериалы для домашнего просмотра)
🔎#полевой_фельдшер
(Посты, связанные с болезнями и состояниями, встречающимися на фронте)
📍Чтобы легко найти информацию из интересующей вас рубрики, достаточно перейти по нужному вам хештегу.

Помните, мы рядом 🫂

       ПОДДЕРЖКА
⬆️ПОДПИСАТЬСЯ ⬆️
ВЕЧЕРНИЙ РАЗГОВОР 🪔
https://t.me/+9wJdTnbQhCI2N2Ri

📌12 марта вторник в 19.00
"Вечерний разговор с Монклэр: О ЧЕМ МОЛЧАТ ЖЕНЩИНЫ?"

ℹ️ Для кого?
Разговор для тех, кто привык молчать о волнующем, кто запутался в себе.

ℹ️ Что будем делать?
Будем изучать себя через творчество, научимся безопасно выражать чувства и гармонизировать своё состояние.

ℹ️ Что подготовить?
3 листа бумаги, любые инструменты для рисования (цветные карандаши/фломастеры/акварель).

👩🏻‍⚕️Спикер: психолог, влюблённый в искусство, арт-терапевт - Анастасия Монклэр.

Не забудьте заварить для себя чашечку ароматного чая! ☕️
До встречи!🌷

Анастасия Монклэр, психолог, арт-терапевт, г. Севастополь
Доброе утро, дорогие друзья!🌷

Прекрасного настроения на весь день🤗
Алкоголь - наркотическое средство. Очень подходящее определение, но большинство не видит никакой проблемы употребляя его.
Алкоголь даёт доступ к определённым эмоциональным состояниям.
И когда люди пьют они преследуют цель изменить свое эмоциональное состояние⬇️
⛔️Кому-то алкоголь дает чувство раскованности и свободы, что называется - "для храбрости".
⛔️Кому-то для общения, для облегчения.
⛔️Есть те у кого алкоголь вызывает чувство свободы. Свободны от каких-то рамок, раскованны, душа компании. ⬅️ Это те люди, кому не хватает в жизни любви и внимания.
⛔️Иногда к употреблению алкоголя прибегают для снятия физического напряжения и расслабления.
⛔️Также используют спиртные напитки, как способ уйти от реальности, от проблем. Но проблемы не решаются, а лишь появляются новые. Это способ бегства.
От себя не убежишь.
Алкоголь даёт кратковременные чувства.
Отвлечься от…

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️⬇️⬇️

#алкоголь
#мысли_психолога
Современный мир развивает
скорость, не давая нам
возможности остановиться.
Когда мы бежим, у нас нет возможности ни смотреть по сторонам, ни заглянуть внутрь себя. Нервное истощение
приводит к болезням, разобщению с друзьями, проблемам в семье.
Гонка и
бездумное потребление на
самом деле не дают нам
ничего.

Ниже приведем несколько правил, которые помогут вам замедлиться⬇️

☝🏼В выходные дни откажитесь от часов, прислушивайтесь к
ритмам собственного
организма, к комфортному темпу и режиму
☝🏼Ешьте, не торопясь, без просмотра фильмов или чтения ленты - чувствуйте вкус и текстуру блюд. Это, кстати, поможет и не переедать
☝🏼Если вы чувствуете волнение или тревогу - практикуйте
Дыхательные упражнения и упражнения для заземления (найти можно кликнув на тег ➡️ #самопомощь)
☝🏼Несколько раз в неделю выделяйте себе время наедине с собой без телевизора
и интернета - подумать, помечтать, пройтись, почитать
книгу.
☝🏼Хотя бы раз в месяц…

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️⬇️⬇️

#самопомощь