❤️ В современном мире, где постоянная занятость родителей становится частью повседневной жизни, важно не забывать о том, как сформировать глубокую связь с детьми.

✨ Амина Дербишева, студентка 3 курса ИППД, в своём мастер-классе «Секреты понимания детей» рассказала о том, как создать атмосферу доверия и открытости в семье.
Она поделилась советами, которые помогут наладить взаимоотношения с детьми:

1️⃣ Слушайте ребенка
Умение слушать — это один из ключевых навыков для понимания ребенка.
Часто родители допускают ошибку, когда общаются с ним из соседней комнаты или параллельно занимаются другими делами: убираются, смотрят телевизор или готовят.
При активном слушании человек не просто пассивно принимает информацию, но участвует в разговоре: кивает, задаёт вопросы и поддерживает.
2️⃣Проявляйте эмпатию
Постарайтесь понять чувства ребенка, поставив себя на его место.
3️⃣ Уделяйте время без отвлечений
Регулярно проводите время с ребёнком, не отвлекаясь на телефон или другие дела.
Продумайте 5 интересных способов того, как интересно провести время с детьми.
4️⃣Задавайте открытые вопросы
Открытые вопросы помогают лучше понять, что думает и чувствует ребёнок.
Вместо «Как прошёл день?» спросите: «Что сегодня было самым интересным?»
5️⃣ Изучайте язык тела
Обратите внимание на невербальные сигналы ребёнка, такие как поза, жесты или выражение лица.
6️⃣Поддерживайте инициативу
Позволяйте ребёнку принимать решения и экспериментировать, даже если это может привести к ошибкам.
7️⃣ Будьте примером для подражания
Дети учатся через наблюдение за вашими действиями. Если вы совершили ошибку, признайте её перед ребенком и обсудите, как можно поступить иначе.
8️⃣Не обесценивайте чувства
Когда ребенок расстроен, скажите: «Я вижу, что ты расстроен, давай поговорим об этом».
9️⃣ Проводите «время тишины»
Тишина помогает глубже понять свои мысли и чувства.
Сядьте с ребёнком в тихом месте на 5 минут, просто слушая звуки вокруг, а затем обсудите, что каждый из вас услышал и почувствовал.

💡Благодарим студентов за активность и позитивные эмоции!

💎 Лень и прокрастинация – довольно близкие понятия, однако между ними все же есть разница, и довольно существенная.

🔊 Студентка 1 курса ФИЯиМК Хеда Мусаева провела мастер-класс «Прокрастинация и лень: есть ли разница?», на котором рассказала о различиях между этими двумя схожими понятиями и поделилась советами, которые помогут стать более продуктивным в разных сферах деятельности.

⚡️ Если о ленивом человеке говорят как о том, кто не видит пользы от своего труда и не имеет мотивации для того, чтобы что-то делать, то прокрастинация – это синдром откладывания дел на потом.

⚠️ Чтобы увеличить свою продуктивность и эффективно решать поставленные задачи, необходимо:

1⃣Ставить перед собой понятные цели 😵
Так удастся получить точное видение того, что должно выйти в итоге. Причем борьба с прокрастинацией и ленью предусматривает постановку максимально четких целей, которые можно измерить.

2⃣Детально планировать каждое действие ⏱
Благодаря составлению плана удастся разумно распределить время на протяжении всего дня. В процессе планирования стоит разделить задачи на важные и второстепенные.

3⃣Делать перерывы 😴
Чтобы избежать переутомления, уйти от монотонности труда, нужно работать с перерывами. Например, через каждые полчаса останавливаться и менять род деятельности, делать зарядку и дыхательные практики.

4⃣Не бояться ошибок и неудач ⚡️
Ошибки и неудачи — это нормальная часть жизни. Важно научиться принимать их и использовать как возможность для роста и развития. Не бойтесь ошибаться и учиться на своих ошибках.

5⃣Хвалить и поощрять себя👍
Любая работа должна вознаграждаться. Достаточно даже устного признания собственных заслуг, чтобы повысить мотивацию и получить удовлетворение от достигнутого результата труда.

😊 Благодарим Хеду за полезный и интересный мастер-класс!!!