Поздравляем всех студентов с началом учебного года! 🎓

Студенчество  требует много сил, и круговороте событий легко забыть о главном — своём здоровье! Если раньше рядом были родители, которые напоминали о врачах, то теперь вы отвечаете за себя сами. 

Мы в клинике «ЦентрПлюс» хотим быть рядом и помочь. Мы позаботимся о вашем здоровье, чтобы вы могли сосредоточиться на учёбе и том, что действительно важно!💛

Подготовили небольшой ориентир — что стоит проверить перед учёбой:

Общее состояние организма

Что должно насторожить:
🟡постоянная усталость
🟡частые простуды, долгое восстановление после болезней
🟡необъяснимый набор или потеря веса

Врач: терапевт — назначит базовый чек-ап (анализы крови, ЭКГ)

Зрение

Что должно насторожить:
🔴головные боли при зрительной нагрузке
🔴сухость, покраснение, ощущение «песка» в глазах
🔴трудности с фокусировкой после долгой работы за компьютером

Врач:  офтальмолог — проверит остроту зрения и состояние глазного дна.

Нервная система

Что должно насторожить:
🟡частые головные боли, особенно к вечеру
🟡нарушения сна, трудности с засыпанием
🟡снижение концентрации, забывчивость, раздражительность

Врач: невролог — оценит, как организм справляется со стрессом и нет ли переутомления.

Вакцинация
Перед началом учёбы проверьте прививочный статус. Вакцинация против кори, краснухи и паротита помогает защититься от инфекций, которые могут быстро распространяться в учебных группах и общежитиях.

В клинике «ЦентрПлюс» вы можете пройти обследование у офтальмолога, невролога и терапевта. Врачи помогут оценить текущее состояние и дадут рекомендации, которые помогут пройти учебный год без ущерба для здоровья.

Записаться на приём можно на сайте plus-centr.ru или по телефону 8 495 843 2384

Активный сезон на грядках даёт не только урожай, но и нагрузку на организм. А осень добавляет свои испытания — особенно для сосудов и иммунитета.

Сосуды в межсезонье работают на износ:
➡️перепады температуры и давления заставляют капилляры постоянно сужаться и расширяться
➡️статичные позы, прополка и тяжести провоцируют застой крови

Сигналы: зябкость, скачки давления, тяжесть в ногах, сосудистые «звёздочки», ночные судороги.

Работа с землей тоже таит риски:
➡️работа без перчаток — контакт с бактериями, паразитами и клещами
➡️споры и личинки попадают через микротравмы кожи и немытые овощи

Сигналы:

слабость, длительный кашель, аллергия, температура без причины, мышечные боли.

✔️ Начните с терапевта — он оценит состояние, назначит анализы и при необходимости направит к нужному специалисту.

С любыми результатами — всегда к врачу: самодиагностика так же вредна, как и самолечение.

📥Записаться на приём!

Даже если вам делали прививки в детстве, со временем защита может ослабевать. Это естественный процесс: с годами уровень антител снижается, и организм снова становится уязвим перед инфекциями.

Корь, краснуха и паротит — это не только «детские» болезни. Взрослые без надежного иммунитета переносят их гораздо тяжелее, а риск осложнений возрастает в разы.

Кому стоит задуматься о проверке иммунитета:
🟡Людям от 18 до 35 лет, которые не болели или не были привиты (или привиты только один раз).
🟡Сотрудникам из групп риска (медицина, образование, торговля, транспорт, сфера услуг).
🟡Женщинам, планирующим беременность (защита от краснухи здесь критически важна).
🟡Всем, кто не помнит, ставили ли ему прививку в детстве.

Если вы узнали себя в этом списке, первый шаг — сдать анализ крови на антитела (IgG) к кори, краснухе, паротиту.

Что делать, когда результат на руках:
➡️ Если антител нет или их уровень низкий, значит, надежной защиты у организма сейчас нет.
➡️ В этом случае стоит записаться на прием к инфекционисту.

Врач оценит текущее состояние здоровья, соберет анамнез, исключит противопоказания и примет взвешенное решение о необходимости вакцинации. Если всё в порядке, прививку можно будет сделать сразу или в ближайшее время.

📥Сдать необходимые анализы, записаться на консультацию врача и прививку в клинике «ЦентрПлюс» можно на сайте или по телефону +7 (495) 843-23-84

🩺 Гастроскопия в клинике «Центр Плюс»

Дискомфорт в желудке лучше не терпеть и не гадать о причинах. В нашей клинике можно пройти гастроскопию (ЭГДС) — исследование пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, которое точно показывает, что происходит внутри.

Когда стоит записаться:
➡️боли или тяжесть в верхней части живота
➡️частая изжога, отрыжка, тошнота
➡️проблемы с глотанием
➡️подозрение на гастрит, язву или рефлюкс
➡️профилактический контроль по назначению врача

Как подготовиться:
➡️последний приём пищи — за 8–10 часов до процедуры (обследование проводится натощак)
➡️за 2–3 часа не пить, не курить, не жевать жевательную резинку
➡️если принимаете лекарства — заранее обсудите это с врачом

Сама процедура занимает всего несколько минут и даёт врачу полную картину состояния слизистой, а значит, точный диагноз и правильное лечение.

📥Записаться на приём

Зуд — симптом, который сложно игнорировать. Но часто возникает вопрос: к кому записываться в первую очередь?

Когда идти к дерматовенерологу:
🟡Зуд сопровождается высыпаниями: пятна, пузырьки, корочки, шелушение.
🟡Проблемы с кожей головы: перхоть, зуд, ломкость волос.
🟡Ночной зуд между пальцами.
🟡Дискомфорт после купания в закрытых водоемах.

📍 Особый случай: если начала чесаться, менять цвет, размер, форму или кровоточить родинка — это прямой повод для срочного визита к врачу.

Если же зуд есть, а кожа выглядит чистой — лучше начать с терапевта. Он назначит базовый скрининг (проверит печень, почки, щитовидную железу, уровень глюкозы и железа) и при необходимости направит к узкому специалисту.

Отдельные случаи:
❗️Сезонный зуд после контакта с пыльцой или животными → аллерголог.
❗️Выделения и зуд в интимной зоне без явной сыпи → гинеколог или уролог.

Почему не стоит заниматься самолечением?
Мази и кремы, подобранные наугад, часто «смазывают» клиническую картину и только затрудняют постановку диагноза.

Запомните главное правило

: если есть видимые изменения на коже — на приём к дерматовенерологу. 

📥Записаться в ЦентрПлюс на приём к дерматовенерологу или терапевту можно на сайте или по телефону +7 (495) 843-23-84

🩻 Сколько раз в год можно делать рентген без вреда для здоровья?

Разбираем один из самых частых вопросов на приёме!

Для профилактических исследований (когда ничего не беспокоит) действует норма: суммарная доза облучения не должна превышать 1 мЗв в год. Чтобы было понятнее — это более десятка рентгенограмм.

Что важно знать:

🟠 Если рентген назначен по медицинским показаниям — строгого лимита нет

Когда врачу нужно поставить точный диагноз или проконтролировать лечение, обследование делают столько раз, сколько это необходимо. В таких случаях польза для здоровья значительно превышает возможный риск от облучения.

🟠 Современные аппараты дают минимальную нагрузку

Для сравнения: естественный радиационный фон, который мы получаем просто живя, составляет от 1 до 3 мЗв в год — то есть один снимок несопоставимо меньше того, что организм и так получает из окружающей среды.

⚡Бояться рентгена не стоит — это безопасный и информативный метод диагностики. А решение о частоте всегда принимает врач, учитывая ваши показания.

Сделать рентген на современном оборудовании можно в клинике «Центр Плюс»!

Кашель после простуды не проходит уже вторую неделю? Это повод проверить легкие.

📌 После ОРВИ кашель может сохраняться некоторое время и часто проходит самостоятельно. Но если к нему присоединились одышка, температура или самочувствие не улучшается, важно не откладывать обследование.

Рентген органов грудной клетки помогает быстро оценить состояние легких и исключить возможные осложнения. Исследование занимает около 15 минут.

📎 Записаться на рентген органов грудной клетки

Осень — правильное время, чтобы вспомнить о вакцинации. И дело не только в приближающемся сезоне простуд. Главная причина в том, что надежный иммунитет формируется не мгновенно.

🤩 Клещевой энцефалит: начинаем готовиться заранее.
Сезон клещей стартует весной, а полноценная защита после прививки формируется не за один день. Стандартная схема — две дозы с интервалом от 1 до 7 месяцев. Затем — ревакцинация через год, и далее поддержка иммунитета каждые 3 года.

Если начать курс осенью или зимой, к весне вы уже будете под надежной защитой. 

🟡Особенно важно тем, кто живет в эндемичных регионах, работает на природе, любит пешие прогулки в лесу и парке или планирует поездки на дачу.

🦠 Пневмококковая инфекция: до пика сезона.
Заболеваемость пневмококковой инфекцией закономерно растет в холодное время года. Часто она является осложнением обычного ОРВИ, приводя к отиту, синуситу или пневмонии.

Задуматься о прививке стоит в первую очередь:

🟡

Людям старше 60 лет

🟡

Тем, у кого есть хронические заболевания.

❗️Если вы задумались о вакцинации, не стоит подбирать препарат и схему самостоятельно.

Запишитесь на консультацию к врачу клиники «ЦентрПлюс». Специалист оценит состояние здоровья, проверит отсутствие противопоказаний и поможет подобрать правильную вакцину.

📥Записаться можно на сайте или по телефону +7 (495) 843-23-84

🍂 Осенние высыпания на коже: когда это не просто реакция на погоду

С приходом осени кожа нередко «капризничает»: шелушение, покраснения, зуд, мелкие высыпания. Часто это действительно реакция на сезон, но не всегда.

Почему кожа реагирует осенью:
✔️перепады температуры и ветер пересушивают кожу
✔️сухой воздух в помещениях с началом отопительного сезона
✔️снижение иммунитета и нехватка солнца
✔️обострение хронических состояний — дерматита, экземы, псориаза

Обычная сезонная сухость проходит при правильном уходе. Но если высыпания долго не исчезают, распространяются, сильно зудят или воспаляются — это повод показаться дерматологу.

➡️ Записаться к специалисту

Усталость, перепады веса, зябкость или нарушения сна мы часто связываем со стрессом в жизни. Но иногда причина кроется в нарушениях работы щитовидной железы.

📥Если вы заметили подобные симптомы, не нужно сразу сдавать огромный список анализов. Начните с консультации эндокринолога – он соберет анамнез и назначит те исследования, которые нужны в вашем случае.

Как правило, проверка щитовидной железы начинается с базового набора показателей:

🔗ТТГ (тиреотропный гормон) часто называют «дирижёром» щитовидной железы, потому что он управляет её работой. При каких-то нарушениях уровень ТТГ меняется самым первым, ещё до того, как появятся симптомы или изменятся показатели других гормонов. 

🔗Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин) свободные — гормоны самой щитовидной железы. Врач назначает их в паре с ТТГ, чтобы видеть более полную картину здоровья щитовидки.

Почему не стоит назначать и расшифровывать анализы самостоятельно?

Лабораторные референсные значения — это ориентир. То, что в бланке выглядит как «пограничная норма», в контексте ваших конкретных жалоб для опытного врача может быть четким сигналом к назначению лечения.

📥 Записаться на приём к эндокринологу и выбрать нужные анализы в «ЦентрПлюс» можно на сайте или по телефону +7 (495) 843-23-84

🗒Когда сдавать анализ на прогестерон?

В отличие от многих других гормонов, срок сдачи прогестерона зависит от продолжительности менструального цикла.

Совместно с Мариной Владимировной Савкиной, экспертом по лабораторной диагностике CMD, разобрали, как соотнести фазу менструального цикла и гормоны, а также определить оптимальный день для сдачи анализа на прогестерон.

🔗Больше об анализах на гормоны и их правильной сдаче — в полном выпуске.

Лето и активное солнце позади — самое время провести «ревизию» кожи и проверить родинки☀️

Даже при использовании SPF-защиты воздействие ультрафиолета может вызывать изменения в уже существующих родинках или провоцировать появление новых. Поэтому осенний осмотр кожи  — отличная привычка для заботы о своём здоровье.

На что обратить внимание в первую очередь:
🔗 Родинка изменила размер, форму или цвет (стала темнее, светлее или неоднородной).
🔗 Появились неровные, «рваные» или размытые края.
🔗 Образование начало чесаться, шелушиться или кровоточить.
🔗 Появилось новая родинка, которая отличается от всех остальных на теле.

Если вы заметили что-то из этих признаков — откладывать визит к дерматовенерологу не стоит. 

Даже если визуально всё выглядит нормально, следует проходить плановый осмотр раз в год.

В клинике «ЦентрПлюс» приём ведут опытные врачи-дерматовенерологи! При необходимости доктор может провести дерматоскопию — быстрое и безболезненное исследование с многократным увеличением. Оно позволяет детально оценить структуру родинки и с высокой точностью исключить любые риски.

📥 Записаться на приём к дерматовенерологу можно на сайте или по телефону +7 (495) 843-23-84

Мы постоянно работаем над качеством и стараемся становиться лучше! Поэтому для нас важно слышать ваше мнение о работе «ЦентрПлюс»🙌

Ваши отзывы помогают нам замечать детали, которые можно улучшить. А положительная оценка помогает другим пациентам сделать выбор уверенно и узнать о нас больше. 

Мы ценим ваше время и обратную связь, поэтому в благодарность за отзыв дарим скидку 500 рублей на следующий приём у врача или сдачу анализов.

Как это работает:

1️⃣ Напишите отзыв о посещении нашей клиники сразу после визита.

2️⃣ Опубликуйте его на любом удобном сайте: Продокторов, Яндекс Карты, 2GIS, Напоправку и других площадках.

3️⃣ Покажите опубликованный отзыв администратору на ресепшене и получите купон на скидку. 

Спасибо за то, что выбираете нас❤️

→Подробнее об условиях акции читайте на сайте

«Меня ничего не беспокоит — зачем идти к гинекологу?»

💡 Ответ простой: многие женские заболевания на ранних стадиях протекают без симптомов. И профилактический осмотр нужен именно для того, чтобы заметить изменения тогда, когда с ними легче всего справиться.

Как часто стоит посещать гинеколога:

➡️ Минимум раз в год — обязательный профилактический осмотр при отсутствии жалоб и в период менопаузы

➡️ При хронических заболеваниях врач может рекомендовать визиты чаще.

➡️ При любых тревожных симптомах — не дожидаясь планового приёма.

Регулярный осмотр — это не только беседа с врачом. Важная часть профилактики — лабораторная диагностика. В лаборатории CMD можно сдать мазок на цитологию и анализы на инфекции — это стандартная составляющая профилактического гинекологического осмотра, которая помогает вовремя выявить скрытые изменения.

❤️ Забота о здоровье начинается с внимания к себе. Не откладывайте профилактику — запишитесь на приём к гинекологу!

🩻Современный рентген — уже не та процедура, которую многие помнят из детства с тяжёлыми аппаратами, плёнками и долгим ожиданием результата.

Сегодня в «ЦентрПлюс» это отлаженный и комфортный процесс, который строится на трёх принципах:

1️⃣ Быстро

Снимок появляется на экране компьютера сразу после исследования. Вам не нужно нервничать в ожидании или возвращаться в клинику за результатом: подробное описание врача вы получаете в день обращения.

2️⃣ Чётко

Мы используем цифровой комплекс экспертного класса с высоким качеством снимков. Врач может увеличить любой участок, настроить контрастность и рассмотреть мельчайшие детали, которые незаметны на обычном снимке.

3️⃣ Безопасно

Современная цифровая рентгенография — низкодозовый метод. По сравнению с аппаратами старого типа, нагрузка на организм в 5–7 раз ниже.

📥Записаться на рентген в «ЦентрПлюс» можно на сайте или по телефону +7 (495) 843-23-84