6 июля был День кардиолога - отличный повод напомнить, чем именно занимается этот врач. 😉📅

Многие считают, что к кардиологу идут только с гипертонией или после инфаркта. Но на самом деле сердечно-сосудистая система охватывает весь организм - и проблемы с ней могут начаться задолго до боли в груди. ❤️

👩‍⚕️ Врач-кардиолог Людмила Викторовна Саламатина рассказывает, с чем именно работает кардиолог, какие симптомы нельзя игнорировать и почему важно вовремя обратиться к специалисту.

✅ Посмотрите видео - возможно, оно поможет вам или вашим близким вовремя заметить проблему и обратиться за помощью, пока не стало слишком поздно.

#полезныесоветы_центрплюс

Мы все переживаем, волнуемся перед экзаменами, переменами, важными событиями. Это естественная реакция организма. 🤯

Но если тревожность не проходит и становится фоном - это сигнал, на который стоит обратить внимание.

На что обратить внимание:
⚡️постоянное чувство напряжения
⚡️трудности с засыпанием или частые пробуждения
⚡️раздражительность, скачки настроения
⚡️навязчивые мысли, которые сложно остановить
⚡️потеря интереса

Когда пора обратиться к психотерапевту:
✅ тревожность мешает работе, отдыху, отношениям
✅ вы не справляетесь привычными способами
✅ если вы все чаще пытаетесь ее «заглушить» - едой, алкоголем

В клинике «ЦентрПлюс» принимают опытные психотерапевты - Юлия Андреевна и Кропотова Татьяна Сергеевна.
Они помогут найти причину состояния и мягко, без давления, вернуть ощущение стабильности и контроля.

Не откладывайте заботу о себе. Записывайтесь на прием! Иногда достаточно одного разговора, чтобы стало легче. ❤️

#полезныесоветы_центрплюс

Лето, жара, солнце… а аппетита нет. Хочется только пить воду и лежать под кондиционером. Знакомо? 🥵

⚡️ Пищеварение требует много энергии и дополнительно разогревает тело изнутри, поэтому в жару аппетит притупляется, так организм бережет силы и защищается от перегрева. Одновременно снижается уровень грелина - гормона, который вызывает чувство голода. Это естественный механизм, похожий на тот, что срабатывает у животных.

При перегреве кровь оттекает от пищеварительных органов к коже для охлаждения через пот, из-за чего пищеварение замедляется. А если вы еще и пьете мало воды, организм снижает выработку желудочного сока, из-за чего возникает ложное чувство сытости.

Что с этим делать?
✅ Пейте 1,5–2 литра воды в день
✅ Ешьте овощи, фрукты и кисломолочные - они легкие и содержат много воды.
✅ Не заставляйте себя есть - прислушивайтесь к телу
✅ Если аппетит не возвращается более 3–5 дней и вы чувствуете слабость, обратитесь к врачу.

А вы как спасаетесь от жары? Делитесь в комментариях👇

#авызнали__центрплюс

Несмотря на то, что гепатитами В и С болеют миллионы людей по всему миру, многие до сих пор не знают, как они передаются и как защититься. 🛡🦠

Проверьте, насколько хорошо вы разбираетесь в теме. 😉

#гепатит #здоровье_печени #авызнали__центрплюс

Миллионы людей во всем мире живут с гепатитом и не знают об этом. ⚡️

Этот вирус может годами незаметно разрушать печень - без боли, температуры и других очевидных симптомов. Поэтому регулярные обследования - это не просто формальность, а важная мера профилактики

Что важно:
✅ Заразиться можно через кровь. Даже во время маникюра или татуажа, если инструменты плохо обработан
✅ Вирус не передаётся через объятия или поцелуи
✅ Гепатит лечится. Главное вовремя выявить.

В честь Всемирного дня борьбы с гепатитом ЦентрПлюс совместно с CMD запускаем специальную акцию. Пациенты могут бесплатно пройти обследование или воспользоваться промокодом на скидку на один из лабораторных тестов. ❤️

Антитела к гепатиту С (IgM + IgG), качественно
Гепатит B, поверхностный антиген (HBsAg), качественно
Гепатит B, антитела к поверхностному антигену (Anti-HBs), количественно

📅 Период проведения акции с 28 по 31 июля 2025 г.

Узнайте подробности и получите скидку на обследование. Все подробности по ссылке!

#гепатит #здоровье_печени

26 и 27 июля в Коломенском прошел большой спортивный праздник - DDX Fitness FEST 2025! 💪🎉

Мы от «ЦентрПлюс» тоже там были - и, честно говоря, было очень здорово. Из нашего шатра никто не уходил без подарка. Разыгрывали фирменный мерч, сертификаты со скидкой на анализы и консультации, ну и просто поднимали настроение всем, кто был с нами в эти дни.

Спасибо всем, кто заглянул! ❤️
Было много гостей - семьи, дети, спортсмены, и каждый нашел для себя что-то полезное и интересное.

Подписывайтесь на нас. Впереди еще больше полезных мероприятий, подарков и интересных встреч! 😉

#спорт #здоровье

Мы в «ЦентрПлюс» понимаем, что забота о себе - это не только лечение, но и внимание к мелочам, которые помогают оставаться в форме и чувствовать себя лучше каждый день. 😊

Иногда жизнь требует срочного совета врача, но нет возможности или желания ехать в клинику. Мы верим, что профессиональная помощь должна быть доступна всегда и везде - поэтому сделали консультации онлайн.

Плюсы онлайн-консультации:
✅ Поддержка врача без лишних хлопот и очередей
✅ Экономия времени и сил, оставаясь в комфортной обстановке
✅ Возможность обсудить симптомы и получить рекомендации, не выходя из дома
✅ Квалифицированная помощь без риска для здоровья

Мы рядом, чтобы поддержать вас в любых ситуациях! ❤️
Записаться на онлайн - консультацию можно по ссылке!

#консультацияврача #центрплюс

Август - бархатный сезон для кого угодно, но не для аллергиков. Именно сейчас активно цветут полынь и амброзия, которые являются одними из самых сильных аллергенов. 🦠📅

Их пыльца легко распространяется по воздуху и вызывает сезонную аллергию.

Что помогает?

✅ В сухую и ветреную погоду лучше посидеть дома - пыльца особенно активна утром и днем
✅ Не открывайте окна дома и в машине
✅ Используйте кондиционер с фильтром
✅ Возвращаясь домой сразу умывайтесь и переодевайтесь
✅ Делайте влажную уборку дома чаще
✅ Если симптомы сильные, то антигистаминные препараты помогут их облегчить

Но важно помнить: таблетки снимают симптомы, а не решают проблему. 👩‍⚕️
Единственный способ повлиять на саму причину аллергии - это АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Да, это не быстро, но именно она может со временем избавить вас от сезонной аллергии.

Подробнее о методах лечения аллергии читайте в нашей статье!

😉 Подписывайтесь, чтобы не пропускать полезные советы.

#полезныесоветы_центрплюс #аллергия

Глаза - зеркало не только души, но и состояния здоровья. 👀
Они каждый день помогают нам видеть, чувствовать, различать и воспринимать этот мир. ✨

Мы нашли для вас 5 интересных фактов, которые помогут иначе взглянуть на то, как устроено наше зрение.

✅ Отпечаток пальца имеет около 40 уникальных признаков, а радужная оболочка - 256. Поэтому сканирование сетчатки все чаще используют для безопасности в смартфонах, офисах и хранилищах.

✅ Глаза - второй по сложности орган после мозга.

✅ У младенцев слезы появляются не сразу, только на 4 -13 неделе, когда начинают работать слезные железы.

✅ Человеческий глаз видит всего три цвета: красный, синий и зеленый, а остальные оттенки «дорисовывает» мозг.

✅ Роговица - единственная ткань в организме человека без кровеносных сосудов. Она должна быть прозрачной для необходимого преломления света./

Наш организм удивителен - и каждый его элемент скрывает множество неожиданных фактов. Подписывайтесь😉 и узнаете еще больше интересного о своем организме!

#авызнали__центрплюс

Сегодня - напоминание о том, как важно беречь зрение. 👀
Благодаря глазам мы видим мир, узнаем лица родных, читаем, наблюдаем за природой и наслаждаемся красотой природы.

Мы часто обращаемся к врачу, когда уже поздно. А зрение - не то, с чем стоит рисковать. 🙅‍♀️

✅ Не откладывайте проверку на потом. Даже если ничего не беспокоит, профилактический осмотр поможет сохранить здоровье глаз на долгие годы.

Запишитесь на прием к офтальмологу в «ЦентрПлюс»! Берегите свое зрение! ❤️

#ДеньОфтальмологии #ЗдоровьеГлаз #Зрение

❤️ Здоровье сердца - это не только правильное питание и физическая активность, но и внимательное отношение к сигналам организма.

Вы заботитесь о своем сердце? ✨
Пройдите короткий тест и узнайте, насколько хорошо вы следите за своим здоровьем.

А если есть сомнения - не откладывайте. 😉
Запишитесь на приём к врачу по ссылке и проверьтесь вовремя!

#ДеньЗдоровогоСердца #авызнали__центрплюс