Ученые выяснили, что при нагрузке на камбаловидную мышцу, расположенную на задней стороне голени, сахар в крови снижается гораздо эффективнее, чем при нагрузке на остальные все остальные мышцы тела.

В результате метаболизм жиров и углеводов увеличивается в 2-3 раза. А подключив электрод в нужное место проводить «тренировки» можно сидя за компьютером.

Это мне надо...

Записки судмедэксперта

🥶 В воскресенье в Ульяновске похолодает до -10°, в понедельник до -12°

✨ ЖИЗНЬ - ЭТО ПОДАРОК
⠀
🔸 Сегодня, прежде чем произнести колкость, подумай о тех, кто не может говорить.
🔸 Прежде чем пожаловаться на вкус своего блюда, подумай о тех, кому нечего есть.
⠀
🔸 Прежде чем пожаловаться на своего супруга или супругу, подумай о тех, кто в одиночестве молит Бога о спутнике жизни.
🔸Сегодня, прежде чем пожаловаться на жизнь, подумай о тех, кто слишком рано ушел из жизни.
⠀
🔸Прежде чем жаловаться на своих детей, подумай о тех, кто не может их иметь, несмотря на огромное желание.
🔸Прежде чем пожаловаться беспорядок и грязь в доме, подумай о тех, кто живет на улице.
⠀
🔸Прежде чем убиваться по поводу расстояния, которое предстоит проехать, подумай о тех, кто проходит его пешком.
🔸 А когда ты устал и жалуешься на свою работу, подумай о безработных, инвалидах и всех тех, кто мечтал бы о твоем месте.
🔸 Но прежде чем поднять палец и осудить другого, вспомни о том, что каждый из нас грешен.
🔸 Когда же унылые мысли одолевают тебя, улыбнись и подумай: «Ты все еще жив и нужен».

C праздником вас, дорогие Мамы, Мамочки, Мамули! В ваш День желаем вам больше искренней нежности и тепла! Пусть каждый ваш миг будет согрет любовью, добром и радостью! Наслаждайтесь счастливой жизнью, улыбайтесь каждый день и пусть лишь от счастья плачут ваши глаза!

Это мы с мамой ❤️

Мою маму зовут Галина. Всю жизнь она трудилась инженером-экономистом. Сейчас на пенсии, занимается внуками и правнуками. Обязательно нахожу время, чтобы позвонить, написать или заехать к ней в гости 💐

День матери - ещё один день в году, когда мы можем сказать своим самым нежным, самым добрым, самым ласковым о том, как сильно их любим!

С праздником, мамы!

Глава СКР Александр Бастрыкин поручил провести проверку «в связи с возможным нарушением санитарно-эпидемиологических норм при строительстве жилого комплекса в Рязани» на месте бывшего шпалозавода. Об этом сообщает информационный центр СК России 25 ноября.

Информационный центр СК России — новая структура для обращения граждан. Это управление информации, которое обрабатывает жалобы, поступившие в СК на горячую линию и в соцсетях.

В сообщении информационного центра СК России говорится: «В публичном пространстве жители города Рязани сообщают о строительстве жилого комплекса, школы и двух детских садов на территории бывшего шпалопропиточного завода. Для пропитки шпал используется креозот, который требует сложной утилизации в целях нейтрализации вредных веществ. Горожане опасаются, что строительство будет проводиться с нарушением санитарно-эпидемиологического законодательства, так как сейчас строительная площадка просто засыпается песком вместо вывоза этого грунта».

Бастрыкин поручил руководителю СУ СК России по Рязанской области Владимиру Никешкину провести процессуальную проверку по данному факту и представить доклад.

«Исполнение поручения поставлено на контроль в центральном аппарате ведомства», — говорится в сообщении ведомства.

Застройку на месте бывшего шпалозавода в Борках планирует фирма «Зеленый сад». Скандальные публичные слушания по проекту прошли 2 ноября. 25 ноября мэр Рязани Елена Сорокина объявила, что по проекту принято «положительное решение».

Новая цифровая рентгеновская система «СУР-РГ» стоимостью около 14 миллионов рублей установлена в Белинской районной больнице. Аппарат заменит старое оборудование, которое уже выработало свой ресурс.

Установка будет выполнять все виды рентгенологических исследований взрослых и детей. У неё есть два важных преимущества. Во-первых, она делает изображения с высоким качеством, что значительно упрощает диагностику. Во-вторых, пациент получает минимальную лучевую нагрузку.

Кстати, новый аппарат установили в рентгенологическом кабинете после только что проведённого ремонта. Для медицинских работников провели инструктаж по работе с новым оборудованием. В общем, теперь жители Белинского и близлежащих населённых пунктов смогут получать качественную рентгеновскую диагностику в комфортных условиях.

Новые аппарат закупили по программе «Модернизация первичного звена здравоохранения Пензенской области на 2021-2025 годы» национального проекта «Здравоохранение».