#سلامت
🧅 بخور پیاز: کمک به بهبود سریع تر بیمار کرونایی

🔺اگر درگیر کرونا هستید، یک قابلمه آب را بجوشانید، یک عدد پیاز (ترجیحاً قرمز) را خرد کنید و داخل آن بریزید و بگذارید 5 دقیقه داخل آب، جوش بخورد.

🔺سپس قابلمه را زیر پتو قرار دهید و خودتان هم زیر پتو به مدت 10 دقیقه، نفس عمیق بکشید.

🔺اگر کرونا دارید، روزی چند بار این کار را انجام دهید ولی اگر کرونا ندارید، بهتر است، تا پایان کرونا، هفته ای دو الی سه بار انجام دهید.

🔺بعد از دوران کرونا نیز، این بخور می تواند در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا و حل مشکلات سینوس ها به شما کمک کند.

📩همین الان به همه بفرستید.

•┈••✾🍃🌼🍃✾••┈•
🧬دانستنیهای سلامتی در
کاناڵ گەورەی خه‌ڵکی #لۆن_سادات
@LONSADAT

#سلامت

🔺در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد !🍇

▫️انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی را تشدید میکند و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد، هیستامین آنرا فعال میکند !


کاناڵی تیلەکۆ
@tilko61

"#سلامت"

خواص بی نظیر کنجد:
⤶تقویت گردش خون، کاهش التهاب.
⤶بهبود هضم، مناسب برای مو.
⤶سلامت تنفسی، سلامت چشم.
⤶سلامت نوزادان.
⤶تقویت سلامت استخوان‌ها.
⤶جلوگیری از چین و چروک.
⤶درمان آرتریت، درمان کم خونی.
⤶کاهش اضطراب.
⤶پیشگیری از سرطان.
⤶تقویت سلامت قلب.
⤶کلسترول پایین‌تر.
⤶کاهش فشار خون.
⤶کنجد از دیابت جلوگیری می‌کند.

@tilko61

"#سلامت"

⤶نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد، باعث تقویت هوش کودک می‌شود

🔸فسفر به جذب کلسیم و استخوان‌سازی و بلندی قد هم کمک می‌کند.
🔸نارنگی ضدنفخ، تب بر و ضدسرفه طبیعی است
🔸هسته نارنگی عامل آپاندیس است.


#کانالی_خەڵکی_مووژەژ
@mojajdiarybapiranm

"#سلامت"

🔺استرس باعث مرگ مغزتان ميشود !

▫️علائم استرس مزمن شامل؛ حساس و بد خلق شدن، اضطراب، افسردگی، سر درد و بیخوابی است، ماه ها در معرض استرس بودن عصب های مغز را از بين ميبرد و بر منطق، قدرت يادگيری و حافظه تاثير ميگذارد.


@tilko61

"#سلامت"

درمان فوری افت فشار خون:
زمانی که فشارخون به یک دفعه پایین می‌آید چند دانه انجیر بخورید قند انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و افت فشار خون می‌شود
           ________
•┈••✾🌸🌺🌸✾••┈•
کاناڵ‌گەورەی‌خه‌ڵکی#لۆن_سادات
@LONSADAT

#سلامت
🔹استرس و بی خوابی و ارتباط آن با چربی شکم !

▫️محرک اصلی کورتیزول را می توان کمبود خواب دانست. زمانی که از استراحت کافی برخوردار نباشید، بدن تحت استرس قرار گرفته و کورتیزول ترشح می کند که باعث چاقی شکم می شود.

▫️کورتیزول یک هورمون استرسی است که افراد را به سمت پرخوری سوق می دهد. این پرخوری در مصرف قند و کربوهیدرات موجب افزایش چربی شکم خواهد شد.

#سلامت
عاداتی کە موهایتان را کم پشت می‌کند! 👨‍🦲

▫️موهایتان را نخارانید
▫️رژیم سخت نگیرید
▫️بە موهای خیس درست رسیدگی کنید
▫️مدل موهای سفت درست نکنید
▫️دوش آب داغ نگیرید
▫️در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید
▫️موهایتان را به موقع بشویید
▫️از وسایل حالت دهنده داغ استفاده نکنید

پلتۆک = تلنگر
🌹
اولین کانال خبری کامیاران
🌹
کامیاران شاری منه
🌹
راه های تماس باما :
@Adalamani66
🌹
تلگرام کانال پلتۆک :

@pltokkamyaran

https://t.me/pltokkamyaran

#سلامت
🔺راهکارهایی برای مراقبت از چشم! 👁

◽️۱- استفاده از عینک آفتابی
◽️۲- کاهش قرار گرفتن در معرض نمایشگر
◽️۳- استراحت در حین خواندن کتاب
◽️۴- ورزش
◽️۵- وقت‌گذرانی در خارج منزل
◽️۶- ترک سیگار
◽️۷- تغذیه مناسب
◽️۸- خودداری از مالیدن چشم‌ها
◽️۹- شستشوی دست‌ها
◽️۱۰- پاک کردن آرایش


پلتۆک = تلنگر
🌹
اولین کانال خبری کامیاران
🌹
کامیاران شاری منه
🌹
راه های تماس باما :
@Adalamani66
🌹
تلگرام کانال پلتۆک :

@pltokkamyaran

https://t.me/pltokkamyaran

#سلامت
🥝پشمالوی پر خاصیت این فصل را از دست ندهید🥝

👈ویتامین c کیوی ۲ برابر پرتقال است
👈فیبر پوست کیوی ۲ برابر خود کیو است
👈دانه های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا ۳ دارد
👈کیوی ضدسرماخوردگی است و پوستش ضد یبوست
برای جلوگیری از سکته و رقیق شدن خون قبل ازخواب یک عدد کیوی میل نمایید.


پلتۆک = تلنگر
🌹
اولین کانال خبری کامیاران
🌹
کامیاران شاری منه
🌹
راه های تماس باما :
@Adalamani66
🌹
تلگرام کانال پلتۆک :

@pltokkamyaran

https://t.me/pltokkamyaran