PLOTNIKOVAINTERIORS

ДОБРОЕ УТРО!

Знаете , что я вчера узнала?

Что мышцы пресса работают на выдохе)))

Вот если хотите увидеть пресс- сильно выдыхайте. ( в смысле свой 😅)

И когда делаете упражнения на пресс, тоже старайтесь х о р о ш о выдыхать.

Вы же делаете упражнения на пресс? 😎

💯6

191 viewsEkaterina Plotnikova, edited 00:37

PLOTNIKOVAINTERIORS

ДОБРОЕ УТРО! Знаете , что я вчера узнала? Что мышцы пресса работают на выдохе))) Вот если хотите увидеть пресс- сильно выдыхайте. ( в смысле свой 😅) И когда делаете упражнения на пресс, тоже старайтесь х о р о ш о выдыхать. Вы же делаете упражнения…

Так и думала)… сейчас напишу «выдержку из дневника» и пойдут отписки.

😁5

187 viewsEkaterina Plotnikova, 01:07

А это КИНО , если вы сегодня собираетесь на дачу, как раз идея для оформления обеденного стола на улице ☀️ и не только! Из подручных столовых приборов и украшательств. 🌿

Хороших выходных, Друзья!

❤13👍8🔥3😍2

199 viewsEkaterina Plotnikova, edited 01:15

PLOTNIKOVAINTERIORS

НЕСПОРТИВНАЯ РУБРИКА «ИНТЕРЬЕРНЫЙ ИНТЕРЬЕР»

❤11😍5👍3

206 viewsEkaterina Plotnikova, 12:33

PLOTNIKOVAINTERIORS

0:21

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Милашества вам в ленту ❤️

❤21🔥3🥰1

221 viewsEkaterina Plotnikova, 12:35

PLOTNIKOVAINTERIORS

Вчера были милашества! Сегодня Уютности.

И рубрика «ИНТЕРЬЕРНЫЙ ИНТЕРЬЕР»

Всем отличной рабочей или нерабочей недели! Ура! ❤️

❤14🔥5😍3🙏1

236 viewsEkaterina Plotnikova, edited 02:46

PLOTNIKOVAINTERIORS

Жаль конечно, что в жизни нет кнопки «Назад» …
И подсказки , что лучше бы остановиться.

Как пример «Эволюция» пражского трамвайчика. 🚋

Ииии, как вы уже догадались -ни первой , ни второй картинки уже не существует 😩

🔥12❤5😍2

220 viewsEkaterina Plotnikova, edited 10:00

About

Blog

Apps

Platform