Сегодня на вебинаре в клубе «Грани» делилась своим опытом «Как бороться с выгоранием и оставаться в индустрии дизайна интерьеров»
Моё мнение- это переключаться.
От деятельности , к деятельности, устраивать себе «выходы из зона комфорта», конечно, чередовать все мероприятия с отдыхом, спортом, занятием языками или чтением.
Да, и медитацией)! Главное что бы она не перевесила и не уйти под пальму в позе лотоса 🧘♀️
Итог:
- СМЕНА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - это тоже отдых.
В моём случае -это переключение на живопись, рисование. ( это, кстати тоже терапия)
На GALAHOME -наш текстильный проект
Кстати, как вариант спикерская деятельность - но её пока можно записать в выход из зоны комфорта.
-ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА типа участие во всевозможных конкурсах, марафонах ( в феврале я учавствовала в марафоне по фэшн иллюстрации приуроченному к Paris- Fashion Week - надо сказать взбодрилась) они особенно подсвечивают, что время - это иллюзия и мы им управляем, когда правильно расставляем приоритеты .
-я говорила О СПОРТЕ, и приводила в пример абсолютно все направления от йоги до силовых тренировок. Но для себя , я понимаю, что приводит в чувства только функциональный тренинг.
Всё остальное для ощущений собственно тела.
- ОТДЫХ. Тупой моржовый, питонный, в виде тюленя выброшенного на берег- дней на 5! Отличная терапия.
А дальше можно и для вдохновения. Потому как если организм, мысли-обезточены, то воспринимать окружающий мир, пусть и во всех красотах- очень и очень сложно.
На себе проверяла.
А ЛУЧШЕ НЕ ДОВОДИТЬ СЕБЯ ДО ТАКОГО СОСТОЯНИЯ ❤️
Как у вас с этим делом обстоят дела, Друзья? Встречалось такое?
Всем добра, настроения, вдохновения и отличных выходных 😘
Моё мнение- это переключаться.
От деятельности , к деятельности, устраивать себе «выходы из зона комфорта», конечно, чередовать все мероприятия с отдыхом, спортом, занятием языками или чтением.
Да, и медитацией)! Главное что бы она не перевесила и не уйти под пальму в позе лотоса 🧘♀️
Итог:
- СМЕНА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - это тоже отдых.
В моём случае -это переключение на живопись, рисование. ( это, кстати тоже терапия)
На GALAHOME -наш текстильный проект
Кстати, как вариант спикерская деятельность - но её пока можно записать в выход из зоны комфорта.
-ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА типа участие во всевозможных конкурсах, марафонах ( в феврале я учавствовала в марафоне по фэшн иллюстрации приуроченному к Paris- Fashion Week - надо сказать взбодрилась) они особенно подсвечивают, что время - это иллюзия и мы им управляем, когда правильно расставляем приоритеты .
-я говорила О СПОРТЕ, и приводила в пример абсолютно все направления от йоги до силовых тренировок. Но для себя , я понимаю, что приводит в чувства только функциональный тренинг.
Всё остальное для ощущений собственно тела.
- ОТДЫХ. Тупой моржовый, питонный, в виде тюленя выброшенного на берег- дней на 5! Отличная терапия.
А дальше можно и для вдохновения. Потому как если организм, мысли-обезточены, то воспринимать окружающий мир, пусть и во всех красотах- очень и очень сложно.
На себе проверяла.
А ЛУЧШЕ НЕ ДОВОДИТЬ СЕБЯ ДО ТАКОГО СОСТОЯНИЯ ❤️
Всем добра, настроения, вдохновения и отличных выходных 😘
❤11👍1
МОЖЕТ АВАТАРКУ У КАНАЛА ИЗМЕНИТЬ?
А НАЗВАНИЕ? Например «Дизайнерша Плотникова»😅
КАК СЧИТАЕТЕ?
А НАЗВАНИЕ? Например «Дизайнерша Плотникова»
КАК СЧИТАЕТЕ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9❤2
Это будут ещё одни апартаменты для гостей нашего города из серии “BAIKAL SEASONS”
У нас уже есть:
“FIVE SEASON”- сезон которого не существует, но у каждого он есть внутри- эти апартаменты уже во всю работают
“ROMANTIC SEASON” - а-ля «Соблазн безмятежности» - в процессе реализации- коробка полностью сделана, ждём мебель
“BAIKAL ICE” тот, что сейчас перед глазами - Лёд Байкала. Проект готов. Приступаем к реализации!
У нас уже есть:
“FIVE SEASON”- сезон которого не существует, но у каждого он есть внутри- эти апартаменты уже во всю работают
“ROMANTIC SEASON” - а-ля «Соблазн безмятежности» - в процессе реализации- коробка полностью сделана, ждём мебель
“BAIKAL ICE” тот, что сейчас перед глазами - Лёд Байкала. Проект готов. Приступаем к реализации!
❤8👏4😍3
— Скажите, Дрисс, как вы думаете, почему людей тянет к искусству?
— Может, потому что это прибыльно?
— Нет, это единственный способ оставить след на земле.
«1+1» в очередной раз с чувством наполненности и удовлетворения (если вдруг не смотрели - срочно смотреть!)
Потрясающий сюжет, музыка, интерьеры, актеры, юмор- одним словом рекомендасьён!
На фото Моя Мамзель «Мечта Эфиопии»
И пусть это будет РУБРИКА «КИНО НА ВЫХОДНЫЕ»
— Может, потому что это прибыльно?
— Нет, это единственный способ оставить след на земле.
«1+1» в очередной раз с чувством наполненности и удовлетворения (если вдруг не смотрели - срочно смотреть!)
Потрясающий сюжет, музыка, интерьеры, актеры, юмор- одним словом рекомендасьён!
И пусть это будет РУБРИКА «КИНО НА ВЫХОДНЫЕ»
❤🔥11🔥3
Решила и вас повеселить
Как теперь объяснить тем, кто самоликвидировался ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9😁3
Вообще я сегодня целый день оформляла заявки и писала тексты на публикации. ( вот это, на самом деле, очень много времени занимает)
И наконец-то, правда ещё не до конца, собрала презентацию / пресс релиз по своей выставке. Теперь осталось всё с текстом собрать ииии…. Уиииии…. Будет готова))) ( и да! не прошло и пол года🫣 )
В общем разобрала , относительно, павлиньи хвосты 🦚 .
И очень даже рада, что сегодня был такой понедельник:
1 ое, никто не пошутил.
2 ое, на удивление не было звонков, как обычно по понедельникам .
Обычно По понедельникам складывается ощущения, что с воскресенья некоторые не спят , а сидят и ждут, как с утра В ПОНЕДЕЛЬНИК звонить начнут ( написала и затревожилась 😅- почему никто не звонил? )
А как прошёл ваш ПЕРВОАПРЕЛЬСКИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК?
И наконец-то, правда ещё не до конца, собрала презентацию / пресс релиз по своей выставке. Теперь осталось всё с текстом собрать ииии…. Уиииии…. Будет готова))) ( и да! не прошло и пол года
В общем разобрала , относительно, павлиньи хвосты 🦚 .
И очень даже рада, что сегодня был такой понедельник:
1 ое, никто не пошутил.
2 ое, на удивление не было звонков, как обычно по понедельникам .
Обычно По понедельникам складывается ощущения, что с воскресенья некоторые не спят , а сидят и ждут, как с утра В ПОНЕДЕЛЬНИК звонить начнут ( написала и затревожилась 😅- почему никто не звонил? )
А как прошёл ваш ПЕРВОАПРЕЛЬСКИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8😁5🔥3
Кстати, я поняла, что для меня лучшая медитация - это бёрпи 🫣
👍3🏆3🙈3👌2