Алкоголь — бегство, проданное как веселье
Фарма — онемение, проданное как покой
Азарт — зависимость, проданное как шанс
Фастфуд — яд, проданный как удовольствие
Скроллинг — отвлечение, проданное как отдых
Социальные сети — одобрение, проданное как дружба
Порнография — симуляция, проданная как секс
Работа без смысла — выживание, проданное как карьера
Потребление — жажда, проданная как свобода
Страх — поводок, проданный как безопасность
Внимание — валюта, украденное алгоритмом
Роскошь — пустота, проданная как предназначение
Курение — отравление, проданное как спокойствие
Тело — храм, сданный в аренду лени
Мысль — искра, затушенная шумом
Воля - мышца, атрофированная комфортом
Чувство — компас, сломанный выгодой
Душа — глубина, забытая в спешке
Человек — целое, скованное ролями
Жизнь — тишина, которую забыли включить в тариф


Выдох — возвращение к себе
Взгляд — присутствие без поиска
Шаг — выбор без оправданий
Голос — честность без маски
День — дар без упаковки
Ночь — глубина без страха
Путь — движение без гарантий
Ошибка — опыт без вины
Простота — сила без декораций
Смех — свобода без причины
Любовь — бытие без осуждения
Тишина — опора без пустоты
Боль — сигнал без драмы
Пауза — зрелость без бегства
Память — корни без плена
Надежда — навык без иллюзий
Сила — мягкость без давления
Время — союзник без спешки
Покой — глубина без сна
Вера — не нуждается в доказательствах
Жизнь включена, жизнь активирована

Старости С.Н.

Путь к переменам

Расставаться со своими старыми шаблонами, задача непростая, но осуществимая.

Что для этого нужно

✅Уметь переносить повышенный уровень тревоги, который зашкаливает тогда, когда мы сталкиваемся с чем-то новым, непонятным и странным

✅Отказаться от того, что мы считаем незыблемым, вечным (так будет всегда)

✅Взять ответственность за своё решение идти к изменениям и переменам

Чем больше мы сопротивляемся переменам, тем больше мы вступаем в противоречие с природой и программой развития нашей собственной личности (здравствуйте, невроз и психосоматика)

Как мы наводим порядок в доме, перебираем ненужную одежду, расставляем предметы, выбрасываем всё, что устарело и больше нам не понадобиться , так же следует перебирать свои движущие установки, рефлексы, паттерны и отбрасывать то, что уже не является полезным, актуальным и продуктивным.

Апостол Павел в Послании к коринфянам говорил:

«Когда я был младенцем, то по-младенчески говорил, по-младенчески мыслил, по-младенчески рассуждал; а как стал мужем, то оставил младенческое».

Только повзрослев, мы сможем начать свой путь в неизведанное, которое требует от нас смелости, вдумчивости и отваги.

Я в МАХе

https://max.ru/join/hZKtG_Iuu-KV59pxLPQjgEzosppStzFEQwp6aD5svwo

Я в ВК

https://vk.ru/psyholog98

Моя проблема не решаема

—Я сделал всё!
— Что именно?
— Я поделился со всеми моими друзьями, близкими, коллегами. Ходил к одному, ко второму психологу, рассказывал им про свою проблему и …
— И …

— никакого решения и результата я не получил. Друзья, конечно же, меня поддержали, близкие давали советы, но всё это не принесло мне ничего… Остались только, Вы. Моя последняя надежда! Поможете мне?

— Нет!

— Почему? (Недоумевающий взгляд)

—Потому что ваша проблема не решаема. Вам, ваша проблема нужна и необходима. Знаете почему? Потому что, она является вашей основой, вашим краеугольным камнем, который встал во главу угла. Вам она нужна, для того чтобы вы могли, хоть что-то говорить про себя, хоть что-то почувствовать, когда делитесь этой проблемой со всеми. Вы просто её не хотите решать. И скажите мне, как я могу вам помочь, если я начну её решать вместо вас, вы вцепитесь за неё и будете защищать эту проблему вместо того, чтобы помогать мне и сотрудничать, вы будете стоять на своем. И знаете, что будет дальше?

— Что?

— Вы скажете всем, что психолог мне не помог, что психолог этот шарлатан, лучше бы к бабке или астрологу сходил, там было больше пользы, ну или в Церковь к батюшке. Но и там бы вам сказали, на Бога надейся, а сам не плошай.

Гипноз

На прошлой неделе я закончил повышение квалификации по гипнотерапии «Классический гипноз»

Сам по себе гипноз — это не набор трюков, а особый способ организации контакта в котором без доверия и раппорта никакие техники не работают стабильно.

Задача гипноза и гипнотерапевта — помочь человеку получить доступ к внутренним ресурсам, переработать старые автоматизмы и укрепить собственную волю.

Гипноз не является мистическим явлением и не подавляет волю человека — это рабочее состояние, в котором меняется организация внимания, усиливается восприимчивость к определенным воздействиям и ускоряется обработка состояния.

Сейчас, в современной практике, не внушается человеку того, что он не хочет, да и это невозможно, потому что такое внушение будет противоречить ценностям человека. Простыми словами, что делает гипнотерапевт:

Достает старый гипноз, который мешает человеку быть счастливым

То есть гипноз — отличный способ обнаружить и удалить прежние патологические, автоматизмы, страхи, тревоги, болезненные схемы, в которых живет человек.

Гипноз 😵‍💫 не способ лечение, а способ, исследования и изменения бессознательных процессов

Сделайте меня счастливым

Обращаю своё внимание на потребительское отношение к психологам со стороны клиентов, так сказать клиентский абьюз (ещё это называется потребительский терроризм).

— Дайте мне задание на дом, и желательно не одно, а несколько, чтобы я смог сам себя «проработать»

— Хорошо, записывайте задание или запоминайте….

Неделю спустя…

— Вы сделали домашнее задание, которое вы хотели?

— Нет не сделал.

— Почему? Что помешало? С чем столкнулись?

— Да оно какое-то дурацкое, я даже не стал пробовать его выполнить, потому что не увидел смысла в этом. Да и вообще, то, что я к вам сюда хожу мне не помогает.

Когда вы приходите в банк и берете кредит, вы ведь не говорите, что не будете его отдавать, потому что не видите в этом смысла и вообще вам денег жалко. Вот и в кабинете психолога вы получаете услугу по своему запросу и обязуетесь озвучивать этот самый запрос и работать над ним совместно с психологом. Тем самым вы берете обязательства на себя как полноправная сторона процесса.

Гимн Жемчужине

Когда я был малым ребенком в царстве отца моего на Востоке, родители отправили меня в Египет, чтобы я добыл единственную жемчужину, которую стережет змей среди океана.

Они сняли с меня одеяние славы и заключили союз, начертанный в моем сердце: если я принесу жемчужину, я вновь надену свой сияющий блеск и стану наследником царства.

Я пришел в Египет, но вкусил пищу земную и впал в глубокий сон забвения. Я забыл, что я сын царя, и стал служить чужому владыке. Тогда отец и мать послали мне письмо, которое прилетело орлом и заговорило моим голосом: «Пробудись, вспомни о своем происхождении и о жемчужине, ради которой ты был послан».

Услышав зов, я очнулся. Я заговорил змея именами моего отца и похитил жемчужину. Сбросив грязные одежды Египта, я направился домой. Навстречу мне вынесли мое сияющее деяние, которое я оставил в детстве. Оно было точь-в-точь как я, и в то же время оно было всем миром. Я облачился в свой свет и взошел к престолу отца, принеся добытое сокровище.

В чем суть?

Этот апокриф описывает путь индивидуации и пробуждения самосознания. Жемчужина здесь символизирует «Истинное Я» или божественную искру,(Самость)скрытую в бессознательном (в Египте/в пучине).

Психологическая драма заключается в том, что человек неизбежно проходит через стадию забвения своей сути, погружаясь в материальный мир и социальные роли. Спасение же приходит через «воспоминание» — осознание своего подлинного предназначения. Жемчужина не просто добывается, она становится связующим звеном, позволяющим человеку обрести целостность и воссоединиться со своей высшей природой.

Психика психолога

Психика психолога похожа на гостиницу.

Когда гость (клиент) приходит на ресепшен (к психологу) и просит его разместить в отдельном номере, тот выдает ключи от номера, где гость может спокойно заселиться и жить столько сколько ему потребуется. Конечно же, гость платит за номер, обязуется соблюдать правила гостиницы, а в день выселения сдать ключи на ресепшен и спокойно выйти из гостиницы отдохнувшим, набравшимся ресурсов.

Но…

Иногда, бывает так, что гость в спешке или тревоге или под воздействием иных сил забирает свои вещи и быстро покидает гостиницу прихватив с собой ключи от номера, и его номер будет числится за ним пока он не придет и не сдаст ключи.

Может пройти месяц, полгода, год, а иногда даже и три, когда клиент вспомнит, что ключи он не отдал, и что-то ему будет напоминать и говорить «Ты не сдал ключи…».

Иногда этому гостю будет стыдно или страшно вновь вернуться и отдать ключ, иногда он будет себя виноватить, но обязательно придет тот момент, когда он себя пересилит, возьмет себя в руки и придет в эту же гостиницу и скажет:

— Вот ключ, который я забрал и не вернул

Ему ответят:

— Как здорово, что вы пришли вновь. Я снова рад вас видеть. Благодарю вас за то, что вы выбрали нас. Вы хотите сдать ключ или вы хотели бы снова провести здесь время?