Избегайте дорогостоящих управленческих ошибок с помощью своевременных и точных данных для принятия решений.
Мой авторский курс важен, потому что он помогает быстро принимать правильные решения благодаря наличию нужной информации.
Организаторы:
Московская бизнес-школа.
г. Москва, Ленинский проспект 38А.
+7 (495) 646-75-17
Отзывы о курсе:
🔹"Программа просто взорвала мозг и заставила мыслить более масштабными категориями."
Попова В., ПАО Русолово, начальник ПЭО.
🔹"Очень рада была попасть на курс, системный, эмоциональный подход к преподнесению информации. Все понятно, легко воспринимается материал. Лариса Ивановна перевернула представление о системе, в которой я работаю."
Киямова Л. А., Транскапиталбанк ПАО, заместитель начальника отдела бюджетного контроля.
🔹"Впечатления замечательные. Все очень хорошо и простым языком рассказано на доступных примерах из жизни."
Колмакова Н. А., ООО Фольксваген ГРУПП РУС, руководитель отдела контролинга.
Оставить заявку на курс → mbschool.ru/seminars/7622#order
Мой авторский курс важен, потому что он помогает быстро принимать правильные решения благодаря наличию нужной информации.
Организаторы:
Московская бизнес-школа.
г. Москва, Ленинский проспект 38А.
+7 (495) 646-75-17
Отзывы о курсе:
🔹"Программа просто взорвала мозг и заставила мыслить более масштабными категориями."
Попова В., ПАО Русолово, начальник ПЭО.
🔹"Очень рада была попасть на курс, системный, эмоциональный подход к преподнесению информации. Все понятно, легко воспринимается материал. Лариса Ивановна перевернула представление о системе, в которой я работаю."
Киямова Л. А., Транскапиталбанк ПАО, заместитель начальника отдела бюджетного контроля.
🔹"Впечатления замечательные. Все очень хорошо и простым языком рассказано на доступных примерах из жизни."
Колмакова Н. А., ООО Фольксваген ГРУПП РУС, руководитель отдела контролинга.
Оставить заявку на курс → mbschool.ru/seminars/7622#order
👍4👌3🔥2🏆2🤩1
❓Как спасти свою работу, если владельцы разрушают рабочие процессы.
Недавно Ольга задала мне такой вопрос во время нашей консультации:
"Работаю в компании руководителем 9 месяцев. На рабочем месте царит токсичная атмосфера, которая, как мне кажется, исходит от владельцев. Они вмешиваются в рабочие процессы и вносят свои идеи, изменяя то, что уже было сделано, пока не ушли в отпуск или не отвлеклись на что-то другое. Вопрос в том, как с этим бороться? У них авторитарный стиль управления. Я не хочу усугублять ситуацию, но работать в таких условиях трудно.
Что мне делать❓"
Я вспомнила стиль управления "Чайка-менеджмент" (найдите блок "Стиль управления" на 👇🏻 mind map), когда владелец бизнеса поднимает много шума при решении вопроса, а затем внезапно "улетает", оставляя после себя беспорядок, который приходится разгребать другим.
Чтобы помочь Ольге с ее запросом, я использую Ситуационный аудит взаимодействия руководителя с собственниками из методологии финансового гексагон ПЛОТЛИ (смотрите блок "Текущая Ситуация" в 👇🏻 mind map).
Ситуационный аудит.
Чтобы убедиться, что отношения между руководителем и собственниками функционируют оптимально, можно провести ситуационный аудит их взаимодействия.
┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃Ситуационный аудит - это
┃процесс, в ходе которого
┃руководитель оценивает
┃текущую ситуацию.
┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛
Этот аудит может быть использован для выявления любых потенциальных проблем или областей, требующих улучшения, а также для выявления потенциальных областей конфликта или недопонимания между руководителем и владельцами.
Аудит поможет составить четкое представление об агентском конфликте и о том, как такое взаимодействие может повлиять на бизнес.
Процесс аудита должен включать оценку уровня общения менеджера с владельцами, а также оценку способности руководителя участвовать в решении проблем и принятии решений.
Кроме того, в ходе аудита следует рассмотреть уровень понимания руководителем потребностей и ожиданий собственников, а также способность руководителя удовлетворять эти потребности и ожидания.
После проведения аудита руководитель должен проанализировать результаты и определить, необходимо ли внести какие-либо изменения или корректировки, чтобы обеспечить максимальную эффективность взаимоотношений между руководителем и собственниками.
Это может включать разработку более эффективных стратегий коммуникации, обеспечение осведомленности руководителя об ожиданиях собственников или установление более четких руководящих принципов для принятия решений и решения проблем.
Проведя ситуационный аудит взаимодействия руководителя с владельцами, руководитель могут выявить потенциальные области для улучшения и обеспечить бесперебойное функционирование отношений между двумя сторонами.
Это поможет обеспечить оптимальное функционирование бизнеса и соответствие ожиданиям владельцев.
____________________
#Деятельность
#СитуационныйАудит
____________________
Недавно Ольга задала мне такой вопрос во время нашей консультации:
"Работаю в компании руководителем 9 месяцев. На рабочем месте царит токсичная атмосфера, которая, как мне кажется, исходит от владельцев. Они вмешиваются в рабочие процессы и вносят свои идеи, изменяя то, что уже было сделано, пока не ушли в отпуск или не отвлеклись на что-то другое. Вопрос в том, как с этим бороться? У них авторитарный стиль управления. Я не хочу усугублять ситуацию, но работать в таких условиях трудно.
Что мне делать❓"
Я вспомнила стиль управления "Чайка-менеджмент" (найдите блок "Стиль управления" на 👇🏻 mind map), когда владелец бизнеса поднимает много шума при решении вопроса, а затем внезапно "улетает", оставляя после себя беспорядок, который приходится разгребать другим.
Чтобы помочь Ольге с ее запросом, я использую Ситуационный аудит взаимодействия руководителя с собственниками из методологии финансового гексагон ПЛОТЛИ (смотрите блок "Текущая Ситуация" в 👇🏻 mind map).
Ситуационный аудит.
Чтобы убедиться, что отношения между руководителем и собственниками функционируют оптимально, можно провести ситуационный аудит их взаимодействия.
┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃Ситуационный аудит - это
┃процесс, в ходе которого
┃руководитель оценивает
┃текущую ситуацию.
┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛
Этот аудит может быть использован для выявления любых потенциальных проблем или областей, требующих улучшения, а также для выявления потенциальных областей конфликта или недопонимания между руководителем и владельцами.
Аудит поможет составить четкое представление об агентском конфликте и о том, как такое взаимодействие может повлиять на бизнес.
Процесс аудита должен включать оценку уровня общения менеджера с владельцами, а также оценку способности руководителя участвовать в решении проблем и принятии решений.
Кроме того, в ходе аудита следует рассмотреть уровень понимания руководителем потребностей и ожиданий собственников, а также способность руководителя удовлетворять эти потребности и ожидания.
После проведения аудита руководитель должен проанализировать результаты и определить, необходимо ли внести какие-либо изменения или корректировки, чтобы обеспечить максимальную эффективность взаимоотношений между руководителем и собственниками.
Это может включать разработку более эффективных стратегий коммуникации, обеспечение осведомленности руководителя об ожиданиях собственников или установление более четких руководящих принципов для принятия решений и решения проблем.
Проведя ситуационный аудит взаимодействия руководителя с владельцами, руководитель могут выявить потенциальные области для улучшения и обеспечить бесперебойное функционирование отношений между двумя сторонами.
Это поможет обеспечить оптимальное функционирование бизнеса и соответствие ожиданиям владельцев.
____________________
#Деятельность
#СитуационныйАудит
____________________
👍4🔥3👌2🏆2
💥3 элемента, которые помогут повысить эффективность работы.
Продолжение вчерашнего разбора ситуации.
Ольга задала вопрос: "Что мне делать?", и сегодня я продолжу отвечать на него.
Мы провели анализ ситуации и посмотрели, насколько успешной она может быть в управленческой роли. Для этого я использовала инструмент "КПД руководителя".
КПД (коэффициент полезного действия)показывает отношение полезной работы к затраченной энергии.
Давайте рассмотрим элементы, из которых складывается КПД руководителя (смотри👇🏻 mind map).
💥 Первый критерий - результат.
Если действия менеджера достигают поставленных целей, то их можно считать эффективными с управленческой точки зрения.
Важно выяснить, насколько решения и действия руководителя повлияли на улучшение результатов бизнеса.
Используя данный критерий, было определено влияние Ольги на увеличение прибыли компании.
💥 Второй критерий - модель компетенций.
Этот термин относится к полному набору навыков и поведения, которые ожидаются от человека в определенной роли. Каждая роль разделена на блоки компетенций, которые описывают, что требуется для того, чтобы быть успешным менеджером. Модель компетенций всегда предполагает действия, которые приведут к эффективным результатам.
Используя этот критерий, было установлено, что Ольга обладает отрицательными поведенческими показателями, такими как гибкость, вербальная коммуникация, убедительность в общении, аналитическое мышление и навыки решения проблем, а также межличностное понимание.
💥 Третье требование - психофизиологическая готовность.
Из переутомленных людей не получаются эффективные менеджеры. Если вы работаете длительное время без выходных, добиться высокой эффективности невозможно. В этом случае сработают защитные механизмы организма, и он просто попытается сохранить энергию для восстановления. Чем меньше вы отдыхаете, тем ниже будет ваша эффективность.
Стресс также относится к психофизиологическим факторам. Если вы часто испытываете стресс на работе (например, крики начальника, разногласия в коллективе, задачи, связанные с высоким уровнем риска или ответственности, частые изменения в организации и т.д.), то ваша эффективность значительно снизится.
Согласно этому критерию, Ольге необходимо снизить стрессовое состояние, чтобы максимизировать свою эффективность.
____________
#КПД
____________
Продолжение вчерашнего разбора ситуации.
Ольга задала вопрос: "Что мне делать?", и сегодня я продолжу отвечать на него.
Мы провели анализ ситуации и посмотрели, насколько успешной она может быть в управленческой роли. Для этого я использовала инструмент "КПД руководителя".
КПД (коэффициент полезного действия)показывает отношение полезной работы к затраченной энергии.
Давайте рассмотрим элементы, из которых складывается КПД руководителя (смотри👇🏻 mind map).
💥 Первый критерий - результат.
Если действия менеджера достигают поставленных целей, то их можно считать эффективными с управленческой точки зрения.
Важно выяснить, насколько решения и действия руководителя повлияли на улучшение результатов бизнеса.
Используя данный критерий, было определено влияние Ольги на увеличение прибыли компании.
💥 Второй критерий - модель компетенций.
Этот термин относится к полному набору навыков и поведения, которые ожидаются от человека в определенной роли. Каждая роль разделена на блоки компетенций, которые описывают, что требуется для того, чтобы быть успешным менеджером. Модель компетенций всегда предполагает действия, которые приведут к эффективным результатам.
Используя этот критерий, было установлено, что Ольга обладает отрицательными поведенческими показателями, такими как гибкость, вербальная коммуникация, убедительность в общении, аналитическое мышление и навыки решения проблем, а также межличностное понимание.
💥 Третье требование - психофизиологическая готовность.
Из переутомленных людей не получаются эффективные менеджеры. Если вы работаете длительное время без выходных, добиться высокой эффективности невозможно. В этом случае сработают защитные механизмы организма, и он просто попытается сохранить энергию для восстановления. Чем меньше вы отдыхаете, тем ниже будет ваша эффективность.
Стресс также относится к психофизиологическим факторам. Если вы часто испытываете стресс на работе (например, крики начальника, разногласия в коллективе, задачи, связанные с высоким уровнем риска или ответственности, частые изменения в организации и т.д.), то ваша эффективность значительно снизится.
Согласно этому критерию, Ольге необходимо снизить стрессовое состояние, чтобы максимизировать свою эффективность.
____________
#КПД
____________
🔥4👍3👌2🏆2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как подбодрить себя после неудачи на работе?
Нелегко переживать неудачи, особенно в работе или карьере. Будь то плохая оценка работы, потеря повышения или конфликт с руководителем, неудачи бывает трудно пережить и они могут подорвать вашу уверенность в себе. Но важно помнить, что неудачи - это часть жизни, и их можно использовать как возможность учиться и расти.
Если вам трудно справиться с неудачами на работе, вот несколько простых стратегий:
💎 Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.
💎 Поговорите с кем-нибудь.
💎 Переосмыслите свой опыт.
💎 Поставьте перед собой новую цель.
Справиться с неудачей может быть трудно, но это не обязательно должно быть изнурительным. С помощью правильных стратегий вы сможете преодолеть неудачу и начать чувствовать себя лучше.
Не позволяйте неудаче стать концом вашего пути!
Способны ли вы справляться с трудными ситуациями так же быстро, как героиня фильма "Без изъяна" ?
Нелегко переживать неудачи, особенно в работе или карьере. Будь то плохая оценка работы, потеря повышения или конфликт с руководителем, неудачи бывает трудно пережить и они могут подорвать вашу уверенность в себе. Но важно помнить, что неудачи - это часть жизни, и их можно использовать как возможность учиться и расти.
Если вам трудно справиться с неудачами на работе, вот несколько простых стратегий:
💎 Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.
💎 Поговорите с кем-нибудь.
💎 Переосмыслите свой опыт.
💎 Поставьте перед собой новую цель.
Справиться с неудачей может быть трудно, но это не обязательно должно быть изнурительным. С помощью правильных стратегий вы сможете преодолеть неудачу и начать чувствовать себя лучше.
Не позволяйте неудаче стать концом вашего пути!
Способны ли вы справляться с трудными ситуациями так же быстро, как героиня фильма "Без изъяна" ?
❤3🔥3🏆3👌2🐳1
⚙️ Руководители: получите максимальную отдачу от этого канала с помощью этих важных ресурсов
——• 👩🏼💻Что еще раз посмотреть?
...жми... @ - Как превратиться из незрелого руководителя в зрелого лидера.
...жми... @ - Как руководителю сделать свою жизнь более насыщенной: наука о том, как стать счастливее.
...жми... @ - Раскройте свою трансформацию с помощью модели изменения личности Джона Фишера (кривая личностного перехода).
——• ✍️ Лучше законспектировать
...жми... @ - Как сделать так, чтобы благоприятные жизненные кластеры работали на вас.
...жми... @ - Элементы, которые помогут повысить эффективность работы.
...жми... @ - Измените свою профессиональную жизнь с помощью этого проверенного правила.
——• 💥 Обязательно изучить
...жми... @ - Откройте для себя более высокий уровень ответственности за свою жизнь.
...жми... @ - Проверьте свой уровень зрелости.
...жми... @ - Как стать высокооплачиваемым и финансово успешным руководителем с помощью моей методологии.
——• 👍 Сохранить и применить
...жми... @ - Способны ли вы реализовать задуманное?
...жми... @ - 10 шагов к тому, чтобы стать финансово благополучным руководителем.
...жми... @ - Как вам правильно использовать внутренние ресурсы и вернуть уверенность в себе (практика).
——• 👩🏼💻Что еще раз посмотреть?
...жми... @ - Как превратиться из незрелого руководителя в зрелого лидера.
...жми... @ - Как руководителю сделать свою жизнь более насыщенной: наука о том, как стать счастливее.
...жми... @ - Раскройте свою трансформацию с помощью модели изменения личности Джона Фишера (кривая личностного перехода).
——• ✍️ Лучше законспектировать
...жми... @ - Как сделать так, чтобы благоприятные жизненные кластеры работали на вас.
...жми... @ - Элементы, которые помогут повысить эффективность работы.
...жми... @ - Измените свою профессиональную жизнь с помощью этого проверенного правила.
——• 💥 Обязательно изучить
...жми... @ - Откройте для себя более высокий уровень ответственности за свою жизнь.
...жми... @ - Проверьте свой уровень зрелости.
...жми... @ - Как стать высокооплачиваемым и финансово успешным руководителем с помощью моей методологии.
——• 👍 Сохранить и применить
...жми... @ - Способны ли вы реализовать задуманное?
...жми... @ - 10 шагов к тому, чтобы стать финансово благополучным руководителем.
...жми... @ - Как вам правильно использовать внутренние ресурсы и вернуть уверенность в себе (практика).
❤4🏆3🔥2👌2
🧐 Как избавиться от чужой работы?
С таким вопросом ко мне обратилась финансовый директор. Я предоставила доступ к моей технологии, которая позволила ей идентифицировать работу, которую она выполняла за своих сотрудников. В результате она делегировала 80% своей работы и установила контроль над ней.
"АКТИВ" руководителя.
Я не знаю, кто впервые назвал сотрудников «нематериальным активом». Благодаря своему опыту работы финансовым директором и консультантом я могу сказать, что компании часто вкладывают большие средства в расходы на персонал.
Способность воплощать идеи и планы в реальные результаты зависит от ясности руководителя при делегировании задач сотрудникам, а также от их квалификации.
📌 Достижение результатов зависит от способности руководителя четко и эффективно управлять своими подчиненными.
Вы сталкивались с ситуацией, когда руководителю необходимо добиться определенных результатов в установленные сроки и комфорт сотрудников отодвигался на второй план?
Во многих ситуациях это неизбежно.
Если вы не знаете, как правильно использовать своих сотрудников, то остается надеяться только на коллективное сознание 🙈.
В случае квалифицированного управления подчиненными никто не пострадает, и люди будут вынуждены проявлять ответственность и дисциплину.
Идея о том, что мотивированные сотрудники будут хорошо работать, является опасным заблуждением. Мотивация необходима, но контроль должен сохраняться.
📌 Отношения между руководителем и его подчиненными всегда должны быть настолько четкими, чтобы все знали и ни у кого не было путаницы в том, кто качественно выполняет свои обязанности, а кто обладает властью.
Есть ли у вас способ делегирования, который вы можете объяснить и в котором описывается смысл каждого действия? Если нет, то говорить о вашем профессионализме не приходится, а только об интуитивном и любительском уровне.
Мне кажется, что разработка системы делегирования должна перейти от интуитивной к профессионально точной. Если вы не гений, у вас два варианта: профессионал или любитель.
К сожалению, опыт и профессионализм — это не всегда одно и то же.
Если вы хотите улучшить свои управленческие навыки, развивая навыки делегирования полномочий, я хочу предупредить вас, что овладение этим навыком не сделает вас чудо - женщиной. Вам по-прежнему понадобятся другие компетенции, чтобы эффективно работать с сотрудниками.
📌 Делегирование остается самым важным инструментом для любого руководителя. Если вы не научитесь правильно его использовать, вы и дальше будете разочаровываться в неотзывчивых, равнодушных и ленивых сотрудниках, которые не знают, как и когда делать что-то самостоятельно.
В конечном итоге вы будете каждый день сидеть на работе допоздна, мечтая об идеальных сотрудниках.
С таким вопросом ко мне обратилась финансовый директор. Я предоставила доступ к моей технологии, которая позволила ей идентифицировать работу, которую она выполняла за своих сотрудников. В результате она делегировала 80% своей работы и установила контроль над ней.
"АКТИВ" руководителя.
Я не знаю, кто впервые назвал сотрудников «нематериальным активом». Благодаря своему опыту работы финансовым директором и консультантом я могу сказать, что компании часто вкладывают большие средства в расходы на персонал.
Способность воплощать идеи и планы в реальные результаты зависит от ясности руководителя при делегировании задач сотрудникам, а также от их квалификации.
📌 Достижение результатов зависит от способности руководителя четко и эффективно управлять своими подчиненными.
Вы сталкивались с ситуацией, когда руководителю необходимо добиться определенных результатов в установленные сроки и комфорт сотрудников отодвигался на второй план?
Во многих ситуациях это неизбежно.
Если вы не знаете, как правильно использовать своих сотрудников, то остается надеяться только на коллективное сознание 🙈.
В случае квалифицированного управления подчиненными никто не пострадает, и люди будут вынуждены проявлять ответственность и дисциплину.
Идея о том, что мотивированные сотрудники будут хорошо работать, является опасным заблуждением. Мотивация необходима, но контроль должен сохраняться.
📌 Отношения между руководителем и его подчиненными всегда должны быть настолько четкими, чтобы все знали и ни у кого не было путаницы в том, кто качественно выполняет свои обязанности, а кто обладает властью.
Есть ли у вас способ делегирования, который вы можете объяснить и в котором описывается смысл каждого действия? Если нет, то говорить о вашем профессионализме не приходится, а только об интуитивном и любительском уровне.
Мне кажется, что разработка системы делегирования должна перейти от интуитивной к профессионально точной. Если вы не гений, у вас два варианта: профессионал или любитель.
К сожалению, опыт и профессионализм — это не всегда одно и то же.
Если вы хотите улучшить свои управленческие навыки, развивая навыки делегирования полномочий, я хочу предупредить вас, что овладение этим навыком не сделает вас чудо - женщиной. Вам по-прежнему понадобятся другие компетенции, чтобы эффективно работать с сотрудниками.
📌 Делегирование остается самым важным инструментом для любого руководителя. Если вы не научитесь правильно его использовать, вы и дальше будете разочаровываться в неотзывчивых, равнодушных и ленивых сотрудниках, которые не знают, как и когда делать что-то самостоятельно.
В конечном итоге вы будете каждый день сидеть на работе допоздна, мечтая об идеальных сотрудниках.
🔥3👏3🏆3👌2
Для тех, кто достиг своего потолка.
На моих занятиях есть люди, заинтересованные в увеличении своего дохода, поэтому я обещал разместить информацию о профессиях будущего.
Чтобы лучше понять эти профессии, нужно их исследовать.
РБК Тренды изучили прогнозы футурологов и исследователей по всему миру, составили свой список 100 профессий будущего.
Этот список состоит из реалистичных профессий, которые уже существуют или появятся к 2030 году в 19 отраслях.
Перейдя по этой ссылке
👉 жмите здесь, прочитайте о профессиях будущего в бизнесе и финансах (№№ 65-73).
Сейчас все ценнее становятся такие активы:
✅ время,
✅ интеллектуальная собственность,
✅ инсайты
✅ стратегии.
Чтобы бизнесу адаптироваться в будущем, придется учиться его понимать и прогнозировать, принимать быстрые решения и работать с изменениями.
На моих занятиях есть люди, заинтересованные в увеличении своего дохода, поэтому я обещал разместить информацию о профессиях будущего.
Чтобы лучше понять эти профессии, нужно их исследовать.
РБК Тренды изучили прогнозы футурологов и исследователей по всему миру, составили свой список 100 профессий будущего.
Этот список состоит из реалистичных профессий, которые уже существуют или появятся к 2030 году в 19 отраслях.
Перейдя по этой ссылке
👉 жмите здесь, прочитайте о профессиях будущего в бизнесе и финансах (№№ 65-73).
Сейчас все ценнее становятся такие активы:
✅ время,
✅ интеллектуальная собственность,
✅ инсайты
✅ стратегии.
Чтобы бизнесу адаптироваться в будущем, придется учиться его понимать и прогнозировать, принимать быстрые решения и работать с изменениями.
👍4👌3💯3🏆2
♨️ Как происходят изменения поведения.
Вы знали о том, что люди находятся на разных стадиях готовности к переменам?
В начале 1980-х психологи Джеймс Похазка и Карло Ди Клементе разработали транстеоретическую модель, чтобы объяснить, как происходят изменения поведения.
Модель изменения поведения имеет
5 стадий:
1️⃣ Предобдумывание: никаких реальных намерений действовать. Никаких размышлений о последствиях бездействия.
2️⃣ Обдумывание: осознание проблемы. Намерение приступить к действиям, но отсутствие явной воодушевленности.
3️⃣ Подготовка: намерение приступить к действиям в течение месяца. Подготовка к изменениям.
4️⃣ Действие: переход к действиям для изменения поведения.
5️⃣ Поддержание: успешные изменения на протяжении шести месяцев или больше. Уверенность в своих способностях и желание продолжить менять поведение.
Выяснив свою позицию в процессе изменений, вы можете начать следовать определенным практическим шагам, которые помогут вам двигаться дальше, пока вы не достигнете желаемого результата.
Существует тест, благодаря которому вы можете оценить, на какой стадии находитесь.
Хотите тест?👇🏻
Вы знали о том, что люди находятся на разных стадиях готовности к переменам?
В начале 1980-х психологи Джеймс Похазка и Карло Ди Клементе разработали транстеоретическую модель, чтобы объяснить, как происходят изменения поведения.
Модель изменения поведения имеет
5 стадий:
1️⃣ Предобдумывание: никаких реальных намерений действовать. Никаких размышлений о последствиях бездействия.
2️⃣ Обдумывание: осознание проблемы. Намерение приступить к действиям, но отсутствие явной воодушевленности.
3️⃣ Подготовка: намерение приступить к действиям в течение месяца. Подготовка к изменениям.
4️⃣ Действие: переход к действиям для изменения поведения.
5️⃣ Поддержание: успешные изменения на протяжении шести месяцев или больше. Уверенность в своих способностях и желание продолжить менять поведение.
Выяснив свою позицию в процессе изменений, вы можете начать следовать определенным практическим шагам, которые помогут вам двигаться дальше, пока вы не достигнете желаемого результата.
Существует тест, благодаря которому вы можете оценить, на какой стадии находитесь.
Хотите тест?👇🏻
👍4👌3🏆3💯2
❓Как узнать, когда вы готовы к переменам.
Многие люди на моих бизнес-курсах выражают энтузиазм по поводу немедленных изменений.
После того как вы определите свою позицию в отношении процесса изменений, вы можете начать предпринимать определенные шаги, которые приблизят вас к вашей цели.
⚠️ Если вы начнете действовать, когда не будете готовы к этому ментально и эмоционально, то, скорее всего, это не принесет успеха.
Чтобы внести изменения, необходимо знать, на какой стадии процесса вы находитесь, а затем использовать стратегии, которые лучше всего работают на этой стадии.
┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ТЕСТ
┃Ваша готовность к изменениям
Вы можете оценить, на какой стадии находитесь, при помощи метода "Линейка готовности"
(распечатайте иллюстрацию 👇🏻).
——• ✍️ Ответьте на эти два вопроса оценкой по шкале от нуля до десяти
1️⃣ Насколько важны для меня перемены прямо сейчас?
2️⃣ Насколько уверенной я себя чувствую, меняя поведение сейчас?
Если оценка:
От нуля до трех – вы находитесь на стадии предобдумывания.
От четырех до семи – вы находитесь на стадии обдумывания и хотите произвести перемены в течение ближайших шести месяцев.
Выше восьми – вы находитесь на стадии подготовки или даже действия.
┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛
😉 Вам нужно больше информации
Давайте подробнее разберемся с каждой стадией и наметим практические шаги для изменений (если это для вас важно).
Завтра рассмотрим первую стадию "Предобдумывание".
_____________________________
#ТестИзменения
#МодельИзмененияПоведения
_____________________________
Многие люди на моих бизнес-курсах выражают энтузиазм по поводу немедленных изменений.
После того как вы определите свою позицию в отношении процесса изменений, вы можете начать предпринимать определенные шаги, которые приблизят вас к вашей цели.
⚠️ Если вы начнете действовать, когда не будете готовы к этому ментально и эмоционально, то, скорее всего, это не принесет успеха.
Чтобы внести изменения, необходимо знать, на какой стадии процесса вы находитесь, а затем использовать стратегии, которые лучше всего работают на этой стадии.
┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ТЕСТ
┃Ваша готовность к изменениям
Вы можете оценить, на какой стадии находитесь, при помощи метода "Линейка готовности"
(распечатайте иллюстрацию 👇🏻).
——• ✍️ Ответьте на эти два вопроса оценкой по шкале от нуля до десяти
1️⃣ Насколько важны для меня перемены прямо сейчас?
2️⃣ Насколько уверенной я себя чувствую, меняя поведение сейчас?
Если оценка:
От нуля до трех – вы находитесь на стадии предобдумывания.
От четырех до семи – вы находитесь на стадии обдумывания и хотите произвести перемены в течение ближайших шести месяцев.
Выше восьми – вы находитесь на стадии подготовки или даже действия.
┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛
😉 Вам нужно больше информации
Давайте подробнее разберемся с каждой стадией и наметим практические шаги для изменений (если это для вас важно).
Завтра рассмотрим первую стадию "Предобдумывание".
_____________________________
#ТестИзменения
#МодельИзмененияПоведения
_____________________________
🔥3👌3🏆3👍2
🙈 У меня нет никаких реальных намерений действовать.
Понимание процесса изменений и того, на какой стадии вы находитесь, поможет вам добиться прогресса.
1 стадия в модели изменения
ПРЕДОБДУМЫВАНИЕ
Люди на этой стадии не намереваются приступить к действиям в ближайшие шесть месяцев. Они либо не понимают, либо преднамеренно игнорируют последствия своего поведения. Сопротивление или защитная реакция – признаки предобдумывания.
Для людей на этой стадии свойственна «пораженческая позиция». Зачастую они говорят: «Эх, просто я такая» или «Я не могу пойти на обучение, потому что я слишком занята». Так они пытаются оправдать свое поведение.
Часто такие люди большое внимание уделяют тому, чего им будет стоить изменение поведения, и недооценивают преимущества. Иногда, чтобы заставить человека на стадии предобдумывания мыслить иначе, требуется ультиматум от значимого человека.
На своих занятиях я обычно привожу в пример эксперимент Филиппа Зимбардо "Стэнфордский тюремный эксперимент", который помогает таких людей заставить менять способ работы под угрозой увольнения.
Практические шаги 👣
В течение одной недели попытайтесь обращать внимание на свой внутренний диалог и истории, которые вы себе рассказываете.
Как часто вы говорите, что не можете сделать что-то? Говорите ли вы что-то вроде «Я никогда не стану лучше» или «Результат всегда один и тот же. Зачем тогда пытаться?»
Такие внутренние разговоры – результат когнитивных искажений: ловушек мышления, систематических ошибок, которые мешают нам мыслить рационально.
К числу когнитивных искажений, возникающих на стадии предобдумывания, относятся:
🤯Умственная фильтрация:
выбор одного негативного последствия и фокусирование на нем. Например, концентрация на еде, от которой вам придется отказаться, или на стрессовых факторах, которые повлечет за собой повышение на работе.
🤯Чрезмерная генерализация:
уверенность в том, что вы потерпите неудачу, потому что у вас что-то не получилось в прошлом. Например, вы отказываетесь от знакомств в барах из-за плохого опыта, ограничивая свои возможности встретить новых хороших людей в будущем.
🤯Минимизация положительного:
на стадии предобдумывания очень просто минимизировать преимущества изменений и роль ваших личных сильных сторон. Вместо этого вы фокусируетесь на своих слабостях или неудачах.
Эти ловушки мышления навязывают вам неправильные убеждения и мешают вам добиваться прогресса. Как с ними бороться?
➡️ Ищите примеры ситуаций, когда вы в чем-то преуспевали.
➡️ Подумайте о преимуществах изменения привычек.
➡️ Подумайте о чем - то хорошем.
Если вы замечаете, что говорите «да, но...», замените «но» на «и».
Например,
фраза
«Да, но повышение означает, что мне придется чаще выступать с презентациями, а мне это очень не нравится»
станет
«Да, повышение означает, что мне придется чаще выступать с презентациями, и у меня будет больше возможностей для проектирования продукта, а я мечтала об этом годами».
Радуйтесь новым возможностям.
Далее рассмотрим 2 стадию "Обдумывание".
_________________________________
#Изменения
#МодельИзмененияПоведения
#КогнитивныеИскажения
#СтэнфордскийТюремныйЭксперимент
_________________________________
Понимание процесса изменений и того, на какой стадии вы находитесь, поможет вам добиться прогресса.
1 стадия в модели изменения
ПРЕДОБДУМЫВАНИЕ
Люди на этой стадии не намереваются приступить к действиям в ближайшие шесть месяцев. Они либо не понимают, либо преднамеренно игнорируют последствия своего поведения. Сопротивление или защитная реакция – признаки предобдумывания.
Для людей на этой стадии свойственна «пораженческая позиция». Зачастую они говорят: «Эх, просто я такая» или «Я не могу пойти на обучение, потому что я слишком занята». Так они пытаются оправдать свое поведение.
Часто такие люди большое внимание уделяют тому, чего им будет стоить изменение поведения, и недооценивают преимущества. Иногда, чтобы заставить человека на стадии предобдумывания мыслить иначе, требуется ультиматум от значимого человека.
На своих занятиях я обычно привожу в пример эксперимент Филиппа Зимбардо "Стэнфордский тюремный эксперимент", который помогает таких людей заставить менять способ работы под угрозой увольнения.
Практические шаги 👣
В течение одной недели попытайтесь обращать внимание на свой внутренний диалог и истории, которые вы себе рассказываете.
Как часто вы говорите, что не можете сделать что-то? Говорите ли вы что-то вроде «Я никогда не стану лучше» или «Результат всегда один и тот же. Зачем тогда пытаться?»
Такие внутренние разговоры – результат когнитивных искажений: ловушек мышления, систематических ошибок, которые мешают нам мыслить рационально.
К числу когнитивных искажений, возникающих на стадии предобдумывания, относятся:
🤯Умственная фильтрация:
выбор одного негативного последствия и фокусирование на нем. Например, концентрация на еде, от которой вам придется отказаться, или на стрессовых факторах, которые повлечет за собой повышение на работе.
🤯Чрезмерная генерализация:
уверенность в том, что вы потерпите неудачу, потому что у вас что-то не получилось в прошлом. Например, вы отказываетесь от знакомств в барах из-за плохого опыта, ограничивая свои возможности встретить новых хороших людей в будущем.
🤯Минимизация положительного:
на стадии предобдумывания очень просто минимизировать преимущества изменений и роль ваших личных сильных сторон. Вместо этого вы фокусируетесь на своих слабостях или неудачах.
Эти ловушки мышления навязывают вам неправильные убеждения и мешают вам добиваться прогресса. Как с ними бороться?
➡️ Ищите примеры ситуаций, когда вы в чем-то преуспевали.
➡️ Подумайте о преимуществах изменения привычек.
➡️ Подумайте о чем - то хорошем.
Если вы замечаете, что говорите «да, но...», замените «но» на «и».
Например,
фраза
«Да, но повышение означает, что мне придется чаще выступать с презентациями, а мне это очень не нравится»
станет
«Да, повышение означает, что мне придется чаще выступать с презентациями, и у меня будет больше возможностей для проектирования продукта, а я мечтала об этом годами».
Радуйтесь новым возможностям.
Далее рассмотрим 2 стадию "Обдумывание".
_________________________________
#Изменения
#МодельИзмененияПоведения
#КогнитивныеИскажения
#СтэнфордскийТюремныйЭксперимент
_________________________________
✍4🏆4👀2😢1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Осознание проблемы.
2 стадия в модели изменения:
ОБДУМЫВАНИЕ.
На стадии обдумывания вы серьезно начинаете думать о сложностях, с которыми можете столкнуться, и о том, как их преодолеть. Вы хотите перемен, но не уверены, с чего начать.
Люди могут застрять на этой стадии на долгое время. Пересмотрите фильм"День сурка".
Преимущества и недостатки перемен кажутся равными. На этой стадии вы начинаете представлять, как ваша жизнь может измениться в лучшую сторону. Вы ближе подходите к принятию того, что усилия того стоят. Вы начинаете хотеть перемен – и не потому, что вас кто-то заставляет.
Практические шаги 👣
Если вы хотите усилить внутреннюю мотивацию, определите свои ценности.
Люди, находящиеся на 2 стадии, открыты и восприимчивы к новой информации. Чтобы перейти к действиями, полезно также найти наставника. Уроки людей, которые преуспели в жизни, могут придать вам уверенности в себе.
2 стадия в модели изменения:
ОБДУМЫВАНИЕ.
На стадии обдумывания вы серьезно начинаете думать о сложностях, с которыми можете столкнуться, и о том, как их преодолеть. Вы хотите перемен, но не уверены, с чего начать.
Люди могут застрять на этой стадии на долгое время. Пересмотрите фильм"День сурка".
Преимущества и недостатки перемен кажутся равными. На этой стадии вы начинаете представлять, как ваша жизнь может измениться в лучшую сторону. Вы ближе подходите к принятию того, что усилия того стоят. Вы начинаете хотеть перемен – и не потому, что вас кто-то заставляет.
Практические шаги 👣
Если вы хотите усилить внутреннюю мотивацию, определите свои ценности.
Люди, находящиеся на 2 стадии, открыты и восприимчивы к новой информации. Чтобы перейти к действиями, полезно также найти наставника. Уроки людей, которые преуспели в жизни, могут придать вам уверенности в себе.
🔥4👌4🏆4👍3
Намерение приступить к действиям в течении месяца.
3 стадия в модели изменения:
ПОДГОТОВКА
На этой стадии вы приступаете к изменению поведения. Возможно, вы записываетесь на обучение.
Например, резидент 😎 нашего клуба в 2022 году начала проходить обучение новой профессии (отмечу, что в планах у нее стоял старт обучения 2023 год) 💪🏼.
Или же вы начинаете очищать разум и пространство и раздаете одежду на благотворительность или отдаете бумаги с рабочего стола на переработку.
Практические шаги 👣
Сейчас время составить план, как справиться с препятствиями, которые могут помешать вам достичь большой цели.
✅ Составьте стратегию, как вы будете ограждать себя от отвлечений и соблазнов.
✅ Постройте вокруг себя среду, которая будет способствовать успеху.
✅ Развивайте уверенность в себе – празднуйте победы, даже маленькие.
✅ Представьте, что достигли цели, и составьте список препятствий, которые могут встретиться вам на пути. Составьте план «если/то», чтобы подготовиться к внутренним или внешним сложностям, которые могут возникнуть в процессе.
Исследователи из Нью-Йоркского университета Габриэль Эттинген и Питер Гольвитцер описывают процесс составления плана следующим образом:
Желание – Опишите, каких изменений хотите достичь в следующем месяце.
Например:
Я хочу снова начать рисовать.
Результат – Определите лучший возможный результат и подробно его распишите.
Я чувствую умиротворение, когда рисую после работы. К концу каждого месяца я буду заканчивать рисовать картину.
Препятствие – Примите во внимание внутренние и внешние препятствия, которые могут вам помешать.
У меня нет инструментов. Помимо этого, у меня завал на работе.
План – а теперь составьте план «если/то», в котором укажете, как будете бороться с препятствиями.
Я спрошу у начальника в 15:00, что мне нужно сделать, и мне не придется задерживаться в офисе. Я закажу инструменты для рисования.
_____________________________
#Изменения
#МодельИзмененияПоведения
_____________________________
3 стадия в модели изменения:
ПОДГОТОВКА
На этой стадии вы приступаете к изменению поведения. Возможно, вы записываетесь на обучение.
Например, резидент 😎 нашего клуба в 2022 году начала проходить обучение новой профессии (отмечу, что в планах у нее стоял старт обучения 2023 год) 💪🏼.
Или же вы начинаете очищать разум и пространство и раздаете одежду на благотворительность или отдаете бумаги с рабочего стола на переработку.
Практические шаги 👣
Сейчас время составить план, как справиться с препятствиями, которые могут помешать вам достичь большой цели.
✅ Составьте стратегию, как вы будете ограждать себя от отвлечений и соблазнов.
✅ Постройте вокруг себя среду, которая будет способствовать успеху.
✅ Развивайте уверенность в себе – празднуйте победы, даже маленькие.
✅ Представьте, что достигли цели, и составьте список препятствий, которые могут встретиться вам на пути. Составьте план «если/то», чтобы подготовиться к внутренним или внешним сложностям, которые могут возникнуть в процессе.
Исследователи из Нью-Йоркского университета Габриэль Эттинген и Питер Гольвитцер описывают процесс составления плана следующим образом:
Желание – Опишите, каких изменений хотите достичь в следующем месяце.
Например:
Я хочу снова начать рисовать.
Результат – Определите лучший возможный результат и подробно его распишите.
Я чувствую умиротворение, когда рисую после работы. К концу каждого месяца я буду заканчивать рисовать картину.
Препятствие – Примите во внимание внутренние и внешние препятствия, которые могут вам помешать.
У меня нет инструментов. Помимо этого, у меня завал на работе.
План – а теперь составьте план «если/то», в котором укажете, как будете бороться с препятствиями.
Я спрошу у начальника в 15:00, что мне нужно сделать, и мне не придется задерживаться в офисе. Я закажу инструменты для рисования.
_____________________________
#Изменения
#МодельИзмененияПоведения
_____________________________
🔥5👍4🏆4👏1
Переход к действиям для изменения поведения.
4 стадия в модели изменения:
ДЕЙСТВИЯ.
Время действовать!
Человек на этой стадии готов к переменам и начинает жить по-другому.
Например, Вы проходите обучение новой профессии (как резидент нашего клуба, о которой я писала вчера) или знакомитесь с новыми людьми для поиска клиентов.
Ваши результаты пока могут быть незначительными, но вы уверены в себе и обладаете знаниями, необходимыми для дальнейшего успеха.
Практические шаги 👣
Главное – сохранить динамику. Следуйте плану «если/то», когда будете сталкиваться с проблемами.
На этой стадии может также возникнуть синдром самозванца, поскольку вы выходите из зоны комфорта и идете на риски.
Не позволяйте перфекционизму задерживать ваш рост. Вы не обязаны делать все идеально – просто относитесь к неудачам как к обратной связи.
Измените свой образ мышления:
➡️ Исследуйте свои ожидания – если вы затерялись в том, что вы должны делать, и чего делать не должны, ответьте на вопросы: «Как бы это выглядело, если бы это было просто?» или «Как я могу сделать это дело интересным?»
➡️ Действуйте, как ученый – дайте себе как минимум 20 часов, чтобы попробовать новую привычку.
➡️ Фокусируйтесь на настоящем – вместо того, чтобы переживать о поддержании диеты следующие пять лет, подумайте о том, какое полезное блюдо вы можете съесть сегодня.
➡️ Регулярно проверяйте себя – Самосознание очень важно на протяжении всего процесса, особенно на этой стадии. Очень легко увлечься действиями и забыть о ценностях и долгосрочных целях. Выделяйте время, чтобы проанализировать свои поступки.
На этой стадии очень важна поддержка. Ходите на митапы, вступайте в группы и сообщества, чтобы найти единомышленников.
Пройдите на моем сайте "Тест сбалансированная жизнь" и определите свой "Больной зуб".
_____________________________
#Изменения
#МодельИзмененияПоведения
_____________________________
4 стадия в модели изменения:
ДЕЙСТВИЯ.
Время действовать!
Человек на этой стадии готов к переменам и начинает жить по-другому.
Например, Вы проходите обучение новой профессии (как резидент нашего клуба, о которой я писала вчера) или знакомитесь с новыми людьми для поиска клиентов.
Ваши результаты пока могут быть незначительными, но вы уверены в себе и обладаете знаниями, необходимыми для дальнейшего успеха.
Практические шаги 👣
Главное – сохранить динамику. Следуйте плану «если/то», когда будете сталкиваться с проблемами.
На этой стадии может также возникнуть синдром самозванца, поскольку вы выходите из зоны комфорта и идете на риски.
Не позволяйте перфекционизму задерживать ваш рост. Вы не обязаны делать все идеально – просто относитесь к неудачам как к обратной связи.
Измените свой образ мышления:
➡️ Исследуйте свои ожидания – если вы затерялись в том, что вы должны делать, и чего делать не должны, ответьте на вопросы: «Как бы это выглядело, если бы это было просто?» или «Как я могу сделать это дело интересным?»
➡️ Действуйте, как ученый – дайте себе как минимум 20 часов, чтобы попробовать новую привычку.
➡️ Фокусируйтесь на настоящем – вместо того, чтобы переживать о поддержании диеты следующие пять лет, подумайте о том, какое полезное блюдо вы можете съесть сегодня.
➡️ Регулярно проверяйте себя – Самосознание очень важно на протяжении всего процесса, особенно на этой стадии. Очень легко увлечься действиями и забыть о ценностях и долгосрочных целях. Выделяйте время, чтобы проанализировать свои поступки.
На этой стадии очень важна поддержка. Ходите на митапы, вступайте в группы и сообщества, чтобы найти единомышленников.
Пройдите на моем сайте "Тест сбалансированная жизнь" и определите свой "Больной зуб".
_____________________________
#Изменения
#МодельИзмененияПоведения
_____________________________
🔥4👍3🏆3👌2
Успешные изменения на протяжении 6 месяцев и больше.
5 стадия в модели изменения:
ПОДДЕРЖАНИЕ.
Теперь вы уверены в себе. Новое поведение стало неотъемлемой частью вашей жизни. Желанные изменения теперь не требуют никаких усилий; это ваша повседневная рутина.
Именно на этой стадии люди склонны к рецидиву. Важные события в жизни, стресс и старые привычки могут отбросить вас назад.
Прочаска и Диклементе обнаружили, что примерно 15% людей срываются на стадии поддержания и возвращаются к стадии предобдумывания. 85% из них находят в себе силы снова приступить к действиям.
Для поддержания изменений я создала клуб "Финансовое благополучие руководителя".
Практические шаги 👣
Вся суть изменения поведения заключается в том, чтобы наслаждаться жизнью. Но вы не сможете это делать, если будете постоянно истощены. Во время стадии поддержания важно избегать таких барьеров, как скука, прокрастинация и переутомление.
Стресс может подорвать ваш настрой, поэтому определите, что его вызывает. Какие ситуации вас больше всего злят или раздражают? Только так вы сможете предвидеть свою реакцию на проблему и разработать более эффективные способы решения.
Для большинства самый большой риск – выгорание. Нет одного универсального решения, как этого можно избежать, но вы можете это контролировать:
✅ Создайте возможность для физического, умственного и эмоционального восстановления.
✅ Придумайте ритуалы, которые помогут вам переходить из рабочего режима в режим отдыха.
✅ Установите строгие границы времени и говорите «нет» всему, что не соответствует вашим приоритетам.
✅ Общайтесь с семьей и друзьями и в случае чего объясните им, что вам нужна поддержка или свобода.
✅ Разбейте цели на небольшие шаги – например, пятиминутная медитация или написание 100 слов в день.
Как только вы начнете добиваться прогресса в процессе изменения поведения, вы можете почувствовать, что не совсем компетентны. Вам будет казаться, что вы делаете что-то неправильно. Вы захотите все бросить. Это нормально. На самом деле, это даже хорошо. Это означает, что вы растете и бросаете себе вызов. Не сдавайтесь.
Процесс изменения поведения – длинное путешествие: на своем пути вы встретите миллион поворотов и тупиков. Вы должны быть к этому готовы. Ставьте под сомнение свои предположения о себе и своих способностях.
Помните, что неудачи – возможность раскрыть сильные стороны. Я обещаю, что длительные изменения возможны. Просто определитесь, на какой стадии находитесь, и приступайте к действиям.
____________________________
#Изменения
#МодельИзмененияПоведения
____________________________
5 стадия в модели изменения:
ПОДДЕРЖАНИЕ.
Теперь вы уверены в себе. Новое поведение стало неотъемлемой частью вашей жизни. Желанные изменения теперь не требуют никаких усилий; это ваша повседневная рутина.
Именно на этой стадии люди склонны к рецидиву. Важные события в жизни, стресс и старые привычки могут отбросить вас назад.
Прочаска и Диклементе обнаружили, что примерно 15% людей срываются на стадии поддержания и возвращаются к стадии предобдумывания. 85% из них находят в себе силы снова приступить к действиям.
Для поддержания изменений я создала клуб "Финансовое благополучие руководителя".
Практические шаги 👣
Вся суть изменения поведения заключается в том, чтобы наслаждаться жизнью. Но вы не сможете это делать, если будете постоянно истощены. Во время стадии поддержания важно избегать таких барьеров, как скука, прокрастинация и переутомление.
Стресс может подорвать ваш настрой, поэтому определите, что его вызывает. Какие ситуации вас больше всего злят или раздражают? Только так вы сможете предвидеть свою реакцию на проблему и разработать более эффективные способы решения.
Для большинства самый большой риск – выгорание. Нет одного универсального решения, как этого можно избежать, но вы можете это контролировать:
✅ Создайте возможность для физического, умственного и эмоционального восстановления.
✅ Придумайте ритуалы, которые помогут вам переходить из рабочего режима в режим отдыха.
✅ Установите строгие границы времени и говорите «нет» всему, что не соответствует вашим приоритетам.
✅ Общайтесь с семьей и друзьями и в случае чего объясните им, что вам нужна поддержка или свобода.
✅ Разбейте цели на небольшие шаги – например, пятиминутная медитация или написание 100 слов в день.
Как только вы начнете добиваться прогресса в процессе изменения поведения, вы можете почувствовать, что не совсем компетентны. Вам будет казаться, что вы делаете что-то неправильно. Вы захотите все бросить. Это нормально. На самом деле, это даже хорошо. Это означает, что вы растете и бросаете себе вызов. Не сдавайтесь.
Процесс изменения поведения – длинное путешествие: на своем пути вы встретите миллион поворотов и тупиков. Вы должны быть к этому готовы. Ставьте под сомнение свои предположения о себе и своих способностях.
Помните, что неудачи – возможность раскрыть сильные стороны. Я обещаю, что длительные изменения возможны. Просто определитесь, на какой стадии находитесь, и приступайте к действиям.
____________________________
#Изменения
#МодельИзмененияПоведения
____________________________
🏆4🔥3👌3🤩2
📜 Сохраните себе мудрость от Марка Аврелия:
ПОЧЕСТИ и НЕБРЕЖЕНИЕ принимайте ОДИНАКОВО.
Вот что пишет Марк Аврелий:
не принимайте близко ни беды дня, ни заманчивые награды и признания, особенно когда долг указывает вам на какую-то важную причину.
Такие мелочи, как взлеты и падения, получение и лишение должности, ничего не говорят о вас как о человеке.
Говорят только действия.
ПОЧЕСТИ и НЕБРЕЖЕНИЕ принимайте ОДИНАКОВО.
Вот что пишет Марк Аврелий:
не принимайте близко ни беды дня, ни заманчивые награды и признания, особенно когда долг указывает вам на какую-то важную причину.
Такие мелочи, как взлеты и падения, получение и лишение должности, ничего не говорят о вас как о человеке.
Говорят только действия.
🔥9🏆4💯3
Универсальная модель для избавления от трудоголизма.
Ранее мы рассмотрели модель пяти этапов изменения поведения, которую можно использовать для борьбы с трудоголизмом:
1️⃣ Предобдумывание
Практические шаги
👣 → ...жми... @
2️⃣ Обдумывание
Практические шаги
👣 → ...жми... @
3️⃣ Подготовка
Практические шаги
👣 → ...жми... @
4️⃣ Действие
Практические шаги
👣 → ...жми... @
5️⃣ Поддержание
Практические шаги
👣 → ...жми... @
Пятый этап еще называют "Техническое обслуживание". На этом этапе консолидации рекомендуется сохранять осторожность, потому что существует множество соблазнов вернуться к проблемному поведению.
⬇️
Рецидив
Возможен рецидив, и это часть нормального процесса изменения. Это время, которое может потребоваться для окончательного успеха процесса.
⬇️
Постоянный выход ( прекращение )
Этот этап знаменует собой окончательный успех процесса, в котором человек закрепляет 5️⃣ этап.
____________________________
#Изменения
#МодельИзмененияПоведения
____________________________
Ранее мы рассмотрели модель пяти этапов изменения поведения, которую можно использовать для борьбы с трудоголизмом:
1️⃣ Предобдумывание
Практические шаги
👣 → ...жми... @
2️⃣ Обдумывание
Практические шаги
👣 → ...жми... @
3️⃣ Подготовка
Практические шаги
👣 → ...жми... @
4️⃣ Действие
Практические шаги
👣 → ...жми... @
5️⃣ Поддержание
Практические шаги
👣 → ...жми... @
Пятый этап еще называют "Техническое обслуживание". На этом этапе консолидации рекомендуется сохранять осторожность, потому что существует множество соблазнов вернуться к проблемному поведению.
⬇️
Рецидив
Возможен рецидив, и это часть нормального процесса изменения. Это время, которое может потребоваться для окончательного успеха процесса.
⬇️
Постоянный выход ( прекращение )
Этот этап знаменует собой окончательный успех процесса, в котором человек закрепляет 5️⃣ этап.
____________________________
#Изменения
#МодельИзмененияПоведения
____________________________
👍4🔥3👌3🏆2
Как превратить гнев в успех: стратегия кризисного управления Ли Якокки.
Эта книга посвящена антикризисному управлению и качествах успешного менеджера, а также об уроках, которые он извлек на протяжении своей карьеры.
Главный герой этой истории сталкивался с тяжелыми временами, когда все выглядело мрачно, но смог использовать свой гнев для создания плодотворных дел.
Ли Якокка делится собственными советами о том, как использовать энергию гнева в конструктивном ключе.
________
#Книги
________
Эта книга посвящена антикризисному управлению и качествах успешного менеджера, а также об уроках, которые он извлек на протяжении своей карьеры.
Главный герой этой истории сталкивался с тяжелыми временами, когда все выглядело мрачно, но смог использовать свой гнев для создания плодотворных дел.
Ли Якокка делится собственными советами о том, как использовать энергию гнева в конструктивном ключе.
________
#Книги
________
👍4🔥4👌3🏆3
💫 Сохраните себе
УНИВЕРСАЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЯ.
В этой статье → ...жми... я рассказала о том, как оценить работу руководителя.
Чтобы выяснить, как измерить эффективность, мы должны рассмотреть, как менеджер достигает своих результатов. Важно определить основные характеристики и необходимые условия этой так называемой "эффективности".
Используемые инструменты могут меняться с течением времени, но методы в основном остаются неизменными.
Выделив наиболее важные элементы и структурировав это описание, мы получим универсальное руководство.
_____________
#Руководство
_____________
УНИВЕРСАЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЯ.
В этой статье → ...жми... я рассказала о том, как оценить работу руководителя.
Чтобы выяснить, как измерить эффективность, мы должны рассмотреть, как менеджер достигает своих результатов. Важно определить основные характеристики и необходимые условия этой так называемой "эффективности".
Используемые инструменты могут меняться с течением времени, но методы в основном остаются неизменными.
Выделив наиболее важные элементы и структурировав это описание, мы получим универсальное руководство.
_____________
#Руководство
_____________
🔥4👌3🏆3🤩2
Моя авторская программа "Финансовый директор. Управление финансами организации. Повышение квалификации" помогает пересмотреть свою деятельность и перестроить финансовую работу компании.
Хорошее понимание финансовой системы своей компании позволяет руководителям принимать обоснованные управленческие решения, создавать систему финансовой стабильности и предотвращать потенциальные финансовые проблемы.
Организаторы:
Московская бизнес-школа.
г. Москва, Ленинский проспект 38А.
+7 (495) 646-75-17
Отзывы о курсе:
🔹 " Полезное обучение, реальные техники и инструменты. Самое главное теперь внедрить! "
Сафонов Антон Дмитриевич, финансовый директор
🔹" Замечательный курс, на основе которого у меня возникла масса идей по реформированию бизнеса и открытия новых возможностей по организации новых сегментов бизнеса с нулевого уровня."
Балахонткий Н.В., ООО «Группа Ресурс Капитал», финансовый директор
Даты:
17 - 19 мая
Оставить заявку на курс → здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3🏆3👌2
Уровни управленческой квалификации руководителя.
Чтобы занять высокооплачиваемую руководящую должность, вам следует применять теорию управления, которая эффективно используется опытными руководителями на протяжении последних 80 лет.
Несмотря на то, что использование управленческой теории имеет смысл, многие руководители не любят эту концепцию. Они считают, что она не имеет ничего общего с их повседневной работой. Кроме того, в деловом мире принято с сомнением относиться к управленческой теории.
Я выделяю пять основных уровней управленческой квалификации (схема прикреплена 👇🏻), которыми обладает руководитель в своей нынешней должности:
1. Обыватель (жертва).
2. Герой.
3. Искатель истины.
4. Игрок.
5. Творец.
1. РУКОВОДИТЕЛЬ - "ОБЫВАТЕЛЬ"
Отвергает идею теории управления в целом. Он считает, что не существует причинно-следственных связей. Для него мир непредсказуем, а каждый человек и деловая ситуация - единственные в своем роде.
Считает, что единственная истина - это то, что он может придумать сам.
Пытается найти единственный ответ на каждый вопрос, и если его нет или существует несколько решений, то он считает свое мнение правильным: зачем иметь теорию, если нельзя получить прямой ответ на важный вопрос?
Количество денег, которое зарабатывает руководитель, обычно зависит от внешних факторов, которые он не всегда может контролировать.
Большинство остается в этой роли и не осознают последствий и результатов такого выбора, и в итоге остаются на этом уровне.
Если у человека есть природный талант, он может достичь уровня Руководитель - "Герой".
Рассмотрим 2 уровень в следующий раз.
________________________
#РуководительОбыватель
________________________
Чтобы занять высокооплачиваемую руководящую должность, вам следует применять теорию управления, которая эффективно используется опытными руководителями на протяжении последних 80 лет.
Несмотря на то, что использование управленческой теории имеет смысл, многие руководители не любят эту концепцию. Они считают, что она не имеет ничего общего с их повседневной работой. Кроме того, в деловом мире принято с сомнением относиться к управленческой теории.
Я выделяю пять основных уровней управленческой квалификации (схема прикреплена 👇🏻), которыми обладает руководитель в своей нынешней должности:
1. Обыватель (жертва).
2. Герой.
3. Искатель истины.
4. Игрок.
5. Творец.
1. РУКОВОДИТЕЛЬ - "ОБЫВАТЕЛЬ"
Отвергает идею теории управления в целом. Он считает, что не существует причинно-следственных связей. Для него мир непредсказуем, а каждый человек и деловая ситуация - единственные в своем роде.
Считает, что единственная истина - это то, что он может придумать сам.
Пытается найти единственный ответ на каждый вопрос, и если его нет или существует несколько решений, то он считает свое мнение правильным: зачем иметь теорию, если нельзя получить прямой ответ на важный вопрос?
Количество денег, которое зарабатывает руководитель, обычно зависит от внешних факторов, которые он не всегда может контролировать.
Большинство остается в этой роли и не осознают последствий и результатов такого выбора, и в итоге остаются на этом уровне.
Если у человека есть природный талант, он может достичь уровня Руководитель - "Герой".
Рассмотрим 2 уровень в следующий раз.
________________________
#РуководительОбыватель
________________________
🔥3🏆3🆒3😁2👌2🐳1