5 вёрст на Плотинке
692 subscribers
2.74K photos
94 videos
13 files
453 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
​​#97 старт имени Первого космонавта 5 вёрст Плотинка Алексея Подпорина прошел успешно!

Это был незабываемый старт с удивительным появлением самого главного гостя, который подарил нам не только прекрасную фотосессию, но и положительные эмоции.

Этот старт зарядил нас мощной энергией на всю следующую неделю, и мы уже с нетерпением ждем нашей встречи с вами снова!

Впервые со дня рождения 5 вёрст на старт вышли более 100 участников 🔥
114 человек собрались вместе в этот прекрасный день!
19 участников установили свой личный рекорд 🏆
11 смельчаков впервые финишировали на 5 вёрст 👑
5 гостей впервые финишировали на Плотинке 👍
К нам приехали из Южноуральска, Перми, Магнитогорска, Кольчугино.
Пожелали остаться инкогнито 9 участников 👀

Конечно же, наши старты невозможны без помощи волонтёров, и каждому из 24 человек мы говорим огромное спасибо! Впервые 5 человек стали волонтёрами и внесли огромный вклад в организацию нашего старта
💜💜💜💜💜

В клуб 50 финишëров вступили Сергей Петров и Максим Устюгов. Поздравляем наших постоянных участников и ждём вас в клубе 100 финишëров! 💪

Мы желаем вам всю неделю погружаться в сияние солнечного света, наслаждаться ласковым весенним теплом и радостными эмоциями, чтобы в следующую субботу снова прийти на старт 5 вёрст Плотинка и вместе создать магическое поле энергии, добра и счастья ☀️☀️☀️

До встречи!

Фото: Алёна Чаплинская
🔥25
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚀 Пока другие грезят космосом, преодолеваем пространство вместе на 5 вёрст.

❤️‍🔥 Субботний ролик #гдетыбыл для всех, кто не боится превращать сны в реальность.

⭐️ Роман Капилюшов, 65 локаций и GeoffPlaysGuitar, Земляне — Трава у дома с зарядом энергии на всю неделю.

👍 Подписывайся, 5 вёрст в парке ближе, чем полёты на орбиту.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥5
Forwarded from 5 вёрст
В преддверии Национального дня донора поговорили с участниками 5 вёрст, которые являются регулярными донорами. У героев этого материала почти 600 донаций крови на всех.

Узнайте не только больше о сдаче крови, но и:
❤️с чего начался путь наших участников в донорстве;
❤️в чём их мотивация сдавать кровь;
❤️что бы они сказали тем, кто сомневается, становиться ли донором;
❤️почему важно сдавать кровь регулярно;
❤️чем по мнению наших героев, похожи донорство и волонтёрство на 5 вёрст.

Читайте на Дзене: Как сделать шаг к донорству в 16 историях

Делитесь с друзьями — помощь каждого важна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤‍🔥4❤1
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ Пробегаем утро понедельника все вместе с 5 вёрст!

📹 Смотрим ролик прошедшей субботы, сделанный Аллой Паниной и силами тех, кто выполнил все 5 упражнений #гдетыбыл.

🔊 В треке от вятской группы Лосчототамос каждый точно найдёт себя.

👏 Подписывайся, а то рискуешь пропустить самое интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Что-то странное происходит…

🟦 В мире людей поплыл рабочий календарь, а у эльфов все стабильно:
Понедельник. Утро. Ролик.

🟦 Кирилл Поболелов, не без помощи хита It’s raining men от Geri Halliwell, собрал все фото и видео в очередной #гдетыбыл.

💟 Ищите себя, делитесь с другими и улыбайтесь в ожидании следующей субботы вместе с 5 вёрст.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
​​Каждый день в мире отмечается не один десяток праздников. Сегодня поздравляем вас, друзья, с 1 мая!

И уже в эту субботу, 4 мая, мы отметим:

🔅 День рождения складного зонтика! 🎉 Берите с собой ваши яркие аксессуары, погода будет этому сопутствовать🌂🌧🌈

🔅 Всемирный день дарения! 🎉
Подарим друг другу море улыбок и тёплых обнимашек 🤗

🔅 Иии... 🥁🥁🥁 главный праздник этой субботы — юбилейный старт 5 вëрст Плотинка #100! 🎉🎉🎉

Вас ждет отличное утро с командой #Прокаччай. Море положительных эмоций, горячий чай и вкусняшки на финише, также точный пейс по 4.10 от Олега Ильина.

В эту субботу ждём супер помощников:
🔸маршал у моста
🔸маршал на Россети
🔸инструктаж новичков
До встречи, друзья!

Фото Алёна Чаплинская
@AlenaZefff
🔥14
Если представить, что за неделю между субботами проходит один год, то получается, что завтра 5 вёрст Плотинка отпразднует своё 100-летие 🥳

И мы предлагаем вам вспомнить, сколько незабываемых моментов и новых друзей подарили вам наши субботние пробежки. Сколько открытий и рекордов с вами приключилось за это время. Подумайте, кого бы вы хотели пригласить на свой юбилей, и обязательно зовите их! Откладывайте все свои дела и без всяких раздумий приходите сами, ведь 5 вёрст Плотинка и есть мы с вами 🤗

С погодой в данный момент ведутся переговоры. В остальном у нас всё готово и мы просто ждём, когда часы вновь покажут 9:00!

До скорой встречи на родной Плотинке ❤

Фото Алёна Чаплинская и Максим Жабинец
❤‍🔥21🔥8❤5👍3
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🩷 За что мы любим понедельник?

За новые возможности:
🟣Понять, что работа ещё не надоела
🟣Начать успешно новую неделю
🟣Осознать, что у других тоже понедельник
🟣Рассказать коллегам о своих выходных
🟣Пережить ещё раз приятные моменты вместе с #гдетыбыл

Андрей Юрин собрал фото прошедшей субботы и сделал очередной энергичный ролик под DJ Nejtrino, Сергей Арутюнов - Прекрасное далёко

❤️ На 5 вёрст далёко измеряется субботами, подписывайся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13
​​Мы как всегда старались подготовить для вас беговой праздник... 🤗

Но, пересматривая фотографии, понимаем, что настоящий сюрприз в минувшую субботу для нас всех готовила наша родная Уральская погода! 🌨 Действительно, может показаться, что это мероприятие было где-то в Якутии. Однако, нет. Это были самые запоминающиеся в истории, юбилейные майские 5 вёрст Плотинка в Екатеринбурге! ⛄

Не будем скромничать и заметим, что если бы не наши волонтёры, то скорее всего вы бы остались наблюдать за зиМАЙской аномалией из окна своего дома, потягивая горячий кофе. Поэтому давайте поблагодарим и мысленно обнимем каждого из 28 неравнодушных, кто прикоснулся к организации 100-го субботнего мероприятия на набережной Екатеринбурга. Мысленно дадим пятюню каждому из 93 успешно финишировавших участников, которые предпочли не спать, а поддержать пробежкой своё здоровье и городское сообщество 5 вёрст Плотинка в такое суровое утро!

А в конце хочется сказать, мы не знаем, как это у них получается, но команда ПРОКАЧчай, под руководством «новоиспеченного» рандиректора Марии Даниловой, вновь провела легендарный старт! 💫 Поэтому не пропускайте события этих ребят, и, конечно, ваши любимые 5 вёрст! 🤗

Фото Алёна Чаплинская
❤26👍9🔥6🥰3💯1
Доброе утро, друзья!
Мы начинаем собирать команду волонтёров, которая организует старт в эту субботу!

Свободные следующие позиции 📝
⏱Секундомер
🖐Маршал
📲Сканер
🏁Замыкающий
🎟Раздача токенов
🤸‍♀️Проведение разминки
📸Фотограф
Записаться можно в комментариях 👇

Фото Алёны Чаплинской
🔥7
Forwarded from 5 вёрст
Друзья!

Поздравляем вас с Днём Победы - великим праздником, священным для всей нашей необъятной страны.

«Нет в России семьи такой, где б не памятен был свой герой!» И мы, вторя песне, предлагаем вспомнить истории своих родных героев - бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек, пересмотреть фотоснимки, а при желании и поделиться ими в комментариях.

От всего сердца желаем вам счастья, крепкого здоровья, благополучия и мирного неба над головой!

📸Сергей Создателев

5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🕊9
​​⚡ Хорошо не там, где нас нет, а там, где мы есть!
👆Это про предстоящий дружеский ежесубботний старт 5 вёрст. 🤗 А после двух праздничных выходных точно хорошо будет всем участникам. 😉 Бежим 5 км или помогаем с организацией, потом пьём чай и общаемся!
Завтра наша с вами встреча состоится неизменно на Набережной Рабочей Молодежи, 3.
🤸‍♀️ 8-45 разминка
👫 8-55 инструктаж новичков
🏃‍♀️ 9-00 старт

❗Также очень ждём помощников на позиции сканера и маршалов❗
До встречи, друзья!

Фото Алёны Чаплинской
❤9🔥4
Дружно отметили 101-м стартом начало отсчёта второй сотни незабываемых ежесубботних мероприятий! 🏃‍♀
5 вёрст сегодня промчались словно ветер, который сопровождал на дистанции 73-х бегущих участников.

Среди них:
🏆 14 финишëров с личными рекордами
👍 8 новеньких участников на 5 вёрст
👑 5 человек впервые приняли участие на Плотинке.

🤗 Все рады были гостям из Магнитогорска, Кургана, Соликамска.

Состоялся этот замечательный старт с помощью 20 волонтëров.💪 Огромная им благодарность! 🙏
Напоминаем, старты 5 вёрст проводятся силами самих участников и уже начинаем формировать команду помощников к предстоящему старту.

👋 До встречи в следующую субботу, друзья!

Фото Алёны Чаплинской 💜
🔥24👍4❤‍🔥3