Forwarded from 5 вёрст
Подписывайтесь, это 5 вёрст. Тут вкусно кормят!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉11🔥4
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Началась новая рабочая неделя, а положительные эмоции от утра субботы не закончились!
💥 23 участника украсили наш 89-й старт 🏃🏃♀🏃♂
🏆 1 бегун поставил личный рекорд,
👍 У нас побывали гости из Тюмени и Новотроицка 🤗
Отдельная благодарность нашим волонтëрам:
РУСЛАН ВАЛЕЕВ - замыкающий, вступил в клуб "50 волонтëрств" 🥳
ВИОЛЕТТА ПРИБЫЛОВА - впервые стала волонтёром. Добро пожаловать в команду 🥳 🎉
ОЛЬГА УШАКОВА успела везде - инструктаж новичков, разминка, замыкающий. Так держать 👍
МАРИНА МАСЛЕННИКОВА - лидер для слабовидящего спортсмена. Неоценимая помощь 😇
МАРИЯ ДАНИЛОВА и ОЛЬГА ЕРМАКОВА - маршалы рулят 😁
А также целые волонтëрские династии 5 вëрст - МАКСИМ и АРСЕНИЙ ДУБОВКИНЫ, АЛЕКСЕЙ, МАРИЯ и ГЕОРГИЙ ГИТЕЛЬМАНЫ 🤗
📸 Находим себя на классных фотках от Алёны Чаплинской
https://vk.com/album-120281460_301643843
Ждём Вас в следующую субботу на последнем зимнем старте сезона!
❤❤❤
💥 23 участника украсили наш 89-й старт 🏃🏃♀🏃♂
🏆 1 бегун поставил личный рекорд,
👍 У нас побывали гости из Тюмени и Новотроицка 🤗
Отдельная благодарность нашим волонтëрам:
РУСЛАН ВАЛЕЕВ - замыкающий, вступил в клуб "50 волонтëрств" 🥳
ВИОЛЕТТА ПРИБЫЛОВА - впервые стала волонтёром. Добро пожаловать в команду 🥳 🎉
ОЛЬГА УШАКОВА успела везде - инструктаж новичков, разминка, замыкающий. Так держать 👍
МАРИНА МАСЛЕННИКОВА - лидер для слабовидящего спортсмена. Неоценимая помощь 😇
МАРИЯ ДАНИЛОВА и ОЛЬГА ЕРМАКОВА - маршалы рулят 😁
А также целые волонтëрские династии 5 вëрст - МАКСИМ и АРСЕНИЙ ДУБОВКИНЫ, АЛЕКСЕЙ, МАРИЯ и ГЕОРГИЙ ГИТЕЛЬМАНЫ 🤗
📸 Находим себя на классных фотках от Алёны Чаплинской
https://vk.com/album-120281460_301643843
Ждём Вас в следующую субботу на последнем зимнем старте сезона!
❤❤❤
❤5🔥5👍3
Forwarded from 5 вёрст
Журнал «Марафонец»
А если вы постоянный гость на субботних парковых пробежках, расскажите, в каком городе бегаете 😊 А может, уже успели финишировать «5 вёрст» в нескольких городах?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие наши мужчины!
Поздравляем с Днём защитника Отечества!
Желаем крепкого здоровья, стойкости, целеустремлённости и мужества. Чистого и мирного неба над головой, спокойствия в душе, успехов в делах и работе, здоровья и долголетия. Пусть на всё хватает сил, исполняются желания и достигаются поставленные цели!
Любим ❤
Обнимаем 🤗
Ваши девушки с 5 вëрст Плотинка 😘
Фото Андрея Порошина
Поздравляем с Днём защитника Отечества!
Желаем крепкого здоровья, стойкости, целеустремлённости и мужества. Чистого и мирного неба над головой, спокойствия в душе, успехов в делах и работе, здоровья и долголетия. Пусть на всё хватает сил, исполняются желания и достигаются поставленные цели!
Любим ❤
Обнимаем 🤗
Ваши девушки с 5 вëрст Плотинка 😘
Фото Андрея Порошина
🤗9🔥6❤🔥1👍1
Уходи зима!
Под таким лозунгом провожали вчера на Плотинке календарную зиму. В следующую субботу - весна!
Конечно, понимаем, что снежные пейзажи не скоро нас покинут, весеннее настроение будет в наших сердцах.
Порадовались красивым цифрам - в 90-й раз оказалось 50 финишеров и ни одного неизвестного участника.
Взгрустнули отсутствию новичков.
Поздравили наших фотографов - Алёну Чаплинскую с днем рождения, а Андрея Порошина с рождением сына! Ура!
Также поздравили Ирину Сельнихину с победой в кулинарном конкурсе от 5 вёрст, а она показала ключ от выигранного автомобиля)
До встречи в следующую субботу!
Фото @Andrew_Umax @SlavaGdeFotki
Под таким лозунгом провожали вчера на Плотинке календарную зиму. В следующую субботу - весна!
Конечно, понимаем, что снежные пейзажи не скоро нас покинут, весеннее настроение будет в наших сердцах.
Порадовались красивым цифрам - в 90-й раз оказалось 50 финишеров и ни одного неизвестного участника.
Взгрустнули отсутствию новичков.
Поздравили наших фотографов - Алёну Чаплинскую с днем рождения, а Андрея Порошина с рождением сына! Ура!
Также поздравили Ирину Сельнихину с победой в кулинарном конкурсе от 5 вёрст, а она показала ключ от выигранного автомобиля)
До встречи в следующую субботу!
Фото @Andrew_Umax @SlavaGdeFotki
🔥27👍3❤1
Forwarded from 5 вёрст
#тывигре #спортнормажизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤1
Началась новая неделя, а мы снова вспоминаем субботу.
Огромное-преогромное спасибо команде организаторов субботнего старта!
Без вас мероприятие не состоялось бы.
Команда арьегарда - Алёна Чаплинская, Руслан Валеев и Алёна Елманова
Четкие лидеры - Марина Масленникова и Александр Душанин
Направляющие на верный путь - Любовь Барыкина, Юлия Шадрина и Алексей Сельнихин
Объективные специалисты - Вячеслав Соколов и Андрей Порошин
Руководящий сканер - Алексей Гительман
Гуру социальных сетей - Мария Гительман
Властительница времени - Елена Хроменко
Утренняя гимнастка - Юлия Ясырева
Разведчик - Михаил Васильев
Вручающая финишные токены - Наталья Иванова
И собирающий токены в порядок - Илья Зайнутдинов
Спасибо вам!
Ну и традиционно предлагаем начинать записываться в команду этой недели)
Фото @Andrew_Umax и @SlavaGdeFotki
Огромное-преогромное спасибо команде организаторов субботнего старта!
Без вас мероприятие не состоялось бы.
Команда арьегарда - Алёна Чаплинская, Руслан Валеев и Алёна Елманова
Четкие лидеры - Марина Масленникова и Александр Душанин
Направляющие на верный путь - Любовь Барыкина, Юлия Шадрина и Алексей Сельнихин
Объективные специалисты - Вячеслав Соколов и Андрей Порошин
Руководящий сканер - Алексей Гительман
Гуру социальных сетей - Мария Гительман
Властительница времени - Елена Хроменко
Утренняя гимнастка - Юлия Ясырева
Разведчик - Михаил Васильев
Вручающая финишные токены - Наталья Иванова
И собирающий токены в порядок - Илья Зайнутдинов
Спасибо вам!
Ну и традиционно предлагаем начинать записываться в команду этой недели)
Фото @Andrew_Umax и @SlavaGdeFotki
🥰8❤🔥5👍4🔥3
Привет, участники сообщества 5 вёрст!
Думаете, что еще не готовы к участию в наших мероприятиях и все, кто занимается трусцой по субботам — очень увлеченные спортсмены?
Это не так!
Можно бегать раз в неделю не более 5 вёрст за раз!
Можно вообще не бегать!
И хоть и вторник,а стайеры уже хотят размяться на пятерке и призывают вас НЕ бегать в ближайшую субботу:
- секундомером
- маршалом на разворотах/поворотах
- ведущим разминки
- организатором финиша
- проверяльщиком и разметчиком трассы
- помощником в раздаче карточек позиций
- ведущим предстартового брифинга.
Записывайтесь в комментариях!
Думаете, что еще не готовы к участию в наших мероприятиях и все, кто занимается трусцой по субботам — очень увлеченные спортсмены?
Это не так!
Можно бегать раз в неделю не более 5 вёрст за раз!
Можно вообще не бегать!
И хоть и вторник,
- секундомером
- маршалом на разворотах/поворотах
- ведущим разминки
- организатором финиша
- проверяльщиком и разметчиком трассы
- помощником в раздаче карточек позиций
- ведущим предстартового брифинга.
Записывайтесь в комментариях!
😁5🔥3🤗1