5 вёрст на Плотинке
692 subscribers
2.74K photos
94 videos
13 files
453 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
Forwarded from 5 вёрст
Казалось бы, обычное утро четверга: работник идёт на работу, служивый люд — на службу, пятивёрстовец, конечно же, готовится к 5 вёрст.

Но именно этот четверг любим теми, кому знакомо слово «зачётка», кто во весь голос звал халяву, клал под подушку конспекты, подкладывал под пятку «пятачок» и ловил счастливый билет.

Сегодня День студента!
Поздравляем всю студенческую братию с этим знаменательным праздником, желаем вам идти к своей мечте, никогда не сдаваться и не останавливаться на достигнутом! Помните, мы учимся чему-то новому каждый день, и это прекрасно.

С удовольствием и гордостью заметим, что два наших старта ждут всех в студенческой столице России — Томске.

А теперь, внимание! Поставьте вариться пельмешки, добавьте в кастрюлю праздничный лавровый лист, откройте свои электронные и бумажные фотоальбомы, выбирайте самые памятные снимки с собой красивыми и делитесь ими с нами в комментариях.

Сегодня празднуйте на всю катушку, позвоните однокашникам, вспомните самые душевные и яркие моменты, даже если они были только вчера. Но, главное, ложитесь в пятницу спать пораньше, чтобы субботним утром проснуться в отличном настроении, прийти в парк и подарить частичку своей энергетики всем участникам наших стартов.

С любовью, 5 вёрст 💌

📸 5 вёрст Томск Сосновый бор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Forwarded from 5 вёрст
Сколько Татьян зарегистрировано на сайте 5 вёрст?
Anonymous Quiz
28%
1316
22%
584
26%
817
24%
2125
​​Завтра суббота, поэтому напоминаем – сбор на точке старта 5 вёрст Плотинка в 8.45, наб. Рабочей молодежи, 3.

План такой:
- разминаемся и слушаем инструктаж,
- преодолеваем 5 км,
- сканируем результат,
- пьём чай, общаемся и фотографируемся,
- если не захочется расставаться, идем вместе завтракать.

В результате выполнения этих простых действий каждый получает гарантированно позитивный заряд на выходные и предстоящую неделю! Приходи и зови с собой всех!

фото Алёны Чаплинской
🔥14
​​#86-й старт 5 вёрст Плотинка прошел на «пятёрку»!

🖐️ 54 участника финишировали,
🖐️ 2 человека в первый раз приняли участие в 5 вёрстах,
🖐️ 8 личных рекордов по протоколу,
🖐️19 волонтёров организовали и провели мероприятие.

Сегодня были гости! Ирина из Челябинска, пробежала трассу Плотинки впервые и Григорий из Волгограда, помог с организацией финиша и тоже, впервые для себя, дарил всем вкусные «пятёрки» 🤗

Протокол уже на сайте в разделе Результаты
Письма с результатами ищите у себя в почте

Фотографии от чудесных фотографов Алёны Чаплинской и Андрея Порошина скоро будут в альбоме
https://vk.com/album-120281460_301279717

Фото Григория Богомолова
👍11🔥4❤2
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨‍💻Началась рабочая неделя. Но прежде, чем погрузиться в дела, мы традиционно смотрим ролик #гдетыбыл, заботливо собранный из ваших видео и фото Аллой Паниной.

🔍Вспоминаем динамичные выходные под песню группы Eurythmics «Sweet Dreams».

⚡️И не забываем делиться роликом с друзьями! Вместе мы — 5 вёрст.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍2
​​❤ Спасибо за старт 27 января 2024г.

Спасибо всем, кто дарит своё внимание и заботу участникам 5 вёрст, ведь только благодаря их усилиям мы имеем возможность проводить мероприятия. Волонтёрство – основа нашего движения и потому вклад каждого очень ценен! 🤩

Сегодня благодарим команду из волонтёров:
Сергей ПЕТРОВ – рандиректор - собрал команду и организовал старт
Андрей ПОРОШИН и Юлия ЯСЫРЕВА - секундомеры
Алексей ГИТЕЛЬМАН, Маша КОЧЕВА, Татьяна БАННИКОВА, Любовь БАРЫКИНА, Максим ДУБОВКИН – маршалы на трассе
Мария ДАНИЛОВА, Руслан ВАЛЕЕВ – сканирование штрих-кодов
Алексей НЕЧАЕВ - раздача карточек позиций
Алена ЧАПЛИНСКАЯ и Андрей ПОРОШИН - фотографы
Григорий БОГОМОЛОВ - организация финиша
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы и замыкающий
Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - замыкающая
Ольга ЛАПОЧКИНА - проведение разминки
Илья ЗАЙНУТДИНОВ - сортировка карточек
Ринат БАТТАЛОВ, Алексей ПАДЕРИН - пейсеры
Мария ГИТЕЛЬМАН - связи с общественностью, подготовка мероприятия

🤗 Записаться в волонтёры любой участник всегда может, написав нам в комментариях группы, чата или в личном сообщении

📸 от Андрей Порошина и Алёны Чаплинской
🔥21🥰2
Forwarded from 5 вёрст
😋😜🤓😋😛🤓😚❗️

Объявляем конкурс для книги рецептов 5 вёрст с призами из нашего фирменного магазина.

👨‍🍳 Вы — обладатель чёрного пояса по готовке, или только делаете первые шаги на кухне? Участники приходят на старт, как только узнают, что будут ваши фирменные блины?

Покажите ваши блюда и поборитесь за призовые места и подарки:

🥇1 место: бафф 5 вёрст

🥈2 место: носки 5 вёрст на выбор

🥉3 место: карточка с 5 вёрст ID на выбор

Отличные подарки, чтобы обновить гардероб к беговому сезону 🫶

Чтобы принять участие, нужно:

✅ приготовить любое блюдо, которое можно принести на старт 5 вёрст;

✅ сделать фото получившегося блюда, указать список ингредиентов с количеством, описать пошаговый рецепт;

✅ до 14 февраля 2024 года разместить фото и рецепт к нему в комментариях к этой записи.

15 февраля мы выберем победителей по наибольшему количеству реакций под рецептом.

❕ В конкурсе не участвуют чужие фото, взятые из интернета.

❕❕ Репост в чаты и друзьям повышает шанс выигрыша.

Удачи, друзья🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🏆3👍1
Уже пятница!

И это значит что мы встретимся с вами завтра на Плотинке и пробежимся очередные 5 вёрст.
Но это не точно. Встретится то встретимся, но что касается пробежки - вопрос. Потому что нет ни одного секундомера и ключевых маршалов.
И если не найдутся волонтёры, просто попьем завтра чай))

До встречи!
👍8❤‍🔥3😱2🔥1
Это случилось! Встретили рассвет на старте!
И хотя небо было затянуто тучами, мы знали, что за ними восходит солнце))

Несмотря на лёгкий морозец, от которого Екатеринбург успел отвыкнуть за последнюю неделю, 55 участников, 21 волонтер и 1 трактор-снегоуборщик не променяли утренний старт на объятия Морфея.

Внимательно изучив 87-й протокол, мы обнаружили, что в клуб 50 вчера вступили Екатерина Чеклецова и Ирина Сельнихина. А в клуб 25 - Александр Душанин. Поздравляем!

А ещё оказалось, что в итоговом протоколе одна пустая строка под номером 14. И очень жаль, что небезызвестный нам участник, всегда предпочитает оставаться неизвестным(

Это было прекрасное утро, друзья! До встречи в следующую субботу!

Фото @spasiboyura
❤15❤‍🔥11🔥5👍4
Уже наступил понедельник, но эмоции субботних 5 вёрст не отпускают.
И хочется поблагодарить людей, которые организовали и помогли ощутить эту радость и заряд энергии.

Кудесники тайминга - Евгений Мелешко и Татьяна Цивилева
Виртуоз объектива - Юра Цветков
Мастер пера и клавиатуры - Мария Гительман
Антагонисты Ивана Сусанина - Роман Ионов, Мария Данилова, Вадим Крайзель и Алексей Жалобин
Маэстро регистрации qr-кодов - Екатерина Терентьева и Руслан Валеев
Гуру по раздаче финишных токенов - Татьяна Банникова
И специалист по их сортировке - Илья Зайнутдинов
Гид по локации для новых участников - Юлия Ясырева
Финишный чирлидинг - Ирина Канцырева и Маша Кочева
Сопровождающие наших друзей из проекта "Марафон в темноте" - Марина Масленникова и Александр Душанин
Эксперт по разминанию суставов и связок - Ольга Ушакова
Служба безопасности на трассе - Алена Чаплинская и Евгений Некрасов
Карабас-Барабас - Алексей Гительман

Спасибо, друзья!

И прямо сейчас предлагаем записываться в команду на ближайшую субботу и на месяц вперед)
Нам нужна ваша поддержка!

Фото @spasiboyura
🔥25❤4👍2😁1