5 вёрст на Плотинке
693 subscribers
2.74K photos
94 videos
13 files
452 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
Мы с вами по любви❤️

Это не просто слова. Это про то, как мы каждую субботу собираемся вместе, бежим, поддерживаем друг друга и делаем утро немного лучше.

Волонтёры уже собраны, Но осталось совсем немного - найти человека, который запечатлит всё это.

Мы ищем фотографа! Отзовись!

Встречаемся уже завтра на Плотинке.
Тайминг:
8.30 - сбор волонтёров
8.40 - сбор участников и разминка
8.50 - инструктаж новичков
8.55 - общий брифинг и предстартовое фото
9.00 - старт

До скорой встречи!

Фото: Алексей Гительман, Анастасия Таратухина.
16❤8❤‍🔥6
Forwarded from 5 вёрст
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩵 все думают, что я хожу на 5 вёрст бегать, а я…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯10😁2🤗2
📣 Вводный тренинг для волонтёров 5 вёрст

🗓️ 18 октября (воскресенье)
⏰ 13:00-15:00 (мск)
🎤 Тренинг проводит: Юлия Данилова, амбассадор поддержки, организатор 5 вёрст Сокольники

На тренинге мы обсудим:
🔖 Миссию движения 5 вёрст, принципы и цели
🔖 Бренд 5 вёрст: какие макеты можно попросить у волонтёров штаба, а что можно сделать самим
🔖 Финансы — добровольные пожертвования от участников: как собирать и как тратить
🔖 Взаимодействие с участниками и принципы волонтёрства
🔖 Безопасность проведения мероприятий, правила участия с детьми и с собаками
🔖 Кто такие амбассадоры

Подключайтесь по ссылке в Яндекс Телемост: https://telemost.360.yandex.ru/j/6119011028

Ждём всех ❤️
❤‍🔥5
#232 старт состоялся!

Жаркие объятия и невероятный заряд положительных эмоций получили сегодня 108 участников и 32 волонтёра.

Немного статистики старта:
✅5 человек впервые пришли на 5 вёрст, добро пожаловать!
✅14 участников поставили личные рекорды, вы просто ракеты!
✅В почётный клуб 10 финишей вступили Алиасгар АСГАРЗАДЕ, Арсений КРОМСКИЙ, Кирилл ПОПОВ.
✅В клуб 25 финишей вступила Алена ЧАПЛИНСКАЯ, а Елена ШОРЕЦ финишировала в 100 раз🥳 Поздравляем с достижением!!!
✅Впервые надел на себя манишку волонтёра Сергей ВОИНКОВ, а Алена ВИНОГРАДОВА вступила в клуб 10 волонтёрств🎉

А ещё Николай ТРОФИМОВ принёс вкусняшки в честь своего дня рождения, поз-драв-ля-ем!!!!!!

Спасибо за утро! До встречи в следующую субботу❤

Фото: Мария Гительман, Александр Шастин, Анастасия Таратухина.
🔥16❤66🥰4⚡1
Пока космические корабли бороздили просторы вселенной, наши герои в манишках создавали #232 старт на Плотинке:

Организатор - Надежда ТРУШНИКОВА;
Секундомеры - Мария ЧЕПУРИНА,
Мария БОГДАНОВА;
Сортировка карточек - Александра ЗИМИРЕВА, Алиасгар АСГАРЗАДЕ;
Фотографы - Мария ГИТЕЛЬМАН,
Александр ШАСТИН, Анастасия ТАРАТУХИНА;
Связи с общественностью - Алена ЧАПЛИНСКАЯ;
Маршалы - Владимир ГУРОВ, Евгений МЕЛЕШКО, Александр АРИСТОВ, Иван ОБОЛДИН;
Подготовка мероприятия - Анастасия ТРУШНИКОВА;
Хранение и доставка оборудования - Алексей ГИТЕЛЬМАН;
Сканеры - Костя ТАРАТУХИН, Елена НЕЧАЕВА;
Раздача карточек позиций - Юлия АРИСТОВА;
Инструктаж новых участников - Владимир ИВОНИН;
Организация финиша - Полина ЛАПТЕВА, Амелия АБРАМОВА, Ольга ЛАПТЕВА, Марат ЛАТЫПОВ, Арина АБРАМОВА,
Сергей ВОИНКОВ, Мария ДАНИЛОВА, Ольга МЕДВЕДЕВА;
Проведение разминки- Ольга МЕДВЕДЕВА;
Замыкающие- Алена ВИНОГРАДОВА, Анна МАНЕШОВА, Мария КУНЦЕВИЧ;
Сопровождение участника с овз - Денис МОЛОКОВ;
Проверка трассы - Михаил ВАСИЛЬЕВ, Илья ЗАЙНУТДИНОВ.

А ещё была позиция "Серёжа", которая оказалась самой весёлой, потому что у Серёжи всё получается, Серёжа -молодец!

Спасибо, команда, за это утро, вы супер!

Фото Марии Гительман, Анастасия Таратухина, Александр Шастин.
❤25🥰3😁1
Зима близко, но это не повод менять планы. Не стоит проводить субботнее утро с одеялом и подушкой)
Для успешного старта не хватает нескольких волонтёров.

-секундомеры
-сканер
-выдача токенов
-фотографы
-маршал на Ротонду

Фото Юрия Михайлова
9❤52💯11
Перейди в этот пост в федеральном канале 5 вёрст и добавь свой вариант подписи фото 🤗☝️
😁1
Forwarded from 5 вёрст
#придумайподпись

Говорят, «5 серёж» пишется через пробел, с маленькой буквы и через «ё»


📸 Мария Гительман, 5 вёрст Плотинка (Екатеринбург)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁12🔥7
Внимание❗

Приглашаются все желающие!
Завтра в 19:30 в Лектории магазина "Кант" на Вайнера, 48.

Приходите! Будет интересно!
❤6🔥4👎1
Доброе утро!

Приглашаем на очередной бесплатный тренинг по оказанию первой доврачебной помощи от инструктора Красного Креста Артëма Ошивалова.

Он пройдёт 7 ноября с 11.00 по адресу Крауля, 5, приëмная комиссия Института связи.

1 блок - лекция от инструктора. С серьёзными лицами слушаем и удивляемся сколько всего может произойти с человеком и получаем инструкции как помогать.

2 блок - играем и расслабляемся, учимся применять полученные знания на практике. Это самая весёлая часть тренинга и нравится всем!

3 блок - вопросы и ответы.
Если у вас есть кейсы для разбора или останутся вопросы, Артём с радостью на них ответит.
Занятость ориентировочно 2.5 часа.

Для кого подойдëт этот тренинг: для организаторов и волонтëров спортивных мероприятий, а также всех тех, кто не безразличен к окружающим - то есть ВАМ 🥰

Записаться на тренинг нужно по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/6ad8e714852af31fd39a7eac
Количество мест ограниченно, отнеситесь ответственно к записи.

По вопросам можно обратиться к
@mariagitelman
❤‍🔥9❤2
Суббота. Утро. Плотинка.

Начинаем выходные с дружеской пробежки.

Маршал и фотограф, вы нам нужны!

До встречи.

Фото Алены Чаплинской
❤10👍4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22115🥰2☃1