🧚 Счастьем можно заразиться!

А что же 5 вёрст?! Верим, что утренние старты на Плотинке сыграли немаловажную роль в укреплении любви и создании крепкой, дружной, счастливой семьи!

5 ВЁРСТ 🏃‍♂
Что такое для 5 вёрст каждого из вас? Изменятся ли отношения с сообществом 5 вёрст, после вашего объединения в семью?
❤ 💙 5 вёрст для нас — это прежде всего общее дело, которое мы делаем нашей дружной командой. Когда каждый вносит свой вклад в создание атмосферы праздника и радости!
💙 Я был очень удивлен, когда Ольга впервые позвала меня на 5 вёрст, что у нас есть такие невероятно позитивные старты. Атмосфера и поддержка впечатляют! Это замечательные друзья и знакомые люди, которые любят спорт и здоровый образ жизни.
❤ Я Денису сразу сказала: я организую, ты выигрываешь! (смеется) Как-то так и выходит. Я чаще всего занимаю волонтерские позиции, а Денис бегает.
Со временем 5 вёрст для нас стало чем-то большим, почти семья.
Наша жизнь теперь неразрывно связана с 5 вёрст и так будет и впредь!

Всё, друзья!
Кто прочитал все публикации этой рубрики, уже навсегда заражён счастьем, оптимизмом и верой в любовь! 😃
Встречаемся 11.07.26 для традиционной дружеской пробежки и чтобы поздравить Дениса и Олю Медведевых с получением статуса семьи!

Фото из семейного архива Медведевых

СВАДЬБА 🎉

Традиционное субботнее утро 11 июля 2026 года будет посвящено семье и любви ❤️💙
Будем поздравлять со вступлением в брак Дениса Медведева и Ольгу У̶ш̶а̶к̶о̶в̶у̶ Медведеву!

Да-да! На Плотинке мы не только бегаем и общаемся, но ещё и празднуем свадьбы наших участников!
На пятикилометровую свадьбу приглашаются абсолютно все! И, как всегда на стартах 5 вёрст, бегать будет совсем не обязательно 🤗

Итак:
🧩 сбор в 8.30-8.40 на наб. Рабочей молодежи, 3
🧩 готовьте добрые слова, искренние пожелания и улыбки молодожёнам
🧩 наряжайтесь в самую красивую одежду
🧩 незамужние подружки одеваются в розовый цвет
🧩 приносите чай, воду, вкусные подарки

P.s. кстати, посмотрели статистику )) свадьба на нашем старте случается с периодичностью 14 месяцев 😉

Фото Юры Цветкова, Ильи Фролова, Вячеслава Соколова

Старт #218 прошёл очень весело и душевно!
109 участников не просто пробежали 5 километров, а участвовали в беговой церемонии бракосочетания четы Медведевых!
Крики «Горько!», звучащие на плотинке, слышны были всему городу – это к гадалке не ходи! 😂
Счастливые молодожены целовались, бегали, танцевали, получали подарки и поздравления, ломали каравай под частушки, купались в овациях и лепестках роз 🎉🤗
А в заключении праздника разыграли фанты-букеты, чтобы определить чья свадьба следующая 😉😅

Статистика старта:
🧩 109 участников,
🧩 31 волонтёр
❤️ 1 семья молодожёнов
🧩 7 человек первый раз на Плотинке
🧩 15 человек впервые на 5 вёрст
🧩 3 волонтёра первый раз дарили свою заботу и внимание участникам на старте
🧩 10 личных рекордов
🧩 были туристы из Орска и Сочи, Москвы

Обновление в клубах:
🎈Федор Коробейников – 25 волонтёрств
🎈Денис Молоков – 10 волонтёрств
🎈Максим Ибатулин – 10 финишей
🎈Евгения Шарипова –25 финишей

Фото Федора Коробейникова, Вадима Крайзеля

🙏 Благодарим волонтёров #218 старта на Плотинке!
Наша субботняя пробежка прошла весело и очень комфортно благодаря людям, готовым помогать и окружать заботой ❤️❤️❤️

Вот они – наши люди с широкой душой и очаровательными улыбками:
Мария ГИТЕЛЬМАН – организатор, связь с общественностью
Андрей ПОПОВ, Ирина КОРОБЕЙНИКОВА – секундомеры
Алексей ГИТЕЛЬМАН – обработка результатов, маршал, координация волонтёров, фотограф
Алена ЧАПЛИНСКАЯ, Фёдор КОРОБЕЙНИКОВ, Вадим КРАЙЗЕЛЬ, Илья ФРОЛОВ – фотографы
Марат ЛАТЫПОВ, Александр АРИСТОВ, Евгений МЕЛЕШКО – маршалы
Татьяна ЦИВИЛЕВА – инструктаж новых участников
Евгения ЧЕРЕПАНОВА, Денис МОЛОКОВ, Евгения ШАРИПОВА, Марина БУТИКОВА, Анастасия ЛАГУНОВА – замыкающие
Денис МОЛОКОВ, Алёна ЕЛМАНОВА – лидеры для слабовидящих
Андрей МЯКОНЬКИХ – пейсмейкер
Анастасия ГЛАДЫШЕВА – проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ – проверка трассы
Юлия ПАНОВА, Вадим КРАЙЗЕЛЬ – сканирование штрих-кодов
Юлия АРИСТОВА – раздача карточек позиций
Мария ЗАВЬЯЛОВА, Полина ЛАПТЕВА, Евгений ФУФАЕВ – организация финиша

😃‼️ И целая большая команда принимала участие в подготовке мероприятия! Среди этого списка Мария ДАНИЛОВА, Анна ЗАВЬЯЛОВА, Татьяна ЛЕОНТЬЕВА, Юлия ШАДРИНА, Анастасия ТРУШНИКОВА, Мария БОГДАНОВА, Мария ЧЕПУРИНА, Надежда ТРУШНИКОВА и бОльшая часть всех волонтёров перечисленных в других позициях выше!

Друзья, 5 вёрст делают участники для участников! Не стесняйтесь записываться в волонтёры, ведь для этого не надо обладать никакими особыми знаниями и навыками, а помощь от каждого переоценить невозможно!

Фото Алёны Чаплинской, Алексея Гительмана

На 5 вёрст Плотинка предыдущая неделя выдалась очень насыщеной: в субботу шумно отметили свадьбу, в воскресенье активно трудились на точке поддержки на Шигирском идоле. В такой суете весело, но кого-то можно не заметить.

Ближайшую субботу хочется провести в кругу друзей, уютно, по-домашнему. Обнять и улыбнуться всем и каждому. И, как невозможно представить дом без пары уютных кресел и тёплого абажура, так и 5 вёрст невозможны без волонтёров.

На ближайшую субботу ищем:
🔸 Секундомеров
🔸 Сканеров
🔸 Замыкающих
🔸 Фотографа/видеографа

Ждём вас, записывайтесь!

Фото: Алёна Чаплинская, Фёдор Коробейников, Алексей Гительман

Просто. Весело. Эффективно.
О чем это мы?
Это всё про зумбу -  танцевальное фитнесс-направление, построенное на латино-американских ритмах.

И в эту субботу 18 июля
разминку на 5 вёрст проведет зумба-команда спортивно-оздоровительного комплекса «Урал».
Зумба от МАУ «СОК «Урал» реализуется в рамках проекта «Физкультурники». Это бесплатные круглогодичные тренировки для жителей Екатеринбурга. На открытых спортивных площадках, во дворах и парках организованы занятия по фитнесу, северной ходьбе, баскетболу, йоге, зумбе и не только. От вас требуется желание и предварительная регистрация по ссылке