«Пробежка по утрам — как фрукт каждый день, отгоняет доктора» - говорит Элиуд Кипчоге.

Мы посчитали и уточняем ☝ сегодняшним жарким утром на #217 старте на набережной Екатеринбурга 77 участников-финишеров «отгоняли доктора», а помогли им в этом 17 волонтёров.

На Плотинке сегодня были и гости из Москвы, Сочи и Тюмени. Статистика финиша показывает 6 личных рекордов! И это не смотря на вынужденные изменения трассы из-за перекрытия.
Впервые на Плотинке сегодня бежали и волонтёрили 6 человек, а трое участников преодолели свои первые 5 километров на 5 вёрст!

Всем здоровья и отличного настроения!
Оставайтесь с 5 вёрст в эфире и каждое субботнее утро! 💙❤

🧚 Счастьем можно заразиться!

Будем всю неделю показывать вам счастливых людей Ольгу и Дениса и рассказывать о них, чтобы поднять настроение, вселить оптимизм и конечно, чтобы пригласить на праздничный старт в честь их свадьбы 11.07.26 на Плотинке!

ЗНАКОМСТВО 👩‍❤‍👨
Оля и Денис, расскажите о вашем знакомстве. Это было сразу «ВАУ!» и бабочки в животе? Или первое время вы осторожно присматривались и примерялись?
❤ Мне Денис сразу понравился, такой статный, подтянутый спортивный, но и сомнений было много. С каждой нашей встречей Денис завоёвывал моё сердечко, развеивал все мои сомнения и не оставил мне шансов, я выбрала его.
💙 Ольга – это моя сбывшаяся мечта. Она такая веселая и энергичная, я так люблю её улыбку и звонкий смех. Я влюбился в неё с первого взгляда!

Продолжение о молодожёнах завтра 🤗👉

... — Фиу-ить! Свистать всех на субботу! Кто записывается на следующий раз в волонтёры, подними руку на финише! — кричала в прошлую субботу Маша.
— Я! — улыбались финишёры и радостно махали фотографу...
Это был отрывок из фантастической пьесы по мотивам стартов 5 вёрст на Плотинке.

А теперь о реальной жизни )))
На 11.07.26 для проведения старта нам нужны волонтёры:
- секундомер
- маршалы
- сканеры финишных карточек
- фотографы
- организация финиша (ведь старт будет особенный!)
Записывайтесь! Всему научим и вам точно понравится! 🤗

Фото: Алексей Гительман

🧚‍♀ Счастьем можно заразиться!

Продолжаем прекрасную рубрику с рассказом о молодой семье Медведевых. На свадьбу к Ольге и Денису мы приглашаем всех в субботу 11.07.26! Праздник состоится прямо на старте 5 вёрст Плотинка!

ЖИТЬ НА ОДНОЙ ВОЛНЕ 🌊
Ребята, знаем вас как людей энергичных и спортивных. Сколько у вас видов спорта (на двоих) можно насчитать?

❤ Мы объединяем наши активности. Мой основной вид спорта, без которого я уже не представляю свою жизнь - это бадминтон. Динамичный и эмоциональный игровой вид спорта. Основной вид спорта у Дениса, которым он занимался с детства — это лыжные гонки. Причем в основном это марафоны, которые проверяют твою выносливость и стойкость.
💙 Ольга научила меня играть в бадминтон, а вот я ее так и не поставил на лыжи. Ольга весь сезон сопровождала меня на всех соревнованиях в качестве саппорта, поддерживала и болела за меня. И это тоже невероятно ответственно и очень важно для меня!
❤️💙 И конечно самый любимый вид спорта, который нас объединяет — это бег. Но для нас это больше вспомогательный вид, который помогает поддерживать форму и повышать выносливость. Мы любим легкие пробежки в парке и на даче.
Ещё мы любим коньки, плавание, горные лыжи, настольный теннис, велосипед.

Фото из семейного архива Медведевых

Продолжение о молодожёнах завтра 🤗👉