5 вёрст на Плотинке
686 subscribers
2.65K photos
90 videos
13 files
439 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
​​Старты 5 вёрст – это некоммерческая история! Сообщество живёт и развивается исключительно на энергии участников и организаторов-волонтёров 🤗
Но иногда энергии и харизмы не хватает, нужны простые деньги на оборудование, воду, организацию тематических стартов и т.д. )))
А появиться они могут только из пожертвований.
Делайте вклад в позитив и старты 5 вёрст на Плотинке ❤️👌👇
❤12🙏2
Благодарим команду волонтёров, организовавших 216-й старт 5 вёрст на Плотинке

⭐Алексей ПОДПОРИН - Организатор, обработка результатов
⭐Юлия АРИСТОВА - Секундомер
⭐Александра ЗИМИРЕВА - Раздача карточек позиций
⭐Мария БОГДАНОВА - Сканирование штрих-кодов
⭐Ксения БОГДАНОВА - Сканирование штрих-кодов
⭐Алексей ГИТЕЛЬМАН - Инструктаж новых участников, фотограф
⭐Максим АХАТОВ - Замыкающий
⭐Денис МОЛОКОВ - Замыкающий
⭐Любовь БАРЫКИНА - Маршал
⭐ Шамиль ЗАРИПОВ - Маршал
⭐Юлия АНИСЬКО - Маршал
⭐Владислав ТОРОКОВ - Маршал
⭐Дарья БИЛАЛОВА - Маршал
⭐Ольга МОРОЗОВА - Лидер для слабовидящих
⭐Александр ХРОМЕНКО - Организация финиша
⭐Юрий ЧЕРКАСОВ - Организация финиша
⭐Ирина ВОЛОБУЕВА - Проведение разминки, сортировка карточек
⭐Александр ДЕСЯТКОВ - Пейсмейкер
⭐Андрей МЯКОНЬКИХ - Пейсмейкер
⭐Елена ЗАЦЕПИНА - Пейсмейкер
⭐Павел КАПРАНОВ - Пейсмейкер
⭐Владимир ЛЕОНТЬЕВ - пейсмейкер
⭐Илья ФРОЛОВ - Пейсмейкер, фотограф
⭐Павел БАННИКОВ - Фотограф
⭐Алексей ГИТЕЛЬМАН - Фотограф
⭐Мария ГИТЕЛЬМАН - Хранение и доставка оборудования, организация финиша, координация волонтёров
⭐Мария ЧЕПУРИНА - Связи с общественностью, хранение и доставка оборудования
⭐Андрей ПОПОВ - Связи с общественностью
⭐Михаил ВАСИЛЬЕВ - Проверка трассы
⭐Артур АРХИПОВ - Сортировка карточек
⭐Андрей ГУНДЕРИН - Сортировка карточек

Быть волонтёром просто и очень весело! Спасибо вам!

Ваши 5 вёрст ❤️❤️❤️

📷 Павел Банников, Алексей Гительман, Илья Фролов.
❤12🔥12🤗4
Бодрым дождливым утром начинаем продолжаем формировать команду

Вакантные позиции:

💙 маршал у Ротонды (с учетом двух кругов до Динамо, маршалам придётся постоять подольше, чем обычно)
💙 второй секундомер
💙 пара сканеров
💙 раздатчик финишных карточек
💙 инструктор новых участников
💙 фотограф

Если давно мечтали поволонтёрить, но откладывали этот момент до 4 июля, это знак)

Фото Алены Чаплинской
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰10😍5❤‍🔥4❤1
Начинаем утро субботы на Плотинке!

Берите с собой воду, чай и хорошее настроение 🤩
Пробежать 5 км или пройти пешком может каждый. Присоединяйтесь!
Собираемся с 8:30 на Набережной Рабочей Молодежи, 3

Но если не хотим формировать протокол беспорядочно, то команде нужны токеномёт, сканер и фотограф 📸
Даже если ничего не умеете, это не проблема) Всё покажем и расскажем 📝

До встречи 👋

Фото Вячеслава Соколова
❤‍🔥11
⚡️⚡️МОЛНИЯ⚡️⚡️
Прямо сейчас Оля и Денис создают семью!
Сразу после финиша команда организаторов попала на праздник любви прямо в ЗАГС ❤️❤️
Следите за хроникой событий и планируйте в следующую субботу обязательно быть на Плотинке!
Потому что у нас СВАДЬБА!
👩‍❤️‍👨
❤31🔥16🎉164
«Пробежка по утрам — как фрукт каждый день, отгоняет доктора» - говорит Элиуд Кипчоге.

Мы посчитали и уточняем ☝ сегодняшним жарким утром на #217 старте на набережной Екатеринбурга 77 участников-финишеров «отгоняли доктора», а помогли им в этом 17 волонтёров.

На Плотинке сегодня были и гости из Москвы, Сочи и Тюмени. Статистика финиша показывает 6 личных рекордов! И это не смотря на вынужденные изменения трассы из-за перекрытия.
Впервые на Плотинке сегодня бежали и волонтёрили 6 человек, а трое участников преодолели свои первые 5 километров на 5 вёрст!

Всем здоровья и отличного настроения!
Оставайтесь с 5 вёрст в эфире и каждое субботнее утро! 💙❤
❤17😍3🥰2🔥1
Команда, которая сделала утро субботы!

организатор - Алексей Гительман
секундомеры - Мария Гительман и Юлия Аристова
сортировка карточек - Артур Архипов
маршалы - Юлия Устюгова и Алексей Копылов
разное - Юлия Панова
сканеры - Мария Чепурина и Дмитрий Зевако
раздача карточек позиций - Мария Богданова
инструктаж новых участников - Александра Зимирева
замыкающие - Александр Аристов и Евгения Шарипова
лидер для слабовидящих - Денис Молоков
проведение разминки - Мила Звягинцева
видеограф - Руслан Валеев

Спасибо, друзья!

Фото Светланы Копыловой и Алексея Гительмана
🔥17721
🧚 Счастьем можно заразиться!

Будем всю неделю показывать вам счастливых людей Ольгу и Дениса и рассказывать о них, чтобы поднять настроение, вселить оптимизм и конечно, чтобы пригласить на праздничный старт в честь их свадьбы 11.07.26 на Плотинке!

ЗНАКОМСТВО 👩‍❤‍👨
Оля и Денис, расскажите о вашем знакомстве. Это было сразу «ВАУ!» и бабочки в животе? Или первое время вы осторожно присматривались и примерялись?
❤ Мне Денис сразу понравился, такой статный, подтянутый спортивный, но и сомнений было много. С каждой нашей встречей Денис завоёвывал моё сердечко, развеивал все мои сомнения и не оставил мне шансов, я выбрала его.
💙 Ольга – это моя сбывшаяся мечта. Она такая веселая и энергичная, я так люблю её улыбку и звонкий смех. Я влюбился в неё с первого взгляда!

Продолжение о молодожёнах завтра 🤗👉
❤24🥰10❤‍🔥8🔥5😍2
... — Фиу-ить! Свистать всех на субботу! Кто записывается на следующий раз в волонтёры, подними руку на финише! — кричала в прошлую субботу Маша.
— Я! — улыбались финишёры и радостно махали фотографу...
Это был отрывок из фантастической пьесы по мотивам стартов 5 вёрст на Плотинке.

А теперь о реальной жизни )))
На 11.07.26 для проведения старта нам нужны волонтёры:
- секундомер
- маршалы
- сканеры финишных карточек
- фотографы
- организация финиша (ведь старт будет особенный!)
Записывайтесь! Всему научим и вам точно понравится! 🤗

Фото: Алексей Гительман
🔥12😁2🤗2
🧚‍♀ Счастьем можно заразиться!

Продолжаем прекрасную рубрику с рассказом о молодой семье Медведевых. На свадьбу к Ольге и Денису мы приглашаем всех в субботу 11.07.26! Праздник состоится прямо на старте 5 вёрст Плотинка!

ЖИТЬ НА ОДНОЙ ВОЛНЕ 🌊
Ребята, знаем вас как людей энергичных и спортивных. Сколько у вас видов спорта (на двоих) можно насчитать?

❤ Мы объединяем наши активности. Мой основной вид спорта, без которого я уже не представляю свою жизнь - это бадминтон. Динамичный и эмоциональный игровой вид спорта. Основной вид спорта у Дениса, которым он занимался с детства — это лыжные гонки. Причем в основном это марафоны, которые проверяют твою выносливость и стойкость.
💙 Ольга научила меня играть в бадминтон, а вот я ее так и не поставил на лыжи. Ольга весь сезон сопровождала меня на всех соревнованиях в качестве саппорта, поддерживала и болела за меня. И это тоже невероятно ответственно и очень важно для меня!
❤️💙 И конечно самый любимый вид спорта, который нас объединяет — это бег. Но для нас это больше вспомогательный вид, который помогает поддерживать форму и повышать выносливость. Мы любим легкие пробежки в парке и на даче.
Ещё мы любим коньки, плавание, горные лыжи, настольный теннис, велосипед.

Фото из семейного архива Медведевых

Продолжение о молодожёнах завтра 🤗👉
❤21🥰9🤩5