5 вёрст на Плотинке
683 subscribers
2.66K photos
90 videos
13 files
441 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
Приглашаем вас посетить авторский тренинг для волонтеров-лидеров от благотворительного фонда «Спорт для Жизни» 💜

Уже 12 лет фонд помогает людям с инвалидностью становиться частью активной спортивной жизни. И этот тренинг — возможность каждому из нас внести вклад в важное дело.

23, 25 и 28 июня — вас ждут три насыщенных дня, наполненных новыми знаниями и впечатлениями!

Вы погрузитесь в спортивное волонтерство, научитесь оказывать помощь и поддержку незрячим спортсменам, сопровождая их на тренировках и соревнованиях.

Тренинг сочетает теоретическую и практическую части. По итогам вы получите сертификат о прохождении обучения и возможность стать частью нашей команды волонтёров.

Обучение полностью бесплатное!

23 и 25 июня занятия пройдут с 18.00 до 22.00 по адресу ул. Родонитовая, 14, в коворкинг-центре "Стрелка". А 28 июня - сюрприз! В финальный день тренинга пройдет встреча-знакомство с подопечными фонда и вручение сертификатов прямо на благотворительном забеге «8 городов» в Парке Маяковского. 

Чтобы попасть на тренинг в Екатеринбурге, необходимо заполнить анкету по ссылке: forms.yandex.ru/u/696de430902902826406cec8

После заполнения с вами свяжется куратор.

Тренинг проводится при поддержке Фонда президентских грантов.
❤‍🔥4🔥2
Forwarded from 5 вёрст
⭐️ 5 вёрст VS звёзды: чего ожидать в ближайшее время?

Специально к дню рождения 5 вёрст спросили у звёзд про наших участников. Результаты опроса — в гороскопе на картинках

Дисклеймер: пост носит развлекательный характер. Мы просто хотим, чтобы вы улыбнулись ❤️


Расскажите в комментариях, близко ли вам мнение звёзд, и отправляйте пост в чаты локаций

➡️ Картинки по отдельности — в первом комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤‍🔥1🔥1
Ура! Поздравляем с Днём России! 🇷🇺
Завтра встретимся, чтобы отметить праздник нашей страны и день рождения 5 вёрст! 🎂 Одежда и атрибутика в цветах Государственного Флага Российской Федерации приветствуются. С собой иметь хорошее настроение и аппетит для праздничного торта. 😋

Вот только нужен секундомер⏱️

Встречаемся на Набережной Рабочей Молодёжи, 3

✅8:30 сбор участников и волонтёров;
✅8:40 разминка;
✅8:45 инструктаж новых участников;
✅8:50 праздничный предстартовый брифинг;
✅8:58 общее фото;
✅9:00 старт.

❗❗❗В 10:00 после старта среди присутствующих будут разыграны слот на благотворительный забег "8 городов" и призы от КультЛаб.

С нетерпением ждём встречи❤️

Фото: Алёна Чаплинская.
🎉10🔥76
Forwarded from 5 вёрст
🎉 Завтра нам четыре года

🩵 У каждого своя точка входа: кто-то помнит parkrun, кто-то — первый старт 5 вёрст. Сотни субботних встреч за плечами со своими взлетами и падениями.

❗️ Но в рутине так легко забыть главное. Зачем мы встаём каждую субботу? Почему выбираем манишку вместо одеяла? Для кого это всё?

🎤 Чтобы вспомнить — мы спросили девять организаторов, открывших локации в этом году: почему они считают правильным решением открыть 5 вёрст у себя в городе?

🩵 Смотри ответы на карточках и ставь реакцию нашей общей миссии — помогать людям становиться здоровее и счастливее; вдохновлять их вести активный образ жизни, общаться и поддерживать друг друга

суббота • утро • 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
Forwarded from 5 вёрст
❤️ Посмотрим, как мы с вами выросли за 4 года?

💙 За каждой цифрой, за каждым её изменением — мы

🩵 Так давайте насыпем реакций сами себе! Ведь 5 вёрст — это мы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13