5 вёрст на Плотинке
692 subscribers
2.74K photos
94 videos
13 files
452 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
А у нас в субботу пройдут традиционные 5 вёрст на Плотинке.
Какие планы у вас?

Присоединяйтесь! А для сохранения баланса и равновесия во вселенной, если вы много бегаете, но никогда не волонтёрили - записывайтесь в команду.

Ищем:
🔹Секундомера
🔹Сканера (может быть быстрым бегуном)
🔹Мастера-раздавателя токенов
🔹Маршала на Ротонду

Помните, 5 вёрст проводятся участниками для участников. Сегодня волонтёришь ты, завтра - другой, и всем бег!

📸 Ильи Фролова
❤13🔥6🥰3🤩1
30 мая - 1 июня в Екатеринбурге состоится забег-спутник в рамках проекта «Эстафета Добра». Это благотворительный беговой проект, где участники бегут по очереди, поддерживая движение непрерывно 7 дней подряд, с 30 мая по 6 июня в городе Коломна.

В Екатеринбурге забег-спутник пройдет только в течение одних суток с 31 мая по 1 июня.

Фонд «Спорт для Жизни», в поддержку которого состоится эстафета, уже 12 лет помогает людям с инвалидностью становиться частью активной спортивной жизни. И это событие - возможность каждому из нас внести вклад в важное дело. Такие проекты помогают привлекать внимание к миссии фонда и развивать инклюзивный спорт в стране 💜

31 мая - 1 июня к забегу-спутнику в Екатеринбурге могут  присоединиться все, кто готов поддержать эту инициативу и пробежать любой километраж! Отличной поддержкой станет и участие в благотворительном сборе, который организаторы Эстафеты открыли специально, чтобы любой желающий - как участник забега, так и просто добрый человек - мог оказать посильную помощь спортсменам с особенностями зрения.

Чтобы стать участником забега-спутника или волонтером,  переходите в чат забега города Екатеринбурга.

https://t.me/estafetadobra_ekb

Среди участников и волонтёров после финиша будет проведён разыгрыш очень ценных призов от партнёров и Благотворительного фонда "Спорт для Жизни".
❤‍🔥8
Forwarded from 5 вёрст
⭐️ Порой один вовремя заданный вопрос помогает чувствовать себя на 5 вёрст гораздо увереннее

❗️ Кстати, мы обновили приложение, и там появилось несколько полезных фишек: для финишёров — QR-код теперь доступен на стартовом экране офлайн, для волонтёров — делать отсечки на секундомере стало удобнее. Ищи больше информации об обновлениях в приложении

💬 Если это не твой вопрос и хочешь уточнить что-то про волонтёрство, приложение, старты или роли в команде — пиши в комментариях

🩵 Ответим в рубрике #спроси5вёрст

📸 Антон Афанасьев, 5 вёрст Мытищи Центральный парк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Серёжа и Дима улыбаются, потому что знают, что уже завтра снова придут на 5 вёрст на Плотинке.
Приходите и вы.🤗

📍Собираемся на наших лавочках на Набережной Рабочей Молодёжи 3.

Тайминг:
8.30 - сбор волонтёров и участников
8.40 - разминка
8.50 - инструктаж новичков
9.00 - общий старт

Ожидаем жаркую погоду, возьмите воду и прохладительные напитки для себя и для друга!

📸 Ильи Фролова
🔥24❤‍🔥5😁3❤2👍2
Утки🦆 на Плотинке еле успевали поворачивать клювы, и сбились со счёта. Но у нас все ходы записаны!

✅#210 старт, 144 финишёра, 35 волонтёров.
✅34 новых участника и 6 гостей локации. 
✅29 личных рекордов. 

✅Вступили в клуб "10 финишей" Дмитрий КАРМАКОВ и Ульяна НУРИСЛАМОВА. 
В клуб "25 финишей" - Сергей ТАРАТУХИН. 
В клуб "10 волонтерств" - Александр АРИСТОВ. 
✅Впервые вступил в ряды волонтёров Александр ФЛЯГИН. 

Были рады видеть озорную и дружную ватагу "Контур. Бег". Спасибо за такой замечательный стол! ❤️

Поздравляем дебютантов, "юбиляров" и рекордсменов! Говорим: "Добро пожаловать!", - новым участникам и гостям!

Помните: через неделю на том же месте и в то же время! ☝️

Фото: Алёна Чаплинская.
🔥21❤‍🔥4😍22
5 вёрст - это не только про бег. В первую очередь мы про атмосферу, общение и ЗОЖ. И за каждым стартом стоит команда, которая вкладывает свою душу и время, чтобы он не просто состоялся, но и дал возможность каждому участнику почувствовать себя частью чего-то большего.💫

Благодарим неповторимую команду 210 старта:
Мария ЧЕПУРИНА, Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА, Юлия ШАДРИНА, Andrey GUNDERIN, Александр БЛАГИНИН, Александр Гесс, Алена ЧАПЛИНСКАЯ, Алексей ГИТЕЛЬМАН, Анастасия ТАРАТУХИНА, Андрей ПОПОВ, Мария ГИТЕЛЬМАН, Ольга ФИЛИППОВА, Александр АРИСТОВ, Алексей КОПЫЛОВ, Владимир ИВОНИН, Татьяна ОСАДЧУК, Александр Иванов, Мария БОГДАНОВА, Агата ШАДРИНА, Ольга МИШКУЦ, Полина ЛАПТЕВА, Татьяна ЛЕОНТЬЕВА, Светлана КОПЫЛОВА, Ольга ЛАПТЕВА, Костя ТАРАТУХИН, Равиль БАШИРОВ, Артем НОВИКОВ, Александр ФЛЯГИН, Надежда ТРУШНИКОВА, Татьяна ЦИВИЛЕВА, Денис МОЛОКОВ, Наталья НАУМОВА, Илья ЗАЙНУТДИНОВ, Евгений МЕЛЕШКО, Михаил ВАСИЛЬЕВ, Руслан ВАЛЕЕВ.

Записывайтесь в команду на следующую субботу!

📸 Алексея Гительмана, Алёны Чаплинской
❤19🔥6👍4🤩3👏1😍1
На фото рандир смотрит в Светлое Будущее.

Для очередного Светлого Будущего в команду старта приглашаются:
💡секундомеры;
💡сканеры;
💡маршалы;
💡фотограф;

Друзья, помните о том, что 5 вёрст проводятся исключительно силами самих участников, то есть вас. ❤️
Пожалуйста, не забывайте иногда сменить беговую экипировку на волонтёрскую манишку. Это легко, весело и задорно. 😉

Фото: Анастасия Таратухина.
🔥1075🥰31
Кхм-кхм. Недоумение и тревога...
🤔

Друзья! Наши с вами 5 вёрст проводятся исключительно силами самих участников, то есть вас. Это значит, что изредка нужно занимать позицию в организации/обеспечении старта, не полагаясь исключительно на усилия тех людей, кто и так почти всегда надевает на себя манишку. Посмотрите! Четверг, а с волонтерами ахтунг/ля кошмар/беда/алярма! Старту нужны:

- трое маршалов;
- двое сканеров (могут быть быстрыми бегунами);
- минимум двое замыкающих. 

Посмотрите личную статистику. И, если число стартов сииииильно больше числа волонтёрств, будем рады в субботу видеть вас в команде. 😉

Фото: Анастасия Таратухина. 
😱1255❤‍🔥4❤11
Пятница создана лишь для того, чтобы подготовить участников 5 вёрст к субботе. 😏

Нужны два человека на позицию сканера❗

Встретимся завтра на набережной Рабочей Молодёжи, 3 в привычное время:

8:30 сбор участников и волонтёров;
8:45 разминка;
8:50 инструктаж новых участников;
8:55 предстартовый брифинг;
8:58 общее фото ;
9:00 старт. 

Не забывайте, что летнее солнышко стучит в окно и по непокрытым головам.💫 Пожалуйста, надевайте головные уборы, и берите с собой воду.

Фото: Алексей Гительман.
❤1165🤩2
Завтра мы не ограничиваемся проведением традиционных 5 вёрст на Плотинке. После завершения 5 вёрст едем в Новокольцовский поддержать бегущих полумарафон в рамках Забега.рф. Собираемся на точке Поддержки номер 4 на улице Универсиады.
❤10🔥7🕊2⚡1
Сегодня сообщество 5 вёрст не жалея сил поддерживало участников забега.pф 🥳
Две колонки петь устали, а волонтёры 5 вёрст Екатеринбург – нет!

А вы бегали? Показывайте себя и делитесь впечатлениями 🫶
❤21🔥16👏3
Коротко об итогах #211 старта на Плотинке:

✅ 63 финишёра, 19 волонтёров, точка поддержки забег.рф 1, утки 🦆учёту не поддаются;
✅ 7 новых участников, двое гостей. Всегда рады! ;
✅ 7 обновлённых личных рекордов. Так держать! ;
✅ Разменяли:
- 10 финишей - Анна ПЕНКИНА, Дмитрий ИЛЬИН;
- 25 финишей - Денис МЕДВЕДЕВ;
- 50 финишей - Вячеслав ФЕДОТОВ.
Поздравляем!🎉
✅ Впервые примерил на себя волонтёрскую роль Владимир ГУРОВ!
Спасибо! ❤️

Результаты:
https://5verst.ru/plotinka/results/23.05.2026/

Фото:
https://vk.ru/album-120281460_311060271

До встречи ровно через неделю! Следите за анонсами.

Фото: Ольга Ушакова.
🔥10🤗2