نقل الإصابات عقب هجوم المستوطنين على قاطفي الزيتون في جبل بئر قوزا جنوب نابلس..
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

قوات الاحتلال تعتقل شاباً قرب "مثلث الشهداء" جنوب جنين..
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

طبيبة توضح استحالة التخلص من دهون البطن بالحمية الغذائية والتمارين الرياضية

أوضحت إيرينا فاسيلينكو، أخصائية جراحة التجميل، أن الحمية والرياضة ليستا كافيتين دائما للحصول على بطن مسطح، لأن مظهر هذه المنطقة لا تحدده الدهون تحت الجلد فقط، بل أيضا حالة الجلد والعضلات والأنسجة الضامة، ووضعية الجسم، والتغيرات التي تطرأ على جدار البطن بعد الحمل.

وبيّنت أن بروز البطن بعد الولادة قد يستمر حتى مع العودة إلى الوزن السابق، بسبب تمدد الجلد أو انفصال عضلات البطن. كما نفت خرافة حرق الدهون الموضعي: تمارين البطن قد تقوي العضلات، لكنها لا تضمن خفض الدهون في هذه المنطقة تحديدا، وقد يجعل التقوس القطني البطن أكثر بروزا.

وأضافت أن المشكلة قد تكون أحيانا جلدا زائدا لا دهونا بعد فقدان وزن كبير، وحينها لا يفيد إنقاص الوزن أكثر..
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

الشابان شرف أبو الشريف وعلي الكعبية من مخيم جنين يقومون بتسليم أنفسهما على حاجز سالم العسكري.
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

متابعة| قوات الاحـ.ـتلال تعتـ.ـقل الشاب سليمان عبد الهادي أثناء قطف الزيتون في قرية دير جرير شرق رام الله ..
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

تعلن الهيئة العامة للشؤون المدنية أن يوم الثلاثاء القادم الموافق 20/10/2026 هو الموعد النهائي لتسجيل بيانات المواطنين الفلسطينيين من حملة هوية الضفة الغربية ، المتواجدين حاليًا في المحافظات الجنوبية ، والراغبين بالعودة إلى الضفة الغربية.

وعليه تدعو الهيئة المواطنين المعنيين الذين لم يستكملوا عملية التسجيل إلى المبادرة بتعبئة بياناتهم عبر الرابط المخصص قبل انتهاء الموعد المحدد..
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

غروسي: نقص الديزل في محطة زابوروجيه الكهروذرية يهدد السلامة النووية

حذر المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية رافائيل غروسي من أن نقص وقود الديزل في محطة زابوروجيه الكهروذرية بات مشكلة حرجة، لأن استنزاف الاحتياطي يرفع خطر تهديد السلامة النووية إذا وقع انقطاع جديد في إمدادات الكهرباء الخارجية.

وقالت مديرة الاتصالات في المحطة يفغينيا ياشينا، السبت الماضي، إن إيصال الشحنات لا يزال شديد الصعوبة بسبب هجمات القوات الأوكرانية. وأضافت أن الطرق المؤدية إلى المحطة تتعرض للقصف وهجمات المسيّرات، ما يهدد نقل الديزل اللازم لتشغيل المولدات الاحتياطية.

وتقع المحطة قرب إنيرغودار على الضفة اليسرى لنهر دنيبر، وهي أكبر محطة نووية في أوروبا، وتضم 6 وحدات طاقة بقدرة 1 غيغاواط لكل وحدة..
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

جنود الاحتلال يواصلون منع المزارعين الفلسطينيين من قطف الزيتون في أراضي بلدة الساوية جنوب نابلس..
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

الجيش الإيراني: اشتعال ناقلة نفط مخالفة في المنطقة المحظورة شرق مضيق هرمز

أعلن الجيش الإيراني الجمعة رصد ناقلة نفط «مخالفة» مشتعلة في منطقة محظورة شرق مضيق هرمز. وقالت البحرية إن فرق المراقبة اكتشفت الناقلة قبل ساعات، وإنها كانت قد أغلقت أنظمة التتبع وتحاول عبور المنطقة المحظورة ضمن بحر عُمان.

وفي وقت سابق، قال المتحدث باسم الجيش الإيراني محمد أكرمي نيا إن القوات الأمريكية تجبر السفن التجارية على سلوك الممر الجنوبي في المضيق، بما يعرّضها لأضرار بالغة. كما أوصى الشركات الملاحية بالالتزام بالمسارات التي تحددها طهران، محذرا من أن هذا المسار غير مسموح به وخطر على الشحنات.

ويأتي ذلك وسط تصعيد في المضيق؛ إذ تقول إيران إنها تفرض قيودا صارمة وإشرافا كاملا على الملاحة، وتعد أي سفينة تطفئ أنظمة التعريف أو تخالف توجيهاتها «هدفا معاديا»..
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

منصور عباس يجدد دعوته ليوسف جبارين و"القائمة المشتركة" لمناظرة علنية، ويدعوهما لإعادة النظر في قرار الرفض: "من حق الجمهور والإعلام طرح الأسئلة وتحديد الأفضل للمجتمع العربي"..
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

متابعة: انقلاب مركبة تابعة لجيش الاحتلال خلال ملاحقة المزارعين في سهل قرية اللبّن الشرقية جنوب نابلس.
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html

متابعة| استمرار أعمال البحث عن شاب فُقد في قرية دير جرير قبل قليل جراء هجوم المسـ.ـتوطنين على المزارعين..
.
✅ البث المباشر الأن 👇
goawl.com/p/nablus-live.html