Как вы относитесь к конфликтам в команде?
Anonymous Poll
20%
Падаю в обморок
20%
Всё равно, пусть сами разбираются без меня
20%
Влезаю, если "приглашают"
40%
Сам создаю
Думала, как бы просто объяснить зачем вообще конфликты, а потом поняла.
Люблю вселенную Гарри Поттера, метафоры и объяснять понятно, поэтому про конфликты собрала страничку с картинками и примерами. Как вам?
Люблю вселенную Гарри Поттера, метафоры и объяснять понятно, поэтому про конфликты собрала страничку с картинками и примерами. Как вам?
Telegraph
Конфликты в командах
Начну с того, что многих с детства учили быть зайками – ругаться нельзя, нужно быть добрым, уметь уступать и всё такое. Звучит классно, а потом мы в нужный момент просто молчим, чтобы не вступать в конфликт и не спорить. А зря! Небольшой спойлер: все конфликты…
Если формат нравится, то про что-нибудь сложное, типа, методологии OKR (objective key results) тоже могу так рассказать. Пишите, про что вам интересно в комментариях
Дорогие все! В этот прекрасный день защиты детей не забывайте радовать внутреннего ребёнка, выгуливать внутреннего подростка и иногда затыкать внутреннего взрослого.
Пусть он лучше в понедельник на работу сходит😏
Пусть он лучше в понедельник на работу сходит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наревелась, настрадалась и заработала ЕГО! 🥰диплом🥰
Как написано: предоставляется право на ведение профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования.
Воспользоваться правом можно — @jane_austen
Как написано: предоставляется право на ведение профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования.
Воспользоваться правом можно — @jane_austen
Я выдохнула после диплома и влетаю в просветительскую деятельность. Снова запись подкаста, подготовка в запуску проекта на vc и эфир. Бронируйте себе местечки и готовьте вопросики
Forwarded from Продюсер здорового человека (lada miller)
ура, снова #рилток_zp!
на этот раз на тему продаж и самопродажи в индустрии: как продавать свои услуги без синдрома самозванца и как выйти из ситуации «нам дорого»?
приглашенная звезда: Яна Тимербулатова
- коуч первых лиц и консультант по развитию организаций
- директор по стратегическому маркетингу премиальных брендов
- более 10 лет карьеры: работала с Chanel, Yandex ultima, Johnnie Walker, Moet & Chandon, Hennessy, Tag Heuer, Bentley, Lamborghini, Jaguar
бронируйте слот по ссылке
18 июля 20:00
пишите вопросы для Яны в комментариях, делитесь своими историями⬇️
на этот раз на тему продаж и самопродажи в индустрии: как продавать свои услуги без синдрома самозванца и как выйти из ситуации «нам дорого»?
приглашенная звезда: Яна Тимербулатова
- коуч первых лиц и консультант по развитию организаций
- директор по стратегическому маркетингу премиальных брендов
- более 10 лет карьеры: работала с Chanel, Yandex ultima, Johnnie Walker, Moet & Chandon, Hennessy, Tag Heuer, Bentley, Lamborghini, Jaguar
бронируйте слот по ссылке
18 июля 20:00
пишите вопросы для Яны в комментариях, делитесь своими историями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как самостоятельно преодолеть парализующий страх.
Когда вы чувствуете, что страх вас парализует перед важными решениями или действиям, попробуйте следующую технику, которая поможет преодолеть барьер и начать действовать.
1. Определите корень страха
- Что именно вас пугает прямо сейчас? Какие причину у ваших страхов?
- Запишите свои страхи
2. Переформулируйте негативные убеждения
- Какие мысли приходят в голову, когда вы думаете о действии? Насколько эти мысли реальны по шкале от 1 до 10?
- Перепишите свои негативные убеждения. Вместо "Я никогда не смогу этого сделать" подумайте "Я могу научиться это делать шаг за шагом".
3. Фокус на успехах
- Вспомните момент, когда вы уже преодолели такой страх. Какие были последствия и результаты?
- Представьте свой успех и визуализируйте, как вы достигаете своей цели.
4. Планирование действий
- Какой первый шаг вы можете сделать прямо сейчас? Как вы будете отслеживать прогресс?
5. Работа с критиком
- Какие аргументы от внутреннего критика кажутся вам убедительными? Что он отвечает, если задать вопрос «а как нужно действовать?»? Как вы можете ответить своему критику?
Не забывайте напоминать себе о своих успехах и сильных сторонах, вы можете попросить близких людей говорить вам, что вы молодец и способны справиться со своей задачей.
Эти техники помогут вам понять свои страхи и начать действовать с уверенностью. Попробуйте их сами и почувствуйте разницу!
Если этот пост был полезен, поделитесь им с друзьями.
Когда вы чувствуете, что страх вас парализует перед важными решениями или действиям, попробуйте следующую технику, которая поможет преодолеть барьер и начать действовать.
1. Определите корень страха
- Что именно вас пугает прямо сейчас? Какие причину у ваших страхов?
- Запишите свои страхи
2. Переформулируйте негативные убеждения
- Какие мысли приходят в голову, когда вы думаете о действии? Насколько эти мысли реальны по шкале от 1 до 10?
- Перепишите свои негативные убеждения. Вместо "Я никогда не смогу этого сделать" подумайте "Я могу научиться это делать шаг за шагом".
3. Фокус на успехах
- Вспомните момент, когда вы уже преодолели такой страх. Какие были последствия и результаты?
- Представьте свой успех и визуализируйте, как вы достигаете своей цели.
4. Планирование действий
- Какой первый шаг вы можете сделать прямо сейчас? Как вы будете отслеживать прогресс?
5. Работа с критиком
- Какие аргументы от внутреннего критика кажутся вам убедительными? Что он отвечает, если задать вопрос «а как нужно действовать?»? Как вы можете ответить своему критику?
Не забывайте напоминать себе о своих успехах и сильных сторонах, вы можете попросить близких людей говорить вам, что вы молодец и способны справиться со своей задачей.
Эти техники помогут вам понять свои страхи и начать действовать с уверенностью. Попробуйте их сами и почувствуйте разницу!
Если этот пост был полезен, поделитесь им с друзьями.
Моя частная практика как коуча — еще одна часть моей жизни, на которую у меня теперь есть силы и время.
Эту энергию я готова дать клиентам, которые после работы со мною легче меняют свою жизнь к лучшему, понимают что и зачем им хочется и как это получить.
С какими вопросами можно прийти на консультацию:
- Самоопределение – разобраться в себе, понять, чего на самом деле хочется, найти истинные цели.
- Поиск баланса – когда при насыщенном графике потерялось чувство удовлетворённости от жизни и теперь важно понять, что действительно зажигает и делает счастливым.
- Карьерный и личный кризис – получить максимальную выгоду и пользу из карьерного или личного кризиса, как определить свой дальнейший маршрут для роста.
- Самореализация – как быстро адаптироваться в условиях резкого роста и изменений, как быть готовым к переменам и как чувствовать себя комфортно во времена турбулентности.
Форма для записи на сессии
Эту энергию я готова дать клиентам, которые после работы со мною легче меняют свою жизнь к лучшему, понимают что и зачем им хочется и как это получить.
С какими вопросами можно прийти на консультацию:
- Самоопределение – разобраться в себе, понять, чего на самом деле хочется, найти истинные цели.
- Поиск баланса – когда при насыщенном графике потерялось чувство удовлетворённости от жизни и теперь важно понять, что действительно зажигает и делает счастливым.
- Карьерный и личный кризис – получить максимальную выгоду и пользу из карьерного или личного кризиса, как определить свой дальнейший маршрут для роста.
- Самореализация – как быстро адаптироваться в условиях резкого роста и изменений, как быть готовым к переменам и как чувствовать себя комфортно во времена турбулентности.
Форма для записи на сессии
По утру наткнулась на фразу, прекрасно описывающую современное лидерство.
Ты можешь быть оптимистом, когда твоя команда настроена пессимистично. Но если ты настроен пессимистично, у команды нет шансов быть оптимистичной. Осознавай, какое намерение в твоих словах.
You can be optimistic, while your team is pessimistic. But if you’re pessimistic, there’s no chance your team will be optimistic. Be intentional with words.
В 2022 году проводили исследование о причинах увольнения, выяснили, что сотрудники покидают компании в 10,4 раз чаще из-за некомфортной (токсичной) культуры, чем из-за непризнания результатов или несогласия с компенсацией.
Есть над чем подумать
Ты можешь быть оптимистом, когда твоя команда настроена пессимистично. Но если ты настроен пессимистично, у команды нет шансов быть оптимистичной. Осознавай, какое намерение в твоих словах.
You can be optimistic, while your team is pessimistic. But if you’re pessimistic, there’s no chance your team will be optimistic. Be intentional with words.
В 2022 году проводили исследование о причинах увольнения, выяснили, что сотрудники покидают компании в 10,4 раз чаще из-за некомфортной (токсичной) культуры, чем из-за непризнания результатов или несогласия с компенсацией.
Есть над чем подумать
EANE
What’s the Number One Reason Employees Quit? A Toxic Work Environment. - EANE
Article Contributed by Heather Nezich from our Sibling Employers Association According to new research released in MIT Sloan Management Review, toxic culture is the top predictor for employee attrition during […]
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вечер пятницы — отличное время, чтобы понять, что время для отдыха не менее важно, чем время для работы.
Девушка сделала любимому трудоголику (парню) специальную презентацию о том, как надо отдыхать🤩
Девушка сделала любимому трудоголику (парню) специальную презентацию о том, как надо отдыхать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Есть вакансия.
К нам в команду (IT стартап) нужен ассистент/операционный менеджер. 100% удалёнка, часовой пояс Москва.
Задачи:
- Личные поручения (бронь отлей, покупка билетов), ведение календаря руководителя
- Контроль оплат сервисов, управленческий учет, работа с юристом и бухгалтером (контроль подготовки договоров, выставления счетов и т.д.)
- Контроль задач команды в ClickUp, создание и ведение баз данных, таблицы, отчеты, аналитика
Нужно уметь работать в Notion, Zoom, Miro, ms office, google docs, yandex disk
С нас много поддержки в личном и профессиональном развитии, классный продукт и невероятно тёплая команда.
Писать мне @jane_austen
К нам в команду (IT стартап) нужен ассистент/операционный менеджер. 100% удалёнка, часовой пояс Москва.
Задачи:
- Личные поручения (бронь отлей, покупка билетов), ведение календаря руководителя
- Контроль оплат сервисов, управленческий учет, работа с юристом и бухгалтером (контроль подготовки договоров, выставления счетов и т.д.)
- Контроль задач команды в ClickUp, создание и ведение баз данных, таблицы, отчеты, аналитика
Нужно уметь работать в Notion, Zoom, Miro, ms office, google docs, yandex disk
С нас много поддержки в личном и профессиональном развитии, классный продукт и невероятно тёплая команда.
Писать мне @jane_austen
Можно ли избежать конфликта? Нет
Можно ли решить конфликт и получить от этого пользу?Да
Опираясь на идеи Арнольда Минделла (ссылка на книжку для особо любопытных), есть несколько этапов, через которые нужно пройти во время конфликта:
1. Признание
Важность признать наличие конфликта. Игнорирование или подавление противоречий ведет к их усугублению. Начинаем всегда с открытого обсуждения.
2. Понимание ролей
Важно понять, какие роли играют участники конфликта. Минделл выделяет концепцию «рангов» (привилегий) — социального, психологического и духовного статусов, которые влияют течение конфликта.
3. Работа с эмоциями
Конфликт — это всегда эмоциональное напряжение. Изучите техники эмоциональной регуляции, чтобы снизить накал страстей – так будет проще перейти к конструктивному диалогу.
4. Диалог и медиаторство
Миндел подчеркивает роль медиатора в разрешении конфликтов. Нейтральная сторона может помочь участникам услышать друг друга и найти общий язык.
5. Истинные причины конфликта
Разрешение конфликта – это не столько решение поверхностной проблемы, сколько понимание глубинных причин и смыслов, которые за ним стоят.
Это могут быть и личные историй участников, и скрытые мотивы, и невыраженные эмоции.
Как это работает (пример из работы с командами):
Есть сотрудник, недовольный распределением обязанностей. Применяем описанный выше подход:
- признаем конфликт (говорим открыто, что видим недовольство),
- понимаем роли (кто лидер, кто новичок, у кого есть скрытое и открытое влияние на команды),
- работаем с эмоциями и помогаем участникам выразить чувства (я боюсь подвести руководителя и беру все задачи, которые мне дают, но ощущаю, что мою работу не ценят, т.к. никогда не слышу похвалы, нет чувства безопасности и есть страх, что меня уволят),
- организуем диалог нейтральной стороной и глубже исследуем, почему возникло недовольство.
Конфликты требует времени и терпения, но результат – крепкие и доверительные отношения. Ради такого можно и потрудиться!
А моя история отношений с конфликтами – это почти название комедии Кубрика – «Как я научилась не волноваться и полюбила конфликты в команде». Про это как-нибудь в другой раз :)
⭐️ Желаю всем полюбить конфликты ⭐️
Можно ли решить конфликт и получить от этого пользу?
Опираясь на идеи Арнольда Минделла (ссылка на книжку для особо любопытных), есть несколько этапов, через которые нужно пройти во время конфликта:
1. Признание
Важность признать наличие конфликта. Игнорирование или подавление противоречий ведет к их усугублению. Начинаем всегда с открытого обсуждения.
2. Понимание ролей
Важно понять, какие роли играют участники конфликта. Минделл выделяет концепцию «рангов» (привилегий) — социального, психологического и духовного статусов, которые влияют течение конфликта.
3. Работа с эмоциями
Конфликт — это всегда эмоциональное напряжение. Изучите техники эмоциональной регуляции, чтобы снизить накал страстей – так будет проще перейти к конструктивному диалогу.
4. Диалог и медиаторство
Миндел подчеркивает роль медиатора в разрешении конфликтов. Нейтральная сторона может помочь участникам услышать друг друга и найти общий язык.
5. Истинные причины конфликта
Разрешение конфликта – это не столько решение поверхностной проблемы, сколько понимание глубинных причин и смыслов, которые за ним стоят.
Это могут быть и личные историй участников, и скрытые мотивы, и невыраженные эмоции.
Как это работает (пример из работы с командами):
Есть сотрудник, недовольный распределением обязанностей. Применяем описанный выше подход:
- признаем конфликт (говорим открыто, что видим недовольство),
- понимаем роли (кто лидер, кто новичок, у кого есть скрытое и открытое влияние на команды),
- работаем с эмоциями и помогаем участникам выразить чувства (я боюсь подвести руководителя и беру все задачи, которые мне дают, но ощущаю, что мою работу не ценят, т.к. никогда не слышу похвалы, нет чувства безопасности и есть страх, что меня уволят),
- организуем диалог нейтральной стороной и глубже исследуем, почему возникло недовольство.
Конфликты требует времени и терпения, но результат – крепкие и доверительные отношения. Ради такого можно и потрудиться!
А моя история отношений с конфликтами – это почти название комедии Кубрика – «Как я научилась не волноваться и полюбила конфликты в команде». Про это как-нибудь в другой раз :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера была на нетворкинге и познакомилась с мужчиной, который ставит себе фокусы года по разным областям жизни. Например, был год спорта, год времени с семьей, а теперь год отказала от алкоголя.
Обсудили как он внедряет привычки в жизнь и поддерживает их, обменялись рекомендациями.
Шла домой и подумала, как интересно устроен наш мир: если мы не ставим себе цели и не ведет себя в будущее осознанно, то кто-то это делает за нас.
А у вас как?
Обсудили как он внедряет привычки в жизнь и поддерживает их, обменялись рекомендациями.
Шла домой и подумала, как интересно устроен наш мир: если мы не ставим себе цели и не ведет себя в будущее осознанно, то кто-то это делает за нас.
А у вас как?
Ура! Первый пост про то, о чем я писала диплом — про совещания, но всё же — и как внедряли в команду систему совещаний уже на vc. Мы это сделали)
https://vc.ru/u/356172-exedrive/1284859-yulya-ty-ohela-ili-kak-postroit-komandu-kotoraya-tebya-poshlet
https://vc.ru/u/356172-exedrive/1284859-yulya-ty-ohela-ili-kak-postroit-komandu-kotoraya-tebya-poshlet
vc.ru
“Юля, ты ох*ела?”, или Как построить команду, которая тебя пошлет — exeDrive на vc.ru
exeDrive 3м