Коротко 😁 рассказала про самый важный компонент в человеке для изменений.
Продолжение завтра
Продолжение завтра
Сегодня коротко не вышло 😁
Рассказала, что же, помимо мотивации, помогает свершению изменений.
- Энергия (что это и где взять?)
- Рефлексия (зачем нужна?)
- Комплексность (а это как?)
Приятного прослушивания. Пишите вопросы в комментарии.
Завтра продолжение🎧
Рассказала, что же, помимо мотивации, помогает свершению изменений.
- Энергия (что это и где взять?)
- Рефлексия (зачем нужна?)
- Комплексность (а это как?)
Приятного прослушивания. Пишите вопросы в комментарии.
Завтра продолжение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
PRO развитие команд и лидеров
Voice message
Всем привет! Сегодня про следующие составляющие пазла.
Первая часть — среда и поддержка из вне.
Вторая часть про себя любимого будет следом💞
Первая часть — среда и поддержка из вне.
Вторая часть про себя любимого будет следом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, и вопрос на будущее: хочу начать делиться с вами полезными книгами про саморазвитие и коучинг в управлении бизнесом. Ваши пожелания на эту тему?
Финальная часть про внедрение изменений в свою жизнь 👆🏼
Пишите вопросики, я на них отвечу с удовольствием☺️
Пишите вопросики, я на них отвечу с удовольствием
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня день ответов на вопросы про трансформационные изменения.
Буду зачитывать вопрос и сразу отвечать.
Enjoy🌷
Буду зачитывать вопрос и сразу отвечать.
Enjoy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
PRO развитие команд и лидеров
Voice message
Это был ответ на вопрос про сроки трансформации
PRO развитие команд и лидеров
Voice message
Что делать, если мотивации нет — ответ
PRO развитие команд и лидеров
Voice message
Про «дурную» привычку и обнуление
Нужна ли рубрика – вопросы коучу?
Иногда у меня ощущение, что люди очень стесняются задавать вопросы.
А я считаю, что самый глупый вопрос – тот, который не задали.
🤩 Да и вообще мой язык любви – отвечать на вопросы (умничать ) 🤩
Иногда у меня ощущение, что люди очень стесняются задавать вопросы.
А я считаю, что самый глупый вопрос – тот, который не задали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, доброе утро!
Я записала для вас серию голосовых (начинать отсюда) о том, как и с помощью чего случаются трансформационные изменения, а вчера отвечала на ваши вопросы. Старалась передать общее направление, чтобы вы могли сами разобраться.
Но, если вам сложно, вы не понимаете что-то про себя или про кусочки пазла, то велком в коучинговую работу ко мне - я помогу вам найти настоящую цель, пощупать свою мотивацию и волю, понять, что болит, разобраться с причинами и решить, что делать дальше.
При покупке несколько сеансов вас ждёт приятная скидка.
Пишите в личку @jane_austen
Я записала для вас серию голосовых (начинать отсюда) о том, как и с помощью чего случаются трансформационные изменения, а вчера отвечала на ваши вопросы. Старалась передать общее направление, чтобы вы могли сами разобраться.
Но, если вам сложно, вы не понимаете что-то про себя или про кусочки пазла, то велком в коучинговую работу ко мне - я помогу вам найти настоящую цель, пощупать свою мотивацию и волю, понять, что болит, разобраться с причинами и решить, что делать дальше.
При покупке несколько сеансов вас ждёт приятная скидка.
Пишите в личку @jane_austen
Telegram
coach me please
На прошлой неделе стартовал проект по управленческому коучингу в дружественной компании. Будем растить управленческие скиллы и уверенность руководителей, как сказал заказчик «взрослить команду».
В ближайшие сессии будем искать сложности и разбираться, почему же не получается, чего же на самом деле нужно человеку получать в работе, чтобы достигать целей (своих, командных и стратегических).
В целом, подход всегда один: нащупать истинный запрос через поиск сложности.
Если вы тоже хотите поисследовать свои сложности в достижении целей, пишите в личку @jane_austen
В ближайшие сессии будем искать сложности и разбираться, почему же не получается, чего же на самом деле нужно человеку получать в работе, чтобы достигать целей (своих, командных и стратегических).
В целом, подход всегда один: нащупать истинный запрос через поиск сложности.
Если вы тоже хотите поисследовать свои сложности в достижении целей, пишите в личку @jane_austen
Мы так много знаем, как правильно и конструктивно разговаривать с коллегами и близкими, но совсем не знаем как разговаривать с собой.
По опросу 2016 года, женщин критикуют себя около 8 раз в день, а 60% опрошенных признались, что бывают дни, когда критикуют себя без остановки.
Если внутренний критик задолбал, то пора бы с ним поговорить. В аудио рассказываю, как это сделать – три способа. Пробуйте, исследуйте реакции и выбирайте тот, что особо понравился.
А чтобы свою собственную технику работы с внутренним критиком разработать, приходите на консультацию.
По опросу 2016 года, женщин критикуют себя около 8 раз в день, а 60% опрошенных признались, что бывают дни, когда критикуют себя без остановки.
Если внутренний критик задолбал, то пора бы с ним поговорить. В аудио рассказываю, как это сделать – три способа. Пробуйте, исследуйте реакции и выбирайте тот, что особо понравился.
А чтобы свою собственную технику работы с внутренним критиком разработать, приходите на консультацию.
PRO развитие команд и лидеров
Друзья, и вопрос на будущее: хочу начать делиться с вами полезными книгами про саморазвитие и коучинг в управлении бизнесом. Ваши пожелания на эту тему?
Настя попросила посоветовать книги, помогающие женщине мягче пройти кризис середины жизни.
1. Самая неочевидная рекомендация в списке, но… смешнее и точнее про кризис 30 лет я ещё ничего не читала. «Дневник Бриджит Джонс», Хелен Филдинг.
2. «О чём молчат женщины», Ада Калхун. Местами цинично, но очень правдиво. И заодно помогает от себя отъебаться.
3. «Кризис среднего возраста. Записки о выживании», Дэрил Шарп. Автор психоаналитик и пишет о своём опыта и практике. Из этой книги я вынесла, что признаки кризиса – это сигналы о поиске равновесия.
4. «Кризисы взрослой жизни», Ольга Хухлаева. Книга о том, почему кризис – это хорошо.
А ещё, не забывайте, что кризис среднего возраста – это волшебный пинок в новую жизнь. Сам кризис неизбежен, поэтому попробуйте отпустить напряжение, себя оставить в покое.
Сами книги выложены в комментариях✍️
1. Самая неочевидная рекомендация в списке, но… смешнее и точнее про кризис 30 лет я ещё ничего не читала. «Дневник Бриджит Джонс», Хелен Филдинг.
2. «О чём молчат женщины», Ада Калхун. Местами цинично, но очень правдиво. И заодно помогает от себя отъебаться.
3. «Кризис среднего возраста. Записки о выживании», Дэрил Шарп. Автор психоаналитик и пишет о своём опыта и практике. Из этой книги я вынесла, что признаки кризиса – это сигналы о поиске равновесия.
4. «Кризисы взрослой жизни», Ольга Хухлаева. Книга о том, почему кризис – это хорошо.
А ещё, не забывайте, что кризис среднего возраста – это волшебный пинок в новую жизнь. Сам кризис неизбежен, поэтому попробуйте отпустить напряжение, себя оставить в покое.
Сами книги выложены в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM