На днях дочитала книгу  Б.Литвака
"7 шагов к стабильной самооценке"
Рекомендую ли?
Однозначно - да!

До её прочтения на вопрос о самооценке я ответила бы так же как отвечает большинство (по словам автора):
Самооценка бывает
Завышенная, заниженная и адекватная.

После прочтения книги моя картина мира изменилась.

Автор рассматривает самооценку через определение Структуры самооценки. Выделяя - Стабильную самооценку и нестабильную.

Приведу некоторые  цитаты в посте и в комментариях.

❤️А у вас какие мысли/взгляды про Самооценку?

❤️Буду рада если расширите мой список книг "к прочтению".
Что интересного читаете/прочли?

Для человека с нестабильной самооценкой характерны два процесса по отношению ко всем, с кем он общается:

1) он оценивает окружающих;

2) по результатам оценки он классифицирует людей по принципу «выше-ниже» относительно себя.


По каким критериям он оценивает окружающих? Все довольно просто: он берет свой список «Если» и «прикладывает» его к другому человеку. Если партнер выполнил его список лучше него самого, то по результатам оценки он его поставит выше себя. Если окажется, что партнер выполнил список хуже, то он его поставит ниже себя.

Рассмотрим очень распространенный нынче пример, когда самооценка зависит от денег, социального статуса и других материальных благ: квартиры, машины, мест отдыха и т. д.

Когда у меня в списке «Если» основные пункты связаны с материальной составляющей, то по ней я и буду оценивать окружающих людей. Смотрю на человека и вижу, что у него денег больше, бизнес крупнее, машина лучше, летает он бизнес-классом. Соответственно мой список «Если» он выполнил лучше меня, и я его классифицирую выше и вполне возможно предполагаю, что он лучше меня.

🌟🌟🌟🌟🌟  ❤️ 🌟🌟🌟🌟🌟
приглашаю вас на встречу
по теме:
РОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ, ЭНЕРГИИ  и СЦЕНАРИИ.

❤️Как их найти? Как их понять? Как их увидеть у себя?
❤️Что может подсказать метод самопознания Матрица Души?
❤️Про что это вообще?
Как это связано с Т-Игрой?

❤️На встрече будем погружаться в эту тему, поговорим что дают разные методы для исследования программ и сценариев,
❤️что может дать Игра и сам метод Матрица Души,
❤️Будем делиться своими историями.

❤️Поищем ответы и подсказки на свои вопросы с помощью метафорических карт и игры Код Души 22.

Вход свободный, предварительная запись обязательна❗️

Продолжительность: 1,5 – 2 часа

Адрес: Дуси Ковальчук, 238

❤️Для записи пишите: "ВСТРЕЧА 2 ФЕВРАЛЯ" в комментариях


🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
3 февраля начинается
Онлайн марафон по игре
Матрица Рода,
если хотите погрузиться в тему Рода глубже - проходите!