Привет, дорогие наши зрители ☀️
Время подвести итоги розыгрыша и узнать, кому же достался в этот раз счастливый билетик 🙌.

Благодарим всех участников и поздравляем победителя 👏🥳🎁

Всем планирующим придти на перформанс тоже шлем лучи добра и напоминаем, что возможность приобрести свой билетик 👉 вот тут 👈.

Очень ждём вас и с удовольствием сыграем ваши истории на сцене ☀️

Судя по ответам, многие здесь в группе (в т.ч и мы) хвалят и ругают себя на регулярной основе. Каждый день, или хотя бы раз в неделю. Как по расписанию 😎🙈
Так и живем, то принимая себя, то злясь на своё несовершенство. Это вообще нормально? Полезно? Мы не знаем.
Зато точно знаем, что на перфомансе будет много захватывающих, глубоких и даже смешных историй! Проверили неоднократно на репетиции 😁 Приходите)

А ещё, пока у нас есть время до перфоманса (целых 5 дней), предлагаем устроить небольшой АНТИМАРАФОН.

Давайте соберем в копилку, обменяемся и попробуем приемы, которые помогают в моменты уязвимости, когда себе не нравишься и ругаешь себя.

Есть у вас такие?
Пишите ваши варианты (способы, идеи, микро- и макро- фишечки,...) в комментариях. Будет здорово, если у нас получится пополнить запасы друг друга ✨️

А наше предложение к вам на сегодня такое:
👉 Перед сном или просто вечером напишите 10 благодарностей себе за день. Перечитайте. Не спешите. Почувствуйте.

#антимарафончик

АНТИМАРАФОН "Я (не)совершенен"
День 2.

Собираем в копилку и пробуем способы самопомощи в моменты уязвимости, когда себе не нравишься и ругаешь себя.

Наше предложение к вам на сегодня такое:
👉 Оглянитесь вокруг и найдите хотя бы пару предметов, которые символизируют ваши сильные стороны. Расскажите самому себе как этот предмет напоминает вам, о вашей сильной стороне. Подержите его в руке или прикоснитесь. Этот предмет можно оставить на видном месте, или носить с собой. Он будет опорой в трудные минуты.

P.S. Пишите ваши варианты (способы, идеи, микро- и макро- фишечки,...) в комментариях. Будет здорово, если у нас получится пополнить запасы друг друга ✨️

#антимарафончик

АНТИМАРАФОН к перфомансу "Я (не) совершенен"
День 3.

Наше предложение сегодня такое:
👉  Создай плейлист с песнями, которые вызывают у тебя чувство принятия и тепла.
Когда чувствуешь раздражение на себя, включай его и разрешай себе просто быть в этих эмоциях.
Можно танцевать, можно плакать — всё подходит.

P.S. Если у вас есть такие песни и вы можете ими поделиться, оставьте ссылку на них в комментариях 👇. Пополним запасы друг друга))

P.P.S. А вы видели, что в комментариях к 2 предыдущим постам, целая коллекция идей и упражнений на тему антимарафона от наших зрителей и актёров? Сегодня перепостили 1 из них.

#антимарафончик

Всем привет!
Помните, мы хотели собрать состав, где играют одни парни? Вернее, я его так придумала. А он хоп! - и не получился. У ребят поездки, командировки... Я так пригрустила сначала, потому что придумала себе «совершенную картинку», да и вам, дорогие зрители, обещала ... А потом поняла, ведь есть другая возможность и совсем не хуже, и может даже богаче по палитре эмоций: наш смешанный состав. И, наконец, выдохнула и обрадовалась))

Для меня, тема принятия себя, это большой и длинный путь. Много раз я думала «хочешь рассмешить Бога, начни создавать совершенную версию себя». Так часто бывает: идеальный мир, где ты вся такая красивая (1500-я диета) - и, вдруг, здравствуй зажор! Наверное, спасает работа, но и там желание сделать всё на 5 с плюсом далеко не всегда получается. Как я живу с этим? Тревожусь. Злюсь. Смеюсь, что "никогда не было и вот опять". Смиряюсь и опять бросаюсь в бой за совершенство. Философски принимаю, ищу опору в друзьях, нахожу в этом повод к развитию. В общем - живу эту не совершенную жизнь.

Приходите поговорить о (не)совершенстве в среду, 26го марта. Буду кондактором и с удовольствием услышу, а как это получается у вас.

Искренне Ваша,
Алена Лурье

#ИсторииАктеров

АНТИМАРАФОН к перфомансу "Я (не)совершенен"
День 4.

Хорошего вечера, друзья!
Продолжаем собирать аптечку самопомощи в моменты уязвимости, когда себе не нравишься и ругаешь себя. Пишите в комментариях ваши проверенные рецепты.
А наше предложение на сегодняшний вечер такое:

👉 Подойди к зеркалу и просто проведи пару минут с собой. Вглядись без осуждения и мыслей о том, что бы мне поделать со своим лицом 😎. Улыбнись. Попробуй сказать взглядом, сказать себе, какого важного и ценного человека ты видишь перед собой. Скажи себе, возможно, не словами, а глазами, что-то важное для тебя сейчас. То, что тот, кто в зеркале, точно оценит.

#антимарафончик

АНТИМАРАФОН
К перфомансу "Я (не)совершенен"
День 5 (последний).

Друзья, ждем вас завтра вечером на перфоманс и завершаем наш небольшой антимарафон вот таким предложением:

👉 Пусть кроме внутреннего критика, у тебя появится внутренний хвалитель. Заведи себе такую же внутреннюю бабку, как в этом вирусном видео 😁 Придумай как она выглядит. Она может быть похожа на женщину из видео, или на знакомых тебе людей, а может и нет. Неважно. Придумай какой у нее голос: высота, сила, тембр, скорость речи,...
А теперь закрой глаза, представь эту бабку и прислушайся к словам, которые она тебе говорит.

#антимарафончик

О ПЛЕЙБЭКЕ и НАШЕМ ТЕАТРЕ

Друзья!
А еще у нас ПРЕМЬЕРА!
🎉🎉🎉
Мы сделали видео о плейбэке и нашем театре.

С трепетом в душе, делимся им с вами. Надеемся вам понравится 😀

А еще очень рекомендуем к просмотру тем, кто ни разу не был на наших перформансах. В видео довольно подробно рассказываем, что это за зверь, и как все происходит.

Счастливы играть для вас!
Команда плейбэк-театра "Между нами"

#плейбэк

Дорогие зрители, привет!

Прошел наш (не)совершенный перф. Во мне живут такие разные чувства: нежность к прозвучавшим историям, восхищение смелостью рассказов, белая зависть к тем, кто живет всегда в ладу с собой. А если бы вы знали как тема жила и играла со мной до спектакля 🙈. Не знаю как я выжила! Перформанс получился очень нежным, а иногда и взрывным. Спасибо вам за тепло и доверие этого вечера, спасибо, что позволили побыть (не)совершенными!

©️ Алёна,
кондактор перфоманса

P.S. А каким был этот перфоманс и эта тема для вас?

#перформанс
#обратнаясвязь
#ИсторииАктеров

⚡А вот и следующий АНОНС перформанса ⚡

Привет, наши дорогие зрители! Надеемся, вы по нам уже соскучились 🙃. Мы начинаем готовить нашу следующую встречу с вами.

23 апреля в 20:00 на сцене театра OFF (Большой Сухаревский переулок дом 21 стр.2) мы играем открытый перформанс на одну из самых приземленных и злободневных тем: "Его величество ремонт!".

Наверняка, каждый из вас хоть раз в жизни сталкивался с этим процессом. Как вам было в нём?

Я с детства обожала двигать мебель в комнате. Как только чувствовала затяжную скуку (сейчас я бы назвала это "застой"), сразу смотрела на своё пространство и решала, что и как здесь будет по-другому: в какую сторону теперь буду спать головой, куда развернется письменный стол, какие картины и постеры полетят в помойку, а какие встанут на их место. Но мне приходилось согласовывать это с сестрой, с которой мы делили комнату, ну и с родителями. Это тот ещё процесс.

Каждый раз после перестановки, в моей жизни что-то менялось, начиналось движение.

Я пользуюсь этим приемом до сих пор, потому что знаю, что пространство дома влияет на мое состояние. Это мой мир, на который я могу влиять, и который влияет на меня 😉.

Помню время, когда
родители отдали нам с сыном новую квартиру, и папа спонсировал там ремонт (за что я ему очень благодарна). Сложность была в том, что после его вопросов: "Что ты хочешь? Какой цвет обоев? Какую кухню? Какую плитку в ванной?", я впадала в ступор. Я не знала, что хотеть. У меня к тому моменту совершенно не было этого навыка. Удивительно было осознать о себе такое.

Это озарение стало отправной точкой для моих осознанных личных трансформаций, моего взросления, усиленных тренировок в поиске и формировании своих желаний и (моё любимое) в совершении выбора.

А однажды соседи сверху залили нас...бетоном 🤦🏼‍♀️ Вернее рабочие, которые работали в их квартире. Весь туалет был в жутком состоянии. Соседи так и не ответили нам за это.

Для кого-то ремонт как поле битвы, где нужно отстаивать своё видение и свои желания.
Для кого-то - это поле для творчества и самовыражения, где осуществляются самые смелые идеи.

У кого-то во время ремонта разрушилась семья. А кто-то наоборот, укрепился выборе своего спутника жизни.

Кто-то влез в огромный кредит, зато живёт в квартире своей мечты. А кому-то сложно выкинуть старое дедово кресло, в котором он читал сказки внукам.

Ремонт - не только про деньги. Он про пространство жизни. В том числе и про пространство отношений. Про то, как мы выстраиваем свой мир и как потом он влияет на нас.

Приходите 23 апреля (среда)
в 20:00 на этот перформанс.

Расскажите свои истории, которые связаны с ремонтом, как это повлияло на вашу жизнь. А мы с удовольствием их покажем на сцене театра OFF.

Билеты можно купить тут: @NancyMN_bot
Или забронировать по телефону: +79167471037

🍀 РОЗЫГРЫШ БИЛЕТА 🍀

Привет, наши дорогие зрители! Открываем охоту за счастливым билетом 🔊

Условия простые:
1. Быть подписанными на наш канал.
2. Написать в комментариях ответ на вопрос: "Чему меня однажды научил ремонт?" Причем не важно, ваш ремонт или соседский 🤭.

Количество комментариев не ограничено. 1 комментарий = 1 урок.

3. Успеть оставить комментарий до 23:00 16 апреля.

Итоги розыгрыша подведем 17-го апреля (четверг).

Готовы?
Поехали 🚀

Привет, наши дороге зрители! Время подвести итоги розыгрыша билета. Вот они 🙌

Сердешно поздравляем победителя👏🥳

И не менее сердешно ждём всех 23 апреля (это уже следующая среда) на перформанс. Если в розыгрыше были такие интересные сюжеты, то что может оказаться на самом спектакле? 😱🥹 Ждём-с)

❗Напоминаем, что купить билетик теперь гораздо удобнее:
1. Заходим в наш бот: @NancyMN_bot
2. Вводим промокод (если вы хотите 2 и более билетов).
3. Оплачиваем здесь же.
4. Получаем билетик в самом боте. Его и нужно будет показать нашему админу в день спектакля.
Вуаля :}

До скорой встречи 23 апреля 🔧

Всем привет!

В среду, на репетиции играли истории друг друга про ремонт.
Тема настолько нас зацепила, что истории появлялись одна за другой. Много смешного и в то же время глубокого в, казалось бы, банальной теме.

С интересом ждем ваши истории ремонта в следующую среду)

А пока ВНИМАНИЕ ВОПРОС:
Как думаете, о чем была история, кадр из которой на этом фото?

#репетиция

Иногда ремонт как выход в другую реальность. Новые правила, люди, качество отношений,...

Бывало у вас такое ощущение?

P.S. на видео фрагмент шоу "Наша Russia". 20 лет прошло как его сняли, а Равшан и Джамшут то тут, то там вспоминаются))

Истории про Ремонт и не только, а может даже и не столько про ремонт, а про нас и других людей...
Уже в эту среду
До встречи!

Опытная бригада строителей и дизайнеров (зачеркнуто)
плейбэк-театра "Между нами"
Только сегодня!
И только для вас!
Проведет
Экспресс ремонт
За 1,5 ч
Материалы заказчика приветствуются!

Где?
Большой Сухаревский переулок дом 21 стр.2. Сцена театра OFF

Во сколько?
В 20:00

Бронь места:
@NancyMN_bot

P.S.
Зрители в строительных касках, или в пилотках из газеты проходят без очереди и по льготному тарифу 😎🤣

До встречи!

Штош! Ремонтные работы прошли достаточно интересно: был страх начинать, и любопытство в процессе, и горели сроки, было нужно и одновременно сложно менять мастера, случился роман с прорабом, крепкая семья прошла проверку несколькими ремонтами. А построилось в итоге "место силы"!

У профессиональных строителей разговаривают и подсказывают даже сами стены!) И это тоже произошло на прошедшем вчера перформансе 🙃

Эх! Жаль, что многих их вас не было. Ведь ремонт - это совсем не про ремонт. Это про любовь, как мы вчера выяснили!

Спасибо всем, кто был, кто рассказывал истории, кто смотрел и проживал происходящее вместе с нами. С вами было тепло, глубоко и невероятно интересно!

До новых встреч 🩵

П.с.: впереди ещё 2 перформанса - 28 мая и 26 июня.

Друзья, привет!
Стремительно начался и уже почти добрался до середины МАЙ и мы спешим рассказть вам о двух важных майских плейбэк событиях:

1. 28 мая в 20:30 мы играем перфоманс с живейшей и цепляющей темой. Актеры других театров считают нас психами..., а нам интересно и хочется! 😎
Анонс и подробности в следующем посте.

2. С 24 мая по 1 июня будет проходить 13-ый Московский фестиваль плейбэк театров.
Друзья! В течение девяти дней для вас сыграют 26 театров из Москвы, Санкт-Петербурга и Иваново. Не упустите возможность посмотреть разные театры, почуствовать их сходство и различие, полюбить плейбэк ещё больше, и, конечно же, поддержать на фестивале ваш театр "Между нами"✨️
Билеты и расписание:
https://moskovskiy-teatr-pleybek.timepad.ru/event/3285635/