🚀История бегуна Клиффа Янга — 61-летнего фермера, который в 1983 году выиграл ультрамарафон Сидней–Мельбурн, просто потому что не знал, что во время гонки «принято» спать, — напоминание о том, как невидимые правила ограничивают нас сильнее реальных барьеров и как собственный ритм и здравый смысл могут перевернуть исход.

Возможно, среди наших собственных «нельзя» тоже есть те, что оказались всего лишь привычными правилами, и пришло время их пересмотреть.
https://www.championat.com/lifestyle/article-4015635-kto-takoj-kliff-jang-fermer-iz-avstralii-pobedil-v-ultramarafone-v-61-god.html?ysclid=m1gvg9po45666673739

Мы все время говорим про Плейбэк...
С зрительным залом перед перформансом.
Между собой во время чаепитий, разговоров по телефону, совместных прогулок, пикников, встреч и поездок. Разыскиваем статьи и книги по этой теме, задаем вопросы Яндексу, присоединяемся к форумам,
объясняем другим людям, что же это такое...
Наверное, пришло время выйти за рамки разговоров, и поэтому к 50-летию Плейбэк Театра родилась песня на слова
Наталии Толстовой, актрисы нашей студии, для которой автор смонтировала ролик, а ИИ помог музыкой и вокалом!
Идем в ногу со временем!
Пришло время петь про Плейбэк Театр!
Слушайте!!!

🚀Вы знали, что любопытство  - сложная многомерная эмоция?

Исследователи выделяют целых 5 измерений любопытства:

1. Чувствительность к дефициту: насколько остро вы ощущаете недостаток знаний и потребность в дополнительной информации, когда сталкиваетесь с чем-то новым или непонятным.

2. Радость исследования: доставляет ли вам удовольствие процесс поиска ответов на сложные вопросы и получение новых знаний и опыта.

3. Социальное любопытство: насколько вас интересуют занятия, мнения и опыт других людей.

4. Стрессоустойчивость: насколько вы готовы преодолевать страх и дискомфорт, которые часто сопровождают получение нового опыта.

5. Стремление к острым ощущениям: готовность к физическим, социальным и финансовым рискам ради новых впечатлений.

🔥Делимся  коротким тестом, с помощью которого можно узнать, насколько вы любопытны (25 вопросов - по 5 на каждое из описанных измерений).
https://betterhumans.notion.site/betterhumans/52a434e83415424d99d4f2e9e5ede612

Мы, участники Студии Плейбэк Театра «Лествица», поделились размышлениями о том, какое место занимает театр в нашей жизни.
Гости, которые пришли на Капустник, подарили нам свои эмоции.

Вот отзыв Елены Мельниковой:
Ещё раз хочу поблагодарить всю команду организаторов праздника. Это было очень своевременно и важно, ведь совместность в игре, в застолье, в общении работают на осознание, на принадлежность к общему.
На празднике было по-домашнему, по-семейному, тепло, понимающе и принимающе. Нам в творчестве, в расширяющемся сообществе плейбэкеров это очень ценно.
Ещё хочу сказать, что влюблена в ваш уже сложенный коллектив. Вы как в сказке «12 месяцев» разжигаете костёр, привносите каждый свой опыт, мудрость, проявление. К вашему огню хочется приходить греться. Вы очень тёплые 👐
Благодарю всех и каждого 💕 за со-бытие в событии 🔥

11 ноября 2025 года в студии "Лествица" прошел перформанс на тему "Перевертыши".

Хочется рассказать про эпизод,  случившийся в то время, когда рассказчик делился своей историей о непростых отношениях с преподавателем по вокалу.
Много говорил о песне "В горнице моей светло..." .

И вдруг, спонтанно, из зала  раздались  голоса с просьбой: "Спойте!"

Рассказчик открыто и естественно отозвался на этот призыв, спел без подготовки, музыкант быстро подстроился, зрители и актеры завороженно слушали...

Плейбек Театр объединял разных людей, создавая удивительный подарок для команды и зрителей, когда целый зал, находясь в моменте доверия, стал полноценным участником перформанса и сотворил красоту единой энергии совместного творчества...

Видеоматериал об этом перформансе смотрите выше.

Давайте знакомиться!
Нам всем 55+!
Мы - участники Студии Плейбэк театра «Лествица».
Впервые мы собрались в Клубе «Лествица» 16 января 2023 года.
Нас пригласила Мария Мишина (наш тренер) и проект Мэра Москвы «Московское долголетие».

Не стесняемся своего возраста!
Это наша особенность и бонусы: опыт, мудрость и немного свободного времени.
Своё время мы используем с умом и удовольствием: занимаемся телом, изучаем формы Плейбэк театра, много репетируем, играем перформансы, ездим на фестивали.

Плейбэк театр - это театр, где зрители рассказывают истории, а артисты их играют.
Это территория понимания и принятия, каждый человек имеет право рассказать свою историю!

Нам доверяют свои истории и наши ровесники, и молодые люди, врачи и пациенты, психологи и учителя, все те, кто приходят к нам на перформансы (так называются спектакли).

Нам говорят: "Глядя на вас, нам не страшно стареть!"
С нами, вообще, всё не страшно!
Приходите к нам, мы выслушаем и поддержим!

#МыКрутые
#СтудияЛествица
#Импровизация

Плейбэк театр - это театр историй зрителей.
На каждом перформансе мы предлагаем нашим гостям поделиться историями на какую-то, заранее выбранную тему.
Это делает ведущий перформанса - кондактор. А актеры играют рассказанные истории на сцене, в форме импровизации, спонтанно, заранее ни о чем не договариваясь.

На репетициях мы делимся друг с другом своими историями, о том, что совсем недавно или когда-то в прошлом случилось с нами.
Бывает, что из таких историй рождается тема нового перформанса.
Так появилась идея провести в ноябре перформанс "Вам больше всех надо?" (им мы открыли новый театральный сезон).
О разных наших выборах и переживаниях в ситуациях, когда не знаешь, что лучше - пройти мимо или вмешаться... О людях, которые вмешиваются, и что-то вокруг меняется.

Вот одна из таких историй, совсем короткая. Возможно что-то подобное приходилось наблюдать и вам.
А может, прочитав ее, вы вспомните, как сами однажды решили вмешаться, или, наоборот, сдержались, и это был лучший на тот момент выбор.

Я, как всегда, очень спешила. Забежала в сетевой магазин у дома за фруктами. А там в кассу очередь, человек 15.
Стоят, переминаются с ноги на ногу. Работает всего одна касса.
Я громко спросила: "Можно пригласить еще одного кассира?"...
Через 10 секунд заработала вторая касса.
- Вы наша героиня, проходите вперед, - сказали мне ребята лет 17 и пропустили в очереди перед собой...

А как в этой или подобной ситуации поступили бы вы?