💢برای رسیدن به اهداف بلندمدت، پاداش‌های فوری اما کوچیک واسه مغز بیشتر جواب میده!

■دکتر آیلت فیشباخ(Fishbach) از دانشگاه شیکاگو معتقده، تو انجام کارها هرچی زودتر به خودتون پاداش بدید، میزان تعهدتون در انجام اون کار بیشتر میشه...
□چرا! چون دور دیدن پاداش برای مغز جذاب نیست و انگیزه ادامه رو در وجودش کم می‌کنه اما نزدیک و مستمر بودن پاداش بهش انگیزه میده که یه قدم دیگه واسه کار برداره. اجازه بدید برای روشن شدن جریان چند تا مثال بزنم...

●فرض کنید هدف شما کم کردن وزن تو یه بازه زمانی شش ماهه‌ست. تصور اینکه شش ماه بعد خودت رو به شکل فیت جلوی آینه ببینی واسه مغز لذت بخشه اما، به اندازه کافی انگیزه بخش نیست. واسه همینه که یه هفته خوب تلاش می‌کنی و هفته دوم بی‌انگیزه‌تر از قبل واسه رسیدن به هدف سست میشی...

○در حالی که اگر بعد از هر تلاش یه پاداش فوری و کوچیک به مغز بدی انگیزه ادامه‌ش بیشتر میشه. مثلا بعد از یه ورزش سخت امروز خودت رو به یه فیلم هیجان انگیز دعوت کن. یا برو اون ماگ قهوه خوشگلی که چند روز پیش تو مغازه دیدی و دوست داشتی رو واسه خودت بخر یا یه پاداش کوچک اما قابل اجرا…

🔰یا وقتی داری خیلی سخت تلاش می‌کنی واسه گرفتن مدرک زبان آیتلس و تافل، مهمون کردن خودت بعد از گرفتن نمره بالا واسه مغز جواب نیست! به جاش اگه امروز خوب تلاشت رو کردی عصر خودت رو به صرف قدم زدن تو هوای بهاری با رفقا دعوت کن و بشینید دور هم یه چایی نبات بزنید...

🔰یا وقتی می‌خوای یه ساز یاد بگیری، تصور خودت روی صحنه جلوی هزاران نفر خیلی قشنگه اما دیر جواب میده. به جاش بعد از یه تمرین سخت یه لته با کیک هویج خودت رو مهمون کن...

✅مخلص کلام اینکه؛

"واسه رسیدن به خواسته‌ها، مغز ازت دوپامین می‌خواد و قول دوپامین هم براش جواب نیست. واسه همینه با هر بهانه‌ای میگه بپر برو اینستاگرام. اگه بهش قول بدی که دوپامین واقعی و مورد علاقه‌ت رو بعد از هر تلاش بهت میدم پر تلاش‌تر و انگیزه‌مند همراهی‌ت می‌کنه.

○پس؛  برای استمرار تو کارهاتون به جای وعده پاداش‌های درازمدت، تا می‌تونید به خودتون پاداش‌های فوری، آنی، کوچیک اما لذت‌بخش و قابل اجرا هدیه بدید. مغز میونه خوبی با پاداش‌های بلندمدت نداره.

@planing_tm

↗️☑️ عضویت در این کانال به همه کسانی که می خواهند، زندگی شخصی و سازمانی خود را با یادگیری دانش و مهارت های کاربردی تغییر دهند، توصیه می شود:

@organizationalbehavior

👇👇👇

https://telegram.me/joinchat/BuLwOz9EUmeGNLwPCDYCiw

💢ماتریس آیزنهاور چیست؟

ماتریس آیزنهاور به ماتریس فعالیت‌های ضروری و مهم گفته می‌شود. این ماتریس ابزاریست که به شما در اولویت‌بندی و تعیین کارها و فعالیت‌ها براساس ضرورت و اهمیت آن کمک می‌کند و به راحتی پی می‌برید چه کارهایی را می‌توانید واگذار کنید و یا اصلا انجام ندهید.

چرا این ماتریس، به نام آیزنهاور شناخته شده است؟
نام این ماتریس از دوایت آیزنهاور (Dwight D. Eisenhower) رییس جمهور آمریکا در سال‌های 1953 الی 1961 گرفته شده است. وی پیش از رییس جمهور شدن، ژنرال ارتش ایالات متحده آمریکا و فرمانده عالی نیروهای متفقین در جنگ جهانی دوم بود. وی بعدها به عنوان فرمانده عالی ناتو انتخاب شد.
دوایت آیزنهاور، به علت موقعیت کاری و وظیفه‌ای‌اش همواره می‌بایست میان فعالیت‌ها وکارهای روزانه خود به انتخاب می‌پرداخت. همین امر، سرانجام وی را به ابداع اصول ماتریس ضروری و مهم سوق داد.

در ادامه با مکانیزم ماتریس آیزنهاور بیشتر آشنا می‌شویم.
الویت بندی وظایف براساس اهمیت و ضرورت، ۴ استراتژی را حاصل می‌کند:


🟦مربع اول تحت عنوان ” همین الان انجام بده ” مربوط به کارهایی است که در زندگی و کار اهمیت داشته و باید امروز و یا حداکثر فردا انجام شود. به علت اهمیت زمان در انجام کار، می‌توانید از تایمر برای مدیریت زمان بهره ببرید. این امر به شما در حفظ تمرکز بر انجام کار کمک می‌کند. نمونه ای از این نوع کارها، بررسی یک سند مهم و تهیه گزارش آن برای مدیرتان است.
🟨مربع دوم “ برنامه‌ریزی ” نامیده می‌شود و مربوط به کارهای مهمی است که انجام آن‌ها فوریت ندارد. شما می‌بایست این کارها را در تقویم کاری خود لیست کنید. برای مثال، برنامه‌ریزی برای شروع دوباره ورزش در این دسته قرار دارد.
شاهدیم که خبرگان در مدیریت حرفه‌ای زمان، فعالیت‌ها و کارهای خود را در دسته دوم یعنی برنامه‌ریزی جا می‌دهند. در واقع می‌توان گفت که کارهای خود را بدون برنامه‌ریزی رها نمی‌کنند. مشخص بودن زمان انجام کارهای ضروری و مهم موجب کاهش استرس می‌شود.
🟧مربع سوم را ” واگذاری ” می‌نامند و مربوط به آن دسته از کارهایی است که به علت کم اهمیت بودن، می‌توانید انجام آن را به دیگری بسپارید اما انجام آن ضرورت دارد. شما می‌توانید میزان پیشرفت پروژه واگذار شده را از طریق پست الکترونیک، تلفن، جلسات حضوری پیگیری کنید.
🟩مربع چهارم و آخرین بخش این ماتریس، مرتبط با اموری است که می‌بایست از انجام آن‌ها صرف نظر کنید. عادت‌های نادرست مانند گشت و گذار بی‌هدف در اینترنت و نظایر آن را شناسایی کرده و دست از انجام آن‌ها بردارید. این عادت‌های غلط، همان بهانه‌هایی هستند که شما را از انجام امور بخش ۱ و ۲ باز می‌دارند.

🔰۵ توصیه با محوریت مدیریت زمان برای کار با ماتریس آیزنهاور

داشتن لیستی از وظایف و کارها، برای شما ذهنی آزاد به ارمغان می‌آورد. همواره از خود بپرسید که کدام کار ارزش اول انجام شدن را دارد.
در هر مربع این ماتریس، حداکثر 8 کار تعریف کنید و پیش از اضافه کردن یک کار جدید، ابتدا مهم‌ترین کار را به انجام برسانید.
به یاد داشته باشید که فقط باید یک لیست برای انجام فعالیت‌ها و وظایف زندگی شخصی و کاری خود داشته باشید. بدین ترتیب در پایان روز از انجام ندادن امور شخصی و خانوادگیتان شکایت نخواهید کرد.
اجازه ندهید دیگران و یا حتی خودتان، عاملی برای حواس پرتی شوند. نگذارید دیگران، الویت‌های شما را تعیین کنند. هر صبح، در ابتدا به برنامه‌ریزی بپردازید و سپس به انجام امور مشغول شوید. در نهایت از اتمام کار لذت ببرید.
سعی کنید کارها را زیاد به تعویق نیاندازید. همچنین سعی کنید گرفتار مدیریت بیش از حد و گیر کردن در فرایند برنامه‌زیری نشوید.

✍آکادمی مدیریت استراتژیک

@planing_tm

💢 علاقه مندان به حوزه استارتاپ و کارآفرینی، مطالب این کانال ارزشمند اکیدا توصیه می شود
👇👇👇

@startups_academy
@startups_academy
@startups_academy

💢علاقه مندان به آموزش چکیده مباحث MBA و DBA در تلگرام می توانند از مطالب کانال ذیل استفاده کنند:

@mba_event
@mba_event
@mba_event

💢قبل از خواب کارهای فردا را بنویسید تا سریع‌تر بخوابید!

🌐در یک دنیای سریع، بسیاری از مردم به سختی می‌خوابند، زیرا بسیاری از مسائل در مورد کار و زندگی هنگام خواب از ذهنشان عبور می‌کند. با توجه به محققان یک مطالعه جدید، بسیاری از این مسائل، نگرانی‌هایی در مورد کارهایی هستند که هنوز انجام نشده‌اند.

🌐اکثر افراد فکر می‌کنند نوشتن لیستی از کارهایی که می‌خواهند روز بعد یا روزهای آتی انجام دهند با فکر کردن به کارهایی که در طول روز انجام داده‌اند تفاوتی ندارد و هر دوی این کارها آنها را بی‌خواب می‌کند، اما محققان بر این باورند که این تنها عمل نوشتن است که همه تفاوت‌ها را ایجاد می‌کند.

🌐بدون نوشتن، افکار نگران کننده و استرس در ذهن نگهداری می‌شوند، در حالی که عمل نوشتن بر روی کاغذ، ذهن را به اندازه کافی آزاد می‌کند تا قادر شود زودتر به خواب رود.

🌐 محققان دریافتند که نوشتن احساسات باعث کاهش استرس و نگرانی می‌شود و اجازه می‌دهد تا مغز بدون نیاز به کار سخت، عملکرد خوبی داشته باشد. به طور خاص، شرکت کنندگانی که احساسات خود را نوشتند، به همان اندازه دقیق و کارآمدتر عمل کردند.

🌐"مایکل اسکولین"، نویسنده اصلی این مقاله می‌گوید: چیزی در مورد عمل نوشتن بر روی کاغذ وجود دارد که به نظر می‌رسد کمی مغز را تخلیه کرده یا به ما کمک کند تا دکمه توقف روی آن را فشار دهیم.

🌐کسانی که شب‌ها در به خواب رفتن مشکل دارند، نوشتن فهرست کارهایی که باید روز بعد انجام دهند قبل از رفتن به رختخواب به آنها کمک می‌کند که ۹ دقیقه سریع‌تر به خواب بروند.

@planing_tm

💢چرا گاهی برای پیروزی باید زمین را ترک کرد؟

🔺اریک بارکر، نویسنده کتاب گم‌کردن سوراخ دعا، می‌گوید "حرفی که اصولا زده نمی‌شود این است که بعضی وقت‌ها ول‌کردن، خیلی هم خوب است. شبانه‌روز فقط ۲۴ ساعت است؛ اگر هیچ وقت هیچ چیزی را ول نکنید، وقت کمتری برای چیزهایی خواهید داشت که واقعا اهمیت دارند."

🔺البته شکی نیست که پافشاری مهم است. مثلا اگر در مسابقه ماراتون تنها بعد از پنج کیلومتر کنار بکشید، هرگز به آخر خط نمی‌رسید. اما کارشناسان می‌گویند که شاید بهتر باشد به استعفا به‌عنوان آخرین تیر ترکش نگاه نکنیم و برایش ارزش جدیدی در نظر بگیریم.

🔺تحقیقات نشان می‌دهد که ترک شغل، رابطه و یا حتی یک آرزو، در صورتی‌که به‌دلایل درستی انجام شود، می‌تواند باعث شادی، سلامتی و موفقیت بیشتر شما شود.
یک مساله این است که خیلی‌ها از ابتدا اهداف غلطی را پیگیری می‌کنند. شاید هدفی که انتخاب کرده‌اید در ابتدا مناسب بوده باشد، ولی گذشت زمان می‌تواند خیلی چیزها را تغییر دهد. اما حتی وقتی تغییر مسیر اجتناب‌ناپذیر می‌شود، باز هم ترک مسیر فعلی هم‌چنان برای خیلی‌هایمان کار بسیار سختی است.

🔺این مساله نمایان‌گر یکی از گرایش‌های خاص بشری است: ضرر به شکل عجیبی ما را ناامید می‌کند. سرمایه‌گذاری‌هایمان، چه مالی و چه زمانی، هزینه‌هایی است که پرداخت کرده‌ایم. ول‌کردن این سرمایه‌گذاری کار سختی است. شما ترجیح می‌دهید پنج دلار ببازید یا پنج دلار نبرید؟ بیشتر آدم‌ها دومی را ترجیح می‌دهند، در حالی‌که فرقی در نتیجه نمی‌کند.
آن‌هایی که وقت و پول زیادی صرف گرفتن مدرک پزشکی یا حقوق خود کرده‌اند اغلب به‌همین دلیل حاضر نیستند که در هیچ شرایطی شغل خود را عوض کنند.

🔺انگار آن ضرب‌المثل قدیمی ممکن است غلط باشد. پرنده‌ها زمین را ترک می‌کنند اما به‌جای این‌که به ترک زمین به چشم شکست نگاه کنند، انرژی خود را صرف کار بعدی می‌کنند و بعدی و بعدی. شاید این رمز رسیدن به‌همان چیزی است که ما هرگز از ترک زمین انتظار نداریم: پیروزی!

👤 آماندا روگری
کانال آموزه های سازمانی

@planing_tm

💢زمان و حالات مناسب مطالعه متمرکز

در هیچ شرایطی، نیمه شب مطالعه نکنید. با این توجیهات که: ”من به مطالعه شبانه عادت دارم“، ”سکوت منزل شب هنگام بیشتر است“ و . . . خود را متقاعد نکنید که شب مطالعه کنید. چرا که شارژ عصبی و مغناطیسی بدن، شب هنگام انجام می گیرد و شمابابی خوابی در شب،خود را از این شارژ عصبی مغز محروم می کنید. بنابراین: هرچقدر هم که به مطالعه نیمه شب عادت دارید، از این پس دیگر نیمه های شب مطالعه نکنید. خودتان را عادت دهید که روز یا اول شب مطالعه کنید.
ضمن آن که توجه داشته باشید در هنگام خواب یا استراحت عمیق شب آن که را که در طول روز خوانده اید، پردازش ذهنی می شود و درمغز،عمل جایگزینی صورت می گیرد.
شما به هیچ وجه در هنگام خواب، وقت تلف نمی کنید بلکه ذهن شما ناخودآگاه به تثبیت آموخته های روز می پردازد.
مسأله مهم دیگر در زمان مطالعه، مطالعه مرتب در زمانهای خاص است. ضمن آن که شماازفرصتهای خود برای مطالعه بیشترین استفاده را می کنید، خودتان را به مطالعه در ساعتهای خاص هم شرطی کنید.
پس توصیه زمانی ما به شما:
1.در فاصله زمانی ساعت۱۱:۳۰شب تا۵ صبح مطلقاً مطالعه نکنید و حتماً در این ساعات بخوابید.

@planing_tm

🌲  همراهان گرامی 🌲

در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.

🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما در سال ۱۴۰۳ در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.

👇👇👇👇👇👇👇👇

💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior

✅مهارت های مدیریت
@management_skill

🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm

⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique

❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple

🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022

🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd

💲 هوش مالی
@fqskill

✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy

🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy

📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022

💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi

🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy

🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m

🆗  مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event

💢ذهن فرد کمالگرا اینطوری کار می‌کنه:

اول بدون رفرنس و هیچ دلیل منطقی
یک فکت یا یک اجبار میسازه؛

«من میخوام برم آمریکا»
من میخوام رتبه یک بشم»
«برای پیاده روی، حتما کتونی نایکی لازمه»

در مرحله دوم؛ چون نقاط و
فکتی که ساخته هم مبهم هست، هم از توانایی و محدودیت‌ها( روانی، اقتصادی و ...) فرد، خارج هست، از انجام دادن ناتوان میشه.

در مرحله سوم، پایبندی احمقانه و تعصبات بدون دلیل و ارجاع، شروع میشه، و یک مسلک یا قاعده فکری میسازه( اینجا نقطه‌ای هست که فرد، خودشم نمیدونه، ولی براش پیاده روی بدون کتونی نایکی یک امر مسخره، محال و بی ارزش هست)

در مرحله آخر هم،
از اینکه نمی‌تونه درس بخونه، پیاده روی کنه، مهاجرت کنه، زبان بخونه، افکار خودکار سرزنشگر، خود تحقیری، نشخوارها و وسواس‌های فکر میاد سراغش، و در نهایت پر از خشم و افسردگی و احساس باطل بودن می‌کنه.

✍مستِر گورخر

@planing_tm

💢مغز انسان، چند کار هم‌زمان و کوری بی‌توجهی

✍ترجمه و صدا: دکتر ایمان فانی

@planing_tm

💢زندگی خود را تغییر دهید.
    یک قدم کوچک در هر نوبت

اگر شما هم مثل اکثر مردم باشید، بین شخصی که هستید و شخصی که میخواهید باشید، فاصله هست. کارهای کوچکی هست که فکر می کنید باید انجام دهید و نتایج بزرگی که باید به آنها برسید. مانند ورزش منظم، تغذیه سالم، یادگیری زبانی جدید، کار کردن روی رمان‌تان، مطالعه بیشتر یا صرفا اختصاص زمان بیشتر روی تفریح های واقعی تان، بجای گشت و گذار در reddit (یک شبکه اجتماعی).

اما گاهی اوقات به نظر می رسد که برای رسیدن به اهداف تان باید به فرد متفاوتی تبدیل شوید. کسی که ثابت قدم است، تلاش بیشتری به کار می بندد، و نظم و اراده قوی دارد. شاید شما تمام تلاش خود را کرده اید که اینگونه باشید. و نتیجه هم داد! اما فقط برای مدتی. تا اینکه متوجه می شوید دوباره در حال لغزش به سبک زندگی قبلی خود هستید. در نهایت به نظر می رسد هیچوقت موفق نمی شوید. و با هر تلاش ناموفق، بیشتر و بیشتر از خودتان ناامید و آزرده می شوید.  اما تغییر واقعا کاری دشوار است. و مانند بسیاری از چیزها در زندگی، درک چرایی اش، آن را آسان تر می کند.

@planing_tm

💢سخت کار می‌کنید ولی پیشرفت نمی‌کنید؟

فقط شما نیستید... چطور در کارهایی که به آن‌ها اهمیت می‌دهیم بهتر شویم؟

■"ادواردو بریسنو" یک راه ساده را برای بهتر شدن در کارهایی که انجام می‌دهید، ارائه می‌کند؛ چه در شغلتان، چه به‌عنوان والدین و چه در سرگرمی‌های خلاقانه.

□او تعدادی از روش‌های مفید را به اشتراک می‌گذارد تا شما بتوانید به یادگیری ادامه دهید در حالی که همیشه حسی شبیه پیشرفت رو به جلو داشته باشید.

@planing_tm

💢اولویت درکارها با قورت دادن قورباغه زشت..!

قديمي ها همچنین گفته اند: " اگر قرار است دو تا قورباغه را بخوري اول آن يكي را که زشت تر است بخور! "
منظور این است که اگر دو کار مهم را پیش رو دارید اول کاري را که بزرگتر و سخت تر و مهم تر است انجام بدهید. خود را موظف کنید که بلافاصله دست بکار شوید و آنقدر مداومت به خرج دهید تا کار را به اتمام برسانید پیش از آنکه دست به انجام کار دیگري بزنيد. به این کار مثل يك " امتحان " فکر کنید و با آن مثل يك مبارزه فردي روبرو شوید.

⭕️در برابر این وسوسه که اول کارهاي آسان تر را انجام دهید مقاومت کنید مدام به خودتان یادآوری کنید که مهمترین تصمیمی که هر روز می گیرید این است که اول چه کاري را انجام بدهید و بعد از آن به چه کاری مشغول بشويد، البته اگر کار اول را به انجام برسانید. حرف آخر این است: "اگر باید قورباغه زنده اي را بخوري هيچ فایده ای ندارد که مدت زیادي بنشيني و به آن نگاه کني" کلید رسیدن به سطوح بالاي کارايي و بهره وري این است که این عادت را براي هميشه در خود ایجاد کنید که هر روز صبح ابتدا به سر وقت مهمترین کار خود بروید.

♦️باید در زندگي این عادت را در خود ایجاد کنید که هر روز قبل از هر کاري اول قورباغه خود را قورت بدهید بدون آنکه وقت زیادی را صرف فکر کردن درباره این کار بكنيد.

♦️با مطالعه و بررسي هر چه بیشتر در مورد مردان و زنان که درآمد بيشتري داشته و سریعتر پیشرفت کرده اند ويژگي " عمل گرايي " به عنوان بارزترین و پایدارترین رفتاري که آنها در هر کاري از خود نشان مي دهند خودنمايي مي كند.

♦️افراد موفق و مؤثر کساني هستند که مستقیما به سراغ کارهاي اصلي خود می روند و خود را موظف می کنند تا آنها را به اتمام برسانند. در دنياي ما، و به خصوص در دنياي شغلي ما، افراد برای رسیدن به نتایج معین و قابل اندازه گیري دستمزد می گیرند و ارتقاء مقام پیدا می کنند. شما براي انجام خدمات ارزشمند و به ویژه خدماتی که از شما خواسته می شود پول می گیرید.

♦️ " شکست در عمل " يكي از مهمترین مشکلاتی است که امروزه در سازمانها به چشم می خورد. بسياري از مردم مشغله را با موفقیت اشتباه می گیرند. این قبیل افراد مدام حرف می زنند، مرتب جلسه تشكيل مي دهند و برنامه هاي فوق العاده اي را طرح ريزي مي کنند، اما در نهایت کار مفيدي انجام نمیدهند و به نتایج مطلوب دست پیدا نمی کنند.
📙برداشت از کتاب قورباغه ات را قورت بده

کانال مدیران فرهیخته

@planing_tm

💢چگونه می‌توانید از این تصور مخرب خلاص شوید که نمی‌توانید در زندگی خود تغییری ایجاد کنید؟ پاسخ استیو‌ جابز را ببینید. پاسخی که قبل از دوران اوجش داده است.

@planing_tm

🌲  همراهان گرامی 🌲

در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.

🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما در سال ۱۴۰۳ در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.

👇👇👇👇👇👇👇👇

💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior

✅مهارت های مدیریت
@management_skill

🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm

⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique

❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple

🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022

🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd

💲 هوش مالی
@fqskill

✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy

🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy

📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022

💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi

🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy

🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m

🆗  مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event

💢 ذهن آگاهی

🔶این کلیپ به شما نشان می دهد که ذهن آگاهی، چه تاثیری بر مغز و تنظیم هیجانات دارد.

@life_skills2022

💢علاقه مندان به آموزش چکیده مباحث MBA و DBA در تلگرام می توانند از مطالب کانال ذیل استفاده کنند:

@mba_event
@mba_event
@mba_event

💢ما به میانگین پنج آدمی تبدیل می‌شویم که بیشتر وقتمان را با آن‌ها سپری می‌کنیم.

ما می‌توانیم با بررسی آدم‌های اطرافمان، کیفیت سلامتی، نگرش و درآمدمان را بگوییم. آدم‌هایی که وقتمان را با آن‌ها می‌گذرانیم، تعیین می‌کنند که کدام گفت و گوها توجهمان را جلب کنند و مرتب در معرض کدام نگرش‌ها و عقیده‌ها باشیم. در نهایت شروع می‌کنیم به خوردن چیزی که آن‌ها می‌خورند، مثل آن‌ها صحبت می‌کنیم، مثل آن‌ها فکر می‌کنیم، چیزی را تماشا می‌کنیم که آن‌ها می‌بینند و حتی مثل آن‌ها لباس می‌پوشیم.

✍ کانال مدیریت منابع انسانی

@success_pd