Планета рефлексии. Арт-терапия
149 subscribers
217 photos
22 videos
13 links
Нежно о важном 🩵

Здесь о психологии, арт-терапии, творчестве, проявленности, немного о личном, а так же щепотка гедонизма 🤌🏼
Download Telegram
Вам послание ⬆️ 💌

Выбирайте свое 🌝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8💘4🙏2
Самая человечная вещь, которую мы должны совершить в своей жизни, — это научиться высказывать наши искренние убеждения и чувства и переживать последствия этой откровенности. Это основное требование Любви, и это делает нас уязвимыми перед людьми, которые могут высмеять или не принять нас. Но эта уязвимость — единственная настоящая ценность, которую мы способны предложить людям.


Уильям Дю Бэй
7👍31💯1
В эфире практика с МАК 🗝️

Сегодня про ваше личное 🌚

Подумайте о своей ситуации, это может быть что угодно: что волнует в данный момент или какой-то вопрос выбора, да или просто как вы сейчас?..

Сформулируйте вопрос и выбирайте интуитивно карту ⭐️
52🔥2
Нежно о важном 🫶🏼

Есть одно замечательное кино – «Небо над Берлином». В нем два ангела, Дамиэль и Кассиэль бродят по западной части немецкой столицы и приглядывают за горожанами, считывая мысли, и попутно обсуждая их между собой.

Всё сплошь тоска, печаль и уныние. Черно - белая картинка. Люди улыбаются друзьям, флиртуют с незнакомцами, на работе капризничают, в метро уходят в себя. Их тяготят маленькие пенсии, неустроенность, несчастная любовь и несносные дети…

Все они страдают от жизни. В их жизни нет смысла. Их взгляд замутился. И только старики и дети «светятся». Одни – потому что еще ничего не знают о жизни, а другие – потому что знают почти все. Они никуда не спешат…

Стоит только окунуться в мир, где нет цветов, запахов и радости прикосновения, как самые обыкновенные вещи становятся красивыми, интересными, заманчивыми, вкусными, притягательными…

Особенно понравились размышления одного из ангелов:

«Знаешь, мне иногда надоедает быть бесплотным, постоянно парить над миром…

Я хотел бы ощутить свой вес и почувствовать земное притяжение. Было бы неплохо прийти домой после долгого рабочего дня и покормить кота. Почувствовать, как поднимается температура. Испачкать пальцы прикосновением к утренней газете.

Иметь возможность восхищаться не только духовными проявлениями, но и вкусным обедом. Догадываться, а не знать наперед.

Почувствовать, какое это наслаждение - снять потихоньку под столом туфли, вытянуть босые ноги и пошевелить пальцами».


Вот какая поразительно-простая философия получается: люди стремятся в небо, ангелы — к земле…

Даже остывший кофе ароматнее, чем обычно. Даже очередная сигарета вкуснее, чем предыдущие. Даже деревце за окном колышется как-то по-новому…

Только заметьте.. Магия.
7🕊4💔3💯2
Коротко и по делу😉

Пятничный инсайт 💡

Ннада?

1,2,3 или 4? Какой твой?👇🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43
Новый опыт. Или «Маленькие перемены начинаются с маникюра…»

Записываюсь я, значит, вчера на маникюр к новому мастеру, так как моя, к сожалению, переехала в другое место. Бесит 🤪

Договариваемся о времени, всё стандартно.. Мне советуют другого топ-мастера – Евгению и говорят, что уйду с лучшим маникюром. Ну ок! Принято. Евгения так Евгения.

Приходит отбивка… А там ЕвгенИЙ. Неожиданно. Не расслышала по ходу. 30+ как никак 😄

Тут же включается мой фирменный скептицизм девы. Мастер мужчина.. ну такое 😏 Да что он понимает в женских делах, фигня какая-то!

А вторая часть меня говорит: «Прикольно, ни разу такого у нас не было, мастер мужчина! Надо попробовать, ну а чего?»

Ну а чего? – думаю я! Все норм, интересно зато. Еду 🤝

Меня встречает невысокий, худенький мужчина, достаточно зрелый. Аккуратный, тактичный.

Я внимательно слежу за каждым штрихом. Евгений под прицелом. Выбираю цвет – стандартный свой: что-нибудь светлое, пастельное, молочное..

Евгений приносит мой цвет. И вдруг… Не выдерживает и голосом Стэнфорда из секса в большом городе говорит: «Может Боттегу все-таки рассмотрим? Вам так красиво под глаза будет!» И показывает мне такой глубокий насыщенный зеленый…🙄

Блин, снова неожиданно! Фиг знает, зеленый…

«Давайте один ноготок накрасим, я покажу, а там посмотрим» – настаивает Евгений и, сам того не подозревая, берет меня «на слабо», сказав, что конечно цвет не для всех, подойдет ярким, харизматичным! Тем, кто любит перемены и открыт новому опыту!

Знал, чем взять, ахаха! 🦊 Новый опыт я люблю.

Давайте Боттегу! Мне нравится!

Евгений расцветает и красит как будто еще старательнее…

«Маленькие перемены начинаются с маникюра» – говорит мой новый мастер.

Так я ушла с Боттегой на ногтях в свою новую жизнь 🫢👌🏻😅

Как вам? Что думаете про новый опыт? Идете охотно или сопротивляетесь?
🔥143❤‍🔥3
Осень звонила… Говорит, что уже рядом 🍂

Ну а пока вам в ленту эстетичное дачное варенье 🫠

Лето 2024
15🔥8
Инсайт дня:

затянувшаяся неопределенность - это всегда «нет»

И ничто так не расслабляет, как окончательно принятое решение…

Как у вас с решениями? Быстро ли их принимаете? Как делаете выбор? Поделитесь своими секретиками 👇🏼

Еще в тему… Прочла где-то о принципах, которых придерживался Бенджамин Франклин в ситуациях, когда нужно либо да, либо нет:

— Если хочется сказать “да”, то да;
— Если хочется сказать “нет”, то нет;
— Если хочется ответить “может быть”, то нет;
— Если хочется ответить “я подумаю”, то нет.

Вроде формула простая, но всегда есть какие -то «но» 🤪

Что думаете?
💯11❤‍🔥7👍6