Аминь☺️

Взрослый ребенок. Нужна ли запятая?

Недавно встретила мем в тг: «вам тоже кажется, что вы уже взрослые, но где-то еще есть настоящие взрослые?»

Чем взрослый отличается от ребенка? Ответственностью, в первую очередь. Это ежедневный труд над собой.

В разы проще по малейшему поводу «впадать в детство»: здесь поистерить, там пообижаться или поныть, надуться или поиграть в игнор… 😒

Вот и получается, человек вроде взрослый, а реакции, чуть что не так, выдает детские.

Поэтому главное отличие взрослого от ребенка, на мой взгляд, в замечании своих детских реакций и готовность их прорабатывать и менять.

Можно ли в зоне комфорта проработать свои реакции? Вряд ли… Отсюда такое количество провокационных ситуаций, которые просто показывают: вот здесь ты реагируешь как ребенок, а не как взрослый.

И чем больше впадаешь в детство, тем больше ситуаций… Все с одной целью - выдать наконец-то взрослую реакцию:

✅улыбнуться в ответ на критику

✅сделать работу над ошибками, когда что-то не получилось (а не бросить все при первой неудаче, как ребенок).

✅признать, что мир не крутится вокруг тебя, когда что-то складывается не так, как хотелось.

Несложные действия для взрослого.
Но труднодостижимые для позиции ребенка 😄

А вы отслеживаете в какой позиции чаще всего находитесь? Я, например, всё еще взращиваю своего взрослого 💪🏻
И у меня получается!

В эфире практика с МАК 🗝️

Сегодня про деньги 💸

На чем вы можете заработать, какое дело может приносить вам доход?

Заниматься любимым делом, конечно, классно. Но для кайфовой жизни важно, чтобы все твои потребности и хотелки были удовлетворены, а в нашем мире для этого нужны денежки 💯

Расслабьтесь и задайте себе вопрос «За что мне платят деньги?»

Доверьтесь своим чувствам и ощущениям. А теперь интуитивно выбирайте карту 😉

Вам послание 🌝 ⬆️

Скриньте свое! Я уже успела проверить на себе - работает 👀

При чем работает с несколькими запросами 😝

Запечатлим ваше состояние? Практика фототерапии 📸

Я вернулась из отпуска и сегодня предлагаю вам поисследовать себя очень интересным способом – с помощью фотографии.

Ведь мы замечаем то, что уже есть внутри нас☝🏼 Каждый видит себя и окружающий мир по-своему, по-особенному…

Фототерапия - это направление арт-терапии. Название говорит само за себя - терапия фотографией

Она включает в себя множество вариантов реализации:

➖портретная фотография, где вы в главной роли
➖фотопроекты на различные тематики
➖фотографирование объектов внешнего мира, с целью поисследовать себя

С помощью фототерапии можно поговорить с бессознательным, то есть обойти логику и наши защиты. Почти так же, как с метафорическими картами 😌

Она дает возможность узнать себя поближе:

➖познакомиться со своими чувствами и эмоциями
➖понять и принять свое состояние
➖найти ответы на значимые волнующие вопросы

Так вот, предлагаю вам пофотографировать мир вокруг, чтобы познакомиться со своим внутренним миром 😌

Небольшая инструкция:

➖Запечатлите на камеру то, что привлекло ваше внимание. Здесь может быть что-то приятное или, наоборот, отталкивающее. Главное, чтобы это зацепило ваш взгляд: люди, природа, предметы – все, что угодно 😉

➖С вас 3-5 фотографий. Можно больше 🤪 Можете фотографировать дома, а лучше прогуляться и поизучать мир вокруг.

➖Делись фотографиями в комментариях, я тоже поделюсь своими из отпуска.

Ниже, в комментах, я дам вопросы к практике. Они помогут вам поисследовать фотографии и понять свое состояние ⤵️