Планета рефлексии. Арт-терапия
147 subscribers
217 photos
22 videos
13 links
Нежно о важном 🩵

Здесь о психологии, арт-терапии, творчестве, проявленности, немного о личном, а так же щепотка гедонизма 🤌🏼
Download Telegram
Выбираем даты следующего ретрита ☝🏼

Дорогие девушки, я снова имею желание собрать вас в своем чудесном саду на однодневный дачный ретрит 🌸

Ниже предложу голосовалку на
2 ближайшие даты. Хочу посмотреть на активность, быть может в 2 даты и проведем.
Это 14 и 20 июля.

Напомню, как все проходит: мы собираемся у меня на даче, я организовываю нам красоту, цветы, свечи, всячески украшаю пространство, готовлю фруктики, снеки и напитки. Так же готовлю рабочее пространство для каждой гостьи: ручки, карандаши, краски, бумагу, МАК- карты, полный набор, короче 😉

Далее мы приступаем к нашим практикам:

💫 я предлагаю групповую арт- терапевтическую практику. Будем рисовать, обсуждать свои работы, расслабляться и заниматься творчеством.

💫 Аня - моя напарница, коуч и игропрактик, рада будет вам предложить трансформационную игру на цели и желания. Игра Атлантов. Алхимия мечты. Это огонь! 🔥 Прям очень советую.

Фотоотчет с предыдущего ретрита прилагаю🪄

Что после мероприятия?

✔️Разгруженная голова, никакой мыслемешалки, контакт с телом и эмоциями.
✔️Рисунки, рабочие тетради, заметки и инсайты вы уносите с собой.
✔️ Уедете с четкими шагами, как экологично для вас реализовать цели и желания.
✔️ Заведете новые знакомства и отдохнете на природе в чудесной компании.

Напомню, что мероприятие длится около 5-6 часов, начало обычно в 12-13 дня.

По стоимости: комфортная для вас сумма от 1 500 до 4 500 рублей.

Итак, голосовалка. Когда готовы приехать?👇🏼
🔥3🍾21🍓1
Итак, когда на ретрит? ⭐️
Anonymous Poll
50%
14 июля
75%
20 июля
🌸

Сегодня позвонила Юля. Неожиданно. Давно не общались! Юля - кайфовая. Когда-то очень давно, она вдохновила меня выбрать себя и сменить
нелюбимую работу.

Мы вместе трудились в банке и единственным приятным моментом для меня тогда был поход с Юлей на обед в рестик. Мы ходили в «Валенок» на Цветном, как сейчас помню, наслаждались едой, разговорами
НЕ О РАБОТЕ, мечтали и просто отдыхали.

Вспомнила, как однажды Юля пришла в офис и сказала, что увольняется и не хочет здесь больше работать. «Вот она крутая!» - подумала я. А сама, на тот момент давно хотела уйти с ненавистной работы, но очень сильно тормозила…
Это был прям толчок для меня, мотивация идти дальше, а не страдать и ныть о том, как меня бесит офис и все что с ним связано 🤮

Так вот, Юля тогда ушла, а через 2 недели подписали и мое заявление об уходе.

А дальше у меня изменилась жизнь. Случилась вообще новая профессия, но об этом как-нибудь в другой раз расскажу.

Вернемся к сегодня.
Юля звонила узнать о моем обучении в институте психоанализа. «Звезда моя!» - так Юля меня называла. «Расскажи, как учеба? Получалось совмещать с работой? И вообще сложно/не сложно? Хочу подать документы!»

Я с радостью поделилась с ней своими мыслями, впечатлениями и вот, услышала в конце заветную фразу :
«Ну всё! Подаюсь!»

Урааа! Получается 1:1 😇 Рада осознавать, что теперь и я, надеюсь, вдохновила Юлю на новизну. И так радостно мне, и так тепло от этой мысли.

Друзья, были ли у вас подобные моменты? Может вас кто-то так же вдохновил в свое время и вы ответили тем же? 👀

P.s. Юля, если ты меня читаешь - 🫶🏼
И 17 идем на ужин. До встречи 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🥰6🔥3
В эфире практика с МАК 🌪️

Давайте поработаем со своим подсознанием и получим от него подсказку 🗝️

Подумайте о своей цели 🎯

Задайте себе вопрос: «Какой следующий шаг предпринять для осуществления своей цели?»

Выбирайте свою карту 💫
3🔥2👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такая особенная и уникальная

Когда из каждого поста и сторис слышишь какой ты уникальный и как ты достоин всего лучшего просто по факту рождения, а нарц травма культивируется в каждой блогерской сторис, бывает очень сложно встретиться с собой и осознать, что по сути, мы с вами никакие не особенные, самые обычные люди, каких 8,5 млрд.

Только в работе с моей Леной (психотерапевтом) я очень наглядно увидела, как эта история с «особенностью» может буквально лишить реальной возможности стать успешной и счастливой.

Ну например, я думаю, что я особенная , у меня вообще дар с рождения понимать людей и я их тонко чувствую и очень эмпатична и вообще психологиня психологинь (допустим 😝) и поэтому я хочу сразу, закончив программу переподготовки, работать с чеком в 20к , хочу чтобы телеграм мой вырос за месяц на 10к, но делать для этого ничего не буду, потому что эта особенность.. рождает слишком магическое мышление и лишает возможности реально действовать.

Ведь если я особенная, то все случится само по себе и если я особенная, у меня не может быть провала.

Ом-намо-все-самооо 🧘🏻‍♀️

И так сижу я, такая особенная, чувствую в себе огрооомный потенциал, а на действиях ничего нет…

Парам-пам -пам. Что это? Нарциссическая травма, похоже. Неподчинение естественному течению жизни, в которой мы все обычные люди, а с ними случаются неудачи, старение тела, нездоровье и смерть.. и это всего лишь одна грань нарциссизма.

Говорю Лене: «Как же? Как же теперь? Почему так? Я хочу быть особенной, хочу чтобы все само получалось, хочу чтобы все легко и просто». Лена отражает… И мне становится смешно и грустно одновременно. Осталось только топнуть ножкой.

Да, нарцисс остался в плену детской фантазии. Он думает: если закрыть глаза, можно избежать всего этого человеческого порядка вещей. Вечно вперед! Вечно выше, сильнее, мудрее и успешнее… Такая слепая и стойкая убежденность, что жизнь должна находиться в собственной власти, под абсолютным контролем. «Со мной этого не произойдет». «Со мной этого не случится»…

Что же делать? Реалистичный выход из нарциссических гонок есть, и он прост.

Человек должен перестать хотеть стать «всем», удовлетворившись лишь тем, что он сам из себя представляет.

Вы не особенные, как и никто не особенный и любое может случиться, и с любым. И очень по-взрослому ☝🏼 быть готовым к разным жизненным ситуациям, хотя бы в теории.

А вот откуда вообще все это берется и почему возникает, есть очень хорошая книга Юлии Пирумовой – «Хрупкие люди» 💔

Если откликается и заходит эта тема – ставьте 🔥
🔥96👍1👀1
Вам послание ⬆️

Скорей выбирайте свое ✊🏼

Делитесь, какое выбрали? 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🥰4🍓2💘1
Итак, лэйдис! 🐈

Рада сообщить, что 20 июля, в субботу, в 13:00 состоится вторая встреча в женском кругу. Так сказать, однодневный дачный ретрит 2.0 🙏🏻

Напомню, как все проходит:

мы собираемся у меня на даче, я организовываю нам красоту, цветы, свечи, всячески украшаю пространство, готовлю фруктики, снеки и напитки. Так же готовлю рабочее пространство для каждой гостьи: ручки, карандаши, краски, бумагу, МАК- карты, полный набор, короче 😉

Далее мы приступаем к нашим практикам:

⏺️я предлагаю групповую арт- терапевтическую практику. Будем рисовать, обсуждать свои работы, расслабляться и заниматься творчеством.

⏺️Аня - моя напарница, коуч и игропрактик, рада будет вам предложить трансформационную игру на цели и желания. Игра Атлантов. Алхимия мечты. Это огонь! 🔥 Прям очень советую.

Фотоотчет с предыдущего ретрита прилагаю 😼

Что после мероприятия?

✔️Разгруженная голова, никакой мыслемешалки, контакт с телом и эмоциями.
✔️Рисунки, рабочие тетради, заметки и инсайты вы уносите с собой.
✔️ Уедете с четкими шагами, как экологично для вас реализовать цели и желания.
✔️ Заведете новые знакомства и отдохнете на природе в чудесной компании.

Напомню, что мероприятие длится около 5-6 часов.

По стоимости: комфортная для вас сумма от 1 500 до 4 500 рублей.

Пожалуйста, напишите мне в комменты или в личные сообщения, что вы точно будете. Я скину доп информацию и подробно расскажу как до меня добраться 🤘🏼😋

Жду всех желающих и уже начинаю готовиться 🫶🏼💪🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥8🍓2🍾1
Аминь☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯117👌3
Девчуууули! ✊🏼

Это я жду вас в гости )

Отпишите плиз, приедете/не приедете? Возможно нужен перенос на другую дату? 👀

#️⃣ погодка 20 июля обещает быть и д е а л ь н о й
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3🦄31