Назад в будущее

Сегодня, в понедельник 10 июня, осознала, что осталось всего 4 учебных дня в институте.. 🥲

А это значит, что впереди экзамен
и получение диплома психолога-консультанта 🎓

И вот мы с коллегами сидим в большом конференц зале, на консультации к будущему экзамену и я возвращаюсь в прошлое, лет на 10 назад..

«А сколько будет идти экзамен?», «А в туалет выходить можно?», «Сколько человек в комиссии?», «А были случаи, что кто-то не сдавал?» 🙈

Все как будто бы так же, но по-другому.. Так же волнительно, но спокойно.

Одногруппники постарше, у тебя за спиной уже 2 профессии и тебе уже не нужна халява – сдать хотя бы на тройбан уже не подходит.

«Уважаемые студенты! Помните! Вы теперь не просто ученики, с вами будут разговаривать как с коллегами, как с профессионалами» –комментирует председатель комиссии 😨

Вы когда-нибудь сдавали экзамен четырем психологам? Да не просто психологам, в комиссии так же и психиатры, и гипнотерапевты 😁 Брр..

До этого я и сама была «психологом» для преподов. Где-то схитрить, где-то разговорить, комплимент сказать и прочие манипуляции..

А сейчас.. Кажется диагностика твоей личности начнется еще с порога: как идешь, куда именно сел, как взял билет, куда посмотрел ( привет, НЛП🫡)

Получается психолог с психологом! Ну что ж, вызов принят.. 🙄

«Пожелай мне удачи в бою.. пожелай мнеее..» – эм..ну что это я? Это ведь не бой, это психотерапия, будущее☝🏼🤪

Пошла учить билеты, а вы пока накидайте мне лайфхаков по успешной сдаче экзаменов.
Ну, если помните, конечно 😁

Мурр 🐾

Пахнет работой 😅
Доброй ночи 🌙

Зависимость
от интереса к себе 🩵

Часто слышу от окружения, что поход к психологу вызывает зависимость, человек «подсаживается» на терапию и уже не может действовать самостоятельно, регулярно возвращаясь к терапевту за указаниями, как ему жить эту жизнь..

Если честно, сама так думала и очень долгое время не начинала личную терапию, боясь что подпишу себе приговор на 10-летний цикл по разбору детства, отрочества и юности, разоблачения родителей, учителей и социума..

Но все пошло по другому сценарию: с интересом, азартом, невероятным подъемом энергии, но в тоже время с элементами удушающей грусти и тоски, слез и прочих прелестей терапии. Как в песне: «Это увлекаааательный был аттракцион..» 🤪

Я начала знакомиться с собой, узнавать про себя больше: «а как я вообще устроена?»; «какой мой опыт сформировал меня такой, с такими моими чувствами, реакциями, желаниями и ценностями?»

Если попробовать сформулировать центральную идею или смысл личной психотерапии в одной фразе, то эта фраза – Кто я? Да! Так просто и сложно! Кто я?

Сначала появляются вопросы, такие как «а что я хочу», «а для кого я это хочу», «а что я на самом деле люблю», «что доставляет мне удовольствие», «какой я», а потом и ответы на них.

И поэтому, если можно впасть в зависимость от интереса к себе – то в каком-то смысле это про психотерапию.

Я – это тот человек, с которым я точно проведу всю свою жизнь. Что может быть интереснее, чем познакомиться с ним поближе и вступить в теплые отношения. Длиною в жизнь 🤌🏼

Это я к чему? Ко мне можно обратиться за психологической поддержкой или приехать ко мне на однодневный дачный ретрит🌿

Получила знания в Московском институте психоанализа, имею диплом, все официально 😅✊🏼

Мои супер силы - бесконечная нежность к человеческой душе, креативность и исследовательский подход.

Умение распознавать и подсвечивать ваши самые прекрасные и сильные стороны 🌠

А еще, я уверенна, что вы
САМИ можете изменить свою жизнь к лучшему и почувствовать настоящую свободу, я лишь могу сопроводить вас на этом увлекательном и важном пути ❤️

Welcome

Короткая рефлексия 💭

Поняла, чем больше всего любуюсь в людях - честностью. И так красиво, когда человек с любовью и честно показывает миру себя настоящего, без страха и сомнений.

Есть у меня одна супер способность - замечать. Попробую передать, что успела заметить за сегодня 👇🏼

✨ Когда искренне говоришь приятные вещи другому, то испытываешь трепет души, словно в груди парят сотни бабочек. И от этого так легко и хорошо. Ведь по сути, когда мы способны увидеть красоту другого, то видим и свою.

✨ У проходящего мимо старика были такииие необыкновенные, голубые, почти прозрачные глаза - казалось,
он знает все тайны жизни.

✨ Из окна электрички наблюдала встречу собаки и хозяйки. Собака была на седьмом небе от счастья. Прыгала, виляла задом (за неимением хвоста). Женщина увела ее на газон, дабы дать
ей время пережить момент счастья и не покалечить при этом прохожих.

✨ Небо за городом совсем другое. Безразмерное. Это каждый раз как выход в космос.

✨ Жевала банан, быстро, по привычке.
И вдруг говорю себе: «Стоп.» Куда я спешу? Банан такой вкусный. Замедляюсь и наслаждаюсь,
смакуя ощущения.

✨ Соседский кот спокойно шел вдоль дома, а потом, вдруг как прыгнет на стену, и пошел себе дальше.
Вот у кого точно нет никаких ограничений: захотел - сделал.

Делитесь, что сегодня заметили вы? 🫶🏼

Рефлексия в электричке

Как вы относитесь к творчеству в электричках, метро, переходах?
Я, например, люблю такое.

Скрипка, гитара, барабан, душераздирающее пение. Обожаю. Любуюсь людьми в этот момент и ухожу в рефлексию…

Вот, например, еду сегодня в электричке. Передо мной дядечка, невысокий, сухой, явно в возрасте. Одет опрятно. Клетчатая рубашка, темные брюки, волосы аккуратно уложены. Песню поет мне не знакомую: «Вот и зажглась звезда, чтобы светить всегда…» - красиво.

Дядечка явно фальшивит, но очень старается, жестикулируя себе в такт.
На меня накатывает какая-то жалость. Самое худшее, что можно испытывать к человеку. Стоп. Жалость? Точно? Думаю про то, что дядечка поет в электричке явно не от хорошей жизни, возможно у него совсем нет денег, работы
и бла-бла-бла..

Блин, с чего я это взяла?

На самом деле, когда мы испытываем жалость, мы «делаем» человека маленьким, слабым, никчемным и неспособным нести ответственность за свою жизнь. А мы просто не имеем право на это! Серьезно! Это проявление гордыни, скрытое ощущение превосходства над другими, или наша «любимая» роль спасателя… Вот и я задумалась..

Нет, все-таки не жалость .. Дядечка на самом деле смелый человек по моим меркам. Артистичный, с харизмой. Проявляет себя, поет, пританцовывает. Однозначно! Он крут!

Буквально 3 минуты и все закончилось. Оборвалось. Я возвращаюсь в реальность. В электричку. Дядечке на сбер отправляю 200 рублей.

Станислав П. Удачи вам! И спасибо за песню. «Вот и зажглась звезда, чтобы светить всегда» - красиво ✨

Предложу порефлексировать вместе. Испытывали ли вы проявления жалости?В какие моменты это обычно происходит? Что думаете на этот счет?

P.s. Удивительно, как бывает. Писала этот текст и увидела нового персонажа - Людмилу З. Расскажу о ней в след главе.

Подарите лайк, если понравилось 😉