«Женский круг», «дачный квартирник», «летний девичник» - название может быть какое угодно. Можно даже вместе придумать, если вы за 🙋🏻♀️
Кстати, «однодневный дачный ретрит» – мне очень даже нравится 💪🏻
Сразу скажу: нет, мы НЕ будем «дышать маткой» и НЕ будем, взявшись за руки, петь мантры, вызывать духов и заниматься чем-то подобным 😅 Только если вы сильно захотите, конечно 👀
Как это вижу я?
Совместные психологические практики: готова поделиться всем, чему сама обучилась и обменяться знаниями с вами:
⭐️ телесно - ориентированные практики
⭐️ практики арт-терапии (будем рисовать и узнавать себя лучше)
⭐️ техники психодраммы и символдраммы
⭐️ метафорические карты и работа с подсознанием
⭐️ трансформационные игры
⭐️ ароматерапия
⭐️ формат мини - лекций ( что-то супер интересное и полезное для саморазвития )
⭐️ книжный клуб
⭐️ гвозди
⭐️ медитации
⭐️ музыкальные инструменты: ханг, фимбо и тд .
⭐️ фотосессии и музыкальное сопровождение
Я перечислила пока все, что мне пришло в голову. Знаю, что у меня в подписчиках много девушек со своим крутым опытом и знаниями в той или иной области 🤩 Отзовитесь! Давайте замутим что-нибудь вместе..Так сказать, объединимся и поделимся всем, что умеем и знаем📣
Что включено в эти мероприятия?
✔️ Эстетика и красота: украшение пространства, вазы, цветы, свечи, пуфы, пледы, корзины! Будет очень красиво! Я себя знаю! 💯
✔️ Комфорт и удобство: организованное рабочее пространство для каждой гостьи (чай/вода/фрукты и печеньки)
✔️ Материалы к практикам: карандаши, краски, коврики для йоги, мак-карты, гвозди и тд. )
Что еще важно ☝🏼
Добраться до дачи очень легко, и относительно быстро. Можно приехать на электричке (1 час от белорусского вокзала и 2 минуты пешком ) или на машине - 40 минут от центра🚀
Планирую собираться каждые 2 недели по выходным. Первую встречу можно провести уже 8 или 9 июня 🤗
Спойлер ‼️ 🤫уже нашла прекрасную девушку, которая сможет провести трансформационную игру и рассказать, а главное, показать в живую инструмент ханг и игру на нем 🤩 🛸
Группы пока небольшие : от 3х до 7 человек. Обещаю, будет безопасно и ооочень душевно!🩷 ✨
Что еще забыла? По времени это будет занимать от 3х до 5 часов, такой, однодневный дачный ретрит 🌿
По оплате – любую комфортную для вас сумму от 699 ₽ до 3 999 ₽
Как вам? Что думаете на этот счет? Готовы попробовать? Если да, пришлите мне ⭐️ в комментарии или напишите ваши мысли🙏
Кстати, «однодневный дачный ретрит» – мне очень даже нравится 💪🏻
Сразу скажу: нет, мы НЕ будем «дышать маткой» и НЕ будем, взявшись за руки, петь мантры, вызывать духов и заниматься чем-то подобным 😅 Только если вы сильно захотите, конечно 👀
Как это вижу я?
Совместные психологические практики: готова поделиться всем, чему сама обучилась и обменяться знаниями с вами:
Я перечислила пока все, что мне пришло в голову. Знаю, что у меня в подписчиках много девушек со своим крутым опытом и знаниями в той или иной области 🤩 Отзовитесь! Давайте замутим что-нибудь вместе..Так сказать, объединимся и поделимся всем, что умеем и знаем
Что включено в эти мероприятия?
Что еще важно ☝🏼
Добраться до дачи очень легко, и относительно быстро. Можно приехать на электричке (1 час от белорусского вокзала и 2 минуты пешком ) или на машине - 40 минут от центра
Планирую собираться каждые 2 недели по выходным. Первую встречу можно провести уже 8 или 9 июня 🤗
Спойлер ‼️ 🤫
Группы пока небольшие : от 3х до 7 человек. Обещаю, будет безопасно и ооочень душевно!
Что еще забыла? По времени это будет занимать от 3х до 5 часов, такой, однодневный дачный ретрит 🌿
По оплате – любую комфортную для вас сумму от 699 ₽ до 3 999 ₽
Как вам? Что думаете на этот счет? Готовы попробовать? Если да, пришлите мне ⭐️ в комментарии или напишите ваши мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤4🥰2👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩6👌1
Дорогие девушки!
Рада сообщить, что первая встреча в женском кругу все-таки состоится! Ура🎉
Вы дали классную обратную связь и, так сказать, зарядили на творчество 🙏🏻🩵
Мероприятие будет проходить в субботу, 8 июня в 13:00. По времени займет около 4-5 часов
Пожалуйста, напишите мне в комменты или в личные сообщения, что вы точно будете. Я скину доп информацию и подробно расскажу как до меня добраться 🤘🏼😋
Жду всех желающих и уже начинаю готовиться 🫶🏼💪🏻
Рада сообщить, что первая встреча в женском кругу все-таки состоится! Ура
Вы дали классную обратную связь и, так сказать, зарядили на творчество 🙏🏻🩵
Мероприятие будет проходить в субботу, 8 июня в 13:00. По времени займет около 4-5 часов
Пожалуйста, напишите мне в комменты или в личные сообщения, что вы точно будете. Я скину доп информацию и подробно расскажу как до меня добраться 🤘🏼😋
Жду всех желающих и уже начинаю готовиться 🫶🏼💪🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4🎉2👏1
Ненавижу шеринги
на гештальт - терапии 🫣
Ну бесят они меня.. что тут сделаешь?
Все эти фразочки: «Это твои проекции», «Не скрывай свои чувства», «Ты обесцениваешь», «Будь настоящим» – аааа..
А мне вот небезопасно откровенничать в кругу абсолютно разных и малознакомых людей. В учебной❗️группе.. даже не в терапевтической.. 30 человек 😵💫
Поясню, что значит шеринг. В начале лекции нужно поделиться с одногруппниками своими чувствами и переживаниями: как ты? Как себя чувствуешь? С чем пришел? и тд..
При чем заметила такую тенденцию, что если пришел с хорошим ( что, безусловно, тоже может быть☝🏼) – попадаешь на комментарий: «Фу, слишком сладко, ванилька и фальшь». А вот в обратную сторону так не работает почему-то 🙄
То есть , мы подробно
разжевываем негативную новость и чувства, связанные с ней. «Вот это по-настоящему!», «Вот так и надо» – ликует группа и преподаватель.
Отмалчиваться тоже не получается. Всем невыступившим в конце дается слово 😁
Почему не проявился? Что с тобой ? И опять по кругу.. Психонасилие одним словом! 🌚😁
И ты сидишь, смотришь, слушаешь и ощущаешь огроооомный внутренний конфликт. В добавок ко всему – пресловутое чувство вины, за то, что не проявил свое внутреннее, что отмолчался, что страшно было говорить в микрофон и что вообще-то ты очень возмущен и недоволен происходящим, но боишься заявить об этом, а значит, ты слабый..
Выход нашла ✅
Принесла это в личную терапию к своей Лене 🩵🥹 Итог:обосрали обсудили гештальт и всех причастных 😁 Обсудили мои защиты в безопасной обстановке, работают они шикарно, хвалю себя! Нащупали личные границы, договорились о бережности к себе, поработали с телом, поплакали ( ну я 😁) обсудили чувства! 🌈
И вот, я счастливая снова бегу в институт на гештальт ! Ну щас они у меня попляшут 💪🏻😁
Конец !
на гештальт - терапии 🫣
Ну бесят они меня.. что тут сделаешь?
Все эти фразочки: «Это твои проекции», «Не скрывай свои чувства», «Ты обесцениваешь», «Будь настоящим» – аааа..
А мне вот небезопасно откровенничать в кругу абсолютно разных и малознакомых людей. В учебной❗️группе.. даже не в терапевтической.. 30 человек 😵💫
Поясню, что значит шеринг. В начале лекции нужно поделиться с одногруппниками своими чувствами и переживаниями: как ты? Как себя чувствуешь? С чем пришел? и тд..
При чем заметила такую тенденцию, что если пришел с хорошим ( что, безусловно, тоже может быть☝🏼) – попадаешь на комментарий: «Фу, слишком сладко, ванилька и фальшь». А вот в обратную сторону так не работает почему-то 🙄
То есть , мы подробно
разжевываем негативную новость и чувства, связанные с ней. «Вот это по-настоящему!», «Вот так и надо» – ликует группа и преподаватель.
Отмалчиваться тоже не получается. Всем невыступившим в конце дается слово 😁
Почему не проявился? Что с тобой ? И опять по кругу.. Психонасилие одним словом! 🌚😁
И ты сидишь, смотришь, слушаешь и ощущаешь огроооомный внутренний конфликт. В добавок ко всему – пресловутое чувство вины, за то, что не проявил свое внутреннее, что отмолчался, что страшно было говорить в микрофон и что вообще-то ты очень возмущен и недоволен происходящим, но боишься заявить об этом, а значит, ты слабый..
Выход нашла ✅
Принесла это в личную терапию к своей Лене 🩵🥹 Итог:
И вот, я счастливая снова бегу в институт на гештальт ! Ну щас они у меня попляшут 💪🏻😁
Конец !
❤7🔥5🤝3
В эфире практика с МАК ✨
Друзья, привет!
Очень рада, что вам «заходит» работа с метафорическими картами и каждый раз я получаю от вас крутую обратную связь 🙏🏻 Благодарю! 💫
Давайте сегодня спросим у себя:
«В чем моя сила и опора?»
Присылайте вашу цифру 🩵
Друзья, привет!
Очень рада, что вам «заходит» работа с метафорическими картами и каждый раз я получаю от вас крутую обратную связь 🙏🏻 Благодарю! 💫
Давайте сегодня спросим у себя:
«В чем моя сила и опора?»
Присылайте вашу цифру 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰2🎉2
Нет цели лучше, я это понял,
Чем приносить людям пользу.
И если я пробудил или успокоил,
То повезло - я не пустой звук.
Сегодня много слов не будет , посмотрите все сами 🤌🏼✨
Фотоотчет с первой встречи
в женском кругу 🩵
Огромная благодарность девчонкам за поддержку и компанию. Было классно, душевно и полезно ✨
Отдельное спасибо моей напарнице - Ане @anna_yutik 🫶🏼
Твоя игра - мощь💪🏻 всех ждет трансформация 💫
Кто с нами в следующий ретрит? 👀
#однодневныйдачныйретрит
❤11🔥6🥰3🍓1