ВЫГОРАНИЕ приходит даже тогда, когда вы занимаетесь любимым делом - ПОЧЕМУ?

Кажется, что выход в планировании, но это не так. СТАНДАРТНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НЕ ПОМОГАЕТ, потому что:

📌 планирование - это не только список задач, потому что чаще всего ты его даже не доделываешь до конца
📌классическое планирование фрилансерам не подходит, нужна адаптированная версия
📌 планирование - это про дисциплину, а не план
📌 планирование - ЭТО ПРО СОСТОЯНИЕ. Мы сталкиваемся с огромным количеством страхов и установок, которые влияют на каждый процесс в работе

Последнее время много пишу про состояние, много поднимаю эту тему на наставничестве и в проекте с клиенткой. Это залог успеха

Вчера поняла, что к концу года, в декабре - я на удивление супер заряжена и продуктивна.
Как удалось сохранить это состояние и как поддерживаю?

Хочу поделиться с вами на эфире:
- расскажу про свои секретные инструменты
- важные наблюдения
- дам практические рекомендации

Внизу прикрепляю опрос, актуальная ли вам эта тема и если будет больше 10 "да" - тогда назначу дату эфира😉

Очень важно, чтобы вы проголосовали☺️🙏

Провальная стратегия в вашем развитии - еще немного подождать и станет лучше🙏

Не станет!

⛔️ новые клиенты не напишут вам лишь потому, что вы им приснились
⛔️ задачи не решатся сами собой и продолжатся нескончаемым потоком
⛔️ тревожность не уйдет лишь потому, что с вами станет скучно

Любые изменения в жизни человека начинаются с момента осознания "вот так я не хочу!"

А что менять, если вообще ничего не понятно?

Для меня большим якорем была прокрастинация и страх ошибки:

- боюсь сделать не так,
- боюсь сделать вообще хоть как то,
ничего не делаю для того, чтобы это исправить,
занимаюсь самоедством потому что ничего не делаю

И ТАК ПО ЗАМКНУТОМУ КРУГУ

Есть ли у вас какая то проблема, с которой вы часто сталкиваетесь в работе?

Поделитесь в комментариях🙏

Готовлюсь к обещанному эфиру - хочу дать максимальное количество пользы для вас!😉

Психологические затыки на пути к поставленной цели и почему я могу об этом говорить?

Что мешает вам?

Пишите в комментариях - разберем на эфире😉

Эффективная воронка в тг-канале🔥

Сегодня делилась с коллегой эффективностью воронки, которую мы с командой внедряем у клиентки - конверсия отличная, при том, что работаем с холодной аудиторией😉

🎯Шаг 1 - рассылка оффера целевой аудитории
Не массовая🙅‍♀️ У меня это был слив бюджета, потому что у многих сейчас есть "левые" акк и туда отправлять не стоит. Мы делаем вручную

🎯Шаг 2 - закрытый эфир, практикоориентирован
Позволяет познакомиться с экспертом и увидеть результат сразу же

🎯Шаг 3 - продажа продукта
У нас сейчас это недорогой продукт. Но точно такую же воронку мы планируем использовать и при запуске группы в следующем году👌

Не боюсь делиться, потому что даже для такой воронки важно проработать фундамент - ЦА, ценность эксперта и продукта, заложить нужные смыслы, проработать и усилить офферы. Если этого нет - результата не будет. "Пальцем в небо" и "вдруг сработает" - методы не эффективные🤷‍♀️

Позже поделюсь итоговой конверсией по запуску😉

Низкая продуктивность и усталость....

..... результат того, что вы работаете без отдыха. Тащите себя из последних сил, обещая себе выдохнуть,когда закончатся задачи

У ФРИЛАНСЕРОВ ТАК НЕ БЫВАЕТ - задачи есть всегда!

Поэтому важно работать с состоянием и уметь отслеживать моменты, когда пора притормозить. А еще лучше - профилактика👌

Я прожила 3 (или 4🧐) серьезных выгорания и только сейчас поняла, как это можно предотвратить. Смотрю как коллеги зашиваются в проектах в конце года - а работаю на лайте👌
Хочу поделиться с вами, как это удается

На эфире разберем:
- психологические причины, которые приводят к выгоранию
- почему вам приходится работать много
- откуда постоянное чувство тревоги в работе
- как предотвратить выгорание
- реально ли на фрилансе составить график работы

Встречаемся во вторник, 20 декабря в 10.00 мск👌

Как сохранить продуктивное состояние и не впадать в выгорание?

Прямая трансляция, где разберем:
- психологические причины, которые приводят к выгоранию
- почему вам приходится работать много
- откуда постоянное чувство тревоги в работе
- как предотвратить выгорание
- реально ли на фрилансе составить график работы

Эфир будет проходить в Zoom, ссылку пришлю в канал😉👌

Встречаемся 20 декабря, в 10.00 мск

Бизнес, который сам себе роет яму - запишу подкаст на эту тему, потому что есть очень яркие примеры!

Конкуренции не существует, вот основной посыл😉

"Мы что, реально зажрались?"

Коротко о том, как люди губят свое дело и теряют прибыль

Слушать на х2😅👌

Давно я столько не работала🥴

Тот случай, когда сама же совершила ошибку своих клиентов - попыталась в один день впихнуть все🤯
+ сильно выматывают зимние пробки.... дороги стоят... чувствуешь, что время проходит впустую...

На такие случаи включаю себе подкасты (если одна в машине)

Завтра встречаемся на эфире, в 10.00 мск - разберем многие ошибки, ведущие в выгоранию, в том числе и эту, сегодняшнюю☝️

Поставьте 🔥 если придете😉

Гибкое планирование и спокойная психика - два важных компонента, которые не приведут вас к нервному срыву😂👌

Ночью выпал снег и город встал:
- пробки продолжительней
- путь до д\с занял больше времени
- чуть не опоздала на йогу
- поехала к юристам

Домой вернулась только к 11, а планировала на час раньше....
В утренние часы я обычно делаю все рабочие задачи.

Когда я неспокойна эмоционально - ни о каком гибком планировании речи идти не может. Каждая мелочь, которая идет не по плану - выбивает из равновесия и рушится весь план, опускаются руки

При понимании своего состояния и умении перестраивать график под обстоятельства - у вас будет выше продуктивность и крепче нервная система😅👌

Сегодня эфир - в 10.00 мск

Разберем:

▪️как понять, что у вас выгорание - начинается или уже затяжное
▪️Как его предотвратить?
▪️Откуда чувство тревоги в работе?
▪️Как планировать фрилансеру?

📹Прямой эфир - Как сохранить продуктивное состояние и не впадать в выгорание?

Тайминг эфира:

00:50 - про актуальность темы - выгорание - то, с чем сталкивается каждый второй фрилансер
01:50 - симптомы выгорания
04:30 - психологические причины выгорания
08:30 - почему вам приходится работать много
11:07 - откуда постоянное чувство тревоги в работе
14:03 - как предотвратить выгорание - 3 важных пункта
20:35 - реально ли на фрилансе составить график работы
24:25 - разбор доп.вопроса

Не пускаю учеников в продажи!🙅‍♀️

Ровно до тех пор, пока мы не выстроим фундамент и внутреннюю опору☝️

А именно:
- умение планировать свой отдых
- умение отдыхать и восполнять ресурсы!!!! (прям отдельным пунктом)
- пока не вытащим основные психологические причины, которые тормозят именно их развитие
- пока не определим их ключевые навыки и сильные стороны (да, мы не тратим время на то, чтобы исправить минусы, мы усиливаем плюсы💪)
- пока не поднимем ценность себя как эксперта
- пока не найдем то, ради чего вообще хотим расти

___________________________
На примере покажу то, зачем это нужно:

👉Вы идете в продажи со страхом продаж, хоть и хорошим бэкграундом. Что из этого выйдет?
Ничего🤷‍♀️
👉Вы все таки продали, но за недостаточно хороший чек. Много работаете и не чувствуете удовлетворенности.
Тоже ничего хорошо🤷‍♀️
👉Вы продали за высокий чек, но вас сжирает синдром самозванца, потому что не чувствуете уверенности, что дадите результат и ценность на такую сумму
Как итог - провал в состояние минуса🤷‍♀️

Когда вы в ресурсе и уверены в себе,подобные ситуации исключены👌

___________________________
Результат внедрения моей системы за неделю:

🙌Планирование дает бОльшую свободу и маневренность
🙌Ничего не рухнет, если я не буду так жестко загонять себя в рамки дедлайнов
🙌Внедрили 3 (!) выходных, хотя раньше и один то не всегда получался
🙌Разрешила (это важно, потому что тут именно про позволение) - разрешила себе устроить больничный и не совмещать это с работой🤍

Я аплодировала 👏 потому что сама проживала эти этапы и знаю, насколько это сложно дается. Но с наставником легче и быстрей!😉👌

Мне бы его целеустремленность 😂