Планирование для меня = эффективность и продуктивность
Вот так будет выглядеть мое расписание ближайшие 12 недель — рассказываю👇
— выделила рабочие блоки в первой половине и второй половине дня
— всего рабочий день должен длиться 6 часов (мне важно снова вернуться к режиму "не работаю после 17ч")
— внесла тренировки и их нельзя будет пропускать - время для них выделено. Рабочих часов в день тренировок чуть меньше
— выходные оставила для отдыха
Но здесь важней не само расписание, а подход и отношение:
— последнее время работаю по методике помодоро - есть свои нюансы, может как-нибудь расскажу
— я научилась не отвлекаться на телефон, не залипать в соц.сетях - считаю это подвигом. Почему? А вы сами попробуйте не хвататься за телефон каждую минуту😏 У меня на это ушло 2-3 месяца🙈
— расстановка приоритетов - ничто не важней моей цели
— продуктивное напряжение (про это расскажу в ближайшем подкасте)
И главный вопрос — нахрена оно мне все надо?😂
У меня есть большая цель. И это не на 12 недель. Впервые в жизни я определила вИденье на 5 лет вперед, которое действительно мое, которое зажигает! И, что важней — я верю, что оно реализуемо!
Но такие результаты не достигаются
— в безумной спешке (есть риск слиться)
и
— в полном хаосе (это пустое блуждание)
Большая цель реализуется с правильной подготовки и создается из крошечных шагов🙌
Если интересно - буду раз в неделю делиться прогрессом, для меня и самой будет полезен такой отчет☺️
Вот так будет выглядеть мое расписание ближайшие 12 недель — рассказываю👇
— выделила рабочие блоки в первой половине и второй половине дня
— всего рабочий день должен длиться 6 часов (мне важно снова вернуться к режиму "не работаю после 17ч")
— внесла тренировки и их нельзя будет пропускать - время для них выделено. Рабочих часов в день тренировок чуть меньше
— выходные оставила для отдыха
Но здесь важней не само расписание, а подход и отношение:
— последнее время работаю по методике помодоро - есть свои нюансы, может как-нибудь расскажу
— я научилась не отвлекаться на телефон, не залипать в соц.сетях - считаю это подвигом. Почему? А вы сами попробуйте не хвататься за телефон каждую минуту😏 У меня на это ушло 2-3 месяца🙈
— расстановка приоритетов - ничто не важней моей цели
— продуктивное напряжение (про это расскажу в ближайшем подкасте)
И главный вопрос — нахрена оно мне все надо?😂
У меня есть большая цель. И это не на 12 недель. Впервые в жизни я определила вИденье на 5 лет вперед, которое действительно мое, которое зажигает! И, что важней — я верю, что оно реализуемо!
Но такие результаты не достигаются
— в безумной спешке (есть риск слиться)
и
— в полном хаосе (это пустое блуждание)
Большая цель реализуется с правильной подготовки и создается из крошечных шагов🙌
Если интересно - буду раз в неделю делиться прогрессом, для меня и самой будет полезен такой отчет☺️
🔥12👍6
За последние 4 месяца в продвижении и продажах…
Anonymous Poll
19%
Стало яснее, куда иду и как зарабатываю
33%
Много делаю, но вижу мало результатов
33%
Периодически двигаюсь вперёд, но в основном — буксую на месте
15%
Чувствую рост, но ещё многое нестабильно
Что в работе больше всего раздражает?
Anonymous Poll
8%
Делаю многое, но как будто не туда
27%
Понимаю, что сливаю время в пустоту
38%
Стараюсь, но нет стабильного результата
27%
Всё окей, просто иду своим темпом, мне все нравится
У тебя есть план действий по продажам на май?
Anonymous Poll
13%
Нет, действую по ситуации
50%
Примерно в голове держу
38%
Есть черновик, но без деталей
0%
Да, расписан по этапам!
Какое чувство чаще всего возникает в работе?
Anonymous Poll
22%
Растерянность — не знаю, за что браться
30%
Давление — надо что-то делать, а чё непонятно
39%
Паника — упущу возможности, надо и учиться, и работать, и жить, и много всего
9%
Спокойствие и ясность
Что больше всего мешало тебе быть продуктивнее в течение 4 месяцев?
Anonymous Poll
17%
Нет чёткого плана действий
26%
Постоянно отвлекаюсь
48%
Слишком много задач и идей, распыляюсь
9%
Нет нормального отдыха
Не пропусти и не поленись!☝️
Опросы выше — это маленькая диагностика ваших действий за последние месяцы. Пройдите их — это первый шаг к осознанному продвижению и результату🙌
Опросы выше — это маленькая диагностика ваших действий за последние месяцы. Пройдите их — это первый шаг к осознанному продвижению и результату🙌
👍6❤2
А что такое? Не очень приятно выбирать ответы?😂
Или "понедельник день тяжелый?"
Давайте давайте, бодримся и идем дальше💪
Или "понедельник день тяжелый?"
Давайте давайте, бодримся и идем дальше💪
😁6👍4
Очень сложно признавать свои "болючие" места 😁
💯2
Так и есть☝️
Но чем раньше мы начинаем видеть реальность, тем быстрей предпринимаем действия, чтобы начать менять ее в свою пользу🙌
Но чем раньше мы начинаем видеть реальность, тем быстрей предпринимаем действия, чтобы начать менять ее в свою пользу🙌
🔥5💯1
Да вы ж мои🤗 Оживились☺️
Как говорит моя мама и я в свои 32 — ну не можем мы без пизд*лей😂😂
P.s.: там выше опросы, загляни😉
Как говорит моя мама и я в свои 32 — ну не можем мы без пизд*лей😂😂
P.s.: там выше опросы, загляни😉
😁10❤1
Ночью кто-то потрогал меня за ногу😱
Заголовок в стиле Стивена Кинга, но так все и было😅
Сыну приснился кошмар, ему стало страшно и он позвал меня. Так он меня разбудил, чтобы "не напугать" (*нервно дергается глаз😅) и не будить Сашу.
И я вспомнила свое детство, когда мне "прилетело" несколько раз за ровно такое же действие. А кошмары мне снились часто. И я выросла с установками "тебе никто не поможет", "тебя никто не спасет" и "никогда не проси помощи". Так вот откуда ноги растут!!
Анализирую, потому что сейчас читаю книгу одного психолога, которая очень подробно затрагивает эти моменты.
Вот два пунктика оттуда:
— травма может произойти не только от того что было, но и от того, чего не было (вчитайтесь, не буду писать пояснения)
— травма возникает абсолютно в рандомный момент в зависимости от восприятия/интерпретации ситуации психикой конкретной личности. Как с просьбой о помощи. И вы ничего не можете с этим поделать.
травма в данном случае рассматривается как надлом психики, рубец, который потом постоянно дает о себе знать
Пост ни о чем, просто размышления в тексте о том, насколько по разному можно реагировать на одну и ту же ситуацию, и какие последствия она может наложить🙌
Заголовок в стиле Стивена Кинга, но так все и было😅
Сыну приснился кошмар, ему стало страшно и он позвал меня. Так он меня разбудил, чтобы "не напугать" (*нервно дергается глаз😅) и не будить Сашу.
И я вспомнила свое детство, когда мне "прилетело" несколько раз за ровно такое же действие. А кошмары мне снились часто. И я выросла с установками "тебе никто не поможет", "тебя никто не спасет" и "никогда не проси помощи". Так вот откуда ноги растут!!
Анализирую, потому что сейчас читаю книгу одного психолога, которая очень подробно затрагивает эти моменты.
Вот два пунктика оттуда:
— травма может произойти не только от того что было, но и от того, чего не было (вчитайтесь, не буду писать пояснения)
— травма возникает абсолютно в рандомный момент в зависимости от восприятия/интерпретации ситуации психикой конкретной личности. Как с просьбой о помощи. И вы ничего не можете с этим поделать.
Пост ни о чем, просто размышления в тексте о том, насколько по разному можно реагировать на одну и ту же ситуацию, и какие последствия она может наложить🙌
❤8🔥2😱2
🎙Подкаст №71 — Перестаньте слушать тех, кто вас расшатывает!!!
Слегка бомбануло от сообщения клиентки😤, делюсь с вами:
— что происходит с рынком и правда ли, что всем нам пи***ц?
— на что обратить внимание, если расшатывает
В следующих постах поделюсь, что мне помогает быть устойчивой даже в сложных рыночных ситуациях
#подкасты
Узнать подробней об экспресс-консультации по продвижению и продажам
Сразу записаться на экспресс-консультацию, чтоб понять, что мешает продажам, и наконец-то начать зарабатывать на своих знаниях
Слегка бомбануло от сообщения клиентки😤, делюсь с вами:
— что происходит с рынком и правда ли, что всем нам пи***ц?
— на что обратить внимание, если расшатывает
В следующих постах поделюсь, что мне помогает быть устойчивой даже в сложных рыночных ситуациях
#подкасты
Узнать подробней об экспресс-консультации по продвижению и продажам
Сразу записаться на экспресс-консультацию, чтоб понять, что мешает продажам, и наконец-то начать зарабатывать на своих знаниях
❤6🔥4
Пока топы рынка подкидывают 💩 на вентилятор, большинство действительно ощущает себя в тумане
раззадорил меня сегодняшний подкаст, я продолжу
Выше были опросы — и результаты говорят сами за себя:
36% буксуют на месте, делая много, но не видя результатов
50% работают без чёткого плана, на уровне "примерно в голове держу"
41% честно признались — живут в состоянии паники, боясь упустить возможности = хватаюсь за все подряд
Это закономерно🤷♀
Сейчас на рынке многие "эксперты" усиленно раскачивают страхи: говорят, что профессии скоро исчезнут, клиентов не будет, всё рухнет, нас всех заменит ИИ, прости хоспаде😅
В этой тревоге сложно не только продавать — сложно даже понять, что тебе делать завтра.
Угля в топку подкидывают истории, у кого сразу и быстро получается, а у тебя — нет!
Но знаете, кто выдержит эту турбулентность?
Те, у кого будет чёткий план и личное виденье
Те, кто не хаотично машет руками в тумане, а каждый день делает маленький шаг туда, куда хочет прийти
План действий — это не роскошь. Это ваша внутренняя опора. То единственное, на что вы влияете и что поддерживаю стабильное состояние
И пока другие будут в панике метаться от одних курсов к другим, вы спокойно пройдёте через любой шторм🙌
Ставьте 🔥 если понимаете, что с этим пора что то делать!
раззадорил меня сегодняшний подкаст, я продолжу
Выше были опросы — и результаты говорят сами за себя:
36% буксуют на месте, делая много, но не видя результатов
50% работают без чёткого плана, на уровне "примерно в голове держу"
41% честно признались — живут в состоянии паники, боясь упустить возможности = хватаюсь за все подряд
Это закономерно🤷♀
Сейчас на рынке многие "эксперты" усиленно раскачивают страхи: говорят, что профессии скоро исчезнут, клиентов не будет, всё рухнет, нас всех заменит ИИ, прости хоспаде😅
В этой тревоге сложно не только продавать — сложно даже понять, что тебе делать завтра.
Угля в топку подкидывают истории, у кого сразу и быстро получается, а у тебя — нет!
Но знаете, кто выдержит эту турбулентность?
Те, у кого будет чёткий план и личное виденье
Те, кто не хаотично машет руками в тумане, а каждый день делает маленький шаг туда, куда хочет прийти
План действий — это не роскошь. Это ваша внутренняя опора. То единственное, на что вы влияете и что поддерживаю стабильное состояние
И пока другие будут в панике метаться от одних курсов к другим, вы спокойно пройдёте через любой шторм🙌
Ставьте 🔥 если понимаете, что с этим пора что то делать!
🔥7❤3
Воспитатель прислала график выходных на майские - 8 дней, Карл !!!!!😱
Я помню, как в прошлом году люди уже на стену лезли от скуки в эти праздники — устали отдыхать😅 Вроде и выходные, но изнутри лезет чувство потерянности времени. Блин, 8 дней!
У меня на май разработан отличный план.
Как и в прошлом году, когда я именно в этот период сделала самый большой свой запуск.
Так что тут выбор лично для каждого, на что потратить или вложить эти 8 дней😉
Вы в каком "лагере"?
🔥 — немного отдохну и буду работать, идти к цели
❤️ — буду отдыхать все 8 дней
Я помню, как в прошлом году люди уже на стену лезли от скуки в эти праздники — устали отдыхать😅 Вроде и выходные, но изнутри лезет чувство потерянности времени. Блин, 8 дней!
У меня на май разработан отличный план.
Как и в прошлом году, когда я именно в этот период сделала самый большой свой запуск.
Так что тут выбор лично для каждого, на что потратить или вложить эти 8 дней😉
Вы в каком "лагере"?
🔥 — немного отдохну и буду работать, идти к цели
❤️ — буду отдыхать все 8 дней
🔥13👍2❤1
Если вы чувствуете перегруз, усталость, потерянность в действиях, лучшее, что вы можете сделать для себя сейчас — не искать новую мотивацию, а переписать план.
Если он вообще был😅
План — это не про жесткость и уж тем более не про ограничение. Это про ясность, смысл и энергию в сохранности.
Когда у вас есть структура, на которую можно опереться — не нужны 100500 попыток угадать правильный ход.
Вы точно знаете: что делать, зачем и в какой последовательности.
А когда её нет — можно делать кучу «полезного» и не сдвинуться ни на шаг. Просто устать🤷♀️
Вот что говорят мои клиенты после того, как мы собрали им систему:
"Меньше залипаю в телефоне, больше успеваю"
"Всё по полочкам в голове, и даже появилось время на “ничего не делать”
"Стала замечать, что стала более организованней"
А если не понятно, с чего начать - всегда можно задать вопрос Дарье Николаевне😉 Это я👋
Совсем скоро покажу, как можно выстроить стратегию на месяц так, чтобы всё начало двигаться. Без выгорания, в нужную сторону.
Если он вообще был😅
План — это не про жесткость и уж тем более не про ограничение. Это про ясность, смысл и энергию в сохранности.
Когда у вас есть структура, на которую можно опереться — не нужны 100500 попыток угадать правильный ход.
Вы точно знаете: что делать, зачем и в какой последовательности.
А когда её нет — можно делать кучу «полезного» и не сдвинуться ни на шаг. Просто устать🤷♀️
Вот что говорят мои клиенты после того, как мы собрали им систему:
"Меньше залипаю в телефоне, больше успеваю"
"Всё по полочкам в голове, и даже появилось время на “ничего не делать”
"Стала замечать, что стала более организованней"
А если не понятно, с чего начать - всегда можно задать вопрос Дарье Николаевне😉 Это я👋
Совсем скоро покажу, как можно выстроить стратегию на месяц так, чтобы всё начало двигаться. Без выгорания, в нужную сторону.
❤4
Чем больше мы знаем и видим, тем легче строится путь👌
На ближайшие 6 месяцев я ставлю перед собой важную задачу по личному продвижению. А то получается - экспертам помогаю, а сама отстаю, владея своими же сильными инструментами
Но я хочу протестировать новый формат. Сопротивляюсь жутко!!!
А все потому, что строю слишком высокие ожидания.
Хочется все и сразу, а если будет мало, то меня это не устроит🤷♀️ Знакомо?😅
Но при этом, своей здравой и рациональной частью, я понимаю — без маленьких шагов не будет вообще никакого результата, нужно просто начать.
Важно сменить фокус с результата на процесс и снизить ожидания, а это глубокий внутренний диалог с собой🙌
За последние 3 года я научилась очень быстро справляться с сопротивлением и понимаю, что проживают мои клиенты, когда идут в новые процессы и задачи.
Чем больше мы знаем и видим, тем легче строится путь👌
На ближайшие 6 месяцев я ставлю перед собой важную задачу по личному продвижению. А то получается - экспертам помогаю, а сама отстаю, владея своими же сильными инструментами
Но я хочу протестировать новый формат. Сопротивляюсь жутко!!!
А все потому, что строю слишком высокие ожидания.
Хочется все и сразу, а если будет мало, то меня это не устроит🤷♀️ Знакомо?😅
Но при этом, своей здравой и рациональной частью, я понимаю — без маленьких шагов не будет вообще никакого результата, нужно просто начать.
Важно сменить фокус с результата на процесс и снизить ожидания, а это глубокий внутренний диалог с собой🙌
За последние 3 года я научилась очень быстро справляться с сопротивлением и понимаю, что проживают мои клиенты, когда идут в новые процессы и задачи.
Чем больше мы знаем и видим, тем легче строится путь👌
🔥7❤1
СТРАТЕГИЯ ПРОТИВ РАСФОКУСА — воркшоп для экспертов, которым нужны управляемые продажи!
Если у вас нет структуры и плана — вы всё равно тратите силы. Только не туда🤷♀️
Что я вижу у экспертов, которые заходят ко мне в работу или приходят на разборы:
— делаешь вроде важное, но результата нет
— распыляешься, устаёшь, а клиентов больше не становится
— вроде есть цели, но каждый день появляется еще куча задач, все действия как будто «наугад»
А знаете, что происходит, когда появляется понятная система действий?
✅ Вы больше не тратите время в пустоту
✅ Каждый шаг — к результату
✅ Меньше тревоги, больше энергии
✅ Продвижение идёт, а не буксует
Я поделюсь своей методикой построения стратегии продвижения и продаж, которую применяю сама на каждом запуске и создаю для клиентов:
▪️ Татьяна, инструктор по йоге — запуск марафона на 11 человек, продажи — 11 000р + допродажи после марафона на основной продукт
▪️ Алла, психолог — закрытый клуб: 10 участниц, 9 продлили участие на следующие месяца. Доход — 30 000р разово + продление + желающие пойти в личную работу.
▪️ Марина, психолог-энергопрактик — продажи на 991 000р по выстроенной стратегии.
▪️Дарья, таргетолог — 8 продаж основного продукта, +11 допродаж трипвайера — 511 000р
На воркшопе:
— помогу вам выстроить пошаговый план на ближайший месяц вашего продвижения
— покажу, как уйти от суеты и действовать стратегически
— вы определите приоритеты и перестанете делать «всё подряд»
Подходит, если:
— Вы чувствуете, что делаете многое, а результатов мало — и не понимаете, куда уходит энергия
— У вас нет чёткого плана — только ощущения “надо что-то делать”
— Вы эксперт, автор продукта или оказываете разовые услуги, у вас много идей, но мало ясности
✨ Формат:
• Одна онлайн-встреча + вечный доступ для повторного применения схемы
• Конспект и опорные материалы после
• Ответы на ваши вопросы под ситуацию
💰 Стоимость участия — всего 690р
🕓 Запись доступна сразу после оплаты
💾 Доступ — навсегда
Подробная программа — https://teletype.in/@darya1myalikova/U_Oa3vm0Hk0
Ссылка на оплату для тех, кто не тратит время на "надо ли, могу ли, получится ли" — https://app.leadpay.ru/checkout/31476/
А я пошла собирать все самое полезное, чтобы ваш ближайший месяц был про ясные шаги и рост💪
как составить реалистичный, работающий план продвижения и продаж на месяц — без давления, хаоса и 100 задач в голове
Если у вас нет структуры и плана — вы всё равно тратите силы. Только не туда🤷♀️
Что я вижу у экспертов, которые заходят ко мне в работу или приходят на разборы:
— делаешь вроде важное, но результата нет
— распыляешься, устаёшь, а клиентов больше не становится
— вроде есть цели, но каждый день появляется еще куча задач, все действия как будто «наугад»
А знаете, что происходит, когда появляется понятная система действий?
✅ Вы больше не тратите время в пустоту
✅ Каждый шаг — к результату
✅ Меньше тревоги, больше энергии
✅ Продвижение идёт, а не буксует
Я поделюсь своей методикой построения стратегии продвижения и продаж, которую применяю сама на каждом запуске и создаю для клиентов:
▪️ Татьяна, инструктор по йоге — запуск марафона на 11 человек, продажи — 11 000р + допродажи после марафона на основной продукт
▪️ Алла, психолог — закрытый клуб: 10 участниц, 9 продлили участие на следующие месяца. Доход — 30 000р разово + продление + желающие пойти в личную работу.
▪️ Марина, психолог-энергопрактик — продажи на 991 000р по выстроенной стратегии.
▪️Дарья, таргетолог — 8 продаж основного продукта, +11 допродаж трипвайера — 511 000р
На воркшопе:
— помогу вам выстроить пошаговый план на ближайший месяц вашего продвижения
— покажу, как уйти от суеты и действовать стратегически
— вы определите приоритеты и перестанете делать «всё подряд»
Подходит, если:
— Вы чувствуете, что делаете многое, а результатов мало — и не понимаете, куда уходит энергия
— У вас нет чёткого плана — только ощущения “надо что-то делать”
— Вы эксперт, автор продукта или оказываете разовые услуги, у вас много идей, но мало ясности
✨ Формат:
• Одна онлайн-встреча + вечный доступ для повторного применения схемы
• Конспект и опорные материалы после
• Ответы на ваши вопросы под ситуацию
💰 Стоимость участия — всего 690р
🕓 Запись доступна сразу после оплаты
💾 Доступ — навсегда
Подробная программа — https://teletype.in/@darya1myalikova/U_Oa3vm0Hk0
Ссылка на оплату для тех, кто не тратит время на "надо ли, могу ли, получится ли" — https://app.leadpay.ru/checkout/31476/
А я пошла собирать все самое полезное, чтобы ваш ближайший месяц был про ясные шаги и рост💪
⚡5🔥4❤1
Я иду!
❤1