Пока в канале было затишье, случилось вот что😅

Мы зафиналили 5 поток поддерживающей группы по укреплению дисциплины 12 НЕДЕЛЬ 🥳

Горжусь девочками, НИ МА ГУ!!!

Такому формату уже год и я вижу, как он реально помогает людям улучшать качество своей жизни.
Там нет достигаторства, мне важно, чтобы вы узнали самих себя и шли вперед на своих собственных ресурсах и в своем темпе.

Это довольно бережный формат, в финале которого многие удивляются - это что, я реально все смогла?
Именно так мы за 12 недель успеваем делать больше, чем многие делают за год, при этом с заботой о себе☺️

Какие результаты получили участницы 5 потока:
— начали зарабатывать больше, а у кого-то случились первые 100к с экспертной деятельности🥳
— кто-то впервые дошел до конца и не слился, даже если раньше не мог удерживать фокус или бросал начатое
— стали меньше бояться и больше делать —
открыли свои каналы, начали писать посты, заявили о себе, подняли цены, отказались от проектов, которые тянули силы
— провели ревизию целей и привычек:
отказались от ненужных задач, освободили голову от «мыслительных жвачек», расставили приоритеты
— укрепили дисциплину и внедрили новые привычки
— вышли из выгорания, начали уделять внимание себе и восстановлению, без чувства вины
— поддержали здоровье и физическое состояние
— вышли в новый этап своей жизни и стали принимать свои темпы и ритмы, без самобичевания и сравнения
— почувствовали себя сильными, способными, и наконец-то увидели свой прогресс не через “надо”, а через “могу”

Следующий поток будет только в августе - самый необходимый формат, чтобы вернуться к продуктивности после летнего движа💃
Отдельная гордость для меня — на следующий поток группы занято уже 7 мест😏

Возьму только 3 новеньких и это можешь быть ты!

📝Оставлю лист предзаписи — https://forms.yandex.ru/u/6684f80b2530c2a351d438c8/
Никаких предоплат, но подумать о своих будущих результатах надо уже сейчас👌

12 идей для постов за неделю, но я в ступоре — с чего начать?

Знакомо?

Вот и мои клиенты чаще всего страдают от этого — не от того, что нет идей, а от того, что их очень много, такой багаж опыта и знаний, которым хочется поделиться. Но с чего начать??

Вот, что планирую делать я👇

шаг 1 — фиксирую все идеи, которые приходят. Мыслительная пустота после отпуска прошла и у меня снова рвется вперед внутренний поток

шаг 2 — разработка стратегии крупными мазками. Нет смысла что-то делать, если не понимаешь, куда идешь. Иначе это будет просто блуждание в тумане, трата сил и времени, а эффекта 0

шаг 3 — детализация. Стратегию я пишу на 3 месяца вперед и на первый взгляд - она ооочень объемная и непреодолимая. Но стоит расписать маленькие шаги - становится вообще все понятно и не страшно

шаг 4 — проверка на эффективность. Это чисто мое - если горит внутри, значит работаем. Если нет - переделываю. Но тут важно слышать себя, ибо переписывать план можно бесконечно долго, но так ни к чему и не прийти

шаг 5 — создание рутины, которая будет сопровождать меня на пути к большой цели. Мне ооочень важны повторяющиеся действия. Мне и моей психике. Это для безопасности и сохранения чувства контроля.
Продвижение и продажи никто не может контролировать на 100%, а вот свою рутину я контролировать могу☺️
Сейчас в этом списке стандартные действия - чтение, дневник, рисование, тренировки. Не утяжеляю, но и спуску себе не даю💪

Я планирую быть в активном режиме до середины июля, а там сделать перерыв. Поэтому без четкого плана не обойтись.

Пост просто для выгрузки мыслей, но, возможно, кому то он будет полезен😉

В этом году я бессовестно НЕрегулярно пишу подкасты🙈
Два года выдержки и все, забросила

Ставлю перед собой цель — поддержание этой привычки!

Два дня клиенткам рассказываю, какой крутой эффект дают подкасты и как они многогранно работают для ваших будущих продаж, над которыми вам и напрягаться то не придется😏
Замотивировала сама себя😂

Сегодня будет подкаст №69👌

🎙Подкаст №70 — Почему мы сливаемся с поставленной задачи и как преодолеть этот барьер

Что разбираем:
— начинаю заниматься своим продвижением, потом забрасываю, каждый раз как будто с нуля
— 5 этапов эмоционального цикла перемен
— как помочь себе не бросать и не сливаться

ссылка на книгу

#подкасты

Узнать подробней об экспресс-консультации по продвижению и продажам

Сразу записаться на экспресс-консультацию, чтоб понять, что мешает продажам, и наконец-то начать зарабатывать на своих знаниях

Планирование для меня = эффективность и продуктивность

Вот так будет выглядеть мое расписание ближайшие 12 недель — рассказываю👇

— выделила рабочие блоки в первой половине и второй половине дня
— всего рабочий день должен длиться 6 часов (мне важно снова вернуться к режиму "не работаю после 17ч")
— внесла тренировки и их нельзя будет пропускать - время для них выделено. Рабочих часов в день тренировок чуть меньше
— выходные оставила для отдыха

Но здесь важней не само расписание, а подход и отношение:
— последнее время работаю по методике помодоро - есть свои нюансы, может как-нибудь расскажу
— я научилась не отвлекаться на телефон, не залипать в соц.сетях - считаю это подвигом. Почему? А вы сами попробуйте не хвататься за телефон каждую минуту😏 У меня на это ушло 2-3 месяца🙈
— расстановка приоритетов - ничто не важней моей цели
— продуктивное напряжение (про это расскажу в ближайшем подкасте)

И главный вопрос — нахрена оно мне все надо?😂

У меня есть большая цель. И это не на 12 недель. Впервые в жизни я определила вИденье на 5 лет вперед, которое действительно мое, которое зажигает! И, что важней — я верю, что оно реализуемо!

Но такие результаты не достигаются
— в безумной спешке (есть риск слиться)
и
— в полном хаосе (это пустое блуждание)

Большая цель реализуется с правильной подготовки и создается из крошечных шагов🙌

Если интересно - буду раз в неделю делиться прогрессом, для меня и самой будет полезен такой отчет☺️

Не пропусти и не поленись!☝️

Опросы выше — это маленькая диагностика ваших действий за последние месяцы. Пройдите их — это первый шаг к осознанному продвижению и результату🙌

А что такое? Не очень приятно выбирать ответы?😂
Или "понедельник день тяжелый?"

Давайте давайте, бодримся и идем дальше💪

Очень сложно признавать свои "болючие" места 😁

Так и есть☝️

Но чем раньше мы начинаем видеть реальность, тем быстрей предпринимаем действия, чтобы начать менять ее в свою пользу🙌

Да вы ж мои🤗 Оживились☺️

Как говорит моя мама и я в свои 32 — ну не можем мы без пизд*лей😂😂



P.s.: там выше опросы, загляни😉

Ночью кто-то потрогал меня за ногу😱

Заголовок в стиле Стивена Кинга, но так все и было😅
Сыну приснился кошмар, ему стало страшно и он позвал меня. Так он меня разбудил, чтобы "не напугать" (*нервно дергается глаз😅) и не будить Сашу.

И я вспомнила свое детство, когда мне "прилетело" несколько раз за ровно такое же действие. А кошмары мне снились часто. И я выросла с установками "тебе никто не поможет", "тебя никто не спасет" и "никогда не проси помощи". Так вот откуда ноги растут!!

Анализирую, потому что сейчас читаю книгу одного психолога, которая очень подробно затрагивает эти моменты.

Вот два пунктика оттуда:
— травма может произойти не только от того что было, но и от того, чего не было (вчитайтесь, не буду писать пояснения)
— травма возникает абсолютно в рандомный момент в зависимости от восприятия/интерпретации ситуации психикой конкретной личности. Как с просьбой о помощи. И вы ничего не можете с этим поделать.
травма в данном случае рассматривается как надлом психики, рубец, который потом постоянно дает о себе знать

Пост ни о чем, просто размышления в тексте о том, насколько по разному можно реагировать на одну и ту же ситуацию, и какие последствия она может наложить🙌

🎙Подкаст №71 — Перестаньте слушать тех, кто вас расшатывает!!!

Слегка бомбануло от сообщения клиентки😤, делюсь с вами:
— что происходит с рынком и правда ли, что всем нам пи***ц?
— на что обратить внимание, если расшатывает

В следующих постах поделюсь, что мне помогает быть устойчивой даже в сложных рыночных ситуациях

#подкасты

Узнать подробней об экспресс-консультации по продвижению и продажам

Сразу записаться на экспресс-консультацию, чтоб понять, что мешает продажам, и наконец-то начать зарабатывать на своих знаниях

Пока топы рынка подкидывают 💩 на вентилятор, большинство действительно ощущает себя в тумане

раззадорил меня сегодняшний подкаст, я продолжу

Выше были опросы — и результаты говорят сами за себя:
36% буксуют на месте, делая много, но не видя результатов
50% работают без чёткого плана, на уровне "примерно в голове держу"
41% честно признались — живут в состоянии паники, боясь упустить возможности = хватаюсь за все подряд

Это закономерно🤷‍♀
Сейчас на рынке многие "эксперты" усиленно раскачивают страхи: говорят, что профессии скоро исчезнут, клиентов не будет, всё рухнет, нас всех заменит ИИ, прости хоспаде😅

В этой тревоге сложно не только продавать — сложно даже понять, что тебе делать завтра.
Угля в топку подкидывают истории, у кого сразу и быстро получается, а у тебя — нет!

Но знаете, кто выдержит эту турбулентность?
Те, у кого будет чёткий план и личное виденье
Те, кто не хаотично машет руками в тумане, а каждый день делает маленький шаг туда, куда хочет прийти

План действий — это не роскошь. Это ваша внутренняя опора. То единственное, на что вы влияете и что поддерживаю стабильное состояние

И пока другие будут в панике метаться от одних курсов к другим, вы спокойно пройдёте через любой шторм🙌

Ставьте 🔥 если понимаете, что с этим пора что то делать!

Воспитатель прислала график выходных на майские - 8 дней, Карл !!!!!😱

Я помню, как в прошлом году люди уже на стену лезли от скуки в эти праздники — устали отдыхать😅 Вроде и выходные, но изнутри лезет чувство потерянности времени. Блин, 8 дней!

У меня на май разработан отличный план.
Как и в прошлом году, когда я именно в этот период сделала самый большой свой запуск.

Так что тут выбор лично для каждого, на что потратить или вложить эти 8 дней😉

Вы в каком "лагере"?

🔥 — немного отдохну и буду работать, идти к цели
❤️ — буду отдыхать все 8 дней