"Нарвалась" на прямой эфир😂
Поделившись результатом за май в работе над собой и своим состоянием

Секрет в планировании👌

Итоги по планированию за последнюю неделю

И так, уже две недели планирую рабочее расписание в новом формате (очень люблю придумывать новые варианты и искать наиболее удобный)

▪️1 неделя - из запланированного выполнено 60% (это больше в два раза, чем в предыдущую неделю)
▪️2 неделя - выполнено 75% из запланированного

Отличная динамика, согласны?😉 Поставьте ❤️, если поддерживаете

Из оставшихся задач -это те, что не срочные и не настолько важные.
Признаюсь, были и важные, которые не выполнила, а просто избегала. Но отследила "почему?" и "что мне это дает?" - буду исправлять на будущей неделе👌

А на эфире во вторник, 31 мая, я поделюсь, какие критерии учитываю при планировании☺️

Почему не получается следовать планам?

Если вы сто раз пробовали наладить режим дня и работать по графику, но срывались - то вам точно нужно прийти на встречу👌

Планирование - это не только про расписание и следование ему. Неожиданно, да?😂

За этим словом стоит целая система подготовки и именно про это я буду говорить сегодня в 10.00 мск на встрече

"Как все успевать на фрилансе?"

Ссылка будет здесь за 5 минут до начала😉

Начинаем через 30 минут😉

Все утро редачила презентацию - не люблю раскрывать тему без наглядного сопровождения🙌

Подключайтесь😉

https://us05web.zoom.us/j/86326416545?pwd=RDZUaVRjQXZrMTFYTWhyajJzYnMzZz09

Как ваше тело сигнализирует, что о желании перемен👇

Или о том, что сподвигло меня в разработке своей системы планирования и возвращение к активным действиям🙌

1. Вы ощущаете, что все живут, а вы будто застопорились и остановились на месте.
2. Вы начинаете чаще завидовать и триггериться, чем вдохновляться
3. Успех другого больше раздражает, чем даёт силы и ресурс
4. Вы чаще стали сами себя стопорить
5. Вы ощущаете, что у вас меньше поводов себя уважать
6. Вас не вдохновляет ваш путь и выбор сегодня
7. Вы не ощущаете гордости за себя
8. Вы достигли потолков и ощущаете, что пора их пробивать
9. Вы ясно ощущаете, что ваша жизнь НЕ ВАША
10. К вам возвращаются бывшие... старая жизнь не приходит на смену новой....
11. Вы набираете вес, а не энергию каждым действием, ибо боретесь с собой больше, чем наполняетесь от жизни.

Текст взяла в нельзяграме психолога Зины Шамоян - очень рекомендую почитать

🙈Мои пункты - 1, 4, 6, 7, 9, и о боги, даже 11 !!!!
За последний месяц удалось решить некоторые моменты, состояние значительно улучшилось, есть желание действовать, понятен путь и я даже похудела😌👌

Делитесь, какие пункты увидели у себя? Стремитесь ли вы подсознательно к переменам?

Если не успеваете вести блог - вот вам несколько напоминалок😂

Рассказала, почему фрилансер все время работает☝️
Поделитесь, из-за чего срывается ваш план дня, если вы его составляете?

⏱Тайм-менеджмент для фрилансера. Часть 1

Планирование - это лишь верхушка айсберга. Прежде, чем прийти к идеальному графику дня, нужно понимать - зачем вам это? И ответ не всегда лежит на поверхности.

М Ы Ш Л Е Н И Е

Ответьте себе честно на вопрос - зачем вам управлять своим временем? Что вам это даст?
Мы можем бессознательно избегать каких-то ситуаций и заполнять свое расписание ненужными делами. Создаем видимость занятости.

Мои примеры:
- моя занятость всегда служила отмазкой для того, чтобы ни с кем не встречаться. Меня зовут гулять\в кафе - извини, я работаю.

Такой же опыт с ранними подъемами:
у меня не было весомых причин, чтобы вставать раньше. Все и так было ок. Меня устраивало (признаться себе в этом тоже было сложно). Вместо работы до поздней ночи, все задачи переношу на утро и могу полноценно провести время с семьей или выйти из дома без работы. И еще много других преимуществ, про которые я рассказывала на эфире.

А зачем вам управлять своим временем? Что вам это даст?

#таймменеджментдляфрилансеров

📆Моя таблица для планирования

Просто таблица🗒
Просто в word💁‍♀️

Расписание на неделю составляю каждую пятницу или субботу. Текущие задачи иногда дополняю с вечера или день-в-день.

Как видите, в самой таблице нет ничего особенного. Я даже не могу сказать, что ее структура - это идеальный конечный продукт. Буду дорабатывать.

Эффективность в том подходе, который я применяю для планирования.

Если чувствуете, что вопрос управления временем у вас западает - читайте серию постов в моем канале
#таймменеджментдляфрилансеров

P.S.: сама таблица в комментариях😉

"Я не ставлю себя на равных в некоторых кругах"

Вот такой инсайт словила после сторис одного эксперта.

И поняла, что в некоторых группах людей я как "рыба в воде" - легко общаюсь, уверена в своих компетенциях, могу быстро дать рекомендацию по ситуации.

А иногда я будто чувствую себя "маленькой" среди "взрослых". И дело будет
👉 не в возрасте - мы почти ровесники
👉 не в компетенциях - в той группе (я говорю о конкретной) все разных специальностей, не фриланс
👉 не во внешних показателях

Дело в доходе💰

Ошибочно, но я стала считать, что "я = доход", "я = мои результаты в профессии".
И поскольку сейчас есть сильный просадок в обоих пунктах - планка просто упала....

Разбирая все по фактам вижу, что сомнения в себе не обоснованы, ибо результаты в работе отличные - клиенты, ученики - все получают отличные результаты💪

Но, пока нет личного дохода, я будто стала "маленькой". Дети не имеют своих денег. Деньги есть только у взрослых☝️

Отсюда общение не на равных. И хотя внешне я могу не подавать вида, чтобы другие не заметили моего дискомфорта. Но он будет.

Как это решить?

Пока вижу только один выход - привлекать клиентов и поднимать личных доход.
А вот мышление я обязательно проработаю в терапии👌

Если откликается, дайте знать🙏
Буду иногда делиться такими историями, потому что фриланс - он про многое🙌