🌿 Мой первый опыт посещения тантрических практик 🌿

Сегодня я впервые посетил занятие по тантре, и хочу поделиться своими впечатлениями! Если честно, до этого момента у меня были довольно смутные представления об этой практике – слышал много. Но вот, наконец, попробовал сам!

Первое, что порадовало – атмосфера. В зале царила тишина и спокойствие, люди улыбались друг другу, было ощущение, что все пришли сюда за чем-то важным для себя. Мы начали с динамической медитации и дыхательных упражнений, чтобы настроиться на практику. Я сразу почувствовал, как напряжение уходит, настроение поднимается, а сознание становится ясным.

Затем перешли к массажной практики. Здесь важно отметить, что тантра – это не секс, как многие думают. Это практика глубокого соединения с другим человеком через энергию, доверие и осознанность. Мы выполняли простые упражнения, направленные на раскрытие сердца и чувств. Было немного неловко сначала, но потом я понял, что главное – это открытость и искренность.

Одним из самых запоминающихся моментов стало упражнение «зеркало». Партнёры танцевали напротив друг друга, смотрели в глаза, пытаясь почувствовать друг друга без слов и повторяли движения. Это оказалось забавно, но в то же время невероятно глубоко. Я ощутил, как между нами возникла невидимая связь, словно мы стали одним целым.

После занятия я чувствовал себя наполненным энергией и радостью. Удивительно, насколько такие простые вещи могут изменить наше восприятие мира и отношений с другими людьми. Теперь понимаю, почему так много людей увлекаются тантрой – это действительно уникальный способ познать себя.

Если вы ещё сомневаетесь, стоит ли попробовать – рекомендую! Главное – найти группу единомышленников. И помните, что самое важное в этом процессе – ваша открытость и готовность к новому опыту. 🙏✨

Организация первого мероприятия с телесными и медитативными практиками оставило во мне бурю эмоций! Это было нечто невероятное – видеть, как люди погружаются в себя, открывают новые грани своего тела и сознания. Я чувствовал, как энергия наполняет пространство, создавая атмосферу спокойствия и гармонии. Каждый участник, казалось, нашел свой путь к внутреннему миру, и это было невероятно вдохновляюще!

Когда я видел, как участники расслабляются под звуки природы или мягкие движения тела, меня переполняло чувство радости и удовлетворения. Казалось, что все вокруг соединяется в единое целое, и каждый человек становится частью этого большого процесса самопознания. Моменты тишины были такими глубокими и насыщенными, что казалось, будто время остановилось.

После завершения практики многие делились своими ощущениями, и их глаза светились радостью и благодарностью. Это был момент, когда я понял, насколько важна наша работа и как она может изменить жизнь людей. Эти эмоции останутся со мной надолго, и они будут вдохновлять меня на дальнейшее развитие студии PlaceOM и проведение мероприятий.

💫КРУГ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ после состоявшегося мероприятия 27.10.2024

Обратная связь – это важный инструмент для личного и коллективного роста в контексте телесных и медитативных практик. Она способствует улучшению качества выполнения упражнений, повышению уровня осознанности и укреплению уверенности в собственных силах. Интеграция обратной связи в повседневную практику делает ее более эффективной и результативной.