This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫 Аффирмация дня:
Я окружен людьми, которые поддерживают и вдохновляют меня.
Я окружен людьми, которые поддерживают и вдохновляют меня.
❤2🥰2
🌆 Так приятно проводить замечательный вечер в компании двух самых любимых женщин - жены и тещи, а также с нашими дорогими друзьями. Уютная атмосфера, вкусная еда и море улыбок! Делайте паузу в повседневной суете и наслаждайтесь хорошими моментами. 💖🥳 #счастьевмелочах #семьяидрузья
❤3🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫 Аффирмация дня:
Я отпускаю привычки, которые не служат моему благополучию.
Я отпускаю привычки, которые не служат моему благополучию.
❤1✍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨🌟 Привет, дорогие друзья! 🌟✨
🚴♂️ Ура! Наконец-то мы открыли вело сезон! 🌈🌞
Пора кататься под ярким солнцем на свежим воздухом, наполняя дни яркими впечатлениями!
💖 Если вам интересно узнать обо мне больше и стать частью нашей большой и дружной семьи, подписывайтесь на наш канал @VV_Family! 😊
🌟 Мы будем делиться с вами опытом, согревая своим теплом, веселыми вайнами, телесными практиками и вкусными рецептами! 🍽️💫 Узнайте, как мы проводим досуг и создаем хорошее настроение!
Присоединяйтесь к нам и давайте вместе наслаждаться жизнью! 💪🚲💕
#ВелоСезон #VV_Family #ТелесныеПрактики #Путешествия #Кулинария #Досуг #Друзья #Природа #Приключения #Путешествия
🚴♂️ Ура! Наконец-то мы открыли вело сезон! 🌈🌞
Пора кататься под ярким солнцем на свежим воздухом, наполняя дни яркими впечатлениями!
💖 Если вам интересно узнать обо мне больше и стать частью нашей большой и дружной семьи, подписывайтесь на наш канал @VV_Family! 😊
🌟 Мы будем делиться с вами опытом, согревая своим теплом, веселыми вайнами, телесными практиками и вкусными рецептами! 🍽️💫 Узнайте, как мы проводим досуг и создаем хорошее настроение!
Присоединяйтесь к нам и давайте вместе наслаждаться жизнью! 💪🚲💕
#ВелоСезон #VV_Family #ТелесныеПрактики #Путешествия #Кулинария #Досуг #Друзья #Природа #Приключения #Путешествия
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌼✨ Дорогие друзья! ✨🌼
Сегодня мы отмечаем особенный праздник - Пасху! 🌷 Этот день символизирует обновление, надежду и свет. Пусть в вашем сердце воскреснет теплота и радость, а в душе зазвучит мелодия мира и любви.
Пасха - это время, когда природа пробуждается, и мы можем отдохнуть от суеты, заняться медитацией и подключиться к внутреннему источнику света. 🧘♀️🧘♂️ Пусть каждый из нас найдет момент спокойствия, чтобы ощутить блаженство и гармонию с окружающим миром.
Вдохновляйтесь красотой природы, делитесь любовью с близкими и помните, что каждый новый день - это возможность начать всё с чистого листа. Пусть эта Пасха принесет вам умиротворение, светлые мысли и вдохновение для души!
С праздником! 💖✨
#Пасха #медитация #свет #любовь #покой #вдохновение
Сегодня мы отмечаем особенный праздник - Пасху! 🌷 Этот день символизирует обновление, надежду и свет. Пусть в вашем сердце воскреснет теплота и радость, а в душе зазвучит мелодия мира и любви.
Пасха - это время, когда природа пробуждается, и мы можем отдохнуть от суеты, заняться медитацией и подключиться к внутреннему источнику света. 🧘♀️🧘♂️ Пусть каждый из нас найдет момент спокойствия, чтобы ощутить блаженство и гармонию с окружающим миром.
Вдохновляйтесь красотой природы, делитесь любовью с близкими и помните, что каждый новый день - это возможность начать всё с чистого листа. Пусть эта Пасха принесет вам умиротворение, светлые мысли и вдохновение для души!
С праздником! 💖✨
#Пасха #медитация #свет #любовь #покой #вдохновение
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😊Ну, куда же без юмора: всем "бобра ДОБРА" и позитива, дорогие мои!😉
😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫 Аффирмация дня:
Я открываю для себя новые источники радости и удовольствия.
Я открываю для себя новые источники радости и удовольствия.
🌿✨ Привет, друзья! ✨🌿
Я невероятно рад поделиться с вами своим недавним открытием - новым местом силы, которое я посетил! Это удивительное место называется "АПТЕКАРСКИЙ ОГОРОД", и оно оставило меня под глубоким впечатлением!
💚 Здесь всё расцветает и благоухает: яркие цветы, зелёные растения и ухоженные дорожки создают непередаваемую атмосферу умиротворения. Как только ты попадаешь внутрь, словно перешагиваешь в другой мир, наполненный спокойствием и гармонией.
🌼 Каждое мгновение, проведённое в этих садах, дарит заряд энергии для души. Это не просто прогулка - это целая практика медитации, в которой ты можешь восстановить силы и открыть новую грань своего внутреннего мира.
Это место обязательно станет вашим источником вдохновения и умиротворения!
📍 Адрес: Москва, м. Проспект мира, ул. Проспект мира 26 с 1.
Не упустите возможность прикоснуться к этому волшебству! 💫
✅Полный обзор по парку смотрите на канале @VV_family
🤗С любовью, ваш проводник в мир медитаций и практик @Vasily_Kat❤️
Я невероятно рад поделиться с вами своим недавним открытием - новым местом силы, которое я посетил! Это удивительное место называется "АПТЕКАРСКИЙ ОГОРОД", и оно оставило меня под глубоким впечатлением!
💚 Здесь всё расцветает и благоухает: яркие цветы, зелёные растения и ухоженные дорожки создают непередаваемую атмосферу умиротворения. Как только ты попадаешь внутрь, словно перешагиваешь в другой мир, наполненный спокойствием и гармонией.
🌼 Каждое мгновение, проведённое в этих садах, дарит заряд энергии для души. Это не просто прогулка - это целая практика медитации, в которой ты можешь восстановить силы и открыть новую грань своего внутреннего мира.
Это место обязательно станет вашим источником вдохновения и умиротворения!
📍 Адрес: Москва, м. Проспект мира, ул. Проспект мира 26 с 1.
Не упустите возможность прикоснуться к этому волшебству! 💫
✅Полный обзор по парку смотрите на канале @VV_family
🤗С любовью, ваш проводник в мир медитаций и практик @Vasily_Kat❤️
👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного позитива🤗
😉Ps: даже котики, занимаются спортом!
😉Ps: даже котики, занимаются спортом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Встречая разных людей, часто вижу одну проблему - заниженную самооценку. Это невидимый груз, мешающий раскрыться, принять себя и жить полноценно.
Почему важно работать с самооценкой?
От отношения к себе зависит внутреннее состояние, отношения с другими, успехи и даже здоровье. Низкая самооценка вызывает напряжение, неуверенность, страх, избегание сложностей и сомнения.
Как помочь себе?
✨ Телесные практики и медитации - мощный инструмент:
- Начинайте день с осознанного дыхания, чтобы снять напряжение и быть в моменте.
- Регулярно делайте мягкие растяжки или йогу для легкости тела.
- Медитируйте с аффирмациями: «Я достоин(а) любви и уважения».
- Практикуйте внимательное сканирование тела без осуждения.
Повышение самооценки - путь через любовь и заботу о себе. Позвольте себе быть такими, какие вы есть, и регулярно возвращайтесь в тело, и здесь, и сейчас.
Если нужно - могу поделиться конкретными техниками, просто оставь реакцию. ❤️
Почему важно работать с самооценкой?
От отношения к себе зависит внутреннее состояние, отношения с другими, успехи и даже здоровье. Низкая самооценка вызывает напряжение, неуверенность, страх, избегание сложностей и сомнения.
Как помочь себе?
✨ Телесные практики и медитации - мощный инструмент:
- Начинайте день с осознанного дыхания, чтобы снять напряжение и быть в моменте.
- Регулярно делайте мягкие растяжки или йогу для легкости тела.
- Медитируйте с аффирмациями: «Я достоин(а) любви и уважения».
- Практикуйте внимательное сканирование тела без осуждения.
Повышение самооценки - путь через любовь и заботу о себе. Позвольте себе быть такими, какие вы есть, и регулярно возвращайтесь в тело, и здесь, и сейчас.
Вы уникальны и уже обладаете всем необходимым для счастливой жизни.
Если нужно - могу поделиться конкретными техниками, просто оставь реакцию. ❤️
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫 Аффирмация дня:
Каждый мой шаг приближает меня к свободе и счастью.
Каждый мой шаг приближает меня к свободе и счастью.
Вот одна из простых и эффективных медитативных техник, которая поможет постепенно повысить самооценку и наладить связь с собой.
🪆✨Медитация «Принятие себя»
1. Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
2. Представьте, что вокруг вас теплый свет - это энергия любви и принятия. Почувствуйте, как этот свет согревает ваше тело.
3. Повторяйте про себя или вслух аффирмации:
- «Я достоин(а) любви и уважения»
-«Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть»
- «Мои ошибки не определяют меня, я учусь и расту»
4. Постарайтесь прожить эти слова всем телом, почувствовать их правдивость. Оставайтесь в этом состоянии 5-10 минут.
🪆✨Медитация «Принятие себя»
1. Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
2. Представьте, что вокруг вас теплый свет - это энергия любви и принятия. Почувствуйте, как этот свет согревает ваше тело.
3. Повторяйте про себя или вслух аффирмации:
- «Я достоин(а) любви и уважения»
-«Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть»
- «Мои ошибки не определяют меня, я учусь и расту»
4. Постарайтесь прожить эти слова всем телом, почувствовать их правдивость. Оставайтесь в этом состоянии 5-10 минут.
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫 Аффирмация дня:
Я учусь на своих ошибках и использую их как возможность для роста.
Я учусь на своих ошибках и использую их как возможность для роста.
❤1