#اطلاع رسانی
بعلت آلودگی هوا کلیه کلاسهای پژوهشسرای کوثر فردا پنج شنبه۹۸/۸/۲۳ تعطیل میباشند
@pkosark2

📚پژوهش سرای کوثر ، هفته کتاب و کتابخوانی را بر تمامی دوستاران کتاب تبریک می گوید💌

چهارشنبه(۲۲ آبان ماه):
کتاب و پایتخت کتاب ایران
پنج‌شنبه(۲۳ آبان ماه): کتابخانه، کانون فرهنگی محله
جمعه(۲۴ آبان ماه):
کتاب، کتابخوانی و کتابدار
شنبه(۲۵ آبان ماه):
وقف کتاب، ترویج کتابخوانی
یکشنبه(۲۶ آبان ماه):‌
مدرسه کتاب محور، دانش آموز کتابخوان
دوشنبه(۲۷ آبان ماه):
کودک، کتاب، آینده
سه‌شنبه(۲۸ آبان ماه):
کتاب مبنای تمدن
چهارشنبه(۲۹ آبان ماه): کتاب، رسانه و فضای مجازی
پنج‌شنبه(۳۰ آبان ماه): کتابفروشی، پاتوق فرهنگی

@pkosark2 📚📖

#اطلاع رسانی
فردا پنج شنبه ۹۸/۹/۷ کلیه کلاسهای پژوهشسرا دایر میباشد

هوا بشدت آلوده است و از مرز هشدار گذشته،

🌫🌚☠☠☠🌚☠☠☠🌚🌫🚦

توصیه های زیر را جدی بگیرید:

🔻مصرف دمنوش پونه سرب را پاک میکنه

🔻سوپ یا مواد مغذی مصرف کنید.

🔻از سیر و پیاز توی غذا استفاده کنید.

🔻تا میتونید شیر و لبنیات استفاده کنید. مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر کم چرب و پنیر برای افراد بالای 1 سال توصیه می شود.

🔻عسل یا شیر و عسل تنها ریه را از آلودگی پاک میکنه.

🔻استفاده از گشنیز توی غذا ریه ها را تصفیه میکنه.

🔻شلغم و بخور شلغم و سوپ شلغم کولاک میکنه.

🔻 از لیمو یا شربت آبلیموی تازه، نارنج یا عرق بهار نارنج استفاده کنید.

🔻سیب، پرتقال، لیمو، گریپ فروت، هویج، انبه، کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، کیوی و غلات سبوس‌دار استفاده کنید. خیلی موثره.


🔴مصرف اين غذاها در هوای آلوده ممنوع 👇👇

🔺غذاهای چرب ‌بخصوص چربی‌های جامد حیوانی و گیاهی در این روزها اکیدا ممنوع!

🔻سعی کنید نان باگت مصرف نکنید!!! چون در نانهای متخلل ازجوش شیرین استفاده میشه؛جوش شیرین عامل جذب آلودگی هوا و فلزات سنگین توی بدنه!

🔺( در هوای آلوده از مصرف گوشت گاو، عدس، بادمجون به‌ویژه میرزاقاسمی، گوشت‌های صنعتی(مثلا استیک های آماده)، غذاهای خمیری مثلا ماکارونی و غذاهای چرب و سنگین مثل کله‌پاچه باید جدا پرهیز کنید).

🔺خوردن سوسیس و کالباس و نوشابه های گازداردر این روزها و بقیه روزها جدا ممنوع!

🔺خرید از وانتی ها ممنوع! ( در روزهای آلودگی هوا نباید از وانتی‌هایی که میوه و سبزیجات تازه را در کنار خیابان‌ها می‌فروشند یا مغازه‌هایی که سبزیجات خود را بیرون از مغازه و در مسیر عبور خودروها می‌گذارند، میوه و سبزی بخرید!) چون سرب روی خوراکی ها میشینه.

🔴در روزهای آلوده با کوچولوهای خود از منزل خارج نشید. آلودگی شوخی نیست. سرب وقتی وارد خون بشه عامل هزار جور درد و مریضی و سرطانه.
پژوهش سرای کوثر
@pkosark2🚦

🔰 #اطلاع_رسانی

💥ششمین جشنواره و نمایشگاه دستاوردهای پژوهشی، فناوری و فن بازار استان البرز💥

♨️ پنجاهمین نمایشگاه دستاوردهای صنعت هسته ای♨️

📌برنامه بازدید از نمایشگاه استانی هفته پژوهش و فناوری

🍃زمان برگزاری نمایشگاه: ۱۶ لغایت ۱۹ آذر ۹۸🍂

مکان : رجایی شهر، بلوار موذن، دانشگاه آزاد اسلامی

ساعت بازدید: ۹ صبح تا ۴ بعد از ظهر
(روزهای زوج دختران و روزهای فرد پسران)


@pkosark2🌷

💥 کارگاه های آموزشی رایگان پژوهش سرای دانش آموزی کوثر در ششمین نمایشگاه پژوهش، فناوری و فن بازار استان البرز💥

موضوع و زمان کارگاه ها:

۱- آشنایی با نرم افزار الگوساز (جامه برتر) ویژه دانش آموزان هنرستانی رشته طراحی دوخت و عموم علاقمندان به هنر خیاطی
شنبه و یکشنبه ۱۶ و ۱۷ آذر

۲- روش تحقیق و پژوهش ویژه دانش آموزان کلیه مقاطع
شنبه و یکشنبه ۱۶ و ۱۷ آذر

۳- روزنامه نگاری، خبرنگاری و نویسندگی ویژه دانش آموزان دوره اول و دوم متوسطه
دوشنبه ۱۸ آذر

۴- تیپ شناسی شخصیت ویژه دانش آموزان پایه هشتم به بالا و عموم مراجعان
سه شنبه ۱۹ آذر

جلسات آموزشی در سه سانس
🍃۹-۱۰ ، ۱۰/۳۰-۱۱/۳۰ و ۱۳-۱۲ 🍃برگزار می شود
مکان: کرج، رجایی شهر، بلوار موذن، دانشگاه آزاد اسلامی، غرفه ۲۳

🌿🌸🌸🌸🌸🌸🌿

@pkosark2🍃

🍭پژوهش سرای کوثر برگزار می کند
آیین رونمایی از کتاب " پایان باتلاق زندگی"

نخستین مجموعه شعر و داستان دانش آموزی ناحیه دو آموزش و پرورش کرج و فردیس (استان البرز)

منتخب آثار برگزیده جشنواره "ترنم قلم" با حضور جمعی از مسئولان، نویسندگان و پژوهشگران استان البرز

🍃🌷🌷🌷🌷🌷🌷🍃

مکان: کرج، رجایی شهر، بلوار موذن، دانشگاه آزاد اسلامی، نمایشگاه دستاوردهای پژوهشی، فناوری و فن بازار استان البرز، غرفه ۲۳

@pkosark2 🎗